Cách bổ sung collagen bằng thực phẩm - wincare

18/03/2018

Collagen
Collagen là một loại protein cực kỳ quan trọng đối với sự sống của con người, đối với làn da chúng còn đóng vai trò không thể thiếu. Collagen có tác dụng tăng độ đàn hồi cho da, giúp trẻ hóa làn da, ngăn ngừa sự lão hóa, đem lại cho phái đẹp làn da căng mịn săn chắc không tỳ vết. Chính vì vậy, lời khuyên cho chị em nên sử dụng collagen ngay hôm nay để có được làn da đẹp nhất.

Từ khi phát hiện ra tác dụng của collagen, chúng luôn được sử dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp cho chị em phụ nữ. Sau những nghiên cứu và được người dùng đánh giá cao thì hiện nay collagen là một trong những cách làm đẹp thu hút được nhiều người tiêu dùng nhất.

Nếu nói về tác dụng của viên uống collagen thì không thể liệt kê ra hết được tác dụng của chúng, Collagen hiện vẫn đang được các nhà khoa học nghiên cứu về những tác dụng siêu biệt, giúp phái đẹp giữ mãi vẻ đẹp của tuổi thanh xuân,

18/03/2018

03/09/2017

Thiếu hụt collagen là điều bình thường và diễn ra phổ biến ở phụ nữ độ tuổi ngoài 30. Tuổi càng tăng, lượng collagen trong cơ thể càng tụt giảm. Chính vì vậy, cần phải bổ sung chất này càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, không ít chị em còn lơ mơ chưa biết bổ sung bằng cách nào và có những cách nào để đưa collagen vào cơ thể!!!

Khi bước vào độ tuổi 30, bạn nên cung cấp collagen tối thiểu trong 3 tháng liên tục và 6 tháng liên tục cho độ tuổi trên 30.

Theo nghiên cứu, cơ thể cần 1000mg collagen mỗi ngày. Bạn nên uống collagen trước khi đi ngủ và sau khi ăn khoảng 90 phút là tốt nhất.

01/09/2017

CÓ NÊN UỐNG COLLAGEN KHÔNG???
-.-.-.-.-.-.-.--.-

Có nhiều người còn dè dặt khi nhắc đến thực phẩm chức năng. Bởi vậy, khi nói đến thực phẩm chức năng giúp bổ sung collagen, rất nhiều chị em băn khoăn liệu có nên uống collagen không? Uống có tác dụng phụ gì không? Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc của các chị em.

Như chúng ta đã biết, collagen có tác dụng vô cùng quan trọng đối với làn da nói riêng và sức khỏe của chị em nói chung. Nhưng lượng collagen không phải lúc nào cơ thể chúng ta cũng có đầy đủ, ngay từ 25 tuổi, khả năng tự sản xuất collagen của phụ nữ đa bắt đầu giảm. Nói vậy thì chị em cũng đã hình dung ra ở tuổi trung niên thì sẽ như thế nào? Chính vì sự thiết hụt ấy, việc bổ sung collagen hàng ngày là rất cần thiết.

Đầu tiên, chị em phải bổ sung collagen qua thực phẩm hàng ngày. Có rất nhiều thực phẩm có lợi cho sức khỏe, cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, trong đó có collagen. Tiêu biểu như đậu nành, các loại rau xanh, cá hồi,...

Nhưng chỉ bổ sung như vậy thôi thì thực sự không thể bù đắp được lượng collagen bị mất đi. Bởi vậy, câu trả lời cho việc “có nên uống collagen không" chính là CÓ.

Về các thực phẩm bổ sung collagen dạng uống cũng có nhiều loại khác nhau, như dạng viên, dạng bột, dạng nước uống giải khát có bổ sung collagen,... Tất cả các dạng uống đều khá lành tính và được tin dùng. Do collagen dạng uống giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn, và không chỉ da mà toàn bộ cơ thể đều được nhận các lợi ích từ collagen.
Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm có các hãng khác nhau, xuất sứ từ hàng ngoại đến hàng nội, giá thành cũng khác nhau. Vì vậy, chị em khi lựa chọn cần tham khảo chị tư vấn của bác sĩ và nên xem kĩ các thành phần của sản phẩm. Vì có sản phẩm có hàm lượng collagen rất cao, cũng có những sản phẩm rẻ tiền, có hàm lượng collagen rất thấp.

Bên cạnh đó, collagen dù được đánh giá là lành tính nhưng chị em cũng không nên uống quá nhiều. Vì cơ thể chỉ có thể hấp thụ một lượng collagen nhất định trong một khoảng thời gian, nên khi chị em uống quá nhiều, sẽ gây ra lãng phí và thậm chí còn gặp phải một vài triệu chứng không mong muốn.
Với những chia sẻ này, mong rằng các chị em đã hiểu sựu cần thiết của việc bổ sung collagen và biết được có nên uống collagen không. Chị em hãy lựa chọn các sản phẩm phù hợp và uống theo đúng hướng dẫn để có kết quả tốt nhất. Mong chị em luôn trẻ trung, xinh đẹp, không còn phải lo lắng về sự lão hóa.

-------------------------

Liên hệ Ms HẬU 0904192028 để được tư vấn Free nhé 💖 ☀ 💘

25/08/2017

"Các mẹ ơi, mng có thể tư vấn giúp em hiện nay sản phẩm collagen nào tốt được k ạ? Loại uống hay bôi?
Tại vì em định mua cho mẹ em uống mà hiện nay nhiều sản phẩm collagen quá.
Các mẹ đang dùng loại nào có thể tư vấn giúp em được k ạ?
Em cảm ơn mng r nhìu nhìuuu ..."

Trên đây là câu hỏi của 1 bạn đang muốn dùng sp collagen cho mình và cho phụ huynh mà chưa biết nên dùng loại nào và dùng ntn.

Hiện tại mình đang sử dụng sp collagen youngcare dạng bột pha uống với nước, mỗi ngày 1 gói.

Mình vừa dùng vừa phân phối sp này luôn. Các chị em có nhu cầu liên hệ mình nha - Thắc mắc mình sẵn sàng tư vấn 💚 ⚡ :v

Sđt 0904192028 Ms.Hậu 🌸

11/08/2017

Theo các chuyên gia da liễu khi uống bổ sung collagen bạn cần lưu ý những điều dưới đây:

Sử dụng sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Tốt nhất là dùng các sản phẩm được chiết xuất từ tự nhiên.

Nên uống collagen vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc trước bữa ăn 30 phút

Sử dụng đúng liều lượng theo khuyến cáo của nhà sản xuất

Không cùng lúc bổ sung nhiều loại collagen dưới các hình thức khác nhau

Phụ nữ mang thai và cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng

Không nên lạm dụng collagen trong 1 thời gian dài. Mỗi đợt chỉ nên uống trong 3 tháng, sau đó nghỉ 1-2 tháng để sản phẩm có thể phát huy hết tác dụng.

-----Liên hệ-----

Ms Hậu 0904192028 để được tư vấn nhé (free)

09/08/2017

Bỏ túi bí quyết bổ sung collagen tái tạo da từ tận sâu bên trong

Là thành phần quan trọng đóng vai trò quyết định đến độ săn chắc, căng mịn của làn da, collagen chiếm đến 2/3 cấu trúc của da. Vì thế, để sở hữu cho mình một làn da tươi trẻ, khỏe đẹp tận sâu bên trong nhất định bạn phải chú ý bổ sung collagen tái tạo da mỗi ngày. Trong đó, sử dụng các nguyên liệu tự nhiên qua chế độ ăn uống cũng như chăm sóc da đúng cách là phương pháp đem lại hiệu quả cao nhất.

Bổ sung Vitamin C
Vitamin C là thành phần thiết yếu trong quá trình sản sinh collagen đối với cơ thể. Nếu như thiếu hụt lượng Vitamin C cần thiết thì các amino acids sẽ không kết nối để tạo ra collagen được. Từ đó dẫn đến tình trạng da nhanh chóng bị lão hóa; tóc khô và chẻ ngọn; gặp các vấn đề về răng miệng; giảm khả năng chữa lành vết thương hay thậm chí là suy giảm khả năng miễn dịch…
Image result for Vitamin C
Để bổ sung collagen tái tạo da với đầy đủ lượng Vitamin C bạn nên ăn nhiều rau xanh có lá màu đậm như súp lơ xanh; các loại quả như chuối, đu đủ, xoài, cam, chanh, kiwi, dâu tây…

Xem thêm: Loại collagen bổ sung cho da nào tốt nhất hiện nay?

Bổ sung các axit amin quan trọng cho cơ thể
Trong tế bào cơ thể người có tất cả 20 loại axit amin khác nhau song chỉ có một số axit amin thực hiện chức năng tạo thành collagen cho da đó là: Threonine và proline (Hydroxyproline). Nếu như cơ thể của bạn thiếu đi các loại axit amin này sẽ không có khả năng sản sinh ra collagen tái tạo da. Trong đó:

+ Threonine là axit amin thiết yếu, mà cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất ra. Do đó bạn cần ohari bổ sung các axit amin này qua các thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày như: đậu phộng, đậu lăng, đậu nành, trứng sữa, măng tây, thịt lợn, thịt gà và thịt bò.
Image result for măng tây

+ Proline là loại axit amin không thiết yếu được cơ thể hoặc các axit amin khác có thể tự sản sinh ra. Song bạn tuyệt đối không nên ỷ lại vào việc khả năng dó mà cần tiến hành bổ sung thêm các thực phẩm giàu Proline như đậu nành, bắp cải sữa, pho mát, thị bò.

Thực hiện chế độ nghỉ ngơi hợp lý
Một chế độ nghỉ ngơi thiếu hợp lý và sử dụng các chất kích thích là nguyên nhân chính làm suy giảm collagen trong da. Tốt hơn hết, bạn cần hạn chế sử dụng các chất kích thích, thực hiện cho mình một chế độ nghỉ ngơi điều độ, tránh thức khuya. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thường xuyên massage nhẹ nhàng để giúp làn da được tập thể dục và đảm bảo hỗ trợ tái tạo tế bào da mới luôn khỏe mạnh tận sâu bên trong. Đặc biệt, bạn hay ăn thêm tỏi để giúp làm chậm quá trình phá hủy collagen bởi tỏi có chứa taurine cùng các axit amin có lợi.

---Liên hệ----0904192028 để được tư vấn MIỄN PHÍ 🌵 3:) 🌹

05/08/2017

Đã sẵn sàng phục vụ các bạn nhé!
Hãy chăm sóc làn da mỗi ngày cho cuộc sống thêm tự tin và năng động cùng cùng YoungCare nào :( 🎉 📢

Hotline 0904192028 để được tư vấn :D

02/08/2017

Hãy chọn cho mình 1 giải pháp cho làn da của bạn nhé 💖
̀nghậu

25/07/2017

KHÔNG THỂ TIN ĐƯỢC
-.-.-.-.-.-.-

Công thức đơn giản này sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng mịn như em bé với mức giá rẻ nhất quả đất vì hầu như ai cũng có thể tự làm tại nhà được.
Sạm da, đen da là nỗi ám ảnh lớn nhất của chị em trong mùa hè. Làn da vốn đã không được sáng đẹp lại bị bắt nắng do thời tiết đúng là ‘’ác mộng’’ với các cô gái. Vậy có cách nào để có được làn da đẹp mịn màng tự nhiên mà không cần phải đến spa hay thẩm mỹ viện không? Câu trả lời là có, chỉ cần bạn biết và thực hiện đúng cách mà thôi.

Ai cũng biết gel nha đam cực kì có lợi cho da, giúp làn da mềm mại,, mịn màng và sáng dần lên từ bên trong. Kết hợp với vitamin E, C và dầu dừa sẽ giúp tăng cường hiệu quả lên gấp nhiều lần. Thêm nữa, công thức này được chị em ưa chuộng là vì làm 1 lần có thể bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần, tiết kiệm được thời gian và công sức. Với hỗn hợp gel nha đam này, để lột xác làn da là điều không hề khó.

Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 bẹ nha đam to
- 5 viên vitamin E
- 5 viên vitamin C
- 3 thìa dầu dừa.

Thực hiện:
- Nha đam rửa sạch, cắt vỏ lớp vỏ xanh bên ngoài và g*i ở rìa, chỉ lấy phần thịt trắng. Sau đó, rửa lại một lần nữa và dùng dao thái thành các miếng nhỏ.

- Cho thịt nha đam thái nhỏ, vitamin E, C cùng dầu dừa theo tỉ lệ đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố, xay khoảng 30 giây cho hỗn hợp nhuyễn và hòa quyện với nhau thì dừng lại.
- Đổ hỗn hợp cuối cùng vào hũ thủy tinh chuẩn bị sẵn, đậy nắp và để trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Cách sử dụng: Sau khi vệ sinh da mặt sạch sẽ, bạn lấy 1 lượng nhỏ hỗn hợp ra tay và tiến hành thoa đều lên da, các đầu ngón tay massage lên mặt thật kĩ để hỗn hợp thẩm thấu sâu vào da. Cứ massage khoảng 2-3 phút rồi lưu lại thêm 20 phút cho hỗn hợp khô tự nhiên thì rửa mặt lại với nước ấm. Cuối cùng, dùng khăn mềm thấm khô và nhớ đi ngủ sớm để dưỡng chất thẩm thấu vào da nhé.
Bạn nên áp dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ là tốt nhất vì đây là thời điểm vàng để da sản sinh collagen và eslatin – dưỡng chất giúp làn da căng mướt, trẻ trung. Hỗn hợp hoàn toàn lành tính, 100% thành phần tự nhiên nên bạn yên tâm áp dụng mà không cần lo lắng tình trạng dị ứng hay tổn thương da đâu nhé. Tuy nhiên, chỉ nên dùng trong 1 tuần để đảm bảo có lợi cho da vì không chứa chất hóa học nên khó bảo quản được lâu.

🌙 :3 💙 Chúc bạn thành công

23/07/2017

NGUYÊN TẮC XÂY DỰNG THƯƠNG HIỆU CÁ NHÂN-.-.-.-.-.-.-.--.

Tạo dựng thương hiệu cá nhân chuyên nghiệp là điều cốt yếu mang đến thành công trong sự nghiệp cũng như các mục tiêu khác trong cuộc sống mỗi người. Riêng với doanh nhân, xây dựng điều này vững mạnh còn là điều cần thiết để phát triển doanh nghiệp thành công.
Thương hiệu cá nhân, nói ngắn gọn là những ấn tượng tốt đẹp mà bạn gầy dựng trong tâm trí người khác, là tất cả những gì bạn làm để thể hiện năng lực và các giá trị của bản thân:
“Tôi là ai, tôi làm được gì và tôi khác biệt như thế nào”.
Không đơn thuần chỉ thể hiện qua hình ảnh bên ngoài, mà điều này còn là cách tự bạn nhận thức về các giá trị cốt lõi, ưu khuyết điểm, năng lực của chính bạn. Nó giúp bạn kiến tạo nên sự khác biệt, và đại diện cho những gì bạn mong muốn chia sẻ ra cộng đồng. Đây là thứ duy nhất không ai có thể lấy đi từ bạn và mang lại lợi ích kéo dài xuyên suốt sự nghiệp.Nhưng để xây dựng được Thương Hiệu Cá Nhân Bền Vững thì bạn cần biết về những Nguyên Tắc sau:
1.Rõ Ràng
Hồ sơ cá nhân phải thật hoàn chỉnh với cá tính riêng, kèm với những miêu tả ngắn ngọn súc tích về năng lực, sau đó là truyền thông điệp, lời nói, lời sẻ chia theo phong cách của bạn tới mọi người qua tất cả các kênh có thể, như Facebook cá nhân, trang web cá nhân, hồ sơ công việc tại LinkedIn, thậm chí là những đoạn giới thiệu bản thân trên Twitter hay Youtube. Ngoài các kênh mạng xã hội, thương hiệu của riêng bạn cũng sẽ được “truyền tải” một cách sống động khi gặp gỡ những người mới. Vì thế, cần chuẩn bị sẵn một “bản tóm tắt” ngắn gọn nhưng đầy đủ thông tin cũng như chuẩn bị trước thông điệp của riêng bạn. Bằng cách này, khi ai đó tìm hiểu và bắt đầu tiếp xúc với bạn, họ có thể phần nào nắm bắt được ngay lập tức bạn là ai, bạn đại diện cho điều gì.
2.Nhất Quán
Nhất quán có nghĩa là sự thống nhất trong thông điệp truyền tải, thống nhất giữa nói và làm, thống nhất giữa truyền thông và thực tế. Nhận thức của con người không chấp nhận những hình ảnh mang tính đối lập. Những gì nói ra, công việc bạn làm, sản phẩm bạn tiêu thụ, nơi bạn trải nghiệm, mối quan hệ trong xã hội....đều gợi lên sự liên tưởng về bản thân bạn. Chỉ cần có một thông điệp hoặc hình ảnh đối lập thì hình ảnh tổng thể sẽ bị mất lòng tin. Nhất là trong xã hội hiện tại, khi năng lực cá nhân và phong cách sống được yêu cầu phải luôn đồng hành thì tính nhất quán là một trong những cốt yếu cần có.
3. Sống Thật
Trong thời đại của công nghệ mạng xã hội, thế giới trở nên phẳng và bất kỳ vấn đề gì cũng có thể dễ dàng xác thực thông tin. Do vậy nền tảng quan trọng nhất trong xây dựng thương hiệu cá nhân chính là "SỰ THẬT" và đừng thần thánh quá những hình ảnh tốt đẹp của bạn cũng như dùng những từ ngữ đao to búa lớn để tỏ nguy hiểm trước mọi người, thay vào đó cứ thể hiện tinh thần LÀ CHÍNH MÌNH và sống thật với năng lực và tính cánh của chính bạn.
4. Kiên Trì
Trong xây dựng thương hiệu cá nhân "Bền Vững" thì Kiên Trì là yếu tố quan trọng dẫn dắt câu chuyện thành công của bạn, Nó phải được xây dựng bằng quá trình năng lực thực sự của bạn dài trải theo thời gian chứ không phải một cách nhất thời tạo ra những scandan hay hiện tượng rồi nhanh chóng đi vào lãng quên và nó còn tạo tác dụng ngược khi thương hiệu cá nhân của bạn sẽ được hiểu theo chiều hướng tiêu cực và xâu đi.
5. Khác Biệt
Trong một xã hội nhiều nhân tài, chúng ta khó lòng trở thành người duy nhất trong bất kì lĩnh vực nào và lại càng khó hơn khi chúng ta dùng một hình mẫu có sẵn nào đó để khiến bạn trở nên giống họ. Trên thực tế, chúng ta có thể sao chép phong cách hay bề ngoài và cả giọng điệu của họ nhưng bạn vẫn là bạn và họ vẫn là họ, bởi bạn không thể sao chép tính cách và sự thật bên trong con người của họ. Thế nên, mỗi cá thể đều có những điểm khác biệt. Điều quan trọng là bạn biết cách nhấn nhá chúng với mọi người. Giống như Barack Obama chính là một minh chứng khác biệt tuyệt vời cho “Giấc mơ Mỹ”. Sự khác biệt là ông không được sinh ra trong một gia đình danh gia vọng tộc, nhưng bằng những nỗ lực của mình, ông đã truyền cảm hứng, thuyết phục được không chỉ người dân Mỹ mà còn cả thế giới ủng hộ, để trở thành vị Tổng thống da màu đầu tiên trong lịch sử nước Mỹ.
Chúc bạn thành công.

P/s: Nhân dịp được tiếp xúc với sự chia sẻ của Diệp Bùi CEO & Founder LIONBUI Agency

23/07/2017

Bệnh nhân ung thư có nên ăn yến sào

Yến Sào được biết đến là loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng và nó đặc biệt tốt đối với những người có thể trạng yếu. Người bệnh nói chung và bệnh nhân ung thư nói riêng là đối tượng có sức đề kháng thấp và cơ thể suy nhược. Nhưng bệnh nhân ung thư có nên ăn yến? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

Tác dụng của yến sào với bệnh nhân ung thư
Giúp tái tạo và tăng trưởng tế bào
Tổ yế chứa hàm lượng vi chất rất cao, trong đó có nhiều acid-amin và collagen là chất chống oxy hóa, là 2 yếu tố quan trọng trong việc chống lại các gốc tự do và thúc đẩy tái tạo tế bào mới.
Việc tái tạo số lượng lớn tế bào khiến cho cơ thể khỏe mạnh và át chế tác dụng xấu của các tế bào ung thư cũng như virut có hại cho sức khỏe. Đồng thời, trong Tổ yến còn có glycoprotein là yếu tố làm tăng trưởng biểu bì, thúc đẩy sự tăng trưởng của tế bào và ngăn cản sự lây lan của tế bào ung thư.
Kích thích vị giác, tăng cường hấp thu dinh dưỡng
Thêm vào đó, yến sào còn có tác dụng kích thích vị giác khiến cho bệnh nhân ăn uống ngon miệng hơn. Đồng thời góp phần tăng cường sự hấp thu chất dinh dưỡng, giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục sau mổ. Kết hợp với glycoprotein và các acid amin, những thành phần của yến gúp bệnh nhân càng mau chóng khỏe mạnh.

Bệnh nhân ung thư có nên ăn yến?
Yến Sào không phải là thuốc chữa bệnh, Tuy nhiên tổ yến sào lại góp phần nâng cao hiệu quả của liệu trình điều trị và bổ sung dinh dưỡng cho bệnh nhân. Do đó, người bệnh cần tuân thủ phác đồ của bác sĩ một cách triệt để, đồng thời cần tăng cường ăn uống để cơ thể khỏe mạnh chống chọi lại với bệnh tật.
Để tăng cường hiệu quả điều trị, bệnh nhân cần:

1.Có một tinh thần lạc quan, yêu đời
2.Tuân thủ theo phác đồ điều trị
3.Ăn uống đủ chất, hạn chế ăn đồ ăn dầu mỡ, ăn mặn và tuân theo lời dặn của bác sĩ
4.Uống thật nhiều nước – ít nhất 2 lít nước/ngày
5.Luyện tập thể thao nhẹ nhàng tùy theo mức độ của bệnh

Bạn có thể sử dụng yến sào với liều lượng phù hợp để đạt hiệu quả tối đa. Trước khi sử dụng, cần tham khảo ý kiến bác sỹ đề giúp sử dụng sản phẩm một cách hiệu quả nhất.

Đối với Yến Sào, đây là loại thực phẩm rất nhạy cảm do bị làm giả rất nhiều. Do đó, bạn cần tìm một nơi thật uy tín để mua Yến chất lượng. Vì nếu mua phải yến giả, hậu quả để lại do ăn phải những chất độc hại là cực kỳ khó lường, đặc biệt đối với bệnh nhân ung thư.

Tóm lại: Yến Sào tuy là loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng không được sử dụng một cách tùy tiện, đặc biệt đối với người bệnh. Do vậy, cần tham khảo và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ điều trị.

WynNest chúc bạn luôn mạnh khỏe, sức khỏe và hạnh phúc 🌹