06/04/2025
𝐓𝐀̣𝐈 𝐒𝐀𝐎 𝐓𝐑𝐎̛̀𝐈 𝐋𝐀̣𝐍𝐇 𝐃𝐄̂̃ 𝐁𝐈̣ Đ𝐀𝐔 𝐍𝐇𝐔̛́𝐂 𝐗𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐎̛́𝐏? ❄️
Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người cảm thấy xương khớp đau nhức, cứng và khó cử động hơn. Vậy nguyên nhân do đâu?
🔹 Giảm lưu thông máu: Trời lạnh làm co mạch máu, giảm lượng máu đến nuôi khớp, khiến khớp dễ đau hơn.
🔹 Dịch khớp đặc lại: Khi nhiệt độ giảm, dịch khớp mất đi độ linh hoạt, khiến các khớp vận động kém trơn tru.
🔹 Cơ bắp co cứng: Cơ thể tự động co cơ để giữ ấm, vô tình tạo áp lực lên các khớp, gây ra cảm giác đau nhức.
🔹 Thay đổi áp suất khí quyển: Khi trời lạnh, áp suất khí quyển giảm có thể làm cho khớp bị giãn nở nhẹ, gây đau.
💡 𝐂𝐀́𝐂𝐇 𝐆𝐈𝐀̉𝐌 Đ𝐀𝐔 𝐍𝐇𝐔̛́𝐂 𝐗𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐎̛́𝐏 𝐊𝐇𝐈 𝐓𝐑𝐎̛̀𝐈 𝐋𝐀̣𝐍𝐇
✅ Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng khớp.
✅ Xoa bóp, chườm ấm giúp tăng tuần hoàn máu.
✅ Tập luyện nhẹ nhàng để duy trì sự linh hoạt của khớp.
✅ Bổ sung canxi, vitamin D, omega-3 để hỗ trợ xương khớp.
✅ Áp dụng phương pháp dưỡng sinh Đông y như giác hơi, bấm huyệt để cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau hiệu quả.
Trời lạnh đừng để đau nhức ảnh hưởng đến cuộc sống!
🌿 Bạn có gặp tình trạng này không?
👉🏻Hãy chia sẻ để Thiên Phú Spa tư vấn
⚜️~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⚜️
Thiên Phú Spa - Chăm Sóc Sức Khoẻ Thay Bạn😍
☎ 0961.036.016
🏠 Địa chỉ: 8-8A Gò Xoài, Phường Bình Hưng Hoà A, Q.Bình Tân.
🕰 Time open: 10:00am - 23:00pm