https://www.facebook.com/1266211043422440/

Trung tâm Truyền thông - Tư vấn Tâm lý - Sức khỏe sinh sản ĐH Y Dược TPHCM, Ho Chi Minh City (2026)

27/04/2026

📨 [TALKSHOW “KHOẢNG DỪNG” - LỜI CẢM ƠN & RECAP CHƯƠNG TRÌNH - DANH SÁCH THAM GIA TALKSHOW]📨
_______________________

🎉 Talkshow “Khoảng Dừng” đã chính thức khép lại, để lại thật nhiều cảm xúc và những khoảnh khắc đáng nhớ. Mới ngày nào còn tất bật chuẩn bị, giờ đây chúng mình xin được nói lời cảm ơn chân thành đến tất cả mọi người đã cùng tạo nên một buổi tối ý nghĩa.

🥰 Trung tâm SKSS xin gửi lời cảm ơn sâu sắc đến các diễn giả và khách mời:

✨ ThS. Đặng Khánh An

✨ BSNT. Trịnh Trần Xuân Vinh

✨ Cô ThS. Phan Thị Hoài Yến

Cảm ơn hai anh và cô đã mang đến những chia sẻ chân thật, góc nhìn đa chiều và truyền thêm động lực để các bạn sinh viên hiểu hơn về bản thân, dám đối diện và lựa chọn con đường phù hợp cho mình.

💖 Đồng thời, SKSS cũng xin cảm ơn tất cả các bạn sinh viên đã dành thời gian tham gia talkshow. Sự hiện diện, lắng nghe và chia sẻ của các bạn chính là điều làm nên giá trị trọn vẹn cho “Khoảng Dừng”.

📌 [DANH SÁCH ĐIỂM RÈN LUYỆN TẠM THỜI]

👉 Trung tâm đã cập nhật danh sách ĐRL tạm thời, các bạn vui lòng kiểm tra tại:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1gUKCF-BvN1uqlF6S7_xefFHXapIvZAjlac_-1d9zv6k/edit

⏰ Thời gian tiếp nhận phản hồi: trong vòng 2–3 ngày kể từ ngày đăng bài.

📩 Nếu có sai sót, vui lòng phản hồi về cho Trung tâm để được hỗ trợ điều chỉnh kịp thời.

💫 “Khoảng Dừng” không chỉ là một buổi talkshow, mà còn là nơi để mỗi chúng ta chậm lại một chút, lắng nghe chính mình và sẵn sàng bước tiếp vững vàng hơn.

💥 Chúc mọi người một buổi tối thật nhiều năng lượng tích cực. Hãy tiếp tục theo dõi fanpage của Trung tâm để không bỏ lỡ những hoạt động ý nghĩa sắp tới nhé!
_______________________

Trung tâm Truyền thông - Tư vấn Tâm lý - Sức khỏe sinh sản Đại học Y Dược TP.HCM
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
• Fanpage: fb.com/trungtamskss.yds
• Mail: trungtamskss.yds@gmail.com

21/04/2026

[TALKSHOW “KHOẢNG DỪNG” - FINAL CALL VÀ DANH SÁCH ĐĂNG KÝ THÀNH CÔNG]
____________________
📢Còn 1 ngày nữa là talkshow sẽ diễn ra

Talkshow Khoảng Dừng sẽ chính thức diễn ra, mang đến những chia sẻ chân thật và đầy cảm hứng về hành trình tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống.

✨Đừng bỏ lỡ cơ hội:

👉Gặp gỡ các diễn giả giàu trải nghiệm

👉Lắng nghe những câu chuyện truyền cảm hứng

👉Tìm cho mình một “Khoảng dừng” để nhìn lại và tiếp thêm năng lượng

⏰ Thời gian check-in: 17:30 đến 17:50.

⏰ Thời gian diễn ra buổi talkshow: 18h00 đến 20h00 22/04/2026 (thứ Tư).

🏠 Địa điểm: Giảng đường 6D, tòa nhà Y Nha (tòa nhà 15 tầng), Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh.

🎫 Danh sách đăng ký thành công: https://docs.google.com/spreadsheets/d/17D9HfkTKSPMq8yrHePhyFZgNMc5s8VgKoJFVKE2M1Fc/edit?usp=drivesdk

Chỉ còn 24 giờ nữa thôi...

Bạn đã sẵn sàng cùng chúng mình đặt xuống những lo toan để tận hưởng một "Khoảng Dừng" thật sự chưa?

Hẹn gặp bạn vào buổi talkshow ngày mai nha 🌿
____________________
Trung tâm Truyền thông - Tư vấn Tâm lý - Sức khỏe sinh sản Đại học Y Dược TPHCM.
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
• Fanpage: fb.com/trungtamskss.yds
• Mail: trungtamskss.yds@gmail.com

20/04/2026

✨[TALKSHOW "KHOẢNG DỪNG" - THÔNG BÁO THAY ĐỔI ĐỊA ĐIỂM]✨
____________________

Để hành trình dừng lại được trọn vẹn hơn, tụi mình xin thông báo:

Talkshow “Khoảng Dừng” sẽ chuyển địa điểm

📍 Từ: Giảng đường 6B

📍 Sang: Giảng đường 6D

🏠 Toà nhà Y - Nha, Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh.

⏰ Thời gian: 18h00 đến 20h00 22/04/2026 (thứ Tư).

Hy vọng bạn vẫn sẽ đến, và dành cho mình một “khoảng dừng” thật ý nghĩa cùng tụi mình 💛
____________________

Trung tâm Truyền thông - Tư vấn Tâm lý - Sức khỏe sinh sản Đại học Y Dược TPHCM.
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
• Fanpage: fb.com/trungtamskss.yds
• Mail: trungtamskss.yds@gmail.com

18/04/2026

[TALKSHOW KHOẢNG DỪNG - ĐỪNG ĐỂ MỌI THỨ XẢY RA RỒI MỚI TÌM HIỂU!]
____________________

“Lần đầu…chắc không cần tránh thai đâu nhỉ?”

“Liệu…một viên tránh thai khẩn cấp có thể giải quyết mọi thứ?”

“Thuốc tránh thai khẩn cấp uống nhiều có hưởng gì không?”

❓️Những câu hỏi ấy nghe có quen không? Nhưng trong chúng ta…mấy ai thật sự có câu trả lời chính xác cho những trăn trở quen thuộc ấy? Một quyết định vội vàng trong phút giây bồng bột có thể để lại hệ lụy cho cả tương lai phía trước!

🍃 “Lần đầu” chưa bao giờ là “kim bài miễn tử” cho việc mang thai ngoài ý muốn.

🍂 Thuốc tránh thai khẩn cấp không phải là phương pháp an toàn tuyệt đối, càng không phải loại thuốc có thể lạm dụng nhiều lần.

🤷🏻‍♀️ Nhưng…tại sao lại như vậy? Khi nào thuốc tránh thai khẩn cấp không an toàn? Nếu không sử dụng, đâu mới là biện pháp an toàn và hiệu quả hơn?

👉🏻 Giữa vô vàn thông tin trên mạng, thật khó để biết điều gì là đúng – điều gì là sai. Và cũng không phải ai cũng đủ thoải mái để giải đáp những vấn đề “nhạy cảm” này. Nếu bạn đang có những băn khoăn nhưng chưa biết chia sẻ cùng ai, thì đây chính là cơ hội dành cho bạn!
____________________

🌿 TALKSHOW “KHOẢNG DỪNG” - nơi những thắc mắc thầm kín được giải bày cặn kẽ, những khía cạnh của tình yêu, sức khỏe sinh sản và các biện pháp an toàn được phân tích một cách khoa học và thực tế nhất.

🌷 Hẹn gặp lại các bạn tại “KHOẢNG DỪNG” - nơi chúng ta cho mình một nốt lặng để hiểu điều mình đang bước tới, lắng nghe trái tim đang hoang mang, thổn thức về những quyết định trong đời!
____________________

THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH

Thời gian: 18h00 đến 20h00 22/04/2026 (thứ Tư)

Địa điểm: Giảng đường 6B, Đại học Y Dược TP.HCM - 217 Hồng Bàng, Phường Chợ Lớn, TP.HCM

Đối tượng: Toàn thể sinh viên Đại học Y dược TP.HCM

Quyền lợi: Sinh viên được xác nhận tham gia chương trình sẽ được tính điểm rèn luyện mục Kỹ năng cấp Đại học.

____________________
Trung tâm Truyền thông - Tư vấn Tâm lý - Sức khoẻ sinh sản Đại học Y Dược TPHCM.
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
• Fanpage: fb.com/trungtamskss.yds
• Mail: trungtamskss.yds@gmail.com

16/04/2026

✨[TALKSHOW "KHOẢNG DỪNG" - GIỚI THIỆU KHÁCH MỜI]✨
____________________

🧐 Các bạn có tò mò về khách mời của buổi talkshow “ KHOẢNG DỪNG” của chúng mình không nào?

👉 Không để các bạn chờ lâu nữa, SKSS xin tiết lộ vị khách mời của chúng mình chính là ThS. Phan Thị Hoài Yến.

📍ThS. Phan Thị Hoài Yến.

✨Giảng viên Bộ môn Giáo dục sức khỏe - Tâm lý Y học Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh.

✨Cố vấn chuyên môn - Nhà thực hành trị liệu tâm lý, khoa Tâm Thể - Bệnh viện Đa khoa Thủ Đức.

⭐️ Mọi người có thấy khách mời của chúng ta thật xịn xò không nào?
____________________

✨ "KHOẢNG DỪNG" – NƠI NHỮNG NỖI NIỀM ĐƯỢC LẮNG NGHE ✨

❤️Talkshow "Khoảng Dừng" không chỉ mang đến kiến thức mà còn là một trạm dừng an toàn. Tại đây, chúng ta cùng ngồi lại để đối thoại, thấu hiểu và gỡ rối những góc khuất tâm lý, sức khỏe sinh sản vốn khó gọi tên.

Chương trình mang đến cái nhìn đa chiều, giúp bạn trang bị hành trang vững chắc để đưa ra những lựa chọn sáng suốt, bảo vệ tương lai và hạnh phúc của chính mình. Hơn cả một buổi nói chuyện, "Khoảng Dừng" là điểm tựa để bạn tự tin bước tiếp trên hành trình cuộc đời. 🌈

💞 Không gian kết nối và chia sẻ: một nơi để bạn hiểu hơn, đồng cảm hơn và cùng chung tay lan toả yêu thương.

⏰ Thời gian: 18h00 đến 20h00 22/04/2026 (thứ Tư).

🏠 Địa điểm: Giảng đường 6B, tòa nhà Y - Nha, Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh.

____________________

Trung tâm Truyền thông - Tư vấn Tâm lý - Sức khỏe sinh sản Đại học Y Dược TPHCM.
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
• Fanpage: fb.com/trungtamskss.yds
• Mail: trungtamskss.yds@gmail.com

14/04/2026

[TALKSHOW "KHOẢNG DỪNG" - GIỚI THIỆU DIỄN GIẢ]
____________________

🧐 Các bạn có tò mò về diễn giả của buổi talkshow “ KHOẢNG DỪNG” của chúng mình không nào?

👉 Không để các bạn chờ lâu nữa, SKSS xin tiết lộ vị diễn giả của chúng mình chính là ThS. Đặng Khánh An và BSNT. Trịnh Trần Xuân Vinh.

📍ThS Tâm lý lâm sàng Đặng Khánh An.

✨Anh có hơn 10 năm làm việc trong lĩnh vực tham vấn lâm sàng.

✨Mối bận tâm chính của anh là các vấn đề sức khỏe của vị thành niên và người trẻ trưởng thành, trong đó các vấn đề về mối quan hệ tình yêu và hôn nhân.

✨Bên cạnh đó, anh còn là một nhà hoạt động xã hội vì sức khỏe của người LGBTIQ+ và các vấn đề bất bình đẳng giới trong xã hội.

📍 BSNT. Trịnh Trần Xuân Vinh.

✨2015-2021: Sinh viên ngành Y khoa - ĐHYD.

✨2021-2024: BSNT Sản phụ khoa - ĐHYD.

✨2025 đến nay: Giảng viên BM Phụ Sản - ĐHYD.

🤩Quá trình đồng hành cùng trung tâm:

✨2016-2017: Cộng tác viên ban Nội dung.

✨2017-2018: Trưởng ban Nội dung.

➡️ Đồng hành cùng các hoạt động của trung tâm từ 2019 đến nay.

⭐️ Mọi người có thấy diễn giả của chúng ta thật xịn xò không nào?
____________________

🍀"KHOẢNG DỪNG" – NƠI NHỮNG NỖI NIỀM ĐƯỢC LẮNG NGHE🍀

❤️ Talkshow "Khoảng Dừng" không chỉ mang đến kiến thức mà còn là một trạm dừng an toàn. Tại đây, chúng ta cùng ngồi lại để đối thoại, thấu hiểu và gỡ rối những góc khuất tâm lý, sức khỏe sinh sản vốn khó gọi tên.

Chương trình mang đến cái nhìn đa chiều, giúp bạn trang bị hành trang vững chắc để đưa ra những lựa chọn sáng suốt, bảo vệ tương lai và hạnh phúc của chính mình. Hơn cả một buổi nói chuyện, "Khoảng Dừng" là điểm tựa để bạn tự tin bước tiếp trên hành trình cuộc đời. 🌈

💞 Không gian kết nối và chia sẻ: một nơi để bạn hiểu hơn, đồng cảm hơn và cùng chung tay lan toả yêu thương.

⏰ Thời gian: 18h00 đến 20h00 22/04/2026 (thứ Tư).

🏠 Địa điểm: Giảng đường 6B, tòa nhà Y - Nha, Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh.

____________________

Trung tâm Truyền thông - Tư vấn Tâm lý - Sức khỏe sinh sản Đại học Y Dược TPHCM.
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
• Fanpage: fb.com/trungtamskss.yds
• Mail: trungtamskss.yds@gmail.com

11/04/2026

[TALKSHOW “KHOẢNG DỪNG” - CHÍNH THỨC MỞ ĐĂNG KÝ TALKSHOW "KHOẢNG DỪNG]
____________________
“Nếu một ngày bạn “lỡ”… bạn sẽ làm gì?”

🌿 Giữa những bận rộn của giảng đường và bệnh viện, câu hỏi ấy đôi khi hiện hữu như một nỗi lo sợ mơ hồ. "Lỡ" một nhịp trong kiến thức, ta có thể học lại. Nhưng nếu "lỡ" một quyết định quan trọng liên quan đến sức khỏe sinh sản, đến tương lai hay những trách nhiệm tâm lý quá lớn lao, liệu chúng ta đã sẵn sàng để đối mặt?

Đó có thể là một sự cố ngoài ý muốn, một lần chủ quan hay đơn giản là khi bản thân rơi vào tình huống chưa kịp chuẩn bị tâm lý. Thay vì trốn tránh hay hoảng loạn, điều chúng ta cần nhất chính là sự hiểu biết và một điểm tựa tinh thần vững chãi.

👉 Đừng để đến lúc đó mới tìm câu trả lời.

✨ "KHOẢNG DỪNG" – NƠI NHỮNG NỖI NIỀM ĐƯỢC LẮNG NGHE ✨

Talkshow "Khoảng Dừng" không chỉ mang đến kiến thức mà còn là một trạm dừng an toàn. Tại đây, chúng ta cùng ngồi lại để đối thoại, thấu hiểu và gỡ rối những góc khuất tâm lý, sức khỏe sinh sản vốn khó gọi tên.

Chương trình mang đến cái nhìn đa chiều, giúp bạn trang bị hành trang vững chắc để đưa ra những lựa chọn sáng suốt, bảo vệ tương lai và hạnh phúc của chính mình. Hơn cả một buổi nói chuyện, "Khoảng Dừng" là điểm tựa để bạn tự tin bước tiếp trên hành trình cuộc đời. 🌈
____________________
📝 CÁCH THỨC ĐĂNG KÝ

Bước 1: Like & Follow Fanpage Trung tâm Truyền thông - Tư vấn Tâm lý - Sức khoẻ sinh sản Đại học Y Dược TPHCM.

Bước 2: React + tag 3 người bạn vào bài viết này.

Bước 3: Share bài viết ở chế độ công khai kèm hashtag .

Bước 4: Chụp lại các bước trên và điền vào link đăng ký sau: https://forms.gle/Qv457zehJve8YJ3P9
____________________
THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH

⏰ Thời gian: 18h00 đến 20h00 22/04/2026 (thứ Tư)

📍 Địa điểm: Giảng đường 6B, Đại học Y Dược TP.HCM - 217 Hồng Bàng, Phường Chợ Lớn, TP.HCM

👥 Đối tượng: Toàn thể sinh viên Đại học Y dược TP.HCM

🎁 Quyền lợi: Sinh viên được xác nhận tham gia chương trình sẽ được tính điểm rèn luyện mục Kỹ năng cấp Đại học.

Đừng bỏ lỡ cơ hội được đối thoại trực tiếp và “gỡ rối” cùng các chuyên gia hàng đầu. Hãy dành cho bản thân một "khoảng dừng" đúng nghĩa để trang bị cho mình sự bản lĩnh trước những biến số của cuộc đời.

Chúng mình chờ bạn tại Talkshow!
____________________
Trung tâm Truyền thông - Tư vấn Tâm lý - Sức khoẻ sinh sản Đại học Y Dược TPHCM.
Fanpage: fb.com/trungtamskss.yds
Mail: trungtamskss.yds@gmail.com

06/04/2026

[GIỮA NHỊP SỐNG HỐI HẢ, BẠN CÓ DÀNH CHO MÌNH MỘT PHÚT ĐỂ LẮNG NGHE?]

Gửi những người cùng đồng hành tại UMP,

Trong guồng quay không ngừng nghỉ của những ca trực, những trang giáo trình dày cộm và những áp lực vô hình từ danh xưng "nhân viên y tế tương lai", đã bao giờ bạn tự hỏi: Liệu chúng ta có đang lao đi quá nhanh?

Thực tế, đối với những sinh viên đầy bản lĩnh, không phải ai cũng thiếu hụt kiến thức. Chúng ta nắm giữ những lý thuyết chuẩn xác nhất, những quy trình khoa học nhất. Tuy nhiên, giữa những lựa chọn mang tính bước ngoặt của tuổi trẻ, rất nhiều người trong chúng ta lại thiếu đi một nhịp nghỉ cần thiết để thực sự thấu hiểu bản thân trước khi đề ra cho mình một quyết định quan trọng.

Bản lĩnh không chỉ nằm ở việc biết nhiều, mà còn nằm ở giây phút ta chọn đứng lại để nhìn thấu những rung cảm và trách nhiệm phía sau mỗi hành động.

Và đó là lý do một điều gì đó đặc biệt đang được chuẩn bị để dành riêng cho bạn...

Hãy theo dõi Fanpage và cùng chúng mình chờ đợi sự xuất hiện này nhé!

—------------------------------------------
Trung tâm Truyền thông - Tư vấn Tâm lý - Sức khoẻ sinh sản Đại học Y Dược TPHCM.
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
• Fanpage: fb.com/trungtamskss.yds
• Mail: trungtamskss.yds@gmail.com

29/03/2026

[SERIES TÂM SỰ SINH VIÊN Y DƯỢC: TRẠM LẶNG, - SỐ 02]
TUẦN MỚI SẮP ĐẾN, BẠN ĐÃ CÓ "CHECKLIST BÌNH YÊN" CHO RIÊNG MÌNH CHƯA?
____________________
🌱Giữa nhịp sống hối hả với bài tập, những công việc cần phải hoàn thành và những mục tiêu xa xôi, đã bao giờ bạn dừng lại một chút và tự hỏi: "Lần cuối mình cảm thấy thật sự bình yên là khi nào chưa?"
🌱Để tuần mới không còn là những ngày chạy đua mệt mỏi, hãy cùng SKSS thực hiện ngay "Checklist Bình Yên" cực đơn giản này nhé. Chỉ cần chọn ra 3 điều bạn thích nhất thôi:
✨ 1. Buổi sáng "Không màn hình"
Hít thở sâu vài lần để cảm nhận cơ thể, vươn vai hoặc uống một cốc nước ấm thay vì kiểm tra ngay thông báo điện thoại. Hãy để tâm trí khởi động thật êm ái nhé!
✨ 2. Góc làm việc "Thở"
Dọn dẹp lại bàn học/bàn làm việc. Một mặt bàn thoáng đãng chính là liều thuốc giải tỏa căng thẳng hiệu quả nhất cho bộ não đấy.
✨ 3. Một chút bình yên cho "Tâm trí"
Nghe một bản nhạc thư giãn (gợi ý: Weightless của Marconi Union), viết ra điều bạn biết ơn và dành thời gian cho sở thích nhỏ. Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy tâm trí mình được thư giãn.
✨ 4. Học cách thở "4-7-8" giúp bạn thư giãn và dễ ngủ hơn khi cảm thấy áp lực.
Hít vào bằng mũi trong 4 giây, giữ hơi 7 giây và thở ra chậm trong 8 giây. Lặp lại vài lần, bạn sẽ cảm nhận sự thư giãn rõ rệt. Đôi khi, chỉ cần dừng lại và hít thở đúng cách cũng đủ để bạn lấy lại sự cân bằng.
🌱"Bình yên không phải là khi sóng yên biển lặng, mà là khi giữa bão giông ta vẫn thấy lòng an yên."
🌱 Góc tương tác:
Trong bản Checklist này, ô nào bạn cảm thấy khó tích nhất? Comment số thứ tự để chúng mình cùng gỡ rối và chia sẻ bí kíp với nhau nhé! Đừng quên tag một người bạn đang cần một chút "khoảng lặng" vào đây để cùng lan tỏa năng lượng bình yên này nha. 🌿
🍀Chúc bạn một tuần mới dịu dàng, đủ tĩnh lặng để cảm nhận bình yên ngay giữa những bộn bề.🍀
____________________
Trung tâm Truyền thông - Tư vấn Tâm lý - Sức khoẻ sinh sản Đại học Y Dược TPHCM.
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
• Fanpage: fb.com/trungtamskss.yds
• Mail: trungtamskss.yds@gmail.com

27/03/2026

[SERIES TÂM SỰ SINH VIÊN Y DƯỢC: TRẠM LẶNG, - SỐ 01]
NẾU CẢ ĐỜI NÀY KHÔNG RỰC RỠ THÌ SAO?
____________________
Bạn thân mến,
Đã bao giờ bạn cảm thấy mình giống như một chiếc kén nhỏ, lặng lẽ nép mình dưới tán lá, trong khi cả thế giới ngoài kia đang bận rộn hóa bướm và khoe sắc rực rỡ?
Giữa những bản tin "Flex" thành tích, những bảng điểm GPA chạm trần hay những danh xưng hào nhoáng, việc chỉ là "một chiếc kén bình thường" đôi khi khiến chúng ta thấy mình thật lạc lõng. Nhưng bạn có biết, dưới lăng kính của bản sắc cá nhân, chiếc kén mang một vẻ đẹp dũng cảm đến nhường nào không?

1. "Kén" không phải là đứng yên, mà là một cuộc tái cấu trúc âm thầm.
Trong sinh học, giai đoạn kén là lúc sinh vật tự phá vỡ những cấu trúc cũ để xây dựng một bản thể mới. Bản sắc cá nhân cũng cần những "khoảng lặng" như thế. Có những tháng ngày bạn trông có vẻ "tầm thường", không có thành tựu nổi bật nào, nhưng thực chất là bạn đang miệt mài khám quá tâm hồn của chính mình, chữa lành những tổn thương và định hình giá trị cốt lõi bên trong.

2. Chiếc kén là "hàng rào bảo vệ" ranh giới cá nhân.
Vỏ kén không ngăn cách bạn với thế giới, mà là khoảng đệm dịu dàng bảo vệ bạn trước những kỳ vọng rực rỡ từ bên ngoài. Đó là nơi bạn được tự do là chính mình, được "giãn" ra trong nhịp điệu riêng biệt mà không cần so sánh với thành công của người khác để lo âu. Trong chiếc kén ấy, bạn không cần phải vội vã, chỉ cần sống đúng với vận tốc của chính mình.

3. Bản sắc nằm ở sợi tơ, không chỉ ở đôi cánh rực rỡ.
Người ta thường chỉ trầm trồ khi thấy bướm tung cánh, nhưng giá trị thực sự của sự sống lại ẩn chứa trong hơi thở kiên cường bên trong cái kén nhỏ bé. Mỗi chúng ta đều có một "phác đồ" trưởng thành riêng: Có người chọn hóa bướm để lan tỏa vẻ đẹp, có người chọn là chiếc kén bền bỉ để âm thầm dệt nên những giá trị hữu ích cho đời. Chỉ cần giữ được bản sắc của mình, dù là cánh bướm hay chiếc kén, bạn vẫn đang rực rỡ theo đúng tiến trình nảy nở của chính mình.

✨ Tại "Trạm Lặng" này, chúng mình muốn nhắn nhủ bạn rằng:
Rực rỡ là một lựa chọn, không phải nghĩa vụ. Bạn không nhất thiết phải "hóa bướm" ngay lập tức để chứng minh giá trị, bởi việc kiên cường giữ vững bản sắc trong chiếc kén riêng đã là một sự rực rỡ thầm lặng rồi.
Đừng để hào quang của người khác làm mờ đi ánh sáng dịu nhẹ bên trong mình. Một Khoảng Dừng đúng lúc chính là liều thuốc quý giá nhất để ta tìm thấy bản ngã giữa cuộc đời ồn ào.
Dừng lại một chút ở Trạm Lặng, để thấy mình vẫn ổn khi là một chiếc kén bình yên, bạn nhé! 🌿

💬 Ghé Trạm và để lại tâm sự:
Giữa một thế giới luôn thúc giục chúng ta phải 'tỏa sáng', có khoảnh khắc nào bạn cảm thấy hạnh phúc chỉ vì được làm một 'chiếc kén' bình thường không?
Hãy chia sẻ với Trạm một “liều thuốc” tinh thần đơn giản nhất mà bạn đã tự kê cho mình hôm nay ở phía dưới bình luận nhé! 👇
____________________
Trung tâm Truyền thông - Tư vấn Tâm lý - Sức khoẻ sinh sản Đại học Y Dược TPHCM.
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
• Fanpage: fb.com/trungtamskss.yds
• Mail: trungtamskss.yds@gmail.com

27/02/2026

☀️ [ƯƠM NẮNG ĐẦU XUÂN 2026 – LỜI CẢM ƠN] ☀️
_______________________

🌼 Những ngày vừa qua, Ươm Nắng Đầu Xuân 2026 đã nhận được rất nhiều sự quan tâm và ủng hộ từ các bạn sinh viên. Mỗi phần quà, mỗi sự chung tay đều là một nguồn động viên rất lớn để đội hình có thể chuẩn bị hành trang thật đầy đủ cho chuyến đi thiện nguyện đầu xuân.

🌸 Sự đồng hành của các bạn không chỉ giúp chương trình được diễn ra chu đáo hơn, mà còn tiếp thêm cho chúng mình niềm tin và động lực để mang hơi ấm yêu thương đến Tịnh Xá Ngọc Quang và Mái Ấm Tân Bình trong những ngày đầu xuân.

💛 Ươm Nắng Đầu Xuân 2026 xin gửi lời cảm ơn chân thành đến tất cả các bạn đã tin tưởng, sẻ chia và cùng chúng mình lan tỏa những điều tử tế.
🥳Cảm ơn các bạn vì đã trở thành những mảnh ghép quan trọng, góp phần tạo nên một hành trình thật ấm áp và trọn vẹn.

📌 Danh sách điểm rèn luyện:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/18OP4VmVTWhNFit3C2h_7LSxxfpYttYbyZba-fyAPLio/edit?usp=sharing

📩 Nếu có bất kỳ sai sót nào về thông tin, các bạn vui lòng liên hệ trực tiếp với page để được hỗ trợ và điều chỉnh sớm nhất nhé.

_______________________

ƯƠM NẮNG ĐẦU XUÂN 2026 Thời gian: 07, 08 / 02 / 2026 Địa điểm:
• 07/02: Tịnh Xá Ngọc Quang - Quận 8, TP.HCM
• 08/02: Mái Ấm Tân Bình – Quận Tân Bình, TP.HCM
Liên hệ: 0933839819 (Cẩm Tiên - Chỉ huy trưởng)

_______________________

Trung tâm Truyền thông - Tư vấn Tâm lý - Sức khoẻ sinh sản Đại học Y Dược TPHCM. Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
• Fanpage: fb.com/trungtamskss.yds
• Mail: trungtamskss.yds@gmail.com

Trung tâm Truyền thông - Tư vấn Tâm lý - Sức khỏe sinh sản ĐH Y Dược TPHCM

27/04/2026

21/04/2026

20/04/2026

18/04/2026

16/04/2026

14/04/2026

11/04/2026

06/04/2026

29/03/2026

27/03/2026

27/02/2026

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share