14/12/2025
80% NGƯỜI “YẾU DẦN” MÀ KHÔNG BIẾT: THẬN ĐANG LẠNH VÀ MỆNH ĐANG GIẢM TỪNG NGÀY
Cô bác anh chị thương mến,
Trong lý luận của Y học cổ truyền, Thận là gốc của tiên thiên – là nơi sinh tinh, tàng khí, chủ xương cốt, khai khiếu ra tai, chủ về phát dục và sinh lực.
Một khi thận nhiễm hàn khí, không chỉ là chuyện “lạnh lưng đau gối” – mà là sự tổn hao sinh khí rất sâu mà nhiều người không để ý.
I. Hàn khí đi vào cơ thể – bắt đầu từ phổi, rồi ngấm vào thận
Khi cơ thể bị nhiễm lạnh – đặc biệt qua hít thở, ăn uống lạnh, tắm đêm, ngồi lâu nơi ẩm thấp, thì hàn tà đầu tiên sẽ xâm nhập vào Phế (phổi).
Phổi bị tổn – thì sinh ho, viêm họng, viêm phế quản.
Nhưng điều ít ai biết – là hàn khí từ phổi sẽ dần lan xuống thận nếu không được điều trị và dưỡng sinh kịp thời.
Theo Đông y:
“Lưng là bể của thận”
Bể tức là nơi tàng chứa – cũng là nơi phản ánh bệnh lý của thận sớm nhất.
II. 7 DẤU HIỆU CẢNH BÁO THẬN NHIỄM HÀN
1. Đau mỏi thắt lưng – tê bì chân tay
– Nhất là khi ngồi lâu, lái xe, làm việc văn phòng
– Thận dương suy → huyết không nuôi được xương → đau mỏi âm ỉ, tê chân, chuột rút
2. Lạnh chân tay, sợ gió, sợ nước lạnh
– Dương khí suy yếu → cơ thể không tự ấm được
– Dễ nhiễm lạnh, sợ tắm, sợ gió nhẹ
3. Chóng mặt, ù tai, kém minh mẫn
– Thận khai khiếu ra tai – khi khí huyết không lên được não → đầu nặng, tai ù, chóng mặt
4. Tiểu đêm nhiều, tiểu dắt, tiểu rỉ
– Đêm là giờ thận lọc huyết – nếu tiểu nhiều đêm, đó là dấu hiệu thận không giữ được khí
5. Viêm mũi xoang, khó thở về đêm
– Thận chủ nạp khí – thận yếu thì hơi thở cạn, dễ khó thở, thở khò khè
6. Rụng tóc, bạc sớm
– Tóc là phần dư của huyết – thận tàng tinh → tinh suy thì tóc bạc, rụng không kiểm soát
7. Sạm da, mắt sưng quầng thâm
– Thận lọc huyết – huyết bẩn thì da tối, mắt sưng, mệt mỏi dai dẳng
III. DƯỠNG SINH TẠI NHÀ GIÚP ẤM THẬN – ĐẨY HÀN – PHỤC DƯƠNG
(Biến nhà thành nơi hồi phục khí thận – không cần thuốc bổ, chỉ cần đúng cách sống)
Giữ ấm vùng lưng và bàn chân – nơi tụ hội của thận khí…
