Trạm Y Tế Phường Chánh Hưng

24/12/2025

✨ DẬY THÌ – HIỂU & BẢO VỆ ✨
📺 Tập 15: Những rối loạn nào thường xảy ra sau khi bị xâm hại?
Cùng khám phá tuổi dậy thì, thời điểm những thay đổi bắt đầu xuất hiện và bạn học cách hiểu, bảo vệ chính mình 💛
🎬 Chuyên đề 20 tập
⏰ Phát sóng 20h – Thứ Ba, Năm, Bảy
📅 Bắt đầu từ 18.11.2025
📍 Trên Fanpage & YouTube HCDC
💌 Có điều muốn hỏi chuyên gia? Gửi ẩn danh tại đây nha:
👉 https://hcdc.vn/form-tuoidaythi

15/12/2025

[Infographic] Vị thành niên cần chăm sóc cơ thể như thế nào?
👉 Chế độ ăn ngủ, vận động
+ Ăn đủ bữa, đủ chất; uống đủ nước, hạn chế uống nước có ga, nước ngọt đóng chai.
+ Ngủ đủ giấc và đúng giờ.
+ Chơi thể thao, vận động hàng ngày .
+ Hạn chế xem tivi, sử dụng máy tính và điện thoại.
👉 Vệ sinh cơ thể thường xuyên
+ Tắm rửa hàng ngày bằng nước sạch, ở nơi kín gió.
+ Thay quần áo ít nhất 2 lần mỗi ngày, trước khi đi học và sau khi về nhà.
+ Chải tóc hàng ngày, gội đầu sạch sẽ. Rửa tay thường xuyên.
👉 Vệ sinh bộ phận sinh dục đúng cách
+ Vệ sinh bộ phận sinh dục nữ
● Rửa âm hộ hàng ngày bằng nước theo thứ tự từ trước ra sau, không thụt nước hoặc bất kỳ dung dịch nào vào trong âm đạo.
● Lau khô âm hộ sau khi tắm rửa hoặc sau khi đi tiểu.
● Hạn chế sử dụng băng vệ sinh mỏng trong những ngày không có kinh.
● Mặc quần lót thoáng mát, vừa cơ thể, nếu có thể nên giặt ngay sau khi thay.
● Những ngày có kinh không nên ngâm người trong bồn tắm hoặc bơi lội, thay băng vệ sinh 3 - 5 lần một ngày.
+ Vệ sinh bộ phận sinh dục nam
● Rửa sạch dương vật và da bìu bằng nước sạch, sau đó lau khô.
● Sử dụng quần lót thoáng mát, vừa với cơ thể. Nếu có thể, giặt quần lót ngay sau khi thay và phơi ngoài nắng hoặc nơi khô thoáng.
🍀🍀 Thông điệp: Ăn ngủ, học tập và sinh hoạt điều độ, vệ sinh cơ thể đúng cách để có tuổi vị thành niên vui tươi và mạnh khỏe
✍️ Nguồn: Bộ Y tế, TTKSBTTP (HCDC)

15/12/2025

Vi rút hợp bào hô hấp là một loại vi rút đường hô hấp phổ biến, gây nhiễm trùng mũi, họng và phổi. Tại các nước vùng nhiệt đới, RSV lưu hành quanh năm với cả hai chủng A và B, trong đó thời điểm số ca nhiễm tăng cao nhất thường trùng với mùa mưa, kéo dài từ tháng 7 đến tháng 11 hằng năm. Một thực tế đáng lo ngại là gánh nặng bệnh tật do RSV gây ra ở người lớn tuổi thường bị đánh giá thấp hơn mức độ nguy hiểm thực tế. Nguyên nhân là do các triệu chứng ban đầu thường chỉ biểu hiện nhẹ giống như cảm lạnh hoặc cúm. Điều này dẫn đến tâm lý chủ quan, ít thực hiện xét nghiệm chẩn đoán xác định, khiến bệnh dễ bị bỏ sót hoặc chẩn đoán nhầm.
Tuy nhiên, đối với người cao tuổi, hệ miễn dịch suy giảm theo quá trình lão hóa tự nhiên khiến cơ thể mất đi khả năng bảo vệ cần thiết trước các bệnh truyền nhiễm. Khi xâm nhập vào đối tượng này, đặc biệt là những người có bệnh lý nền, RSV có thể gây ra những hậu quả nặng nề.
Các dữ liệu phân tích gộp cho thấy ở bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), nhiễm RSV có liên quan mật thiết đến các đợt cấp nghiêm trọng với tỷ lệ từ 56,8% đến hơn 83%, đồng thời làm tăng nguy cơ tử vong từ 2,8% đến 17,8%. Tương tự, ở người bệnh hen phế quản, loại vi rút này cũng là tác nhân khiến khoảng 20,4% bệnh nhân gặp kết cục lâm sàng nặng như phải nhập hồi sức tích cực (ICU), thở máy và/hoặc tử vong trong thời gian nằm viện liên quan đến RSV. Đáng chú ý, tỷ lệ biến chứng và kết cục nặng ở người lớn tuổi mắc RSV được ghi nhận là tương đương, thậm chí cao hơn so với người mắc cúm. Trong bối cảnh chưa có thuốc điều trị đặc hiệu cho RSV, việc phòng ngừa chủ động đóng vai trò then chốt.
Vào tháng 7/2025, Bộ Y tế Việt Nam đã chính thức phê duyệt vắc xin phòng RSV dành cho người từ 60 tuổi trở lên với 1 liều tiêm duy nhất. Hiệu quả của vắc xin đã được chứng minh qua nghiên cứu lâm sàng đa quốc gia, cho thấy vắc xin đạt hiệu lực bảo vệ 82,6% đối với bệnh đường hô hấp dưới do RSV ở người cao tuổi nói chung. Đặc biệt, trên nhóm đối tượng nguy cơ cao là những người có ít nhất một bệnh lý nền đồng mắc (như COPD, hen, suy tim, đái tháo đường...), hiệu lực bảo vệ của vắc xin lên tới 94,6%. Vắc xin được ghi nhận có độ an toàn cao, với các phản ứng phụ thường gặp như đau tại chỗ tiêm hay mệt mỏi chỉ ở mức độ nhẹ đến trung bình và thoáng qua.
Tài liệu tham khảo:
[1] CDC Hoa Kỳ: https://www.cdc.gov/rsv/about/index.html
[2] Tài liệu Hội thảo khoa học Tác động của RSV trên người lớn tuổi và người có bệnh lý nền: Từ nhận thức đến quyết định tư vấn chủng ngừa
Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh

❤️❤️❤️❤️Vi rút hợp bào hô hấp (RSV): Mối nguy thầm lặng cho người cao tuổi

☘️☘️Không chỉ là tác nhân gây bệnh phổ biến ở trẻ nhỏ, vi rút hợp bào hô hấp (Respiratory Syncytial Virus - RSV) còn là mối đe dọa nghiêm trọng đối với người cao tuổi và người có bệnh lý nền, do đó việc chủ động phòng ngừa là rất quan trọng.

Đọc thêm tại bình luận

15/12/2025

Cần làm gì để thực hành tình dục an toàn?

❤️❤️❤️Cần làm gì để thực hành tình dục an toàn?
☘️Tình dục không xâm nhập: Chỉ thực hiện các hành vi tình dục không có sự tiếp xúc giữa dương vật và âm đạo (ôm hôn, vuốt ve, thủ dâm).
☘️Sử dụng bao cao su đúng cách
+ Đẩy bao về một phía và xé vỏ bao tại vết răng cưa để lấy ra nhẹ nhàng, tránh làm rách .
+ Bóp đầu bao cao su cho không khí ra ngoài. Chụp bao cao su vào dương vật đã cương cứng, lưu ý để vòng cuốn quay ra .
+ Vuốt vòng cuốn để bao cao su đến tận gốc dương .
+ Sau khi xuất tinh, rút dương vật ra khi còn cương cứng. Dùng vật lót tay (giấy, khăn mỏng) giữ lấy bao ở phần gốc dương vật rồi tháo bao ra.
+ Bỏ bao và cả vật lót tay vào thùng rác, không vứt bừa bãi.

☘️Thông điệp: Thực hành tình dục an toàn là cách tốt nhất để tránh mang thai ngoài ý muốn và tránh mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục

Nguồn: Bộ Y tế

11/12/2025

[Infographic] Bệnh lây truyền qua đường tình dục là gì?
- Bệnh lây truyền qua đường tình dục là bệnh lây từ người này sang người khác chủ yếu qua quan hệ tình dục có xâm nhập mà không sử dụng các biện pháp an toàn.
- Nguy cơ lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục ở vị thành niên cao hơn ở người trưởng thành do quan hệ tình dục sớm, thiếu kiến thức và kỹ năng sử dụng các biện pháp thực hành tình dục an toàn; khi mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục thường không điều trị hoặc điều trị muộn.
- Nguy cơ lây nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục ở các bạn nữ cao hơn các bạn nam do niêm mạc âm đạo mỏng và nhạy cảm, môi trường âm đạo ẩm ướt nên vi khuẩn, vi rút dễ xâm nhập hơn.
Thông điệp: Ai cũng có thể mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục, vị thành niên có nguy cơ mắc bệnh cao hơn người trưởng thành.
Nguồn: TTKSBTTP (HCDC)

[Infographic] Bệnh lây truyền qua đường tình dục là gì?
- Bệnh lây truyền qua đường tình dục là bệnh lây từ người này sang người khác chủ yếu qua quan hệ tình dục có xâm nhập mà không sử dụng các biện pháp an toàn.
- Nguy cơ lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục ở vị thành niên cao hơn ở người trưởng thành do quan hệ tình dục sớm, thiếu kiến thức và kỹ năng sử dụng các biện pháp thực hành tình dục an toàn; khi mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục thường không điều trị hoặc điều trị muộn.
- Nguy cơ lây nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục ở các bạn nữ cao hơn các bạn nam do niêm mạc âm đạo mỏng và nhạy cảm, môi trường âm đạo ẩm ướt nên vi khuẩn, vi rút dễ xâm nhập hơn.
Thông điệp: Ai cũng có thể mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục, vị thành niên có nguy cơ mắc bệnh cao hơn người trưởng thành.

Nguồn: TTKSBTTP (HCDC)

11/12/2025

❤️❤️❤️Hỏi - Đáp về bệnh viêm màng não do não mô cầu
☘️Nhằm giúp cộng đồng hiểu rõ hơn về bệnh viêm màng não do não mô cầu, hãy cùng lắng nghe giải đáp chi tiết từ BS.CKII. Nguyễn Đình Qui - Trưởng khoa Nhiễm, Bệnh viện Nhi Đồng 2, đây là những thông tin chuyên môn quan trọng, giúp mỗi người dân chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe.
Hãy cũng theo dõi nội dung chi tiết dưới đây nhé.
Nguồn: TTKSBTTP (HCDC)

09/12/2025

THÔNG BÁO KHÁM NGƯỜI CAO TUỔI TRÊN ĐỊA BÀN PHƯỜNG CHÁNH HƯNG NĂM 2025

09/12/2025

THÔNG BÁO TIÊM CHỦNG TẠI TRẠM Y TẾ CHÁNH HƯNG (điểm trạm Hưng Phú)

09/12/2025

Sở Y tế TP.HCM cảnh báo tác nhân EV71 xuất hiện trở lại
Tháng 11/2025, TP.HCM ghi nhận tác nhân EV71 xuất hiện trở lại liên quan đến các ca tay chân miệng nặng, cần tăng cường các biện pháp phòng bệnh.
Tình hình số ca mắc TCM trên địa bàn TP.HCM đang có xu hướng gia tăng rõ rệt, phù hợp với quy luật mùa bệnh. Cụ thể, trong tuần 47, thành phố ghi nhận 1.547 ca TCM, tăng 15% so với mức trung bình của bốn tuần trước đó.
Tính từ đầu năm đến nay, tổng số ca tích lũy đã lên tới 32.637 ca, cao hơn 64% so với năm 2024. Mặc dù không ghi nhận ca tử vong, thành phố đã tiếp nhận 65 ca nặng từ độ 2b trở lên. Đáng lưu ý, từ tuần 42, số ca nặng trung bình là 3 ca mỗi tuần, cao hơn giai đoạn đầu năm. Các bệnh viện tại TP.HCM cũng đang tiếp nhận 640 ca chuyển từ các tỉnh thành khác, trong đó có 8 ca nặng, chiếm tới 70% tổng số ca nặng đang được điều trị tại thành phố.
Cảnh báo về sự xuất hiện của EV71
Sự xuất hiện của tác nhân EV71 là nguyên nhân chính gây lo ngại. Trong tháng 11/2025, Bệnh viện Nhi Đồng 1 đã xét nghiệm 18 ca TCM nặng và phát hiện 10 ca dương tính với EV71 (chiếm 56%). Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TP.HCM (HCDC) cũng xác nhận chỉ bắt đầu phát hiện EV71 từ đầu tháng 11 sau khi giám sát hơn 400 mẫu từ đầu năm. Điều này cho thấy sự xuất hiện của EV71 có mối liên hệ mật thiết với thời điểm số ca mắc và ca nặng đồng loạt gia tăng.
Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân cần hiểu đúng về EV71. Đây là tác nhân có khả năng gây biến chứng thần kinh, hô hấp, và tuần hoàn, khiến diễn tiến nặng xảy ra nhanh chóng. Nhưng EV71 không phải là tác nhân mới và bệnh hoàn toàn có thể được kiểm soát nếu cha mẹ nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo.
Đợt tăng số ca mắc lần này chưa vượt mức đỉnh dịch năm 2023 và TP.HCM đã có kinh nghiệm ứng phó nhiều năm, cùng với năng lực hồi sức nhi khoa mạnh mẽ. Do đó, người dân không nên hoang mang nhưng phải nâng cao mức cảnh giác, đặc biệt là theo dõi sát sao trẻ trong vòng 7–10 ngày đầu mắc bệnh.
Tăng cường đồng bộ công tác phòng chống
Để đối phó với tình hình này, TP.HCM đã siết chặt công tác phòng chống dịch ở mọi cấp độ. Tại cộng đồng và trường học, yêu cầu kiểm tra, giám sát nhà trẻ, mẫu giáo phải được tăng cường. Các cơ sở cần bố trí đầy đủ xà phòng và dung dịch rửa tay, hướng dẫn xử lý đúng quy trình khi phát hiện trường hợp nghi ngờ. Yêu cầu bắt buộc là trẻ mắc bệnh phải được nghỉ học để tránh lây lan trong môi trường tập thể.
Tại HCDC, Trung tâm Y tế khu vực và Trạm Y tế xã/phường, hệ thống y tế cơ sở phải siết chặt giám sát, cập nhật liên tục các ổ dịch mới phát sinh. Công tác tập huấn chuyên sâu cho đội ngũ y tế cần được triển khai và cần ban hành hướng dẫn giám sát, xử lý ổ dịch thống nhất trên toàn thành phố.
Tại các bệnh viện, cần sẵn sàng thu dung và điều trị các ca nặng. Các bệnh viện cần kích hoạt quy trình hội chẩn nhanh khi có ca diễn tiến xấu và báo cáo ca bệnh đầy đủ trên hệ thống giám sát để có dữ liệu ứng phó kịp thời.
Khuyến cáo 5 hành động quan trọng cho người dân
Người dân được khuyến cáo thực hiện 5 hành động then chốt để phòng bệnh và bảo vệ trẻ:
Rửa tay bằng xà phòng nhiều lần trong ngày.
Vệ sinh, khử khuẩn đồ chơi, sàn nhà và các vật dụng thường dùng.
Theo dõi trẻ liên tục trong 7–10 ngày nếu trẻ mắc bệnh.
Đảm bảo trẻ mắc bệnh TCM phải nghỉ học để tránh lây nhiễm.
Đưa trẻ đến bệnh viện ngay lập tức khi xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo như: giật mình, run chi, sốt cao không hạ, nôn ói nhiều, thở nhanh, hoặc lừ đừ.
http://trungtamytequan8.medinet.gov.vn/.../so-y-te-tphcm...

09/12/2025

👨‍⚕️5 hành động then chốt phòng bệnh tay chân miệng
Tháng 11/2025, Thành phố Hồ Chí Minh ghi nhận tác nhân EV71 xuất hiện trở lại liên quan đến các ca tay chân miệng nặng, cần tăng cường các biện pháp phòng bệnh.
Người dân được khuyến cáo thực hiện 5 hành động then chốt để phòng bệnh và bảo vệ trẻ.

👨‍⚕️5 hành động then chốt phòng bệnh tay chân miệng
Tháng 11/2025, Thành phố Hồ Chí Minh ghi nhận tác nhân EV71 xuất hiện trở lại liên quan đến các ca tay chân miệng nặng, cần tăng cường các biện pháp phòng bệnh.

Người dân được khuyến cáo thực hiện 5 hành động then chốt để phòng bệnh và bảo vệ trẻ.

04/12/2025

[6️⃣ lầm tưởng phổ biến về HIV/AIDS]
Nỗi sợ hãi và kỳ thị về HIV/AIDS vẫn còn tồn tại trong cộng đồng chủ yếu xuất phát từ những hiểu lầm. Hãy cùng tìm hiểu và phá bỏ 6 lầm tưởng phổ biến về HIV/AIDS để xây dựng một cộng đồng thấu hiểu, loại bỏ định kiến, và bảo vệ sức khỏe cho chính mình và mọi người.
1️⃣. Hiểu lầm: Nhiễm HIV đồng nghĩa với mắc bệnh AIDS
Sự thật: Điều này hoàn toàn không đúng. HIV là vi rút gây suy giảm miễn dịch. AIDS là giai đoạn cuối, xảy ra khi hệ miễn dịch bị tổn thương nghiêm trọng do HIV và không được điều trị kịp thời.
Hiện nay, với việc tuân thủ điều trị thuốc kháng vi rút (ARV), người nhiễm HIV có thể kiểm soát vi rút, sống khỏe mạnh gần như người bình thường, không tiến triển sang AIDS, và quan trọng nhất là đạt được trạng thái K=K (Không phát hiện = Không lây truyền) qua đường tình dục.
2️⃣. Hiểu lầm: HIV lây nhiễm qua tiếp xúc thông thường và vật dụng dùng chung
Sự thật: Đây là một trong những lầm tưởng lớn nhất gây ra sự kỳ thị. Vi rút HIV rất yếu khi ra khỏi cơ thể và không thể lây truyền qua tiếp xúc thông thường như bắt tay, ôm, hôn xã giao, hắt hơi, ho, dùng chung nhà vệ sinh, bể bơi, bát đũa, khăn tắm, hoặc các vật dụng công cộng khác.
HIV chỉ lây truyền qua 3 con đường:
- Đường tình dục: Không an toàn (qua âm đạo, hậu môn, miệng) khi tinh dịch, máu hoặc dịch tiết xâm nhập vào cơ thể.
- Đường máu: Dùng chung bơm kim tiêm, vật sắc nhọn dính máu, hoặc truyền máu không an toàn.
- Từ mẹ sang con: Trong quá trình mang thai, sinh nở hoặc cho con bú.
3️⃣. Hiểu lầm: Muỗi hoặc côn trùng có thể truyền HIV
Sự thật: Muỗi và các loài côn trùng không có khả năng truyền HIV qua vết chích. Vi rút HIV không thể tồn tại và nhân lên trong cơ thể muỗi hay côn trùng hút máu khác. Hơn nữa, khi muỗi chích, chúng chỉ bơm nước bọt vào cơ thể người, chứ không bơm máu của người trước đó vào.
4️⃣. Hiểu lầm: Phụ nữ nhiễm HIV chắc chắn sinh con bị nhiễm
Sự thật: Đây là một nỗi lo đã được khoa học giải quyết. Phụ nữ nhiễm HIV hoàn toàn có thể sinh con khỏe mạnh nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng phác đồ.
Nhờ việc tuân thủ điều trị ARV trong suốt thai kỳ và các biện pháp dự phòng khác, nguy cơ lây truyền HIV từ mẹ sang con đã được giảm xuống dưới 5% (so với 15 - 45% nếu không điều trị). Xét nghiệm HIV sớm khi mang thai là bước bảo vệ tối ưu cho cả mẹ và bé.
5️⃣. Hiểu lầm: Người nhiễm HIV trông rất ốm yếu, dễ nhận biết
Sự thật: Đây là một định kiến sai lầm, nguy hiểm và là nguyên nhân hàng đầu gây kỳ thị. Người nhiễm HIV có thể trông hoàn toàn khỏe mạnh trong nhiều năm, đặc biệt khi họ tuân thủ điều trị ARV đều đặn.
Không thể nhận biết tình trạng nhiễm HIV của bất kỳ ai chỉ qua vẻ ngoài. Xét nghiệm HIV là cách duy nhất để biết tình trạng của bản thân. Xét nghiệm không chỉ giúp điều trị kịp thời mà còn là hành động có trách nhiệm với cộng đồng.
6️⃣. Hiểu lầm: HIV có thể chữa khỏi hoàn toàn
Sự thật: Hiện nay, HIV chưa thể chữa khỏi hoàn toàn (nghĩa là loại bỏ hết vi rút khỏi cơ thể), nhưng đã trở thành một bệnh mạn tính có thể kiểm soát được.
Thuốc ARV là phép màu giúp ức chế vi rút, phục hồi hệ miễn dịch và duy trì sức khỏe ổn định. Khi người nhiễm HIV đạt tải lượng vi rút dưới ngưỡng phát hiện (K=K), họ sống khỏe mạnh, có thể học tập, làm việc, lập gia đình và sống lâu, hạnh phúc như bất kỳ ai khác.
Nguồn: TTKSBTTP (HCDC)

[6️⃣ lầm tưởng phổ biến về HIV/AIDS]

Nỗi sợ hãi và kỳ thị về HIV/AIDS vẫn còn tồn tại trong cộng đồng chủ yếu xuất phát từ những hiểu lầm. Hãy cùng tìm hiểu và phá bỏ 6 lầm tưởng phổ biến về HIV/AIDS để xây dựng một cộng đồng thấu hiểu, loại bỏ định kiến, và bảo vệ sức khỏe cho chính mình và mọi người.

1️⃣. Hiểu lầm: Nhiễm HIV đồng nghĩa với mắc bệnh AIDS
Sự thật: Điều này hoàn toàn không đúng. HIV là vi rút gây suy giảm miễn dịch. AIDS là giai đoạn cuối, xảy ra khi hệ miễn dịch bị tổn thương nghiêm trọng do HIV và không được điều trị kịp thời.
Hiện nay, với việc tuân thủ điều trị thuốc kháng vi rút (ARV), người nhiễm HIV có thể kiểm soát vi rút, sống khỏe mạnh gần như người bình thường, không tiến triển sang AIDS, và quan trọng nhất là đạt được trạng thái K=K (Không phát hiện = Không lây truyền) qua đường tình dục.

2️⃣. Hiểu lầm: HIV lây nhiễm qua tiếp xúc thông thường và vật dụng dùng chung
Sự thật: Đây là một trong những lầm tưởng lớn nhất gây ra sự kỳ thị. Vi rút HIV rất yếu khi ra khỏi cơ thể và không thể lây truyền qua tiếp xúc thông thường như bắt tay, ôm, hôn xã giao, hắt hơi, ho, dùng chung nhà vệ sinh, bể bơi, bát đũa, khăn tắm, hoặc các vật dụng công cộng khác.
HIV chỉ lây truyền qua 3 con đường:
- Đường tình dục: Không an toàn (qua âm đạo, hậu môn, miệng) khi tinh dịch, máu hoặc dịch tiết xâm nhập vào cơ thể.
- Đường máu: Dùng chung bơm kim tiêm, vật sắc nhọn dính máu, hoặc truyền máu không an toàn.
- Từ mẹ sang con: Trong quá trình mang thai, sinh nở hoặc cho con bú.

3️⃣. Hiểu lầm: Muỗi hoặc côn trùng có thể truyền HIV
Sự thật: Muỗi và các loài côn trùng không có khả năng truyền HIV qua vết chích. Vi rút HIV không thể tồn tại và nhân lên trong cơ thể muỗi hay côn trùng hút máu khác. Hơn nữa, khi muỗi chích, chúng chỉ bơm nước bọt vào cơ thể người, chứ không bơm máu của người trước đó vào.

4️⃣. Hiểu lầm: Phụ nữ nhiễm HIV chắc chắn sinh con bị nhiễm
Sự thật: Đây là một nỗi lo đã được khoa học giải quyết. Phụ nữ nhiễm HIV hoàn toàn có thể sinh con khỏe mạnh nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng phác đồ.
Nhờ việc tuân thủ điều trị ARV trong suốt thai kỳ và các biện pháp dự phòng khác, nguy cơ lây truyền HIV từ mẹ sang con đã được giảm xuống dưới 5% (so với 15 - 45% nếu không điều trị). Xét nghiệm HIV sớm khi mang thai là bước bảo vệ tối ưu cho cả mẹ và bé.

5️⃣. Hiểu lầm: Người nhiễm HIV trông rất ốm yếu, dễ nhận biết
Sự thật: Đây là một định kiến sai lầm, nguy hiểm và là nguyên nhân hàng đầu gây kỳ thị. Người nhiễm HIV có thể trông hoàn toàn khỏe mạnh trong nhiều năm, đặc biệt khi họ tuân thủ điều trị ARV đều đặn.
Không thể nhận biết tình trạng nhiễm HIV của bất kỳ ai chỉ qua vẻ ngoài. Xét nghiệm HIV là cách duy nhất để biết tình trạng của bản thân. Xét nghiệm không chỉ giúp điều trị kịp thời mà còn là hành động có trách nhiệm với cộng đồng.

6️⃣. Hiểu lầm: HIV có thể chữa khỏi hoàn toàn
Sự thật: Hiện nay, HIV chưa thể chữa khỏi hoàn toàn (nghĩa là loại bỏ hết vi rút khỏi cơ thể), nhưng đã trở thành một bệnh mạn tính có thể kiểm soát được.
Thuốc ARV là phép màu giúp ức chế vi rút, phục hồi hệ miễn dịch và duy trì sức khỏe ổn định. Khi người nhiễm HIV đạt tải lượng vi rút dưới ngưỡng phát hiện (K=K), họ sống khỏe mạnh, có thể học tập, làm việc, lập gia đình và sống lâu, hạnh phúc như bất kỳ ai khác.

Nguồn: TTKSBTTP (HCDC)

03/12/2025

Vitamin A: tăng cường Thị lực và sức đề kháng
Vitamin A là vi chất thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp, vì vậy bữa ăn hằng ngày trở thành nguồn cung cấp tự nhiên, an toàn và hiệu quả nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe đôi mắt, tham gia hình thành sắc tố võng mạc giúp mắt thích nghi với ánh sáng yếu, đồng thời bảo vệ giác mạc.
Khi thiếu vitamin A, cơ thể dễ xuất hiện tình trạng quáng gà, khô mắt, thậm chí có thể tổn thương giác mạc không hồi phục. Ngoài ra, vitamin A còn góp phần duy trì tính toàn vẹn của biểu mô, củng cố hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình tăng trưởng, biệt hóa tế bào – đặc biệt quan trọng với trẻ nhỏ.
Thực phẩm giàu vitamin A rất phong phú trong bữa cơm Việt. Gan động vật, lòng đỏ trứng, sữa và các chế phẩm từ sữa là nguồn vitamin A dễ hấp thu. Các loại rau củ quả màu xanh đậm hoặc vàng cam như rau ngót, rau dền, bí đỏ, cà rốt, đu đủ chín, xoài chín… chứa nhiều beta-carotene – tiền chất của vitamin A mà cơ thể có thể chuyển hóa theo nhu cầu.
Vì vitamin A tan trong chất béo, việc thêm dầu ăn hoặc mỡ khi chế biến sẽ giúp tăng khả năng hấp thu. Một khẩu phần đa dạng, giàu màu sắc, kết hợp giữa thực phẩm từ động vật và thực vật, cùng cách chế biến hợp lý sẽ tối ưu hóa giá trị dinh dưỡng và phòng ngừa thiếu hụt vi chất.
Với trẻ nhỏ, sữa mẹ là nguồn vitamin A tự nhiên quý giá, đặc biệt trong 6 tháng đầu đời. Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ không chỉ hỗ trợ phát triển toàn diện mà còn giúp giảm nguy cơ thiếu vitamin A và nhiều vi chất thiết yếu khác.
Bữa cơm gia đình là "lá chắn" dinh dưỡng quan trọng giúp nuôi dưỡng sức khỏe bền vững. Song song với dinh dưỡng hằng ngày, trẻ từ 6 đến dưới 36 tháng tuổi cần được uống bổ sung vitamin A liều cao định kỳ vào tháng 6 và tháng 12 hằng năm để bảo vệ thị lực và tăng cường miễn dịch.
Các phụ huynh cần đưa trẻ từ 6 đến dưới 36 tháng tuổi đến trạm y tế gần nhất để được uống vitamin A vào ngày 01–02/12/2025.ền vững giúp duy trì thị lực, tăng cường miễn dịch và phòng ngừa thiếu vi chất cho cả gia đình.
Nguồn: TTKSBTTP (HCDC)