Yogi Art Studio

Yogi Art Studio Phòng tập Yoga chuyên nghiệp. Đa dạng các lớp tập và khoá học Yoga từ cơ bản đến nâng cao

08/04/2026

A ...... A.... Á ALO
LÂU ĐÀI TÌNH ÁI
Yogi Art Studio

“Breathing in, I calm body and mind. Breathing out, I smile. Dwelling in the present moment I know this is the only mome...
05/04/2026

“Breathing in, I calm body and mind. Breathing out, I smile. Dwelling in the present moment I know this is the only moment.”

“Khi hít vào, tôi bình tĩnh thả lỏng cơ thể và tâm trí. Khi thở ra, tôi mỉm cười. Sống trong giây phút hiện tại, tôi biết đây là khoảnh khắc duy nhất”.
- Thích Nhất Hạnh

—•—•—•

🍁YOGI ART STUDIO
‼️‼️‼️🏝️🏝️ CS 20, CHUNG CƯ PROSPER, P. Tân Thới Nhất, Quận 12, Tp Hồ Chí Minh
☎️ HOTLINE: 0967.113.112

Núi non phong cảnh hữu tìnhHít vào thở ra bình yên mỗi ngày
03/04/2026

Núi non phong cảnh hữu tình
Hít vào thở ra bình yên mỗi ngày

03/04/2026

:)

03/04/2026

Running man tại Yogi Art Studio cùng với
Đội Đỏ - Đội Xanh
Cùng xem nhé !!!!!

01/04/2026

Tập yoga thôi mà, làm gì căng 🤭

🍁YOGI ART STUDIO
‼️‼️‼️🏝️🏝️ CS 20, CHUNG CƯ PROSPER, P. Tân Thới Nhất, Quận 12, Tp Hồ Chí Minh
☎️ HOTLINE: 0967.113.112

31/03/2026

Ngày mai chúng mình có buổi tập yoga dây nhen cả nhà. Em hứa sẽ nhẹ nhàng với các chuỵ 🤭

🍁YOGI ART STUDIO
‼️‼️‼️🏝️🏝️ CS 20, CHUNG CƯ PROSPER, P. Tân Thới Nhất, Quận 12, Tp Hồ Chí Minh
☎️ HOTLINE: 0967.113.112

[sharing is caring] ~detox day~Bạn cảm thấy uể oải sau một tuần làm việc? Chỉ có mỗi chủ nhật để nghỉ ngơi, bạn muốn "re...
28/03/2026

[sharing is caring] ~detox day~

Bạn cảm thấy uể oải sau một tuần làm việc? Chỉ có mỗi chủ nhật để nghỉ ngơi, bạn muốn "reset" để thanh lọc tâm trí, cơ thể và tinh thần?

Hãy cùng Yogi khám phá cách tạo dựng một ngày chủ nhật - detox day!✨ Đây không chỉ đơn thuần là một ngày detox, mà còn là việc hình thành những thói quen nuôi dưỡng bạn từ sâu bên trong.

Về ăn uống,
🔹Dành thời gian tự nấu ăn - chủ động lựa chọn các loại trái cây, rau củ tươi theo mùa. Ăn nhiều màu sắc để có đủ các loại vitamin và khoáng chất.
🔹Ăn uống có ý thức - thưởng thức trọn vẹn từng miếng và lắng nghe "tín hiệu" khi đói của cơ thể, tránh xa điện thoại trong khi ăn.
🔹Luôn uống nước - mang theo một chai nước tái sử dụng và giữ nước cả ngày, bạn có thể thêm trái cây, thảo mộc hoặc dưa chuột vào nước để tăng thêm hương vị.

Về vận động,
🔸Thực hành Yoga - tích hợp Yoga vào thói quen hàng ngày, một buổi tập hoặc 5-10p nhẹ nhàng tiếp xúc với Yoga sẽ giúp cơ thể bạn linh hoạt hơn.
🔸Thiền - tập trung vào hơi thở, cảm giác cơ thể và những hình ảnh, âm thanh xung quanh bạn, những thứ bạn không cảm nhận được khi tập trung vào công việc hàng ngày.
🔸Các hoạt động khác - cân nhắc kết hợp các hoạt động khác như bơi lội, đi bộ vào thói quen của bạn để có một thói quen toàn diện.

Về tâm trí và tinh thần,
🔹Ngắt kết nối với thiết bị di động - tắt điện thoại, laptop vài giờ hoặc cả ngày để kết nối lại với bản thân và môi trường xung quanh.
🔹Kết nối với thiên nhiên - dành thời gian đi bộ, tham quan công viên hoặc thậm chí ngồi thư giãn trên ban công để tận hưởng không khí trong lành và cây xanh.

Detox day không chỉ dành cho những ngày cuối tuần, bạn hãy thực hiện những thói quen tốt này mỗi ngày để giữ cho bản thân mình được kết nối với thế giới xung quanh và bản thân tốt nhất có thể nhé!

☘️Thăng bằng là thứ bản thân ta tự tạo nên, nhưng đễ giữ vững vàng hơn luôn có một tay thầy cô hỗ trợ phía sau ❤️ Cảm ...
26/03/2026

☘️Thăng bằng là thứ bản thân ta tự tạo nên, nhưng đễ giữ vững vàng hơn luôn có một tay thầy cô hỗ trợ phía sau ❤️

Cảm ơn vì những giờ học đầy kiên nhẫn và bình an 🥰🥰

Happy Women’s Day 8/3 🌸✨ Chúc mừng ngày 8/3 đến tất cả những người phụ nữ đang từng ngày dũng cảm sống cuộc đời của chín...
08/03/2026

Happy Women’s Day 8/3 🌸

✨ Chúc mừng ngày 8/3 đến tất cả những người phụ nữ đang từng ngày dũng cảm sống cuộc đời của chính mình.
Chúc tất cả chị em luôn xinh đẹp - khỏe mạnh - nhiều năng lượng.
Thương chúc một ngày thật rạng rỡ ❤️

☘️Các bạn đã khép lại mùa tết chưa nè —Mình thì không tết ngày nào, nên sẽ mở lòng học, mở lòng chia sẻ và tiếp tục hàn...
22/02/2026

☘️Các bạn đã khép lại mùa tết chưa nè
—Mình thì không tết ngày nào, nên sẽ mở lòng học, mở lòng chia sẻ và tiếp tục hành trình😍😍

—Ngày mai, chào đón tất cả các bạn trở lại lớp cùng mình tại Yogi art studio nhé

🍁YOGI ART STUDIO
‼️‼️‼️🏝️🏝️ CS 20, CHUNG CƯ PROSPER, P. Tân Thới Nhất, Quận 12, Tp Hồ Chí Minh
☎️ HOTLINE: 0967.113.112

05/10/2025

Trãi nghiệm cùng Vòng tại Yogi Art Studio nhé

🏝️ CS 20, CHUNG CƯ PROSPER, P. Tân Thới Nhất, Quận 12, Tp Hồ Chí Minh

📕 📞0967.113112 ( Zalo )

Address

SC20 Chung Cư Prosper, Phan Văn Hớn, Quận 12
Ho Chi Minh City
700000

Telephone

+84967113112

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yogi Art Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yogi Art Studio:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category