22/01/2026
Thời điểm cuối năm thật nhiều bận rộn với tất cả mọi người, đặc biệt là với phụ nữ, ngoài công việc, gia đình thì việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của bản thân chị em cũng rất chú trọng. Kalin luôn ủng hộ tinh thần đó và mong muốn chia sẻ thêm bí kíp chăm sóc dựa vào huyệt đạo - một cách chăm sóc chỉ cần kiến thức và sự chăm chỉ của mỗi người. Bài viết này xin chia sẻ lợi ích to lớn của huyệt Nghinh Hương.
𝐇𝐔𝐘𝐄̣̂𝐓 𝐍𝐆𝐇𝐈𝐍𝐇 𝐇𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆 – 𝐇𝐔𝐘𝐄̣̂𝐓 Đ𝐀̣𝐎 𝐕𝐀̀𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐎 𝐌𝐔̃𝐈 𝐕𝐀̀ 𝐓𝐇𝐀̂̀𝐍 𝐊𝐈𝐍𝐇 𝐌𝐀̣̆𝐓
Huyệt Nghinh Hương, một huyệt vị mang tên gọi đầy thi vị, ẩn chứa sức mạnh diệu kỳ trong việc phục hồi và tăng cường chức năng khứu giác, giúp mũi thông thoáng để đón nhận (nghênh) trọn vẹn hương thơm (hương) của cuộc đời. Huyệt vị này không chỉ là một điểm trên đường kinh mạch mà còn là minh chứng cho sự tinh tế và sâu sắc của Y học cổ truyền trong việc thấu hiểu cơ thể con người.
𝑵𝒈𝒖𝒐̂̀𝒏 𝒈𝒐̂́𝒄 𝒗𝒂̀ 𝑻𝒆̂𝒏 𝒈𝒐̣𝒊:
Huyệt Nghinh Hương xuất hiện lần đầu trong Giáp Ất Kinh, một trong những bộ sách châm cứu kinh điển và cổ xưa nhất, Nghênh Hương đã khẳng định vị thế của mình qua hàng ngàn năm lịch sử y học.
Ngoài tên gọi phổ biến là Nghênh Hương, huyệt vị này còn được biết đến với tên Xung Dương. Mỗi tên gọi đều mang một ý nghĩa riêng, phản ánh những khía cạnh khác nhau về tác dụng và vị trí của huyệt.
𝑽𝒊̣ 𝑻𝒓𝒊́ 𝑿𝒂́𝒄 Đ𝒊̣𝒏𝒉 𝑯𝒖𝒚𝒆̣̂𝒕:
Việc xác định chính xác vị trí huyệt Nghênh Hương là yếu tố then chốt để đạt được hiệu quả điều trị tối ưu. Huyệt nằm tại điểm gặp nhau của đường ngang qua chân cánh mũi và rãnh mũi – miệng (pháp lệnh).
Để dễ hình dung, bạn có thể cười nhẹ, rãnh mũi má sẽ hiện rõ, và huyệt Nghênh Hương nằm ngay trên đường rãnh đó, ngang với điểm rộng nhất của chân cánh mũi.
Theo nghiên cứu cho thấy, việc day nhẹ và tìm điểm có cảm giác hơi tức nhẹ khi ấn sẽ giúp xác định vị trí huyệt một cách chuẩn xác hơn.
𝑻𝒂́𝒄 𝒅𝒖̣𝒏𝒈:
Với vị trí chiến lược và những đặc tính độc đáo, Nghênh Hương sở hữu những tác dụng trị liệu vô cùng quý báu:
• Thông Tỵ Khiếu (Làm thông mũi): Đây là tác dụng nổi bật và được biết đến nhiều nhất của Nghênh Hương. Huyệt giúp làm giảm nghẹt mũi, sổ mũi, viêm mũi dị ứng, viêm xoang, giúp khứu giác phục hồi sự nhạy bén.
• Thanh Khí Hỏa, Tán Phong Nhiệt: Theo Y Học Cổ Truyền, Nghênh Hương có khả năng loại bỏ “tà khí” gây bệnh như phong (gió) và nhiệt (nóng) xâm nhập vào phần trên của cơ thể, đặc biệt là vùng đầu mặt. Điều này lý giải hiệu quả của huyệt trong điều trị các chứng cảm mạo có biểu hiện nghẹt mũi, chảy nước mũi đặc, đau đầu do phong nhiệt.
• Điều Trị Các Bệnh Về Mũi: Một cách tổng quát, Nghênh Hương là lựa chọn hàng đầu cho hầu hết các vấn đề liên quan đến mũi, từ các bệnh lý viêm nhiễm cấp và mạn tính đến tình trạng giảm hoặc mất khứu giác.
• Mặt Ngứa, Mặt Phù: Nhờ tác dụng thanh nhiệt và sơ phong tại chỗ, Nghênh Hương cũng được sử dụng để giảm các triệu chứng ngứa mặt, phù mặt do dị ứng hoặc các nguyên nhân khác.
• Liệt Mặt (Liệt Dây Thần Kinh VII Ngoại Biên): Như đã đề cập, do liên quan mật thiết với đường đi của dây thần kinh mặt, việc châm cứu hoặc bấm huyệt Nghênh Hương có vai trò quan trọng trong phác đồ điều trị liệt mặt, giúp phục hồi chức năng vận động của các cơ mặt.
• Giun Chui Ống Mật (Chứng Cấp Tính): Đây là một ứng dụng đặc biệt và ít người biết đến của Nghênh Hương. Trong một số trường hợp cấp cứu giun chui ống mật gây đau bụng dữ dội, việc châm tả mạnh huyệt Nghênh Hương (thường hướng mũi kim về huyệt Tứ Bạch) có thể giúp giảm đau và hỗ trợ điều trị. Tác dụng này được cho là thông qua cơ chế phản xạ thần kinh phức tạp.
Nghênh Hương không chỉ là một điểm huyệt đơn thuần mà là một minh chứng cho sự kỳ diệu của Y học cổ truyền. Sự hiểu biết sâu sắc về vị trí, tác dụng và kỹ thuật tác động lên huyệt vị này sẽ mở ra những phương pháp điều trị hiệu quả, an toàn, mang lại sức khỏe và chất lượng cuộc sống tốt đẹp hơn cho cộng đồng.
𝐂𝐚̂𝐮 𝐡𝐨̉𝐢 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐠𝐚̣̆𝐩 𝐯𝐞̂̀ 𝐇𝐮𝐲𝐞̣̂𝐭 𝐍𝐠𝐡𝐞̂𝐧𝐡 𝐇𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠:
1. 𝐷𝑎𝑦 𝑏𝑎̂́𝑚 ℎ𝑢𝑦𝑒̣̂𝑡 𝑁𝑔ℎ𝑒̂𝑛ℎ 𝐻𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 𝑡𝑎̣𝑖 𝑛ℎ𝑎̀ 𝑛ℎ𝑢̛ 𝑡ℎ𝑒̂́ 𝑛𝑎̀𝑜 đ𝑒̂̉ đ𝑎̣𝑡 ℎ𝑖𝑒̣̂𝑢 𝑞𝑢𝑎̉ 𝑡ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑚𝑢̃𝑖?
Bạn có thể tự day bấm huyệt Nghênh Hương bằng cách dùng đầu ngón tay trỏ hoặc ngón cái tìm vị trí huyệt (giao điểm của đường ngang qua chân cánh mũi và rãnh mũi – miệng). Day nhẹ nhàng theo chuyển động tròn hoặc ấn giữ khoảng 30 giây đến 1 phút cho mỗi bên. Lặp lại động tác này 3-5 lần mỗi ngày, đặc biệt khi có triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi.
2. 𝐻𝑢𝑦𝑒̣̂𝑡 𝑁𝑔ℎ𝑒̂𝑛ℎ 𝐻𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔 đ𝑢̛𝑜̛̣𝑐 𝑝ℎ𝑜̂́𝑖 ℎ𝑜̛̣𝑝 𝑣𝑜̛́𝑖 𝑐𝑎́𝑐 ℎ𝑢𝑦𝑒̣̂𝑡 𝑣𝑖̣ 𝑛𝑎̀𝑜 𝑘ℎ𝑎́𝑐 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 đ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑡𝑟𝑖̣ 𝑐𝑎́𝑐 𝑏𝑒̣̂𝑛ℎ 𝑣𝑒̂̀ 𝑚𝑢̃𝑖 𝑣𝑎̀ 𝑚𝑎̣̆𝑡?
Huyệt Nghênh Hương thường được phối hợp với các huyệt khác tùy thuộc vào bệnh cảnh cụ thể:
• Để tăng cường tác dụng thông mũi: Phối hợp với Tỵ Thông (huyệt ngoài kinh, gần Nghênh Hương), Ấn Đường (giữa hai lông mày), Hợp Cốc (LI4 – trên mu bàn tay, giữa ngón cái và ngón trỏ).
• Trị viêm xoang, viêm mũi dị ứng có đờm, thấp: Có thể phối hợp thêm Phong Long (ST40 – cẳng chân), Thái Uyên (LU9 – cổ tay).
• Điều trị liệt mặt: Phối hợp với các huyệt vùng mặt bị liệt như Địa Thương (ST4), Giáp Xa (ST6), Hạ Quan (ST7) và các huyệt toàn thân như Hợp Cốc (LI4), Thái Xung (LR3).
• Giảm đau vùng mặt, trán (đau đầu do viêm xoang): Phối hợp Dương Bạch (GB14), Toản Trúc (BL2), Phong Trì (GB20).
3. 𝑇𝑟𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔 ℎ𝑜̛̣𝑝 𝑛𝑎̀𝑜 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑛𝑒̂𝑛 𝑡𝑎́𝑐 đ𝑜̣̂𝑛𝑔 𝑚𝑎̣𝑛ℎ (𝑐ℎ𝑎̂𝑚 ℎ𝑜𝑎̣̆𝑐 𝑑𝑎𝑦 𝑏𝑎̂́𝑚 𝑚𝑎̣𝑛ℎ) 𝑣𝑎̀𝑜 ℎ𝑢𝑦𝑒̣̂𝑡 𝑁𝑔ℎ𝑒̂𝑛ℎ 𝐻𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔?
Không nên châm cứu hoặc tác động mạnh vào huyệt Nghênh Hương trong các trường hợp sau:
• Phụ nữ có thai, đặc biệt trong 3 tháng đầu (cần thận trọng khi tác động bất kỳ huyệt vị nào).
• Vùng da huyệt bị viêm nhiễm, lở loét hoặc có vết thương hở.
• Bệnh nhân có tiền sử rối loạn đông máu hoặc đang dùng thuốc chống đông.
• Vừa bị chấn thương mạnh vùng mặt.
• Trong cơn cấp cứu nguy kịch mà chưa được xử lý bằng y học hiện đại.
4. 𝐿𝑖𝑒̣̂𝑢 𝑡𝑟𝑖̀𝑛ℎ đ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑡𝑟𝑖̣ 𝑏𝑎̆̀𝑛𝑔 𝑐𝑎́𝑐ℎ 𝑡𝑎́𝑐 đ𝑜̣̂𝑛𝑔 ℎ𝑢𝑦𝑒̣̂𝑡 𝑁𝑔ℎ𝑒̂𝑛ℎ 𝐻𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 (𝑣𝑖́ 𝑑𝑢̣: 𝑐ℎ𝑎̂𝑚 𝑐𝑢̛́𝑢) 𝑡ℎ𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔 𝑘𝑒́𝑜 𝑑𝑎̀𝑖 𝑏𝑎𝑜 𝑙𝑎̂𝑢 𝑣𝑎̀ 𝑡𝑎̂̀𝑛 𝑠𝑢𝑎̂́𝑡 𝑛ℎ𝑢̛ 𝑡ℎ𝑒̂́ 𝑛𝑎̀𝑜?
Liệu trình điều trị thay đổi tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ và tính chất của bệnh:
• Các chứng cấp tính (ví dụ: nghẹt mũi do cảm lạnh): Có thể châm hoặc day bấm hàng ngày, thậm chí 2 lần/ngày trong vài ngày đầu.
• Các bệnh mạn tính (ví dụ: viêm mũi dị ứng, viêm xoang mạn, liệt mặt): Thường điều trị 2-3 lần mỗi tuần.
• Một liệu trình châm cứu thông thường kéo dài khoảng 5-10 buổi. Sau đó, có thể nghỉ hoặc chuyển sang liệu trình khác tùy theo đáp ứng của bệnh nhân và chỉ định của thầy thuốc. Day bấm huyệt tại nhà có thể thực hiện thường xuyên hàng ngày.
5. 𝐶𝑜́ 𝑛𝑔ℎ𝑖𝑒̂𝑛 𝑐𝑢̛́𝑢 𝑘ℎ𝑜𝑎 ℎ𝑜̣𝑐 ℎ𝑖𝑒̣̂𝑛 đ𝑎̣𝑖 𝑛𝑎̀𝑜 𝑐ℎ𝑢̛́𝑛𝑔 𝑚𝑖𝑛ℎ ℎ𝑖𝑒̣̂𝑢 𝑞𝑢𝑎̉ đ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑡𝑟𝑖̣ 𝑐𝑢̉𝑎 ℎ𝑢𝑦𝑒̣̂𝑡 𝑁𝑔ℎ𝑒̂𝑛ℎ 𝐻𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔?
Có nhiều nghiên cứu khoa học hiện đại về hiệu quả của châm cứu và bấm huyệt nói chung trong điều trị các bệnh mà huyệt Nghênh Hương được sử dụng. Mặc dù các nghiên cứu có thể không tập trung riêng biệt vào huyệt Nghênh Hương mà thường là một phần của phác đồ đa huyệt, nhưng chúng đã cung cấp bằng chứng:
• Viêm mũi dị ứng và viêm xoang: Nhiều thử nghiệm lâm sàng đã chứng minh châm cứu có hiệu quả đáng kể trong việc cải thiện các triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi, hắt hơi, ngứa mũi ở bệnh nhân viêm mũi dị ứng và giảm tần suất, mức độ các đợt viêm xoang cấp tái phát.
• Liệt mặt ngoại biên: Châm cứu, bao gồm cả tác động vào các huyệt vùng mặt như Nghênh Hương, được xem là một phương pháp hiệu quả, đặc biệt khi can thiệp sớm, giúp phục hồi chức năng vận động của cơ mặt. Các nghiên cứu này thường sử dụng các phương pháp đánh giá khách quan (như đo lưu lượng khí qua mũi, thang điểm triệu chứng, điện cơ) và chủ quan để xác nhận hiệu quả, ủng hộ việc sử dụng Nghênh Hương như một điểm trị liệu quan trọng trong các phác đồ.
6. 𝑇𝑎́𝑐 đ𝑜̣̂𝑛𝑔 ℎ𝑢𝑦𝑒̣̂𝑡 𝑁𝑔ℎ𝑒̂𝑛ℎ 𝐻𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 𝑐𝑜́ 𝑎𝑛 𝑡𝑜𝑎̀𝑛 𝑐ℎ𝑜 𝑡𝑟𝑒̉ 𝑒𝑚 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑣𝑎̀ 𝑐𝑎̂̀𝑛 𝑙𝑢̛𝑢 𝑦́ 𝑔𝑖̀ 𝑘ℎ𝑖 𝑎́𝑝 𝑑𝑢̣𝑛𝑔?
Tác động lên huyệt Nghênh Hương nhìn chung là an toàn cho trẻ em, đặc biệt là phương pháp day bấm huyệt. Đây là một trong những huyệt thường dùng cho trẻ bị nghẹt mũi, sổ mũi. Lưu ý khi áp dụng cho trẻ em:
• Day bấm nhẹ nhàng: Da và cơ của trẻ em mỏng và nhạy cảm hơn người lớn. Chỉ cần day nhẹ nhàng, không ấn quá mạnh.
• Thời gian ngắn: Mỗi lần day khoảng 15-30 giây cho mỗi bên là đủ.
• Tần suất: Có thể thực hiện vài lần trong ngày khi cần thiết.
• Đảm bảo vệ sinh: Luôn rửa tay sạch sẽ trước khi day bấm cho trẻ.
7. 𝐻𝑖𝑒̣̂𝑢 𝑞𝑢𝑎̉ 𝑐𝑢̉𝑎 ℎ𝑢𝑦𝑒̣̂𝑡 𝑁𝑔ℎ𝑒̂𝑛ℎ 𝐻𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 𝑐𝑜́ 𝑘ℎ𝑎́𝑐 𝑛ℎ𝑎𝑢 đ𝑜̂́𝑖 𝑣𝑜̛́𝑖 𝑐𝑎́𝑐 𝑛𝑔𝑢𝑦𝑒̂𝑛 𝑛ℎ𝑎̂𝑛 𝑔𝑎̂𝑦 𝑛𝑔ℎ𝑒̣𝑡 𝑚𝑢̃𝑖 (𝑣𝑖́ 𝑑𝑢̣: 𝑑𝑜 𝑐𝑎̉𝑚 𝑙𝑎̣𝑛ℎ, 𝑑𝑖̣ 𝑢̛́𝑛𝑔, 𝑣𝑖𝑒̂𝑚 𝑥𝑜𝑎𝑛𝑔 𝑚𝑎̣𝑛 𝑡𝑖́𝑛ℎ)?
Có, hiệu quả của huyệt Nghênh Hương có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây nghẹt mũi:
• Hiệu quả cao: Huyệt Nghênh Hương đặc biệt hiệu quả đối với các chứng nghẹt mũi, sổ mũi, hắt hơi do Phong Nhiệt (cảm lạnh, cúm giai đoạn đầu) hoặc do dị ứng (viêm mũi dị ứng cấp tính) khi có sự bế tắc ở tỵ khiếu. Tác dụng “thanh nhiệt, tán phong” của huyệt rất phù hợp trong các trường hợp này.
• Hiệu quả hỗ trợ: Đối với viêm xoang mạn tính hoặc nghẹt mũi do các nguyên nhân cấu trúc (ví dụ: vẹo vách ngăn nặng, polyp mũi lớn), Nghênh Hương vẫn có tác dụng hỗ trợ làm thông thoáng mũi tạm thời và giảm triệu chứng, nhưng cần phối hợp với các phương pháp điều trị khác và có thể không giải quyết triệt để nguyên nhân.
8. 𝐻𝑢𝑦𝑒̣̂𝑡 𝑁𝑔ℎ𝑒̂𝑛ℎ 𝐻𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 𝑐𝑜́ 𝑣𝑎𝑖 𝑡𝑟𝑜̀ 𝑛ℎ𝑢̛ 𝑡ℎ𝑒̂́ 𝑛𝑎̀𝑜 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 đ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑡𝑟𝑖̣ 𝑑𝑢̛̣ 𝑝ℎ𝑜̀𝑛𝑔 𝑐𝑎́𝑐 𝑏𝑒̣̂𝑛ℎ 𝑣𝑒̂̀ đ𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔 ℎ𝑜̂ ℎ𝑎̂́𝑝 𝑡𝑟𝑒̂𝑛?
Day bấm huyệt Nghênh Hương có vai trò quan trọng trong điều trị dự phòng, đặc biệt đối với những người dễ bị viêm mũi, viêm xoang tái phát hoặc nhạy cảm với thay đổi thời tiết. Việc day bấm huyệt Nghênh Hương hàng ngày có thể giúp:
• Tăng cường lưu thông khí huyết tại chỗ, làm ấm vùng mũi.
• Duy trì sự thông thoáng của tỵ khiếu.
• Nâng cao khả năng chống đỡ của niêm mạc mũi trước sự xâm nhập của các tác nhân gây bệnh từ môi trường. Thực hiện day bấm Nghênh Hương như một thói quen hàng ngày vào buổi sáng và tối có thể giúp giảm tần suất mắc các bệnh đường hô hấp trên.
👉 Hãy chăm sóc huyệt Nghinh Hương mỗi ngày để khuôn mặt luôn rạng rỡ và khỏe mạnh.
👉👉 Bạn muốn hiểu biết nhiều hơn, sâu hơn về huyệt đạo hãy liên hệ Phòng đào tạo của Kalin để được tư vấn nội dung và lịch học khóa học Xoa bóp bấm huyệt gần nhất, nhanh nhất ạ.
𝐓𝐑𝐔𝐍𝐆 𝐓𝐀̂𝐌 Đ𝐀̀𝐎 𝐓𝐀̣𝐎 𝐍𝐆𝐇𝐄̂̀ 𝐊𝐀𝐋𝐈𝐍
𝟐𝟎 Đ𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐁𝐢𝐞̂𝐧 𝐏𝐡𝐮̉ - 𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐓𝐚̂𝐧 Đ𝐢̣𝐧𝐡 - 𝐓𝐩 𝐇𝐂𝐌
📞𝟎𝟖𝟔𝟗 𝟓𝟕 𝟐𝟕 𝟐𝟕