Hollis Nguyễn

12/02/2025

🌿 Bình yên theo cách của riêng mình 🌿

Bình yên không phải là một nơi chốn, mà là cảm giác ta tự tìm thấy giữa những bộn bề của cuộc sống. Đôi khi, đó chẳng phải điều gì quá lớn lao – chỉ là một buổi sáng thức dậy mà không vội vã, một tách trà ấm trên tay hay giai điệu quen thuộc vang lên trong một chiều lặng gió.

Có người tìm bình yên trong những chuyến đi xa, nhưng cũng có người chỉ cần những điều giản dị – một ánh mắt thân thương, một cái ôm thật chặt, hay đơn giản là những phút giây lặng lẽ mà lòng không còn vướng bận.

Chúng ta đều có cách riêng để chạm vào bình yên, không cần giống ai, chỉ cần trái tim cảm thấy nhẹ nhàng. Vậy nên, hãy chậm lại một chút, lắng nghe chính mình, và trân quý những điều nhỏ bé mang đến an yên.

💛 Bình yên của bạn là gì? 💛

30/01/2025

✨ Ngày làm biếng – Bí quyết tái tạo năng lượng! ✨

😌 Bạn có từng cảm thấy kiệt sức, dù công việc vẫn chưa hoàn thành? Đôi khi, cho phép bản thân làm biếng không chỉ là một sự xa xỉ, mà còn là điều cần thiết để cơ thể và tinh thần được phục hồi.

💆‍♀️ Lợi ích của một ngày thảnh thơi:
✅ Giảm căng thẳng, giúp não bộ hoạt động tốt hơn 🧠
✅ Cải thiện sức khỏe tinh thần, tránh kiệt sức 🩷
✅ Tăng khả năng sáng tạo và hiệu suất làm việc 🚀
✅ Dành thời gian cho bản thân, tận hưởng những niềm vui nhỏ trong cuộc sống 🌸

⏳ Một ngày làm biếng không phải là lãng phí thời gian, mà là đầu tư cho chính mình. Vì vậy, đừng ngại dành một ngày chỉ để ngủ nướng, đọc sách, xem phim hay đơn giản là không làm gì cả!

👉 Hôm nay bạn đã cho phép mình "làm biếng" chưa? Nếu chưa, hãy lên kế hoạch ngay nhé! 😍

💖

Send a message to learn more

19/10/2024

🌼 Cuộc sống không chỉ được tạo nên từ những sự kiện lớn lao, mà còn từ những điều nhỏ bé hàng ngày.
🌈 Mỗi sáng thức dậy, tôi đều cảm nhận được hạnh phúc từ ánh nắng đầu tiên. Một tách cà phê thơm lừng, một nụ cười từ người bạn, hay chỉ là tiếng chim hót ngoài cửa sổ. Tất cả những khoảnh khắc đó như những viên ngọc quý, giúp tô điểm cho hành trình sống của tôi.
💖 Hạnh phúc thường nằm ở những điều giản dị nhất. 💖

15/09/2024

CỐ GẮNG SỐNG KHÔNG CẦN CỐ GẮNG...

Đọc “ Cố gắng sống không cần cố gắng ” của Nhược Lạc, tôi như tìm thấy một góc bình yên giữa cuộc sống xô bồ. Bài thơ nhẹ nhàng nhắc nhở tôi hạnh phúc không chỉ nằm ở những thành công rực rỡ mà còn ở những khoảnh khắc bình dị. Cuộc sống cần có những khoảng lặng để ta chiêm nghiệm, để yêu thương và để đơn giản chỉ là...SỐNG.…

Hãy để trái tim dẫn lối và học cách trân trọng mọi khoảnh khắc cuộc sống, sống thật với chính mình, không phải chạy theo những điều phù phiếm. Sống chậm lại giữa dòng đời tấp nập, chúng ta sẽ tìm thấy được hạnh phúc chân thật./.

Tìm hiểu thêm các bài viết khác: www.hollisnguyen.com

Send a message to learn more

09/09/2024

TUỔI THƠ KHÔNG INTERNET...

Dưới ánh nắng chiều vàng, có ai còn nhớ những ngày tháng tuổi thơ không Internet? Khi tiếng ve kêu rộn ràng vang lên giữa mùa hè, những buổi chiều rong chơi cùng bạn bè ngoài đồng, hay những lần chờ đợi thật lâu chỉ để xem một chương trình trên chiếc tivi đen trắng. "Tuổi thơ không Internet" không chỉ là câu chuyện về thời gian đã qua, mà còn là hành trình quay lại với những ký ức ấm áp, giản dị và hồn nhiên. Một thời tuổi thơ chẳng cần mạng xã hội nhưng lại đầy ắp tình yêu thương và tiếng cười. Hãy cùng nhau trở về, nhắm mắt và cảm nhận lại niềm vui, chỉ có chúng ta, thiên nhiên và những giấc mơ đầy màu sắc,.💖✨

Tìm hiểu thêm các bài viết khác: www.hollisnguyen.com

03/09/2024

Human Development Report 2021/2022

Cuộc sống của chúng ta đang thay đổi từng ngày, thế giới cũng vậy. Bạn đã bao giờ tự hỏi những con số thống kê về phát triển con người đang kể câu chuyện gì?
Bạn đừng bao giờ chủ quan trong cách đánh giá một quốc gia hay một xã hội chỉ bằng con số lạnh lẽo của GDP. Chiều sâu và ý nghĩa thực sự của sự phát triển con người không bao giờ dừng lại ở những thước đo tài chính, mà còn các thước đo về các giá trị khác như về chất lượng cuộc sống, giáo dục và sức khỏe của mỗi cá nhân trong mỗi quốc gia.
Video này sẽ giúp bạn nhận ra những thách thức mà con người đang đối diện trong những năm gần đây và hướng tới những giải pháp quan trọng trong chiến lược phát triển con người một cách an toàn sắp tới. Hãy cùng nhau trải nghiệm và suy ngẫm để cùng nhau hướng tới một tương lai tươi đep./.

Tìm hiểu thêm các bài viết khác: www.hollisnguyen.com

18/08/2024

HIỂU VÀ THƯƠNG...

Hiểu để thương: khi hiểu rõ bản chất của sự vật, sự việc, ta sẽ có cái nhìn bao dung hơn, từ đó tình yêu thương sẽ được nảy sinh và lớn lên dần.

Thương để hiểu: quá trình yêu thương cũng giúp con người hiểu sâu sắc hơn về chính bản thân và những người xung quanh. Chính tình thương cũng giúp ta lắng lòng lại, mở rộng trái tim để hiểu rõ hơn bản chất của sự vật, sự việc.

Hiểu và thương là một vòng tròn, hiểu dẫn đến thương, còn thương lại giúp ta hiểu sâu sắc hơn. Hiểu không chỉ là việc nắm bắt tri thức, mà còn là khả năng cảm thông sâu sắc với nỗi đau, niềm vui của người khác. Khi ta hiểu được những khổ ải mà người xung quanh đang mang trong lòng, trái tim tự nhiên sẽ mở rộng, dẫn lối cho tình thương chân thành xuất hiện. Tình thương ấy không chỉ là sự đồng cảm, mà còn là sức mạnh đưa chúng ta đến gần với nhau hơn, giúp ta cùng nhau vượt qua những thử thách của cuộc sống.

Khi hiểu và thương kết hợp, chúng ta không chỉ là những cá thể đơn độc, mà là một cộng đồng, nơi mọi người cùng sống, cùng chia sẻ và cùng trưởng thành. Hãy để "Hiểu và Thương" trở thành nhịp cầu nối liền những tâm hồn, mang lại sự bình an cho chính mình và cho mọi người xung quanh./.

Tìm hiểu thêm các bài viết khác: www.hollisnguyen.com

10/08/2024

UỐNG TRÀ ĐI !

Uống trà không chỉ đơn thuần là việc làm dịu cơn khát. Đó là một hành trình khám phá hương vị, màu sắc và văn hóa của từng loại trà. Mỗi ngụm trà là một khoảnh khắc để ta lắng nghe tâm hồn, để cảm nhận sự tinh tế của cuộc sống. Trong không gian ấm cúng bên tách trà nóng hổi, ta như được thả mình vào một thế giới yên bình,thư thái và hòa mình vào dòng chảy của thời gian, cảm nhận sự tinh tế của cuộc sống.
Hãy dành một chút thời gian mỗi ngày để thưởng thức một tách trà. Tìm cho mình một góc nhỏ yên tĩnh, pha một ấm trà thơm ngon và tận hưởng từng ngụm. Bạn sẽ ngạc nhiên khi khám phá ra những điều kỳ diệu mà tách trà mang lại./.

Tìm hiểu thêm các bài viết khác: www.hollisnguyen.com

Send a message to learn more

04/08/2024

BÌNH YÊN!

Trong nhịp sống hối hả, giữa những bộn bề lo toan, bình yên như một bản nhạc êm dịu, nhẹ nhàng chảy vào tâm hồn ta. Đó có thể là khoảnh khắc ngồi lặng lẽ bên khay trà nóng, nhìn ra khoảng trời xanh rộng lớn, hay là tiếng gió lùa qua những cành cây, mang theo hương thơm mát của những bông hoa dại.
Bình yên không chỉ là một trạng thái, mà còn là cảm giác yêu thương, là những phút giây ta dành cho bản thân và người xung quanh.
Bạn đừng quên dừng lại, để hít thở và cảm nhận sự bình yên đang hiện diện quanh ta, vì đó chính là món quà quý giá mà cuộc sống ban tặng./.

Tìm hiểu thêm các bài viết khác: www.hollisnguyen.com

Send a message to learn more

11/07/2024

GIAO TIẾP XÃ HỘI TRONG SỰ HIỂU BIẾT!

🧸Bạn đã bao giờ nhận ra, những người thực sự hiểu biết thường là những người giao tiếp một cách thông minh và có chọn lọc? Họ hiểu rằng những mối liên kết sâu sắc nhất không nằm ở số lượng người bạn bè, mà ẩn sâu trong chính tâm hồn họ.

Một người bạn từng chia sẻ: "Mạng xã hội như một chiếc bẫy thời gian, cuốn chúng ta vào vòng xoáy của những cuộc trò chuyện vô nghĩa và những mối quan hệ hời hợt. Chúng ta chạy đua để tạo tiếng cười cho người khác, để được công nhận, nhưng rồi nhận ra rằng cuộc sống của mình chẳng còn là của mình nữa."

Những mối quan hệ xã hội không hiệu quả không chỉ tiêu tốn thời gian mà còn làm cạn kiệt năng lượng của chúng ta. Bạn có từng cảm thấy:
-Sau một buổi tiệc, khi trở về, bạn chỉ muốn gục xuống ghế sofa và bất động.
-Trò chuyện hàng giờ với một số người bạn mới trong bữa tiệc rượu, khi về đến nhà, một câu cũng không buồn nói.
-Đến thăm họ hàng trong những ngày nghỉ lễ, và sau khi giải quyết mọi lời hỏi thăm từ họ hàng, bạn cảm thấy cơ thể mình như kiệt sức.
Nếu câu trả lời là có, thì rất có thể bạn đang quá chú trọng vào việc kết nối xã hội mà quên mất bản thân.

Hãy thử dành thời gian để khám phá và phát triển những đam mê của mình. Khi bạn trở nên thú vị và có giá trị, những người cùng chí hướng sẽ tự tìm đến bạn.

Như Steve Jobs đã từng nói, "Tìm kiếm những gì ở bên trong bạn, chứ đừng tìm kiếm ở bên ngoài." Hãy xây dựng một phiên bản tốt nhất của chính mình, và những mối quan hệ chân thành sẽ đến một cách tự nhiên.

Hãy là chính mình, và những người cùng tầng số sẽ tìm đến. Tình yêu thương sẽ nảy nở từ những mối quan hệ đích thực và chân thành./.

Tìm hiểu thêm các bài viết khác: www.hollisnguyen.com

03/07/2024

SỨC MẠNH CỦA SỰ TĨNH LẶNG

Chúng ta mất rất nhiều thời gian để đi tìm hạnh phúc trong khi đó thế giới quanh ta tràn đầy những mầu nhiệm. Những vẻ đẹp của đất trời đang gọi ta từng ngày, từng giờ nhưng hiếm khi ta nghe được.Tất cả những mầu nhiệm của sự sống đã có mặt ở đây rồi. Nếu ta có khả năng lắng nghe chúng, ta sẽ có khả năng dừng lại. Cái ta cần là sự im lặng. Dừng lại những tiếng ồn trong tâm để ta có thể nghe được những âm thanh vi diệu của sự sống. Và ta có thể bắt đầu sống đời sống của ta một cách chân thành và sâu sắc./.
Tìm hiểu thêm các bài viết khác: www.hollisnguyen.com