Soukya - Tinh hoa y học cổ truyền Ấn Độ

29/10/2018

🍃🍃 BẢO VỆ CƠ THỂ TOÀN DIỆN NGÀY TRỞ GIÓ 🍃🍃
Những cơn gió lạnh đầu mùa đã bắt đầu tràn về, mang đến không ít những vấn đề sức khỏe ngày lạnh. Vậy làm thế nào để bảo vệ cả gia đình đi qua mùa lạnh giá?

✅ Cải thiện hệ miễn dịch:
- Hệ miễn dịch thường dễ dàng bị tấn công khi trời trở gió, vì vậy, tăng cường “hàng phòng vệ” tự nhiên của cơ thể chính là ưu tiên hàng đầu.
- Hãy tăng cường bổ sung các loại gia vị tăng cường miễn dịch như: hành, tỏi, ớt, gừng, nghệ,… hoặc hỗn hợp kháng sinh tự nhiên – Master Tonic nức tiếng. Một ly giấm táo hòa mật ong mỗi sáng cũng là lựa chọn không tồi.

✅ Giữ ấm cơ thể:
- Tất nhiên, giữ ấm cơ thể là một phần quan trọng để bảo vệ sức khỏe ngày gió mùa. Ngoài việc mặc quần áo đủ ấm, mọi người nên uống trà gừng mỗi sáng hoặc tối để hệ tuần hoàn làm việc hiệu quả hơn, cơ thể được làm ấm từ bên trong, hệ tiêu hóa cũng được cải thiện đáng kể.

✅ Ngâm chân trước khi ngủ
- Thật đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị một chậu nước ấm vừa phải, hòa cùng chút gừng và muối biển là đã có ngay một chậu ngâm chân lý tưởng ngừa bệnh tật ngày lạnh. Không chỉ giúp cơ bắp được thư giãn mà việc ngâm chân còn cải thiện đáng kể lưu thông máu, vừa giúp tinh thần thư thái, vừa giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn, không còn bị hành hạ bởi gió lạnh.

06/10/2018

🎉🎉🎉CNN ĐƯA TIN:
SOUKYA TRỞ THÀNH MỘT TRONG NHỮNG ĐIỂM ĐẾN SÁNG GIÁ TẠI ẤN ĐỘ

Sức mạnh hồi phục sức khỏe từ tự nhiên: Trong khi các phương pháp y học hiện đại đang hết sức được ưa chuộng ở Ấn Độ thì Dr. Mathai lại hướng về các phương pháp y học cổ truyền lâu đời. Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Tích Hợp Soukya tại Bangalore, Ấn Độ do Dr. Mathai thành lập chính là điểm đến lý tưởng cho những ai muốn lấy lại sự cân bằng trong Tâm – Thể - Trí, trả lại cho cơ thể trạng thái tự nhiên vốn có.
Mục đích lớn nhất trong các phương pháp chăm sóc sức khỏe của Soukya chính là đào thải tối đa lượng độc tố - gốc rễ của bệnh tật – ra khỏi cơ thể.

Nguồn:

Mumbai: India has flourished through centuries making it the ideal destination for a perfect mental and physical detox. The country is home to some of the world's oldest, wellness traditions and unprecedented powerful healing techniques. This season of CNN's 'Destination India' f...

13/09/2018

🍃 NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỚI CHỈ VỚI 2 MUỖNG CANH DẦU DỪA MỖI NGÀY 🍃

Không chỉ góp mặt trong hàng loạt các bí quyết sống khỏe của rất nhiều người trên thế giới, dầu dừa còn được sử dụng rộng rãi để làm đẹp và kiểm soát cân nặng. Các nhà nghiên cứu vẫn không ngừng tìm kiếm những công dụng bất tận của dầu dừa đối với sức khỏe.
Với chỉ 2 muỗng canh dầu dừa mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ nhận được những lợi ích tuyệt vời dưới đây:

✅ Dầu dừa giúp giảm cân
Trong khi phần lớn mọi người cố gắng cắt giảm lượng calo trong thực phẩm để giảm cân, họ vẫn gặp vấn đề về cân nặng khi đã ăn thực phẩm ít calo. Dầu dừa chính là một chất béo tuyệt vời hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn.
Đúng, dầu dừa là chất béo, nhưng nó là chất béo lành mạnh. Nó có chứa những chuỗi acid béo vừa, hỗ trợ quá trình trao đổi chất hiệu quả. Dầu dừa cũng sinh nhiệt lượng lớn hơn bất cứ loại đồ ăn nào, vì vậy sẽ thúc đẩy quá trình đốt cháy năng lượng và giúp bạn đốt được nhiều calo hơn.

✅ Dầu dừa tăng cường sức khỏe và chống lại bất cứ tác nhân không tốt nào!
Dầu dừa không chỉ nằm trên top danh sách những thực phẩm kháng viêm tốt nhất, lợi ích sức khỏe của nó còn lớn hơn nhiều
- Kháng khuẩn: Kháng các vi khuẩn có hại
- Chống ung thư: Cải thiện hệ miễn dịch và ngăn các tế bào ung thư lan rộng.
- Kháng nấm: Tiêu diệt nấm gây nhiễm khuẩn
- Kháng viêm: Làm lành cách mô bị nhiễm khuẩn
- Chống lão hóa: Bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các gốc tự do.
- Chống kí sinh trùng/retroviral (các loại virus có vật chất di truyền là phân tử RNA)/động vật nguyên sinh: phòng chống sự xuất hiện của rận, kí sinh trùng đường ruột, diệt khuẩn, diệt virus gây cúm, mụn rộp, sởi, viêm gan,…

✅ Dầu dừa ổn định đường huyết và mức insulin
Mặc dù là chất béo, dầu dừa có thể gián tiếp kiểm soát đường huyết và mức độ insulin. Nó giúp glucose đi vào các tế bào, làm chậm và giảm mức insulin trong máu. Lượng chất béo lành mạnh trong dầu dừa có thể làm chậm quá trình tiêu hóa để tận dụng tối đa nguồn năng lượng từ thực phẩm.
Những loại dầu thực vật khác như dầu đậu nành, bắp và canola hình thành từ các chuỗi acid béo dài làm giảm khả năng hấp thụ đường trong máu của các tết bào, khiến bệnh đái tháo đường và kháng insulin trở nên tệ hơn. Đó là lý do vì sao các bác sĩ thường khuyên các bệnh nhân tiểu đường nên ăn chế độ ít béo. Dầu dừa, chứa các chuỗi acid béo vừa, là một ngoại lệ.

Tham khảo: https://www.davidwolfe.com/2-tablespoons-coconut-oil-health/

04/09/2018

🍃🍃🍃SOUKYA LỌT TOP 5 TRUNG TÂM PHỤC HỒI SỨC KHỎE TỐT NHẤT - THEO FORBES

Soukya tại Bangalore, Ấn Độ nằm trên diện tích 30 mẫu Anh tràn ngập màu xanh của những khu vườn hữu cơ được trồng để phục vụ cho các bữa ăn chay đồng thời chế biến một số bài thuốc tại Soukya. Đây quả thực là một trung tâm chăm sóc sức khỏe toàn diện được đánh giá cao. Đội ngũ bác sĩ ở trung tâm sẽ làm các bài phân tích tổng thể cho từng cá nhân, sau đó lên một phác đồ điều trị bằng các liệu pháp thiên nhiên, đồng căn vi lượng (homeopathy), y học cổ truyền Ấn Độ Ayurveda.

https://www.forbes.com/sites/lauriewerner/2017/01/31/5-top-wellness-retreats-for-ultimate-renewal/

🍃🌷🌸💐🍃🌷🌸💐🍃🌷🌸💐🍃🌷🌸💐
TOUR THAM QUAN KẾT HỢP NGHỈ DƯỠNG DELHI - SOUKYA KHỞI HÀNH HÀNG THÁNG
Chi tiết liên hệ Ms. Nguyet Vo 0908330053
Email: nguyet.voanh@transviet.com

Wellness is a trend growing exponentially in travel prompting the London based luxury travel company Red Savannah to open a new division focused on it. Here are five of their top picks for wellness retreats.

09/05/2018

🎉 LỄ KHÁNH THÀNH TRUNG TÂM AYUSH TẠI LONDON 🎉

Chú thích ảnh: Hoàng tử xứ Wales, Thủ tướng Ấn Độ - ngài Modi và Dr. Issac Mathai có mặt trong buổi khánh thành Trung Tâm AYUSH tại London.

Thủ tướng đáng kính Narendra Modi và Hoàng tử xứ Wales đã có mặt trong buổi khánh thành Trung tâm AYUSH tại Bệnh viện Saint Charles, London vào ngày 18/04/2018.
Hoàng tử xứ Wales rất ủng hộ các phương pháp Y học Tích Hợp, đồng thời còn có nhiều đóng góp với Trường Y (College of Medicine), Anh. Vì vậy, ngài cũng dành nhiều sự quan tâm đối với dự án này.

Dr. Issac Mathai là người đại diện chính thức từ Ấn Độ của Trường Y London đồng thời là Cố vấn của Trung tâm AYUSH.
Với vị thế là Đơn Vị Tiên Phong Toàn Cầu về Y Học Tổng Quát và Y Học Tích Hợp, SOUKYA đồng thời tổ chức các buổi đào tạo, tư vấn và cung cấp các dịch vụ y khoa ngay tại đây.
Mô hình Y Học Tích Hợp này được hỗ trợ về mặt tài chính bởi Hội đồng AYUSH, Chính phủ Ấn Độ và Tổ chức Châu Á thuộc nước Anh của Hoàng tử xứ Wales.

Bà Camilla, Nữ Công tước xứ Cornwall với những trải nghiệm rất có giá trị tại Trung Tâm Y Tế Tích Hợp SOUKYA, cũng có những đóng góp đáng ghi nhận đối với dự án này.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
TOUR THAM QUAN KẾT HỢP NGHỈ DƯỠNG DELHI - SOUKYA KHỞI HÀNH HÀNG THÁNG
Chi tiết liên hệ Ms. Nguyet Vo 0908330053
Email: nguyet.voanh@transviet.com

06/01/2018

☀️NHÀ CỬA SẠCH B**G ĐÓN TẾT CHỈ BẰNG GIẤM TÁO, BAKING SODA VÀ CHANH!☀️

‼️PHẦN 2: DỌN NHÀ BẰNG BAKING SODA

Baking soda có nhiều công dụng hơn việc chỉ được sử dụng để khử mùi tủ lạnh hoặc làm bánh. Bạn có thể dùng nó khắp nơi trong nhà không chỉ có khả năng đánh bay những mùi khó chịu mà cả những vết bẩn đáng ghét. Hơn nữa, baking soda hoàn toàn không chứa hóa chất độc hại hay có mùi khó chịu như giấm.

🍃 Làm sạch vết bẩn trong tách uống trà/cà phê: cho đầy ly một phần baking soda và 2 phần nước, để qua đêm. Chà và rửa sạch vào sáng hôm sau.

🍃 Đánh bay mùi khó chịu trong hộp đồ ăn: Chỉ cần rửa sạch hộp đồ ăn bằng baking soda và nước. Nếu cần thiết có thể ngâm qua đêm

🍃 Xóa sạch những vết cháy dưới đáy nồi: Rắc baking soda kín phần đáy nồi, đổ nước nóng vào và để qua đêm. Chà sạch đáy nồi vào ngày hôm sau

🍃 Làm sạch vết ố trong lò: Chà đáy lò bằng búi rửa thép cùng baking soda.

🍃 Làm sạch lược: chà lược trong hỗn hợp baking soda và nước

🍃 Tẩy vết sáp màu trên tường: Nếu trẻ em nhà bạn thường vẽ lên tường, hãy trộn một hỗn hợp sệt sệt từ baking soda – nước, quét lên khu vực có vết sáp màu, đợi khô rồi lau đi ( lưu ý, phương pháp này hiệu quả nhất với tường trắng).

🍃 Khử mùi thảm: rắc baking soda lên thảm, sau 15 phút, dùng máy hút bụi hút sạch bụi trên thảm

🍃 Làm sáng dụng cụ nhà bếp bằng bạc: Hòa một hỗn hợp sệt gồm 3 phần baking soda, 1 phần nước, chà đồ bạc bằng khăn sạch. Rửa lại với nước.
Tham khảo: https://earth911.com/…/…/cleaning-vinegar-baking-soda-lemon/

04/01/2018

☀️NHÀ CỬA SẠCH B**G ĐÓN TẾT CHỈ BẰNG GIẤM TÁO, BAKING SODA VÀ CHANH!☀️
‼️PHẦN 1: DỌN NHÀ BẰNG GIẤM TÁO

Có một cách để bạn có thể yên tâm cất cả đống sản phẩm vệ sinh nhà cửa vào nhà kho mà vẫn đảm bảo mọi ngóc ngách trong nhà luôn sạch sẽ. Tất cả những gì bạn cần hóa ra lại nằm ngay trong gian bếp, đó là giấm, chanh và baking soda – những trợ thủ đắc lực rất được tin dùng vì vừa rất rẻ tiền, lại an toàn và hiệu quả mà bạn chẳng lo lắng về các hóa chất tẩy rửa độc hại.
Có thể bạn không biết, giấm chính là kẻ thù của nhiều loại khuẩn gây bệnh như salmonella (thường gây bệnh tiêu chảy) và khuẩn E.coli và giấm rất an toàn với sức khỏe.

🍃 Làm sạch máy xay sinh tố, máy pha cà phê: Pha hỗn hợp nước : giấm táo tỉ lệ 1:1, đổ vào máy, nhấn nút cho máy chạy để hỗn hợp đánh bay các chất bẩn còn sót lại, tắt máy, rửa lại 1 tiếng sau đó.

🍃 Thông đường thoát nước: Đổ ½ chén giấm táo và ½ chén baking soda vào đường thoát nước, đổ nước vào cho đến khi đường thoát nước được thong, các chất bẩn b**g ra.

🍃 Làm sạch lò vi sóng: Đặt một chén giấm táo pha nước vào lò vi sóng, bật mức nhiệt cao, quay 10 phút. Sau đó, các vết bẩn sẽ rất dễ lau bằng khăn, mùi hôi cũng biến mất

🍃 Vết ố bẩn ở vòi sen: Để giấm táo vào một núi nilon sau đó cột chặt xung quanh vòi sen. Để qua đêm và rửa sạch vòi sen vào sáng hôm sau.

🍃 Phòng nấm mốc trong nhà tắm: Phun giấm táo nguyên chất lên tường và rèm nhà tắm.
Khắp nhà:

🍃 Sạch gương kính: Hòa 1 phần giấm táo, 3 phần nước, xịt lên mặt gương kính sau đó lau khô.

🍃 Làm sạch Đổ nước hoặc chất lỏng ra làm: Sau khi giũ sạch chất lỏng hết mức có thể, xịt hỗn hợp giấm táo và nước tỉ lệ 1:1 lên, lau khô và làm sạch bằng khăn giấy.

🍃 Sạch các vết mốc ố trên gạch lát: xịt giấm táo lên gạch, sau 15 phút xịt nước sạch và lau khô.

🍃 Xóa sạch vết băng keo, giấy dán trên tường hoặc nhãn dán: Chà qua bằng giấm táo, sau 15 phút, làm sạch bằng nước và khăn.
Tham khảo:
https://earth911.com/…/…/cleaning-vinegar-baking-soda-lemon/

10/11/2017

TOUR HỢP TÁC TỔ CHỨC GIỮA
TRANSVIET & WLIN- WOMEN LEADERS INTERNATIONAL NETWORK
GIAO LƯU VỚI WLIN BANGALORE, INDIA
🍀🍀🍀🍀Ngày khởi hành 4/1, giá từ 77,99tr (nhóm 15)
🍀🍀🍀🍀 Chi tiết liên hệ Ms. Nguyet 0908330053
🍀🍀🍀🍀 Email: nguyet.voanh@transviet.com
Du lịch Ấn Độ thú vị hơn bạn nghĩ rất nhiều đặc biệt là ở thủ đô Delhi – một trong những thành phố cổ nhất thế giới với những di tích lịch sử vô giá cùng nền văn hóa đặc sắc.
Ở Delhi người ta có thể tìm thấy những trải nghiệm hoàn toàn đối lập mà không thành phố nào có được. Sự cổ kính nhưng thịnh vượng tại Old Delhi và sự hiện đại phồn hoa ở New Delhi. Chính sự pha trộn giữa thế giới cũ và thế giới mới cùng với bề dày lịch sử và những câu chuyện trong quá khứ khiến cho Delhi có một sức hấp dẫn cực lớn đối với khách du lịch. Một vòng quanh Delhi bạn có thể khám phá những khu di tích như Pháo đài Đỏ, Lăng mộ Humayun,…đặc biệt ở khắp Delhi bạn đều nhìn thấy những ngôi đền. Nổi tiếng nhất trong số đó phải kể đến là Đền Akshardham. Một ngôi đền nằm bên bờ sông Yumana và được khánh thành bởi chính tổng thống Ấn Độ APJ Abdul Kalam. Akshardham là công trình kiến trúc được điêu khắc bằng đá đồ sộ nhất của Ấn Độ với hơn 10 tảng đá được kết nối với nhau bằng những khớp nối đặt biệt và hoàn toàn không có bất cứ một thanh sắt nào. Trong đó có 234 trụ đá được chạm trổ tinh vi và lắp ghép bằng kỹ thuật điêu luyện, cộng thêm 9 mái vòm được trang trí công phu.
Nằm cách Delhi khoảng 200km, bạn sẽ đến thành phố Agar nơi tọa lạc một trong bảy kỳ quan của thế giới: Ngôi đền tình yêu Taj Mahal. Ngôi đền nổi tiếng là biểu tượng tình yêu bất diệt giữa hoàng đế Shah Jahan và hoàng hậu Mumtaz Mahal. Ngôi đền được vị hoàng đế này xây dựng để tưởng nhớ hoàng hậu của mình khi bà qua đời ở tuổi 39 sau khi hạ sinh người con thứ 14 của họ. Taj Mahal là một kiệt tác kiến trúc được xây dựng bằng đá cẩm thạch trắng và nhiều loại đá từ khắp nơi trên thế giới. Do đó mà màu sắc của ngôi đền biến đổi liên tục theo các thời điểm trong ngày do ánh sáng rọi vào các bề mặt đá, buổi sáng thì ửng hồng vào, trắng ngà vào buổi chiều và ánh vàng rực rỡ trong ánh hoàng hôn.
Du lịch Ấn Độ ngoài được chiêm ngưỡng những di tích lịch sử vô giá, trải nghiệm nền văn hóa rực rỡ mà còn là cơ hội để du khách tiếp cận với nền y học cổ truyền Ấn Độ “danh bất hư truyền”. Nổi tiếng phải kể đến Trung tâm y tế toàn diện Soukya tại thành phố Bangalore ở miền Nam Ấn Độ. Trung tâm được sáng lập và điều hành bởi Dr. Mathai. Soukya là nơi giúp lấy lại sự cân bằng trong tâm trí, cơ thể, tinh thần của bạn bằng việc kết hợp giữa các bước tiến của y học hiện đại, kĩ thuật y học cổ và các liệu pháp được sử dụng rộng rãi. Soukya không chỉ là một trung tâm chữa bệnh mà còn là một mô hình sống toàn diện, nơi mà bạn được tiếp cận với nhiều phương pháp y tế bao gồm Ayurveda, Đồng căn vi lượng, Thiên nhiên liệu pháp, các liệu pháp bổ sung như Yoga, Châm cứu, Bấm huyệt và nhiều loại mát xa trị liệu,…được thực hiện bởi đội ngũ chuyên gia tư vấn và các bác sĩ có chuyên môn ở các hệ thống y học khác nhau, gồm cả các chuyên gia trị liệu trong- ngoài nước. Đặc biệt ở đây có nhiều gói chăm sóc sức khỏe cũng như các chương trình y tế độc đáo để giải quyết những vấn đề y tế cụ thể của từng bệnh nhân.
Nguyet Vo Hương Thu Nguyễn

11/10/2017

HƯỚNG DẪN CHI TIẾT CÁCH LÀM KHÁNG SINH TỰ NHIÊN

05/10/2017

SOUKYA QUA GÓC NHÌN KHÁCH HÀNG

Những thông tin rất bổ ích về Soukya qua góc nhìn của cô Bạch Bích sau chuyến nghỉ dưỡng kết hợp chữa bệnh mãn tính tại trung tâm.

29/09/2017

MỘT SỐ LIỆU PHÁP TOÀN DIỆN ĐƯỢC ÁP DỤNG TẠI SOUKYA

28/09/2017

🔆🔆NHỮNG THÔNG TIN MÀ BẠN CẦN BIẾT VỀ DẦU DỪA GHEE🔆🔆

✅Ghee đơn giản là một loại bơ tinh (Clarified butter – bơ được đun chảy và loại bớt cấn sữa) đã được người Ấn Độ sử dụng trong nấu nướng suốt nhiều nghìn năm. Những dấu tích về việc sử dụng ghee đã được tìm thấy trong các bình đựng cách đây 6.500 năm Trước Công Nguyên!

✅ Có rất nhiều lợi ích trong hỗn hợp Dầu dừa Ghee được làm bằng dầu dừa tinh khiết và ghee được làm bằng bơ sữa từ bò ăn cỏ (grass-fed ghee). Dưới đây là những công dụng đáng chú ý nhất của mỗi thành phần mà bạn nên biết.

✅ Để lưu giữ được tất cả những lợi ích của cả Dầu dừa và Ghee, cách tốt nhất chính là trộn cả hai thành phần này lại với nhau. Ngoài ra, dầu dừa khi được trộn với ghee cũng không còn mùi béo ngậy khó chịu khi sử dụng nấu ăn và ghee cũng làm tăng điểm khói (smokepoint) của dầu dừa, khiến dầu không dễ bị biến chất khi chiên xào ở nhiệt độ cao.
Dầu dừa ghee - Ông hoàng nhà bếp đây rồi!!!!

☀️ NHỮNG CÔNG DỤNG CỦA DẦU DỪA GHEE BẠN NÊN BIẾT
- Giàu vitamin A,D,K2,E và các chất chống oxy hóa
- Giúp cơ thể thải độc, làm sạch hệ bạch huyết
- Giàu acid butyric giúp tổng hợp chất xơ tốt cho đại tràng
- Giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch
- Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
- Cung cấp chất béo lành mạnh cần thiết cho cơ thể
- Là sản phẩm rất tốt thay thế cho dầu thực vật khi nấu nướng chiên xào
🍃 Cách sử dụng:
- Uống hàng ngày, khoảng 45-60 ml để tăng cường sức khỏe. Có thể chia ra ngày uống từ 1-3 lần và uống trước khi ăn 30 phút.
Dùng để nấu nướng, chiên, xào
(Tham khảo: https://www.thehealthyhomeeconomist.com/coconut-ghee-best-…/
http://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-ghee/ )