Saigon Psychub

Saigon Psychub Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Saigon Psychub, Mental Health Service, Shophouse SH07, Tháp Aqua 2, Tòa nhà Vinhomes Golden River, Số 02 Tôn Đức Thắng, Phường Sài Gòn, TP. HCM, Ho Chi Minh City.
(2)

Psychub – Đào tạo và cung cấp dịch vụ Chăm sóc sức khỏe tinh thần cho Doanh nghiệp/Cá nhân với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, phương pháp khoa học, chi phí hợp lý

LÒNG TỰ TRỌNG: BẠN LÀ AI KHÔNG DO THẾ GIỚI QUYẾT ĐỊNH 🌿"Tôi tư duy, vậy tôi tồn tại." – Câu nói kinh điển của René Desca...
27/03/2026

LÒNG TỰ TRỌNG: BẠN LÀ AI KHÔNG DO THẾ GIỚI QUYẾT ĐỊNH 🌿

"Tôi tư duy, vậy tôi tồn tại." – Câu nói kinh điển của René Descartes không chỉ là một chân lý triết học, mà còn là bản tuyên ngôn đầu tiên về quyền tự chủ của mỗi cá nhân. Lòng tự trọng vốn không phải là một món quà được ban tặng từ sự tán thưởng của đám đông, cũng không thể bị tước đoạt bởi những lời phán xét. Nó là một thực thể sống động, được vun vén từ chính những lựa chọn tỉnh thức và cách chúng ta đối diện với chính mình mỗi ngày. ✨

🌺 Một người có lòng tự trọng lành mạnh không phải là người không bao giờ vấp ngã, mà là người biết cách vỗ về những tổn thương bằng sự thấu cảm và tử tế. Họ biết thiết lập ranh giới, sẵn sàng đón nhận phản hồi nhưng không để mình bị cuốn theo chủ nghĩa hoàn hảo hay sự kỳ vọng của người khác. Đó là hành trình hướng tới "Sự tự hiện thực hóa" – nơi mỗi cá nhân tự tin khẳng định: “Cuộc đời tôi. Lựa chọn của tôi. Sức mạnh của tôi. Con đường của tôi.”

Dù thế giới bên ngoài có biến động hay đầy rẫy những tiêu cực, giá trị của bản thân vẫn luôn vẹn nguyên nếu ta nắm giữ được "quyền chủ động". Thành công hay thất bại có thể làm ta dao động, nhưng tuyệt đối không thể định nghĩa con người nếu chúng ta không trao cho chúng quyền năng đó.

Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về cách nuôi dưỡng lòng tự trọng để mỗi ngày trôi qua, chúng ta không chỉ sống, mà còn tỏa sáng từ chính bản lĩnh nội tại và sự trân trọng con người thật của mình. Bởi sau cùng, giá trị của bạn vốn dĩ luôn nằm trong tay bạn. ✨

---------
Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn về dịch vụ Chăm sóc sức khỏe tinh thần cho nhân viên & các chương trình Đào tạo cho doanh nghiệp của bạn tại:
🌐 Website: psychub.vn | eapvietnam.com
☎️ Hotline: 0866 045 054
📩 Email: partnership@psychub.vn | info@psychub.vn

THÀNH CÔNG CỦA PHỤ NỮ DƯỚI GÓC NHÌN TÂM LÝ HỌC💪 Thành công vốn không chỉ mang một hình hài duy nhất. Nó không đơn thuần ...
20/03/2026

THÀNH CÔNG CỦA PHỤ NỮ DƯỚI GÓC NHÌN TÂM LÝ HỌC

💪 Thành công vốn không chỉ mang một hình hài duy nhất. Nó không đơn thuần là ánh hào quang của quyền lực, tiền tài hay danh vọng. Đối với người phụ nữ, thành công không chỉ đến từ những điều lớn lao mà còn được nuôi dưỡng từ những giá trị nhỏ bé: sự an yên trong tâm hồn, một lý tưởng sống vững vàng và một nhịp sống hài hoà, cân bằng. ⚖️

🔭 Dưới lăng kính tâm lý học, sức mạnh của phái đẹp không chỉ nằm ở khoảnh khắc chạm tay đến thành công, mà còn ẩn sâu trong cách họ nâng niu hạnh phúc, giữ vững sự kiên cường và lặng lẽ trưởng thành sau mỗi thăng trầm. Ở những người phụ nữ ấy, ta không chỉ thấy ngọn lửa của tham vọng, mà còn thấy cả vẻ đẹp của một bản lĩnh dịu dàng, một sự thích nghi linh hoạt và một trái tim luôn biết cách vỗ về, thấu cảm chính mình.

🌟 Khi biết lắng nghe cảm xúc, thiết lập ranh giới lành mạnh và kiên định theo đuổi những mục tiêu có ý nghĩa, họ không chỉ chạm đến thành công, mà còn kiến tạo nên một cuộc sống cân bằng, sâu sắc và bền vững theo thời gian. 🌺

🌱 Hãy cùng Psychub khám phá những phẩm chất làm nên chân dung thành công của người phụ nữ qua lăng kính tâm lý học, nơi vẻ đẹp nội tâm và sức mạnh tinh thần cùng được toả sáng. 💃🏻

---------
Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn về dịch vụ Chăm sóc sức khỏe tinh thần cho nhân viên & các chương trình Đào tạo cho doanh nghiệp của bạn tại:
🌐 Website: psychub.vn | eapvietnam.com
☎️ Hotline: 0866 045 054
📩 Email: partnership@psychub.vn | info@psychub.vn

KHI TÂM LÝ HỌC “PHƠI MÌNH” TRƯỚC TRIẾT HỌC”Ngày 06/03 vừa qua, anh Nguyễn Hồng Ân, cố vấn chuyên môn tại Saigon Psychub,...
17/03/2026

KHI TÂM LÝ HỌC “PHƠI MÌNH” TRƯỚC TRIẾT HỌC”

Ngày 06/03 vừa qua, anh Nguyễn Hồng Ân, cố vấn chuyên môn tại Saigon Psychub, đã tham gia buổi Doxa Combat với chủ đề: “Trầm cảm có phải là bệnh hay không?”

Buổi đối thoại đặt tâm lý học lâm sàng vào một cuộc tranh luận thú vị với triết học: Khi khổ đau được gọi tên là “trầm cảm”, liệu chúng ta đang giúp con người hiểu và chăm sóc bản thân tốt hơn, hay vô tình đặt thêm một khung diễn giải lên trải nghiệm của họ?

Những câu hỏi xoay quanh trị liệu, quyền tự quyết của cá nhân, depressive realism, CBT và triết học hiện sinh đã mở ra một không gian suy tư nhiều chiều về cách chúng ta hiểu trầm cảm trong đời sống hiện đại.

Psychub hy vọng rằng những mô hình đối thoại như Doxa Combat có thể được nhân rộng hơn, tạo thêm nhiều không gian để các ngành khoa học và triết học cùng gặp gỡ, tranh luận và làm phong phú cách chúng ta hiểu về con người.

📖 Mời bạn đọc bài tóm tắt ở post dưới đây, được tổng hợp bởi các khách mời và team Doxa, để khám phá thêm những góc nhìn thú vị từ buổi đối thoại này!

ÁP LỰC CỦA SỰ HOÀN HẢO: KHI PHỤ NỮ DẦN KIỆT SỨC👩🏻‍💼 Bạn có bao giờ cảm thấy mình đang “gồng” để trông thật hoàn hảo? Ban...
13/03/2026

ÁP LỰC CỦA SỰ HOÀN HẢO: KHI PHỤ NỮ DẦN KIỆT SỨC

👩🏻‍💼 Bạn có bao giờ cảm thấy mình đang “gồng” để trông thật hoàn hảo? Ban ngày là một nhân viên năng nổ, tối về lại chu toàn việc nhà, luôn giữ vẻ ngoài vững vàng và sẵn sàng xử lý mọi việc. Nhưng sâu bên trong, bạn có thể đang cảm thấy mình như một ngọn nến dần cháy cạn.

🥺 Đó có thể là Burnout thầm lặng (Quiet Burnout) — trạng thái kiệt sức đến từ từ, khi giá trị bản thân bị gắn chặt với những trách nhiệm phải hoàn thành. Với nhiều người cầu tiến, nghỉ ngơi đôi khi lại mang cảm giác như một thất bại, khiến họ tiếp tục gồng mình cho đến khi năng lượng tinh thần dần cạn kiệt.

🌱Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học không nhìn nhận burnout như một "điểm yếu cá nhân", mà là một cuộc khủng hoảng mang tính hệ thống. Những nghiên cứu từ IJRISS đã bóc tách những nguyên nhân sâu xa mà phụ nữ thường phải đối mặt, từ kỳ vọng chu toàn việc gia đình đến những đòi hỏi khắt khe nơi công sở.

💡Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi, hãy nhớ rằng giá trị của bạn không được đo bằng số việc đã hoàn thành. Bạn xứng đáng được nghỉ ngơi, được nói “không” khi cần và được đặt sự bình yên của bản thân lên hàng đầu. Đừng quên rằng, điều làm nên giá trị của bạn không chỉ nằm ở những thành tích bạn đạt được, mà còn ở việc bạn được sống đúng với chính mình.

---------
Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn về dịch vụ Chăm sóc sức khỏe tinh thần cho nhân viên & các chương trình Đào tạo cho doanh nghiệp của bạn tại:
🌐 Website: psychub.vn | eapvietnam.com
☎️ Hotline: 0866 045 054
📩 Email: partnership@psychub.vn | info@psychub.vn

[HỌC CÙNG PSYCHUB]🗓️ Hôm nay, buổi học đầu tiên của khóa huấn luyện "Đạo đức trong Tâm lý học" đã chính thức diễn ra tại...
11/03/2026

[HỌC CÙNG PSYCHUB]

🗓️ Hôm nay, buổi học đầu tiên của khóa huấn luyện "Đạo đức trong Tâm lý học" đã chính thức diễn ra tại Psychub.

📌 Đây là chuỗi huấn luyện nội bộ được thiết kế như một không gian để các học viên cùng trao đổi, phân tích các tình huống thực hành và củng cố những nguyên tắc đạo đức cốt lõi trong công việc lâm sàng.

📌 Đạo đức nghề nghiệp là một trong những nền tảng quan trọng của thực hành tâm lý. Những câu hỏi tưởng chừng đơn giản, về ranh giới nghề nghiệp, bảo mật thông tin, hay cách đưa ra quyết định trong những tình huống phức tạp, luôn đòi hỏi người làm nghề phải liên tục học hỏi, suy ngẫm và cập nhật.

Hy vọng các học viên sẽ có những giờ học nhiều suy ngẫm, trao đổi sâu và mang lại thêm những góc nhìn hữu ích cho hành trình thực hành nghề nghiệp của mình.

📸 Một vài hình ảnh từ buổi học đầu tiên hôm nay. 📚

———

📚 Psycademy là một nhánh dịch vụ của Psychub, chuyên phụ trách các chương trình đào tạo và phát triển chuyên môn trong lĩnh vực tâm lý học.
Bên cạnh các khóa học mở cho cộng đồng, Psycademy cũng tổ chức các chương trình huấn luyện và hỗ trợ chuyên môn dành cho người làm nghề, nhằm nâng cao năng lực thực hành và phát triển nghề nghiệp một cách bền vững.

ℹ️ Nếu bạn quan tâm đến các khóa học và chương trình đào tạo sắp tới, bạn có thể theo dõi và liên hệ với chúng tôi qua:
📍 fb.com/saigonpsychub
📍 fb.com/psycademy
📞 Hỗ trợ thông tin: Đình Phúc – 0587 969 117
✉️ dinhphuc@psychub.vn

🌷 Nhân ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3Tháng này là dịp để nhìn lại và trân trọng sức mạnh, sự kiên cường và những đóng góp của p...
08/03/2026

🌷 Nhân ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3

Tháng này là dịp để nhìn lại và trân trọng sức mạnh, sự kiên cường và những đóng góp của phụ nữ trong mọi lĩnh vực của cuộc sống.

Phụ nữ không cần phải trở thành một hình mẫu nào đó để được ghi nhận - không cần phải hoàn hảo, cũng không cần phải chứng minh mình “giỏi hơn” ai. Điều quan trọng là mỗi người đều có quyền được sống, lựa chọn và phát triển theo cách riêng của mình.

Một xã hội lành mạnh là nơi phụ nữ được tôn trọng, được lắng nghe và được trao những cơ hội ngang bằng với tư cách là một con người.

Trong tháng này, Psychub cùng bạn tôn vinh sức mạnh, sự kiên cường và những hành trình rất riêng của phụ nữ ở khắp mọi nơi.

Chúc mừng ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 🌿

TÌM LẠI CHÍNH MÌNH GIỮA NHỮNG KỲ VỌNGÁp lực “giỏi việc nước, đảm việc nhà” từ lâu đã trở thành chiếc khuôn vô hình đặt l...
06/03/2026

TÌM LẠI CHÍNH MÌNH GIỮA NHỮNG KỲ VỌNG

Áp lực “giỏi việc nước, đảm việc nhà” từ lâu đã trở thành chiếc khuôn vô hình đặt lên vai nhiều phụ nữ. Khi phải cùng lúc chăm chút ngoại hình, phát triển sự nghiệp và quán xuyến gia đình, không ít người dần kiệt sức trước những gánh nặng kép. Trong khi xã hội vẫn tôn vinh hình ảnh người phụ nữ “hoàn hảo”, nhiều người âm thầm đánh đổi sức khỏe tinh thần để cố gắng tròn vai trong mọi kỳ vọng. Nhưng sự hoàn hảo đôi khi chỉ là một lớp vỏ bọc mỏng manh. Điều thực sự bền vững không phải là việc đáp ứng mọi tiêu chuẩn, mà là một tâm trí khỏe mạnh và bình an.

Với mỗi người phụ nữ, hành trình tìm lại chính mình thường bắt đầu từ việc lắng nghe tiếng nói nội tại. Khi ta học cách tách mình khỏi những khuôn mẫu khắt khe của xã hội, ta cũng học được cách đặt ra ranh giới lành mạnh: dũng cảm nói “không” với những yêu cầu quá sức, cho phép bản thân nghỉ ngơi, và dành những khoảng lặng để tự phản chiếu. Chính trong những khoảnh khắc ấy, ta có thể nhận ra điều mình thật sự đam mê, điều khiến mình cảm thấy có ý nghĩa thay vì mải miết chạy theo những “thước đo” về hình mẫu phụ nữ hoàn hảo.

Trong tháng tôn vinh phái đẹp, Psychub mong muốn cùng bạn lan tỏa một thông điệp giản dị nhưng quan trọng: chăm sóc sức khỏe tinh thần là điều hoàn toàn bình thường và cần thiết. Tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên môn, dành thời gian cho bản thân hay thừa nhận rằng mình đang mệt mỏi không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối. Ngược lại, đó là biểu hiện của lòng tự trắc ẩn và sự mạnh mẽ.

---------
Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn về dịch vụ Chăm sóc sức khỏe tinh thần cho nhân viên & các chương trình Đào tạo cho doanh nghiệp của bạn tại:
🌐 Website: psychub.vn | eapvietnam.com
☎️ Hotline: 0866 045 054
📩 Email: partnership@psychub.vn | info@psychub.vn

🌟 Có những thay đổi ở trẻ nhỏ đến rất chậm: Một kỹ năng mới, một lần thử lại, hay chỉ đơn giản là con dám bước thêm một ...
04/03/2026

🌟 Có những thay đổi ở trẻ nhỏ đến rất chậm: Một kỹ năng mới, một lần thử lại, hay chỉ đơn giản là con dám bước thêm một bước nhỏ.

Trong hành trình phát triển ấy, sự kiên nhẫn của người mẹ thường âm thầm đứng phía sau. Không phải là những khoảnh khắc lớn lao, mà là từng ngày lặp lại: nhắc lại một điều, chờ con thử lại, ở bên con thêm một chút nữa. Chính sự kiên nhẫn ấy giúp con cảm thấy an toàn để tiếp tục học hỏi và lớn lên theo nhịp riêng của mình.

Psychub chia sẻ một góc nhìn nhỏ về “sức mạnh của sự kiên nhẫn” trong hành trình đồng hành cùng trẻ.

Mời bạn ghé trang Can thiệp Trẻ em by Saigon Psychub để đọc thêm và theo dõi các nội dung hữu ích dành cho phụ huynh 🌿

THỨ 6 ĐẦU TIÊN CỦA NĂM MỚI: BẠN ĐÃ LÀM RẤT TỐT RỒI! 💯🐎 Vậy là chúng ta đã cùng nhau đi qua tuần làm việc đầu tiên sau kỳ...
27/02/2026

THỨ 6 ĐẦU TIÊN CỦA NĂM MỚI: BẠN ĐÃ LÀM RẤT TỐT RỒI! 💯

🐎 Vậy là chúng ta đã cùng nhau đi qua tuần làm việc đầu tiên sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán của năm 2026. Bạn cảm thấy thế nào? Hào hứng với những mục tiêu mới, hay vẫn còn một chút "lạc nhịp" giữa vô vàn email tồn đọng và những kế hoạch dang dở? 💻

🫂 Nếu bạn vẫn thấy uể oải, hãy yên tâm rằng đó hoàn toàn không phải vì bạn lười biếng.

⭕ Sự mệt mỏi này là do chúng ta đang phải nỗ lực điều chỉnh từ sự tự do, thoải mái của ngày Tết sang guồng quay kỷ luật tại chốn công sở. Vì vậy, thay vì ép mình phải bùng nổ ngay lập tức, hãy coi những ngày đầu tiên này là bước chạy đà nhẹ nhàng. Chỉ cần bạn "có mặt" và giải quyết được những đầu việc then chốt đã là một bước đi lớn cho tuần khởi đầu rồi đấy 🎆

💚 Cuối tuần này, hãy cho phép bản thân được nghỉ ngơi để bù đắp năng lượng. Psychub tin rằng sự bền bỉ và thấu hiểu chính mình mới là chìa khóa để bạn đi xa hơn trong hành trình sự nghiệp phía trước. Hãy để tâm trí được thư giãn hoàn toàn, vì đó chính là yếu tố quan trọng nhất cho những bứt phá sau này. 🧖

---------
Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn về dịch vụ Chăm sóc sức khỏe tinh thần cho nhân viên & các chương trình Đào tạo cho doanh nghiệp của bạn tại:
🌐 Website: psychub.vn | eapvietnam.com
☎️ Hotline: 0866 045 054
📩 Email: partnership@psychub.vn | info@psychub.vn

23/02/2026

🧧 Không khí Tết dường như vẫn còn vương lại trong từng góc nhỏ tại Psychub 🌸

Sắc xuân, câu chúc đầu năm và những nụ cười ngày gặp lại khiến ngày làm việc đầu tiên thêm phần rộn ràng và phấn khởi!

Hôm nay, Psychub đã chính thức quay trở lại làm việc rồi đấy!

Mến chúc Quý khách hàng và Quý đối tác khởi động năm mới thật nhẹ nhàng, nhiều năng lượng và sẵn sàng cho những hành trình phía trước ✨

BẠN CÓ ĐANG LO LẮNG VỀ CÔNG VIỆC TRONG KỲ NGHỈ TẾT NÀY? 🧧Bạn không hề cô đơn đâu. Nhiều người trong chúng ta đang rơi và...
20/02/2026

BẠN CÓ ĐANG LO LẮNG VỀ CÔNG VIỆC TRONG KỲ NGHỈ TẾT NÀY? 🧧

Bạn không hề cô đơn đâu. Nhiều người trong chúng ta đang rơi vào trạng thái "thân ở nhà nhưng tâm ở công sở", tay thì nhận lì xì nhưng lòng lại canh cánh về một email chưa phản hồi.

Để tận hưởng trọn vẹn khoảnh khắc xuân Bính Ngọ này, thay vì để nỗi sợ bị bỏ lỡ (FOMO) điều khiển, hãy thử một cuộc "thanh lọc” bằng cách hạn chế tạm thời các ứng dụng liên quan đến công việc. Hãy thử tự hỏi mình: “Điều tồi tệ nhất thật sự có thể xảy ra là gì?”. Phần lớn thời gian, mọi thứ vẫn vận hành êm ái ngay cả khi bạn không có mặt. Vì thế, đừng để những nỗi lo mơ hồ cản bước bạn tận hưởng một kỳ nghỉ Tết trọn vẹn.

Điều quan trọng hơn cả là đừng để “cú sốc” sau kỳ nghỉ cuốn trôi cảm giác thư thái mà bạn vừa tìm lại được. Thay vì lao ngay vào núi công việc, hãy cho mình khoảng lặng để sắp xếp lại suy nghĩ và bắt đầu với những đầu việc nhẹ nhàng. Đừng để sự gấp gáp dẫn dắt bạn; thay vào đó, hãy để sự điềm tĩnh và hân hoan của ngày Tết trở thành điểm khởi đầu cho những thói quen bền vững hơn.

Hãy cùng Psychub khám phá vài cách đơn giản giúp bạn tạm gác lại gánh nặng công việc và an tâm nghỉ Tết hơn nhé!

---------
Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn về dịch vụ Chăm sóc sức khỏe tinh thần cho nhân viên & các chương trình Đào tạo cho doanh nghiệp của bạn tại:
🌐 Website: psychub.vn | eapvietnam.com
☎️ Hotline: 0866 045 054
📩 Email: partnership@psychub.vn | info@psychub.vn

🧧 Xuân Bính Ngọ đã về mang theo nhịp điệu rộn ràng của một khởi đầu mới 🧧🌼 Trong văn hoá Á Đông, hình ảnh Ngựa tượng trư...
17/02/2026

🧧 Xuân Bính Ngọ đã về mang theo nhịp điệu rộn ràng của một khởi đầu mới 🧧

🌼 Trong văn hoá Á Đông, hình ảnh Ngựa tượng trưng cho sự bền bỉ, dẻo dai và tinh thần không ngại tiến về phía trước. Mong rằng trong năm mới này, mỗi chúng ta đều có thể giữ cho mình những bước chân vững vàng, kiên định trước thử thách, và đủ năng lượng để theo đuổi những điều ý nghĩa.

Psychub kính chúc Quý khách hàng, đối tác và cộng đồng một năm mới:
🌿 Mã đáo thành công
🌿 Sức khoẻ dồi dào
🌿 Bình an và thuận lợi trên hành trình phía trước

Chúc Xuân Bính Ngọ an khang – vạn sự hanh thông!

Address

Shophouse SH07, Tháp Aqua 2, Tòa Nhà Vinhomes Golden River, Số 02 Tôn Đức Thắng, Phường Sài Gòn, TP. HCM
Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00
Saturday 08:00 - 18:00

Telephone

+84866045054

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Saigon Psychub posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Saigon Psychub:

Share