07/10/2025
🌿 NGHÉN NẶNG - MẸ LO CON CÓ SAO KHÔNG 🌿
Các mom ơi, nghén – đặc biệt là nghén nặng – là “vật cản” mà nhiều mẹ phải đối mặt suốt 3 tháng đầu. Có lúc nghén ăn không được, buồn nôn liên tục, cơ thể mệt mỏi. Vậy, nghén nặng có ảnh hưởng đến bé yêu không?
✅ Tin mừng: nghén thông thường không nguy hại
⚠️ Khi nào nghén nặng là vấn đề?
Nếu nghén quá mức (chẳng hạn nôn nhiều, không ăn uống được, cân nặng giảm nhanh…) có thể gây:
🔹 Thiếu dinh dưỡng cho mẹ → ảnh hưởng lên nguồn cung cấp chất cho bé.
🔹 Mất nước, rối loạn điện giải → nguy cơ đối với cả mẹ và bé.
🔹 Mẹ lo lắng căng thẳng kéo dài → ảnh hưởng đến hormone, giấc ngủ…
💡 Mẹo giúp giảm nghén & hỗ trợ thai kỳ
🔹Ăn thành nhiều bữa nhỏ, dễ tiêu, ưu tiên đồ dễ hấp thụ (cháo, súp, trái cây).
🔹Chọn thực phẩm mát, dễ chịu với dạ dày mẹ (gừng, bánh quy giòn…)
🔹Uống đủ nước, chia nhỏ nhiều lần trong ngày.
🔹Nghỉ ngơi hợp lý, tránh mệt mỏi kéo dài.
🔹Nếu nghén nặng, mẹ nên thông báo bác sĩ để được theo dõi và điều trị hỗ trợ (ví dụ: thuốc chống nôn an toàn cho thai kỳ).
💬 Mẹ nào đã từng nghén nặng, chia sẻ xem mẹ đã vượt qua như thế nào? Những món ăn “cứu đói” nào hiệu quả với mẹ? Cùng nhau sẻ chia để hành trình mang thai vững vàng hơn 💖
-------------------------------------
Bệnh Viện Hỗ Trợ Sinh Sản & Nam Học Sài Gòn
Hạnh phúc ngập tràn - Đón con trọn vẹn
🏥Địa chỉ: 87 Lý Chiêu Hoàng, Phường Bình Phú, TP Hồ Chí Minh
☎ Hotline: 1800 0095 - 0337586226
-------------------------------------
Thời gian làm việc:
Thứ Hai đến Thứ Bảy: 7:00 – 16:30
Tiến sĩ, Bác sĩ Vũ Minh Ngọc khám xuyên trưa vào Thứ 2 & Thứ 6 (7:00 - 14:00)
BSCKII Lê Huy Bình khám xuyên trưa từ Thứ 2 đến Thứ 6
Chủ Nhật: 7:00 – 11:30