01/11/2025
LỐI SỐNG YOGI - NGHỆ THUẬT SỐNG TỈNH THỨC GIỮA ĐỜI THƯỜNG
Lối sống Yogi là một hành trình quay về với sự hài hòa giữa thân, tâm và trí, lấy triết lý yoga cổ xưa làm kim chỉ nam. Đó không chỉ là việc thực hành các tư thế asana hay thiền định, mà còn là sự ứng dụng tinh thần tỉnh thức vào từng khoảnh khắc của đời sống. Một yogi không chạy theo những hạnh phúc mong manh từ thế giới bên ngoài mà học cách trở về bên trong, tìm thấy sự bình an trong chính tâm hồn mình. Đó là nghệ thuật sống chậm rãi, trọn vẹn, thấu hiểu bản thân và hòa hợp với vạn vật.
Lối sống Yogi giữa đời sống hiện nay, không phải là sự từ bỏ hay xa lánh, mà là khả năng thẩm thấu sự tỉnh thức vào mọi ngóc ngách của đời sống. Đó là khi ta có thể giữ cho trái tim rộng mở giữa những bộn bề, trí tuệ sáng suốt giữa những lựa chọn và tinh thần vững chãi trước những đổi thay.
Khi yoga không còn giới hạn trên tấm thảm, mà có thể len lỏi vào từng suy nghĩ, lời nói và hành động, ta đang từng bước trở thành một Yogi thực thụ - không phải ở một nơi nào xa xôi, mà ngay tại đây, trong từng hơi thở của chính mình.
--------
CI YOGA THERAPY
🎯 Trường thành viên thuộc IAYT đầu tiên và duy nhất hiện nay tại Việt Nam
➡️ IAYT: The International Association of Yoga Therapists
