Yoga Lyly - Quận Gò Vấp

Yoga Lyly - Quận Gò Vấp Trẻ-Khoẻ-Đẹp

18/07/2025

🌞 Buổi sáng của bạn bắt đầu thế nào?Của mình bắt đầu bằng một tấm thảm, một hơi thở sâu và một tâm trí tĩnh lặng.Yoga không cần bạn phải giỏi – chỉ cần bạn bắt đầu.

✨ Mỗi buổi sáng, mình chọn trở về với chính mình – thông qua từng nhịp thở, từng chuyển động, từng khoảnh khắc hiện diện.Dù hôm nay có gì chờ phía trước, ít nhất mình đã trao tặng cho bản thân sự bình yên đầu ngày.

🌿 Hẹn bạn cùng mình trên thảm nhé.Một buổi sáng tỉnh thức – một ngày an lành.

🏡CN1: 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟮𝟭 đ𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟰 , 𝗣.𝟴 , 𝗤.𝗚𝗼̀ 𝗩𝗮̂́𝗽. 🏡CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡. ☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (Call& 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

🌿 YOGA – KHÔNG PHẢI CHỈ LÀ TẬP🧘‍♀️ Mà là hành trình quay về bên trong mình…Có những ngày… mình đến thảm tập với một cái ...
04/07/2025

🌿 YOGA – KHÔNG PHẢI CHỈ LÀ TẬP
🧘‍♀️ Mà là hành trình quay về bên trong mình…

Có những ngày… mình đến thảm tập với một cái đầu đầy suy nghĩ.
Có những buổi… chỉ cần thở đều – nước mắt tự chảy ra.
Và cũng có những khoảnh khắc – giữa một tư thế đang giữ thật lâu,
mình bỗng nghe tim mình dịu lại,
cơ thể thôi phản kháng… và mọi thứ trở nên yên.

✨ Tập yoga không phải để giỏi hơn người khác.
✨ Cũng không cần phải dẻo, phải lên được thế đẹp.
Chỉ cần bạn có mặt, thở thật sâu… là đã bắt đầu chữa lành rồi.

Tại LiLy Yoga, mình dạy yoga không chỉ bằng động tác –
mà bằng cả sự lắng nghe.
Lắng nghe cơ thể bạn.
Lắng nghe điều bạn đang cần.
Và giúp bạn yêu lại chính mình – từ từ, nhẹ nhàng như thế 🌸

📍LyLy Yoga – Gò Vấp & Tân Bình
🕰️ Lịch học:
Sáng: 5:30-6:30
7:00-8:00
8:30-9:30
Chiều: 17:45-18:45
Tối : 19:00-20:00

————————— 𝐋𝐲𝐋𝐲 𝐘𝐨𝐠𝐚 ————————
🙏 Namaste 🙏

🏡 CN1: 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟮𝟭 đ𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟰 , 𝗣.𝟴 , 𝗤.𝗚𝗼̀ 𝗩𝗮̂́𝗽.
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

📲 Nhắn tin ngay để mình tư vấn lớp phù hợp với bạn nhé!

🙏 Nếu bạn đang cần một nơi để “thở” – mình ở đây chờ bạn.

🌿 BẠN KHÔNG CẦN DẺO – MỚI CẦN YOGA🧘‍♀️ Lớp yoga cơ bản dành riêng cho NGƯỜI MỚI — mở đăng ký hôm nay tại LyLy Yoga✨ Bạn ...
29/06/2025

🌿 BẠN KHÔNG CẦN DẺO – MỚI CẦN YOGA
🧘‍♀️ Lớp yoga cơ bản dành riêng cho NGƯỜI MỚI — mở đăng ký hôm nay tại LyLy Yoga

✨ Bạn luôn nghĩ:
“Em cứng lắm, chắc tập yoga không được…”
“Em chưa từng tập bao giờ, sợ vô không theo kịp…”
“Nhìn người ta lên thế đẹp quá, còn mình thì chật vật…”

💛 Thật ra, ai cũng bắt đầu từ số 0.
Không ai sinh ra đã dẻo, đã giỏi, đã thở đúng.
Chỉ cần bạn bước vào lớp – phần còn lại để LiLy Yoga lo.

📌 LỚP YOGA CHO NGƯỜI MỚI – đặc biệt dành cho:
✅ Người cứng cơ, ít vận động
✅ Người làm việc văn phòng, đau vai gáy
✅ Người dễ stress, ngủ không sâu
✅ Muốn bắt đầu tập yoga nhưng chưa biết từ đâu

🌿 Lớp học nhỏ – tối đa 8-10 học viên
🌿 HLV kèm kỹ từng người – hướng dẫn thở, giãn cơ, sửa từng tư thế
🌿 Không gian nhẹ nhàng, yên tĩnh – bạn chỉ cần đến và thở thôi…

🕒 Thời gian: (bạn điền lịch phù hợp – ví dụ)

Sáng: 7h00–8h00 | 8h30–9h30
Chiều: 17h45–18h45 | Tối: 19h00–20h00

🏡 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟮𝟭 đ𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟰 , 𝗣.𝟴 , 𝗤.𝗚𝗼̀ 𝗩𝗮̂́𝗽.
☎ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).
🧘‍♀️ Bạn không cần sẵn sàng.
Bạn chỉ cần đến lớp – yoga sẽ giúp bạn trở nên sẵn sàng.

Một ngày mệt mỏi?Hãy thử nằm xuống 5 phút, đừng làm gì cả…Đây chính là bài yoga mạnh mẽ nhất.
25/06/2025

Một ngày mệt mỏi?
Hãy thử nằm xuống 5 phút, đừng làm gì cả…
Đây chính là bài yoga mạnh mẽ nhất.

24/06/2025

🧘‍♀️ “Chị ơi em muốn lên thế này lắm... nhưng em sợ không làm được!”
💬 Một câu nói quen thuộc của rất nhiều học viên có cơ thể khỏe, dẻo tốt, nhưng lại ngại thử sức với những tư thế mới.
📌 Sự thật là: 90% học viên không phải không làm được, mà là... chưa đủ tin mình làm được.
✨ Yoga không cần bạn phải hoàn hảo mới bắt đầu.Mà cần bạn bắt đầu, rồi cơ thể sẽ dần hoàn thiện.
👉 Bạn chỉ cần:
Lắng nghe kỹ hướng dẫn
Tập từng bước nhỏ
Đặt sự chú ý vào hơi thở và cảm nhận
Và QUAN TRỌNG NHẤT: cho bản thân sự cho phép để... thử
🌱 Không ai lên được tư thế chỉ sau 1 buổi. Nhưng mỗi lần bạn bước ra khỏi vùng an toàn một chút, là mỗi lần cơ thể và tâm trí bạn trở nên mạnh mẽ hơn.
🎥 Trong lớp, HLV sẽ:
Hướng dẫn kỹ từng bước để bạn biết mình đang làm gì
Luôn có biến thể dễ hơn để bạn bắt đầu từ từ
Sửa tư thế cho bạn nếu chưa đúng, và KHÔNG ÉP BẠN phải làm được ngay
💬 Nếu bạn đang nghĩ “em sợ lỡ té thì sao?”, thì hãy nhớ:
Phòng tập là nơi an toàn nhất để bạn thử – vì luôn có người đồng hành, và sẵn sàng đỡ bạn.💛 Cứ thử nhé – không hoàn hảo cũng được, chỉ cần bạn dám bắt đầu.
Giáo Viên ở LyLy Yoga luôn sẵn sàng giúp bạn vượt qua nỗi sợ và khai mở sức mạnh bên trong mình 🌿.
————————— 𝑳𝒊𝑳𝒚 𝒀𝒐𝒈𝒂 ————————
🙏 Namaste 🙏
🏡 CN1: 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟮𝟭 đ𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟰 , 𝗣.𝟴 , 𝗤.𝗚𝗼̀ 𝗩𝗮̂́𝗽.
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

🔥 “ 𝐓𝐚̣̂𝐩 𝟏 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 – 𝐓𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞̂𝐦 𝟏 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠" đ𝐚𝐧𝐠 𝐇𝐎𝐓 𝐭𝐚̣𝐢 𝐋𝐲𝐋𝐲 𝐘𝐨𝐠𝐚!👉 Áp dụng khi đăng ký lớp sáng 7h–8h tại 𝐋𝐲𝐋𝐲 𝐘𝐨𝐠𝐚 –...
19/06/2025

🔥 “ 𝐓𝐚̣̂𝐩 𝟏 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 – 𝐓𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞̂𝐦 𝟏 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠" đ𝐚𝐧𝐠 𝐇𝐎𝐓 𝐭𝐚̣𝐢 𝐋𝐲𝐋𝐲 𝐘𝐨𝐠𝐚!
👉 Áp dụng khi đăng ký lớp sáng 7h–8h tại 𝐋𝐲𝐋𝐲 𝐘𝐨𝐠𝐚 – Gò Vấp và còn nhiều ưu đãi cho các lớp khác
(Ưu đãi có giới hạn, dành cho học viên đăng ký từ ngày 19-25/06).

Mỗi sáng bạn đều tự nhủ “Mai mình sẽ bắt đầu chăm sóc bản thân”
🌿 Nhưng ngày mai cứ trôi hoài…
💡 Vậy thì hôm nay – hãy để 𝐋𝐲𝐋𝐲 𝐘𝐨𝐠𝐚 là lý do bạn bắt đầu!

Bạn muốn có một buổi sáng nhẹ nhàng, đầy năng lượng và tươi mới hơn mỗi ngày?
Hãy dành 1 tiếng cho chính mình tại lớp yoga sáng 7h–8h.
Đây là khoảng thời gian lý tưởng để:
✨ Cân bằng cơ thể – thư giãn tinh thần
✨ Tăng sức đề kháng – cải thiện tiêu hóa
✨ Tập luyện nhẹ nhàng, không mệt, phù hợp cả cho người mới bắt đầu

🧘‍♀️ Lớp Yoga sáng 7h00 – 8h00 (Thứ 2 đến Thứ 6)
– Sĩ số giới hạn để giáo viên theo sát từng người
– Không gian ấm cúng, riêng tư
– Học viên dễ gắn kết – dễ duy trì thói quen
Địa chỉ:
🏡 CN1: 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟮𝟭 đ𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟰 , 𝗣.𝟴 , 𝗤.𝗚𝗼̀ 𝗩𝗮̂́𝗽.
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).
Nhắn tin để giữ chỗ – chỉ nhận 5 bạn/lớp

💌 Bạn không cần phải hoàn hảo mới bắt đầu
Chỉ cần bắt đầu – mọi thứ sẽ tốt lên từng ngày
Comment hoặc inbox để được tư vấn thời gian phù hợp với bạn nhé!

🌿Có những bạn đi tập yoga để khoẻ , để đẹp , để được lên thế giỏi , để chinh phục bản thân … Nhưng có 1 số người lại mu...
17/06/2025

🌿Có những bạn đi tập yoga để khoẻ , để đẹp , để được lên thế giỏi , để chinh phục bản thân …

Nhưng có 1 số người lại muốn đến một nơi để mình quên đi nỗi buồn , có thời gian để bản thân quên đi những thứ không đáng . Muốn tìm một người lạ có thể tâm sự và làm bạn …

Khi mình dạy yoga mình cảm nhận được những điều mình có thể trở thành một nơi để người khác đôi lúc muốn dựa dẫm vào một xí , mình muốn mua đi những nỗi buồn bán đi niềm vui cho người khác , mua đi những gì người khác đang ghét bỏ để bán đi những thứ tuyệt vời nhất từ sức khoẻ, năng lượng và sự xinh đẹp … mình muốn làm được như thế này

🙏 Namaste 🙏

🏡 CN1: 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟮𝟭 đ𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟰 , 𝗣.𝟴 , 𝗤.𝗚𝗼̀ 𝗩𝗮̂́𝗽.
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

🌞 CHIÊU SINH LỚP YOGA CỘNG ĐỒNG – SÁNG SỚM YÊN BÌNHBạn có biết...Sáng sớm là “thời gian vàng” để kết nối với chính mình?...
12/06/2025

🌞 CHIÊU SINH LỚP YOGA CỘNG ĐỒNG – SÁNG SỚM YÊN BÌNH
Bạn có biết...
Sáng sớm là “thời gian vàng” để kết nối với chính mình?

📍 Lớp yoga cộng đồng tại LyLy Yoga – không chỉ là nơi tập luyện, mà là không gian nhẹ nhàng để bạn: ✔️ Khởi động một ngày mới tràn đầy năng lượng
✔️ Cân bằng cơ thể – hơi thở – tâm trí
✔️ Gặp gỡ những người cùng hành trình sống khỏe và tích cực

🧘‍♀️ Khung giờ học:
🔅 5h30 – 6h30 (dành cho ai cần bắt đầu ngày mới sớm, tỉnh táo, nhẹ người)
🔅 7h00 – 8h00 (nhẹ nhàng, thở đều, thư giãn trước khi bước vào guồng quay công việc)

👩‍🏫 TẠI SAO NÊN CHỌN LỚP CỘNG ĐỒNG TẠI LYLY YOGA?
🌿 Lớp học giới hạn số lượng – để mỗi học viên được quan sát, điều chỉnh kỹ lưỡng
🌿 Giáo viên tận tâm – hướng dẫn chi tiết từ tư thế đến cách thở
🌿 Lớp phù hợp cho mọi trình độ – cả người mới và đã tập lâu.
🌿 Mỗi buổi tập là một hành trình chữa lành nhẹ nhàng – không áp lực, không so sánh

💰 Học phí dễ thương – có gói đóng theo tháng
🎁 Ưu đãi riêng cho học viên mới đăng ký trong tuần này

🌸 Chỉ cần bạn có mặt vào sáng mai – mọi việc còn lại hãy để chúng tôi chăm sóc…

🙏 Namaste 🙏

🏡 CN1: 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟮𝟭 đ𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟰 , 𝗣.𝟴 , 𝗤.𝗚𝗼̀ 𝗩𝗮̂́𝗽.
🏡 CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

📲 Nhắn tin để giữ chỗ – vì mỗi lớp chỉ nhận số lượng giới hạn để đảm bảo chất lượng học!

🌿 Đầu tuần, hãy bắt đầu bằng một khoảnh khắc tĩnh lặng.Không cần vội vã.Không cần làm gì lớn lao.Chỉ cần bạn – ngồi yên,...
09/06/2025

🌿 Đầu tuần, hãy bắt đầu bằng một khoảnh khắc tĩnh lặng.

Không cần vội vã.
Không cần làm gì lớn lao.

Chỉ cần bạn – ngồi yên, nhẹ nhàng khép mắt.
Nghe hơi thở ra vào như những con sóng nhỏ.
Cảm nhận mặt trời đang lên, chậm rãi và dịu dàng như chính bạn lúc này.

✨ Ngồi thiền 5–10 phút mỗi sáng, không phải để trở nên “giỏi” –
mà để trở về.

Về với chính mình.
Về với sự bình an vốn có bên trong.

Trong một thế giới ồn ào, người có thể giữ lòng yên tĩnh,
chính là người thật sự mạnh mẽ.

Chúc bạn một tuần mới nhẹ nhàng, sáng rõ và đầy năng lượng tích cực.
Thân – Tâm – Ý cùng vững chãi, an lành.

————————— 𝑳𝒊𝑳𝒚 𝒀𝒐𝒈𝒂 ————————
𝐋𝐲𝐋𝐲 𝐘𝐨𝐠𝐚
🙏 Namaste 🙏
🏡CN1: 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟮𝟭 đ𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝘀𝗼̂́ 𝟭𝟰 , 𝗣.𝟴 , 𝗤.𝗚𝗼̀ 𝗩𝗮̂́𝗽.
🏡CN2: 𝟏𝟒𝟐𝟖/𝟓 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐚 , 𝐏.𝟑 , 𝐐.𝐓𝐚̂𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡.
☎️ 𝟬𝟴𝟭𝟮𝟴𝟱𝟬𝟰𝟲𝟴 (𝐒đ𝐭 & 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐐𝐮𝐲̀𝐧𝐡 𝐋𝐲).

Address

Xã Thi Tính

Telephone

+84812850468

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Lyly - Quận Gò Vấp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga Lyly - Quận Gò Vấp:

Shortcuts

Share

Category