03/05/2022
Bí Quyết Đảo Ngược Lão Hóa Cho Da Hiệu Quả
1. Lão hóa ngược là gì?
Gen di truyền và sự tác động của các yếu tố từ môi trường sẽ có tác dụng đẩy nhanh quá trình lão hóa. Trong đó gen là yếu tố tự nhiên, quyết định tuổi thọ của mỗi con người. Đồng thời cũng có ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, chuyển hóa và tái tạo tế bào để giúp làm chậm lão hóa.
Lão hóa ngược là trạng thái để miêu tả những người có ngoại hình trẻ trung hơn tuổi tác thực tế. Lão hóa ngược không chỉ khiến nhan sắc của bạn được duy trì mà còn bảo vệ cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn.
Tuy nhiên không phải ai cũng may mắn có được sự ưu ái này của tạo hóa. Rất nhiều người đã đầu tư rất nhiều tâm sức, thời gian và kể cả tiền bạc nhằm có được vẻ bề ngoài thanh xuân vẹn nguyên dù tuổi vẫn tăng dần theo năm tháng.
Lão hóa ngược sẽ giúp bạn có được một làn da căng mịn, hạn chế nếp nhăn. Thậm chí, vóc dáng của bạn cũng sẽ được săn chắc, gọn gàng, nhanh nhẹn hơn. Vậy để đảo ngược quá trình lão hóa làn da, bạn cần làm những gì?
2. Bí quyết để làm đảo ngược quá trình lão hóa làn da
Không phải cứ đến 30-40 tuổi mới xảy ra quá trình lão hóa, thực tế nó thường xảy ra sớm hơn. Để chăm sóc và gìn giữ vẻ tươi trẻ, làn da căng tràn sức sống cần thực hiện các bí quyết sau:
2.1 Xây dựng và củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của da
Độ ẩm tự nhiên trên bề mặt da quyết định sức mạn của hàng rào bảo vệ da. Bởi vậy nó giữ vị trí như một người bảo vệ và chống lại những tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV từ ánh nắng mặt trời…
Nếu như hàng rào bảo vệ bị suy yếu và tổn thương thì sẽ ảnh hưởng đến các chức năng của da. Đó là da khô, xỉn màu và lão hóa sớm. Vì vậy, bạn cần chú trọng đến việc phục hồi và củng cố sức mạnh của hàng rào tự nhiên cho da.
Các gốc tự do bị phá vỡ là nguyên nhân dẫn đến lão hóa da. Hơn 80% tổn thương trên da do ánh sáng mặt trời gây ra. Việc bổ sung các chết chống oxy hóa mạnh là giải pháp bảo vệ và duy trì độ ẩm tự nhiên cho hàng rào của da.
Các chất oxy hóa có tác dụng tiêu diệt gốc tự do để ngăn chặn sự tấn công của nó với collagen và elastin – 2 chất giúp duy trì sự đàn hồi và căng mịn cho da.
Bạn có thể ăn hoặc uống các sản phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin A, C và E, có khả năng hòa tan trong chất béo. Ngoài ra chúng có khả năng hoạt động và nuôi dưỡng các phần khác nhau của tế bào. Đặc biệt là chất vitamin A được chuyên gia đánh giá cao với khả năng giải quyết nhiều vấn đề lão hóa nhờ hiệu quả xâm nhập sâu và kích thích sản xuất collagen.
2.2 Tăng cường yếu tố tăng trưởng và tự sửa chữa của da
Một yếu tố nữa đó là bạn cần phải cung cấp cho da những thứ cần thiết để thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh, bền vững từ trong ra ngoài.
Các thành phần như peptide và yếu tố tăng trưởng có khả năng kích thích sản xuất collagen, tăng trưởng, tái tạo, tự sửa chữa tế bào và cải thiện làn da cực kỳ lý tưởng. Chúng sẽ giúp bạn làm giảm đáng kể các nhược điểm, đồng thời bù lại sự suy giảm của một số chức năng của da theo tuổi tác.
Đặc biệt giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường yếu tố tăng trưởng hay khả năng tự sửa chữa và củng cố sức khỏe tổng thể cho da.
2.3 Xây dựng, nuôi dưỡng da từ bên trong
Muốn da đẹp thì trước hết da cần phải khỏe. Bởi vậy, cách chuyện gia da liễu hàng đầu khuyên bạn hãy bổ sung đủ chất béo cho cơ thể.
Nhiều chị em vì muốn giảm cân mà thực hiện chế độ ăn không đầy đủ khiến cơ thể thiếu dinh dưỡng và cũng không chăm sóc da mỗi ngày dẫn đến hàng rào bảo vệ da suy yếu và sớm bị lão hóa.
Bổ sung đủ dưỡng chất cần thiết từ bên trong sẽ giúp cấp ẩm và bổ sung những khoảng trống giữa những tế bào (chất béo). Điều này nhằm xây dựng và duy trì làn da chắc mịn, trẻ trung, khỏe mạnh, ngăn chặn sự tấn công của các yếu tố gây hại.
2.4. Duy trì trạng thái cân bằng cho da
Làn da của chúng ta có một lớp phủ axit tự nhiên với độ pH từ 4 – 5.5. Chúng hoạt động như một chất chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi yếu tố gây hại từ môi trường, đồng thời điều chỉnh độ ẩm và ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây viêm, nhược điểm.
Khi da bị mất cân bằng độ pH sẽ dẫn đến khô da, nám sạm, nếp nhăn…Vì vậy, duy trì sự ổn định độ pH của da là vô cùng quan trọng. Đó là các bảo vệ và chăm sóc da tốt hơn và giúp đảo ngược quá trình lão hóa.
Hãy thực hiện những bí quyết này ngay hôm nay để sở hữu làn da không tuổi chị em nhé. Bên cạnh đó, chị em có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm ngăn ngừa lão hóa chuyên sâu để đạt được hiệu quả như mong muốn nhé. Chúc chị em thành công!
