Mai Trâm Yoga

Mai Trâm Yoga Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Mai Trâm Yoga, Yoga studio, 85/4 Đ. TMT 17, Trung Mỹ Tây, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh, Ho Chi Minh City.

Giữ tâm thanh tịnh giữa dòng đời đầy biến động
11/08/2025

Giữ tâm thanh tịnh giữa dòng đời đầy biến động

💎Sau một ngày dài làm việc, thì giờ đây trên mặt thảm, bạn hãy gác lại mọi sự bộn bề, chỉ để lại đây sự bình yên, bình y...
04/08/2025

💎Sau một ngày dài làm việc, thì giờ đây trên mặt thảm, bạn hãy gác lại mọi sự bộn bề, chỉ để lại đây sự bình yên, bình yên trên gương mặt, bình yên trong tâm trí, bình yên trong từng nhịp thở.
💎Hãy khép nhẹ đôi mắt của mình lại, đóng thị giác để cảm nhận sâu hơn vào bên trong.
💎Hãy chùn nhẹ đôi vai, hãy thả mềm nó ra, đặt hết những gánh nặng cuộc sống, những trách nhiệm của bản thân qua một bên, hãy để đôi vai được thả lỏng , nghỉ ngơi.
💎Cơ thể này cần được bão dưỡng, tâm hồn này cần sự bình yên, tâm trí này cần được an trú, chúng ta hãy ở lại cảm giác này lâu hơn 1 chút .

Hiện yoga Mai Trâm có các khung giờ sau:
Ca 1 : 5h00 - 6h00 ( đang hoạt động )
Ca 2 : 7h00 - 8h00 ( đang hoạt động )
Ca 3 : 14h30- 15h30( đang hoạt động )
Ca 4 : 18h15 - 19h15 ( đang hoạt động)
Ca 5 : 19h45 - 20h45 ( đang hoạt động)
🌻các lớp giảm cân , hỗ trợ phục hồi, yoga trị liệu , PT 1:1 sẽ sắp xếp theo khung giờ mà bạn yêu cầu.
📍các lớp online PT theo nhu cầu.👉👉👉
⚡️Địa chỉ: 85/4 TMT 17, phường Trung Mỹ Tây, quận 12 TPHCM ( gõ Google Map: Yoga Mai Trâm)
👉Đt: 0932 154 199 ( cô Thảo)

Luyện tập yoga mang lại những lợi ích gì ?Muốn tìm câu trả lời : thì hãy tự mình trải nghiệm bộ môn này nhé! Hiện yoga M...
30/07/2025

Luyện tập yoga mang lại những lợi ích gì ?
Muốn tìm câu trả lời : thì hãy tự mình trải nghiệm bộ môn này nhé!


Hiện yoga Mai Trâm có các khung giờ sau:
Ca 1 : 5h00 - 6h00 ( đang hoạt động )
Ca 2 : 7h00 - 8h00 ( đang hoạt động )
Ca 3 : 14h30- 15h30( đang hoạt động )
Ca 4 : 18h15 - 19h15 ( đang hoạt động)
Ca 5 : 19h45 - 20h45 ( đang hoạt động)
🌻các lớp giảm cân , hỗ trợ phục hồi, yoga trị liệu , PT 1:1 sẽ sắp xếp theo khung giờ mà bạn yêu cầu.
📍các lớp online PT theo nhu cầu.👉👉👉
⚡️Địa chỉ: 85/4 TMT 17, phường Trung Mỹ Tây, quận 12 TPHCM ( gõ Google Map: Yoga Mai Trâm)
👉Đt: 0932 154 199 ( cô Thảo)

Sau một ngày dài làm việc vất vả, Chúng ta cần kéo giãn và cân bằng lại cơ thể để chuẩn bị cho một ngày mới. Hiện yoga M...
22/07/2025

Sau một ngày dài làm việc vất vả, Chúng ta cần kéo giãn và cân bằng lại cơ thể để chuẩn bị cho một ngày mới.


Hiện yoga Mai Trâm có các khung giờ sau:
Ca 1 : 5h00 - 6h00 ( đang hoạt động )
Ca 2 : 7h00 - 8h00 ( đang hoạt động )
Ca 3 : 14h30- 15h30( đang hoạt động )
Ca 4 : 18h15 - 19h15 ( đang hoạt động)
Ca 5 : 19h45 - 20h45 ( đang hoạt động)
🌻các lớp giảm cân , hỗ trợ phục hồi, yoga trị liệu , PT 1:1 sẽ sắp xếp theo khung giờ mà bạn yêu cầu.
📍các lớp online PT theo nhu cầu.👉👉👉
⚡️Địa chỉ: 85/4 TMT 17, phường Trung Mỹ Tây, quận 12 TPHCM ( gõ Google Map: Yoga Mai Trâm)
👉Đt: 0932 154 199 ( cô Thảo)

Đón nhận năng lượng của ngày đầu tuần Hiện yoga Mai Trâm có các khung giờ sau:Ca 1 : 5h00 - 6h00 ( đang hoạt động )Ca 2 ...
20/07/2025

Đón nhận năng lượng của ngày đầu tuần


Hiện yoga Mai Trâm có các khung giờ sau:
Ca 1 : 5h00 - 6h00 ( đang hoạt động )
Ca 2 : 7h00 - 8h00 ( đang hoạt động )
Ca 3 : 14h30- 15h30( đang hoạt động )
Ca 4 : 18h15 - 19h15 ( đang hoạt động)
Ca 5 : 19h45 - 20h45 ( đang hoạt động)
🌻các lớp giảm cân , hỗ trợ phục hồi, yoga trị liệu , PT 1:1 sẽ sắp xếp theo khung giờ mà bạn yêu cầu.
📍các lớp online PT theo nhu cầu.👉👉👉
⚡️Địa chỉ: 85/4 TMT 17, phường Trung Mỹ Tây, quận 12 TPHCM ( gõ Google Map: Yoga Mai Trâm)
👉Đt: 0932 154 199 ( cô Thảo)

Nếu cuộc đời còn cho ta cơ hội thức giấc mỗi sớm mai, thì hãy sống cho thật trọn vẹn
14/07/2025

Nếu cuộc đời còn cho ta cơ hội thức giấc mỗi sớm mai, thì hãy sống cho thật trọn vẹn





Buổi học thú vị với tường cùng cô giáo Trâm Mai Hiện yoga Mai Trâm có các khung giờ sau:Ca 1 : 5h00 - 6h00 ( đang hoạt đ...
10/07/2025

Buổi học thú vị với tường cùng cô giáo Trâm Mai

Hiện yoga Mai Trâm có các khung giờ sau:
Ca 1 : 5h00 - 6h00 ( đang hoạt động )
Ca 2 : 7h00 - 8h00 ( đang hoạt động )
Ca 3 : 14h30- 15h30( đang hoạt động )
Ca 4 : 18h15 - 19h15 ( đang hoạt động)
Ca 5 : 19h45 - 20h45 ( đang hoạt động)
🌻các lớp giảm cân , hỗ trợ phục hồi, yoga trị liệu , PT 1:1 sẽ sắp xếp theo khung giờ mà bạn yêu cầu.
📍các lớp online PT theo nhu cầu.👉👉👉
⚡️Địa chỉ: 85/4 TMT 17, phường Trung Mỹ Tây, quận 12 TPHCM ( gõ Google Map: Yoga Mai Trâm)
👉Đt: 0932 154 199 ( cô Thảo)

YOGA ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁP Một số tư thế yoga không chỉ giúp giảm căng thẳng, điều hòa nhịp tim, mà còn hỗ trợ duy trì huyết ...
05/07/2025

YOGA ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁP
Một số tư thế yoga không chỉ giúp giảm căng thẳng, điều hòa nhịp tim, mà còn hỗ trợ duy trì huyết áp ổn định thông qua việc kích thích hệ thần kinh phó giao cảm và tăng cường tuần hoàn máu. Thực hành những tư thế này nếu anh chị đang có vấn đề về huyết áp
📌 Lưu ý:
🔹Luôn kết hợp với hơi thở sâu, đều, và không ép cơ thể vào tư thế quá mức.
🔹Người bị huyết áp cao nên tránh các tư thế đảo ngược mạnh.
St




Tập luyện yoga mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể trở nên linh hoạt hơn, mà còn làm cho tâm trí mình dịu lại từng chút một.H...
30/06/2025

Tập luyện yoga mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể trở nên linh hoạt hơn, mà còn làm cho tâm trí mình dịu lại từng chút một.

Hiện yoga Mai Trâm có các khung giờ sau:
Ca 1 : 5h00 - 6h00 ( đang hoạt động )
Ca 2 : 7h00 - 8h00 ( đang hoạt động )
Ca 3 : 14h30- 15h30( đang hoạt động )
Ca 4 : 18h15 - 19h15 ( đang hoạt động)
Ca 5 : 19h45 - 20h45 ( đang hoạt động)
🌻các lớp giảm cân , hỗ trợ phục hồi, yoga trị liệu , PT 1:1 sẽ sắp xếp theo khung giờ mà bạn yêu cầu.
📍các lớp online PT theo nhu cầu.👉👉👉
⚡️Địa chỉ: 85/4 TMT 17, phường Trung Mỹ Tây, quận 12 TPHCM ( gõ Google Map: Yoga Mai Trâm)
👉Đt: 0932 154 199 ( cô Thảo)

Hãy tìm sự bình yên, để có thể an trú lâu hơn trong từng tư thế .Ca 5h-6h sáng , khung giờ phù hợp cho những con người b...
30/06/2025

Hãy tìm sự bình yên, để có thể an trú lâu hơn trong từng tư thế .
Ca 5h-6h sáng , khung giờ phù hợp cho những con người bận rộn với cuộc sống, bận công việc , bận con cái , bận lo toan cuộc sống mưu sinh cơm -áo - gạo tiền.
Nhiều học viên cảm thán rằng, sao có thể dậy sớm như vậy để đi tập khung giờ này :
Bởi vì :
- Họ không còn sự lựa chọn nào khác, tất cả các khung giờ còn lại đều không thể sắp xếp, ai cũng muốn ngủ nhiều hơn 1 tí, nhưng họ cố gắng để rèn luyện bản thân.
- Họ muốn khởi động 1 ngày mới bằng việc tập luyện, cảm nhận sự kéo dãn từng thớ cơ sau 1 giấc ngủ dài, chuẩn bị năng lượng căng tràn cho 1 ngày mới.
- Họ biết sắp xếp thời gian để dành cho bản thân, họ biết chăm sóc sức khoẻ và tu dưỡng bản thân đúng cách, chứ không phải chỉ biết bào mòn cơ thể cho công việc.

Đủ động lực, đủ quyết tâm thì không gì là không thể.







Ngoan xinh yêu là sẽ có hình đẹp Hiện yoga Mai Trâm có các khung giờ sau:Ca 1 : 5h00 - 6h00 ( đang hoạt động )Ca 2 : 7h0...
26/06/2025

Ngoan xinh yêu là sẽ có hình đẹp

Hiện yoga Mai Trâm có các khung giờ sau:
Ca 1 : 5h00 - 6h00 ( đang hoạt động )
Ca 2 : 7h00 - 8h00 ( đang hoạt động )
Ca 3 : 14h30- 15h30( đang hoạt động )
Ca 4 : 18h15 - 19h15 ( đang hoạt động)
Ca 5 : 19h45 - 20h45 ( đang hoạt động)
🌻các lớp giảm cân , hỗ trợ phục hồi, yoga trị liệu , PT 1:1 sẽ sắp xếp theo khung giờ mà bạn yêu cầu.
📍các lớp online PT theo nhu cầu.👉👉👉
⚡️Địa chỉ: 85/4 TMT 17, phường Trung Mỹ Tây, quận 12 TPHCM ( gõ Google Map: Yoga Mai Trâm)
👉Đt: 0932 154 199 ( cô Thảo)

Khoe nhẹ những chiếc ảnh xinh đẹp của học viênHiện yoga Mai Trâm có các khung giờ sau:Ca 1 : 5h00 - 6h00 ( đang hoạt độn...
22/06/2025

Khoe nhẹ những chiếc ảnh xinh đẹp của học viên

Hiện yoga Mai Trâm có các khung giờ sau:
Ca 1 : 5h00 - 6h00 ( đang hoạt động )
Ca 2 : 7h00 - 8h00 ( đang hoạt động )
Ca 3 : 14h30- 15h30( đang hoạt động )
Ca 4 : 18h15 - 19h15 ( đang hoạt động)
Ca 5 : 19h45 - 20h45 ( đang hoạt động)
🌻các lớp giảm cân , hỗ trợ phục hồi, yoga trị liệu , PT 1:1 sẽ sắp xếp theo khung giờ mà bạn yêu cầu.
📍các lớp online PT theo nhu cầu.👉👉👉
⚡️Địa chỉ: 85/4 TMT 17, phường Trung Mỹ Tây, quận 12 TPHCM ( gõ Google Map: Yoga Mai Trâm)
👉Đt: 0932 154 199 ( cô Thảo)

Address

85/4 Đ. TMT 17, Trung Mỹ Tây, Quận 12, Thành Phố Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 06:00 - 21:00
Tuesday 06:00 - 21:00
Wednesday 06:00 - 21:00
Thursday 06:00 - 21:00
Friday 06:00 - 21:00
Saturday 06:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 21:00

Telephone

+84932154199

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mai Trâm Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category