Mei Yoga Studio

Mei Yoga Studio Gò Vấp, TP.HCM

Mei Yoga Studio ✨

Nơi của những chuyển động chậm rãi, hơi thở sâu và sự an nhiên. 🌿
Không vội vã, không áp lực—chỉ có bạn và sự kết nối với chính mình.

📍 29/18 Lê Đức Thọ P.7 Q.

✨ [𝐆𝐔̛̉𝐈 𝐁𝐀̣𝐍 – 𝐍𝐇𝐔̛̃𝐍𝐆 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 Đ𝐀̃ 𝐋𝐀̀𝐌 𝐍𝐄̂𝐍 𝐋𝐈𝐍𝐇 𝐇𝐎̂̀𝐍 𝐂𝐔̉𝐀 𝐌𝐄𝐈]Ngày cuối cùng của năm, khi những lớp học cuối cùng d...
31/12/2025

✨ [𝐆𝐔̛̉𝐈 𝐁𝐀̣𝐍 – 𝐍𝐇𝐔̛̃𝐍𝐆 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 Đ𝐀̃ 𝐋𝐀̀𝐌 𝐍𝐄̂𝐍 𝐋𝐈𝐍𝐇 𝐇𝐎̂̀𝐍 𝐂𝐔̉𝐀 𝐌𝐄𝐈]

Ngày cuối cùng của năm, khi những lớp học cuối cùng dần khép lại, mình thường thích ngồi lại một mình trong không gian của Mei, nhìn vào những tấm thảm trống và nhớ về nguồn năng lượng mà các bạn đã để lại đây suốt một năm qua.

Nhiều người hỏi mình điều gì làm nên sức sống cho 𝐌𝐞𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨? Câu trả lời chưa bao giờ nằm ở phòng tập hay vị trí cả, mà nằm ở chính các bạn.

🌿 Là những giọt mồ hôi lặng lẽ của các chị em, những người đã dũng cảm bước qua sự e dè ban đầu để hiểu rằng Yoga không cần phải "giỏi sẵn, khoẻ sẵn, dẻo sẵn".
🌿 Là sự kiên trì bứt phá của các bạn đã tập lâu, dám đối mặt với những tư thế vặn xoắn, đảo ngược đầy thử thách.
🌿 Và là niềm tin mà các bạn dành cho đội ngũ giáo viên của Mei, để chúng mình được làm người "dẫn đường" cho hành trình quay về bên trong của mỗi người.

Với mình, nhìn thấy các bạn khỏe hơn, rạng rỡ hơn và tìm thấy sự bình yên sau mỗi giờ tập chính là món quà lớn nhất. Cảm ơn vì đã tin tưởng, đã đồng hành và đã trở thành một phần không thể thiếu trong ngôi nhà nhỏ này.

𝐓𝐚̣𝐦 𝐛𝐢𝐞̣̂𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟓. 𝐇𝐞̣𝐧 𝐠𝐚̣̆𝐩 𝐛𝐚̣𝐧 𝐨̛̉ 𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 𝐯𝐚̀ 𝐬𝐮̛̣ 𝐚𝐧 𝐲𝐞̂𝐧 𝐧𝐡𝐞́! ❤️

[𝐇𝐄̂́𝐓 𝐆𝐈𝐎̛̀ 𝐋𝐀̀𝐌, Đ𝐈 "𝐑𝐄𝐒𝐄𝐓" 𝐂𝐎̛ 𝐓𝐇𝐄̂̉] 🔋Sau một ngày dài đối mặt với Deadline, thứ bạn cần không phải là một ly cafe m...
30/12/2025

[𝐇𝐄̂́𝐓 𝐆𝐈𝐎̛̀ 𝐋𝐀̀𝐌, Đ𝐈 "𝐑𝐄𝐒𝐄𝐓" 𝐂𝐎̛ 𝐓𝐇𝐄̂̉] 🔋

Sau một ngày dài đối mặt với Deadline, thứ bạn cần không phải là một ly cafe mà là một khoảng không gian để hít thở.

Tập Yoga không chỉ là vận động cơ bắp, mà là cách để bạn đẩy hết những độc tố và căng thẳng ra ngoài qua từng nhịp thở. Đến Mei để "xả" hết áp lực và nạp lại năng lượng tích cực cho ngày mai nhé!

📍 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝐥𝐨̛́𝐩 𝐌𝐞𝐢: 𝟐𝟗/𝟏𝟖 𝐋𝐞̂ Đ𝐮̛́𝐜 𝐓𝐡𝐨̣ 𝐏𝟏 𝐐.𝐆𝐨̀ 𝐕𝐚̂́𝐩

🧘🏻‍♀️ CÔ THƯ
🎵SÁNG
_ 5h30 - 6h30 T2-4-6
_ 7h30 - 8h30 T2-4
_ 6h30-7h30 T7

🎵CHIỀU
_ 17h45 - 18h45 T2-4-6
_ 19h00 - 20h00 T2-4-6

🧘🏻‍♀️ CÔ TIÊN
_ 15h00 - 16h00 T3-5
_ 17h45 - 18h45 T3-5

[Đ𝐔̛̀𝐍𝐆 𝐄́𝐏 𝐇𝐎𝐀 𝐍𝐎̛̉ 𝐒𝐎̛́𝐌] 🧗🏻‍♀️Trong những tư thế khó, sự vội vàng rất dễ dẫn đến chấn thương. Câu nói "Hoa nào cũng c...
29/12/2025

[Đ𝐔̛̀𝐍𝐆 𝐄́𝐏 𝐇𝐎𝐀 𝐍𝐎̛̉ 𝐒𝐎̛́𝐌] 🧗🏻‍♀️

Trong những tư thế khó, sự vội vàng rất dễ dẫn đến chấn thương. Câu nói "Hoa nào cũng cần có thời gian để nở" nhắc nhở chúng ta về sự lắng nghe.

Thay vì cố ép mình vào một thế khó ngay lập tức, hãy kiên nhẫn xây dựng nền tảng từ hơi thở và các bài tập bổ trợ. Khi nội lực đủ đầy, tư thế sẽ tự khắc trở nên nhẹ nhàng và đẹp đẽ. Đừng vội, cứ bền bỉ cùng MEI nhé!

—
📍 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝐥𝐨̛́𝐩 𝐌𝐞𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐆𝐨̀ 𝐕𝐚̂́𝐩:
🏡 29/18 Lê Đức Thọ P.7 Q.Gò Vấp
📞 Zalo: 0899154432

[𝐓𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐁𝐀́𝐎 𝐋𝐈̣𝐂𝐇 𝐍𝐆𝐇𝐈̉ 𝐓𝐄̂́𝐓 𝐃𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆 𝐋𝐈̣𝐂𝐇 𝟐𝟎𝟐𝟔] 🎆Để chuẩn bị năng lượng cho một năm mới rạng rỡ, 𝐌𝐄𝐈 xin thông báo lị...
27/12/2025

[𝐓𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐁𝐀́𝐎 𝐋𝐈̣𝐂𝐇 𝐍𝐆𝐇𝐈̉ 𝐓𝐄̂́𝐓 𝐃𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆 𝐋𝐈̣𝐂𝐇 𝟐𝟎𝟐𝟔] 🎆

Để chuẩn bị năng lượng cho một năm mới rạng rỡ, 𝐌𝐄𝐈 xin thông báo lịch nghỉ lễ như sau:

🗓 𝐓𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐧𝐠𝐡𝐢̉: 02 ngày — 𝟎𝟏/𝟎𝟏/𝟐𝟎𝟐𝟔 và 𝟎𝟐/𝟎𝟏/𝟐𝟎𝟐𝟔.
🚀 𝐇𝐨𝐚̣𝐭 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐛𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠: Từ Thứ Bảy, ngày 𝟎𝟑/𝟎𝟏/𝟐𝟎𝟐𝟔.

🎁 𝐐𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧 𝐥𝐨̛̣𝐢 𝐡𝐨̣𝐜 𝐯𝐢𝐞̂𝐧: Để đảm bảo quyền lợi cho cả nhà, hệ thống sẽ 𝐭𝐮̛̣ đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐜𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞̂𝐦 𝟎𝟐 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 vào hạn sử dụng gói tập cho tất cả học viên đang có gói tập kích hoạt (active).
(Hệ thống cập nhật tự động từ 00:00 ngày 01/01/2026).

Chúc cả nhà một kỳ nghỉ lễ ấm áp và tràn đầy cảm hứng bên những người thân yêu. Hẹn gặp bạn trên thảm để cùng khai xuân vào ngày 03/01 nhé! ❤️

[𝐆𝐈𝐀́𝐍𝐆 𝐒𝐈𝐍𝐇 𝐋𝐀̀ 𝐊𝐇𝐈 𝐂𝐇𝐔́𝐍𝐆 𝐓𝐀 𝐂𝐔̀𝐍𝐆 𝐍𝐇𝐀𝐔...] 🎄Nhìn những bức hình check-in lung linh của học viên tại góc Noel, Mei bỗn...
24/12/2025

[𝐆𝐈𝐀́𝐍𝐆 𝐒𝐈𝐍𝐇 𝐋𝐀̀ 𝐊𝐇𝐈 𝐂𝐇𝐔́𝐍𝐆 𝐓𝐀 𝐂𝐔̀𝐍𝐆 𝐍𝐇𝐀𝐔...] 🎄

Nhìn những bức hình check-in lung linh của học viên tại góc Noel, Mei bỗng thấy lòng ấm áp lạ thường. Giáng sinh không chỉ là những ánh đèn lấp lấp hay tiếng nhạc rộn ràng ngoài phố, mà Giáng sinh tại Mei là khi chúng ta được ngồi lại bên nhau, chia sẻ từng nhịp thở và nụ cười sau một giờ tập miệt mài.

Cảm ơn bạn vì đã mang năng lượng tươi vui đến làm rực rỡ thêm không gian nhỏ của Mei. Những tấm ảnh này chính là món quà Noel tuyệt vời nhất mà chúng mình nhận được.

Chúc cả nhà một mùa lễ hội an lành, tự tại và luôn yêu thương chính mình! ❤️

[𝐑𝐀̣𝐍𝐆 𝐑𝐎̛̃ 𝐌𝐔̀𝐀 𝐋𝐄̂̃ 𝐇𝐎̣̂𝐈 𝐂𝐔̀𝐍𝐆 𝐌𝐄𝐈] ✨🎄Giáng sinh đâu chỉ có những món quà, Giáng sinh còn là lúc chúng ta nhìn lại và...
22/12/2025

[𝐑𝐀̣𝐍𝐆 𝐑𝐎̛̃ 𝐌𝐔̀𝐀 𝐋𝐄̂̃ 𝐇𝐎̣̂𝐈 𝐂𝐔̀𝐍𝐆 𝐌𝐄𝐈] ✨

🎄Giáng sinh đâu chỉ có những món quà, Giáng sinh còn là lúc chúng ta nhìn lại và mỉm cười với phiên bản rạng rỡ nhất của chính mình.

🎞️Ngắm nhìn khoảnh khắc học viên nhà Mei thư thái bên góc Noel nhỏ, Mei càng tin rằng: sự tự tin và bình an từ bên trong chính là "trang sức" lộng lẫy nhất của mỗi người phụ nữ. Cảm ơn bạn đã mang năng lượng ấm áp này đến với Mei tối nay. 🎄

Đừng đợi đến lúc thật sẵn sàng mới bắt đầu, hãy ghé Mei để cùng nhau khỏe đẹp và lưu giữ những kỷ niệm thật xinh nhé!

📸Học viên: Chị Tâm

—
Chi nhánh lớp Mei Yoga Gò Vấp:

𝐌𝐞𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨
📍 29/18 Lê Đức Thọ P.7 Q.Gò Vấp
📞 Zalo: 0899154432

🌟 𝐇𝐀̀𝐍𝐇 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐈̉ 𝐋𝐀̀ 𝐓𝐔̛ 𝐓𝐇𝐄̂́ - 𝐇𝐀̀𝐍𝐇 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇 𝐋𝐀̀ 𝐒𝐔̛̣ 𝐁𝐄̂̀𝐍 𝐁𝐈̉ 🌟Mỗi bức ảnh, mỗi tư thế yoga bạn thấy không ...
19/12/2025

🌟 𝐇𝐀̀𝐍𝐇 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐈̉ 𝐋𝐀̀ 𝐓𝐔̛ 𝐓𝐇𝐄̂́ - 𝐇𝐀̀𝐍𝐇 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇 𝐋𝐀̀ 𝐒𝐔̛̣ 𝐁𝐄̂̀𝐍 𝐁𝐈̉ 🌟

Mỗi bức ảnh, mỗi tư thế yoga bạn thấy không đơn thuần là một khoảnh khắc đẹp.

Riêng bản thân Mei, Mei cực kỳ trân trọng những tấm hình này. Vì đó là minh chứng rõ ràng nhất cho cả một quá trình luyện tập kiên trì và bền bỉ không ngừng nghỉ của học viên nhà mình.

Nó là:
• Những giờ phút đổ mồ hôi trên thảm.
• Những lần thử thách giới hạn của cơ thể.
• Và cả sự chấp nhận rằng tiến bộ không bao giờ là đường thẳng.

💌Đừng so sánh với kết quả của người khác. Hãy tự hào về sự cố gắng mà bạn đã dành cho bản thân ngày hôm nay!

Cứ chậm rãi, cứ thở sâu, cứ vững vàng... Rồi tư thế sẽ đến. Quan trọng là năng lượng tích cực mà bạn mang lại.

Hẹn gặp bạn trên thảm để cùng nhau ghi nhận thêm nhiều khoảnh khắc đáng trân trọng nữa nhé! ❤️

📸Học viên: Cassie Đỗ

💌𝐌𝐎́𝐍 𝐐𝐔𝐀̀ 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎𝐄̉ 𝐓𝐎̂́𝐓 𝐍𝐇𝐀̂́𝐓: 𝐁𝐀̉𝐍 𝐓𝐇𝐀̂𝐍 𝐊𝐇𝐎𝐄̉ 𝐌𝐀̣𝐍𝐇!Tiệc tùng cuối năm, deadline dồn dập, quà tặng cần mua... Mù...
17/12/2025

💌𝐌𝐎́𝐍 𝐐𝐔𝐀̀ 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎𝐄̉ 𝐓𝐎̂́𝐓 𝐍𝐇𝐀̂́𝐓: 𝐁𝐀̉𝐍 𝐓𝐇𝐀̂𝐍 𝐊𝐇𝐎𝐄̉ 𝐌𝐀̣𝐍𝐇!

Tiệc tùng cuối năm, deadline dồn dập, quà tặng cần mua... Mùa lễ hội là một "cuộc đua marathon" thực sự!

Đừng để cơ thể và tâm trí kiệt sức. Yoga chính là liều thuốc cân bằng hoàn hảo nhất, giúp bạn: Thở ra những căng thẳng, Hít vào năng lượng mới để "chiến đấu" đến phút cuối cùng.

Đặt lịch ngay hôm nay để "sạc pin" 100% trước kỳ nghỉ dài.

—
📍 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝐥𝐨̛́𝐩 𝐌𝐞𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐆𝐨̀ 𝐕𝐚̂́𝐩:
🏡 29/18 Lê Đức Thọ P.7 Q.Gò Vấp
📞 Zalo: 0899154432

10/12/2025

“Christmas is around the corner”🎄

Giữa những ngày cuối năm bận rộn, dành chút thời gian cho bản thân là món quà lớn nhất. Một buổi tập – một khoảng lặng – một chút yêu thương dành cho chính mình.

—
Chi nhánh lớp Mei Yoga Gò Vấp:

𝐌𝐞𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨
📍 29/18 Lê Đức Thọ P.7 Q.Gò Vấp
📞 Zalo: 0899154432

🎄 𝐌𝐞𝐫𝐫𝐲 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐦𝐚𝐬… 𝐭𝐡𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧! 🎄Cây thông chưa kịp dựng, đèn chưa kịp treo… nhưng tinh thần Giáng Sinh thì tụi mìn...
06/12/2025

🎄 𝐌𝐞𝐫𝐫𝐲 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐦𝐚𝐬… 𝐭𝐡𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧! 🎄

Cây thông chưa kịp dựng, đèn chưa kịp treo… nhưng tinh thần Giáng Sinh thì tụi mình xếp bằng 𝐃𝐨𝐰𝐧𝐰𝐚𝐫𝐝 𝐃𝐨𝐠 𝐩𝐡𝐢𝐞̂𝐧 𝐛𝐚̉𝐧 𝟑 𝐭𝐚̂̀𝐧𝐠 trước 🤣

🎁 Một cây thông nhà trồng:
– Tự nhiên 100%
– Đứng vững nhờ core và niềm tin
– Thân thiện môi trường
– Và chỉ mọc vào giờ yoga

Cận Noel rồi, ai cần “cảm giác lễ hội” thì ghé CHI và Mi — đèn chưa có nhưng năng lượng thì luôn full. ✨

—
📍Chi nhánh lớp CHI Yoga Phú Nhuận
🏡lầu 2, 14 Hoàng Minh Giám P9 Q.Phú Nhuận

—
Chi nhánh lớp Mei Yoga Gò Vấp:
📍 29/18 Lê Đức Thọ P.7 Q.Gò Vấp

𝗧𝗔̣𝗜 𝗦𝗔𝗢 𝗚𝗜𝗨̛̃ 𝗧𝗥𝗨̣𝗖 𝗤𝗨𝗔𝗡 𝗧𝗥𝗢̣𝗡𝗚 𝗛𝗢̛𝗡 𝗩𝗔̀𝗢 𝗧𝗨̛ 𝗧𝗛𝗘̂́ 𝗦𝗔̂𝗨?🌿Trong tập luyện, đi sâu chưa chắc là tiến bộ. Giữ được trục m...
06/12/2025

𝗧𝗔̣𝗜 𝗦𝗔𝗢 𝗚𝗜𝗨̛̃ 𝗧𝗥𝗨̣𝗖 𝗤𝗨𝗔𝗡 𝗧𝗥𝗢̣𝗡𝗚 𝗛𝗢̛𝗡 𝗩𝗔̀𝗢 𝗧𝗨̛ 𝗧𝗛𝗘̂́ 𝗦𝗔̂𝗨?

🌿Trong tập luyện, đi sâu chưa chắc là tiến bộ. Giữ được trục mới là thứ quyết định bạn có đang tập đúng hay không.

🌿Khi trục lệch — hông xoay, vai nhô, lưng võng, cổ gồng — cơ thể sẽ dùng “đường tắt”: cơ mạnh gánh thay cơ yếu, khớp chịu thay cơ, và chuyển động nhìn thì đẹp nhưng bên trong không an toàn.

🧘🏻‍♀️Giữ trục đúng không hào nhoáng,
nhưng đó là lúc cơ thể làm việc thật:
core được kích hoạt, vai ổn định, hông giữ vững, hơi thở kiểm soát được.

Vào sâu chỉ là biên độ.
Giữ trục mới là nền tảng.
Không có nền, biên độ chỉ là ảo giác của sự tiến bộ.

Tập để khoẻ, chứ không phải để “thấy mạnh, thấy dẻo”. Khoẻ thật luôn bắt đầu bằng… trục đúng.

—
Chi nhánh lớp Mei Yoga Gò Vấp:

𝐌𝐞𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨
📍 29/18 Lê Đức Thọ P.7 Q.Gò Vấp
📞 Zalo: 0899154432

Address

29/18 Lê Đức Thọ P. 7 Q. Gò Vấp
Ho Chi Minh City
700000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mei Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category