09/04/2024
TÁC HẠI THIẾU CANXI.
Thiếu canxi trong cơ thể có thể gây ra nhiều biểu hiện khác nhau, phụ thuộc vào mức độ thiếu canxi và thời gian kéo dài. Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp khi thiếu canxi:
1. Cảm giác mệt mỏi và yếu đuối: Thiếu canxi làm cơ thể khó hấp thu và tiêu hao năng lượng.
2. Căng thẳng và lo lắng: Thiếu canxi có thể gây ra các vấn đề về tâm lý như cảm thấy căng thẳng, lo lắng, khó ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ.
3. Đau cơ và co bóp cơ
4. Kích thước xương giảm: Canxi là một thành phần chính của xương
5. Răng yếu và dễ gãy
6. Tăng nguy cơ bị loãng xương
7. Vấn đề về tim mạch
Vậy khi gặp các tình trạng trên Cô Chú ACE cần lưu ý để bổ sung cho cơ thể của mình nhé ạ.