What are the opening hours?

Monday 08:00 - 16:45 Tuesday 08:00 - 16:45 Wednesday 08:00 - 16:45 Thursday 08:00 - 16:45 Friday 08:00 - 16:45 Saturday 08:00 - 12:45

VB Gresol - Không lo táo bón, Ho Chi Minh City (2025)

21/08/2025

🥬🥬 RAU CÓ TÍNH NHỚT TỐT CHO TIÊU HOÁ
Những loại rau có tính nhớt (chứa chất nhầy tự nhiên) thường rất tốt cho hệ tiêu hóa. Chất nhầy này thực chất là một dạng chất xơ hòa tan (mucilage, pectin), khi vào ruột sẽ hút nước, tạo thành lớp gel bao bọc, giúp:
- Làm mềm phân, giảm táo bón.
- Bôi trơn đường ruột, giúp đi tiêu dễ dàng.
- Bảo vệ niêm mạc ruột, giảm kích ứng.
- Nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột, cải thiện hệ vi sinh.

✅ Các loại rau có tính nhớt tốt cho tiêu hóa
𝑅𝑎𝑢 𝑚𝑜̂̀𝑛𝑔 𝑡𝑜̛𝑖
Rất giàu chất nhầy, có tác dụng nhuận tràng tự nhiên.
Thường được nấu canh ăn mát, tốt cho người hay bị nóng trong và táo bón.

𝑅𝑎𝑢 đ𝑎𝑦
Chứa nhiều chất nhầy, chất xơ hòa tan.
Tác dụng làm mát, nhuận tràng, giúp phân mềm và dễ đi ngoài.

𝑅𝑎𝑢 𝑑𝑒̂̀𝑛
Vừa chứa chất nhầy vừa giàu chất xơ.
Giúp thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ tiêu hóa.

𝐾ℎ𝑜𝑎𝑖 𝑙𝑎𝑛𝑔 𝑣𝑎̀ 𝑟𝑎𝑢 𝑙𝑎𝑛𝑔
Cả củ và lá đều có tính nhớt nhẹ.
Khoai lang đặc biệt tốt trong việc chống táo bón.

Đ𝑎̣̂𝑢 𝑏𝑎̆́𝑝 (𝑜𝑘𝑟𝑎)
Giàu chất nhầy, chất xơ hòa tan và không hòa tan.
Có tác dụng nhuận tràng, đồng thời giúp ổn định đường huyết.

𝐶𝑢̉ đ𝑎̣̂𝑢 (𝑠𝑎̆́𝑛 𝑛𝑢̛𝑜̛́𝑐)
Giàu nước và chất nhầy nhẹ.
Giúp giải nhiệt, làm mát ruột.

🍀 Cách sử dụng hiệu quả:
Nấu canh rau mồng tơi, rau đay, rau dền (có thể nấu chung với cua, tôm, hoặc nấu chay).
Ăn đậu bắp luộc/hấp để giữ nguyên chất nhầy.
Bổ sung khoai lang luộc hoặc hấp vào bữa sáng thay cơm/bánh mì.
Ăn đa dạng nhiều loại rau để cân bằng chất xơ hòa tan và không hòa tan.

#2025

19/08/2025

𝐗𝐨𝐚̆́𝐧 𝐧𝐮̛̉𝐚 𝐜𝐨̣̂𝐭 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠 – 𝐁𝐚̀𝐢 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐡𝐨̂̃ 𝐭𝐫𝐨̛̣ 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐭𝐚́𝐨 𝐛𝐨́𝐧 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐪𝐮𝐚̉
Tư thế xoắn nửa cột sống (Ardha Matsyendrasana) là một động tác yoga có tác dụng tác động trực tiếp lên các cơ quan nội tạng. Khi cơ thể thực hiện động tác vặn xoắn, áp lực sẽ dồn lên vùng bụng, khiến lưu lượng máu tạm thời giảm xuống. Sau khi thoát khỏi tư thế, dòng máu giàu oxy và dưỡng chất sẽ được bơm mạnh mẽ trở lại, giúp xoa bóp, nuôi dưỡng và tăng cường năng lượng cho hệ tiêu hóa.

🧎‍♀️ Chính cơ chế này giúp tư thế xoắn nửa cột sống kích thích nhu động ruột, cải thiện lưu thông máu ở ổ bụng, từ đó hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, ngăn ngừa và giảm tình trạng táo bón.

✅ Cách thực hiện:
- Ngồi trên sàn, duỗi thẳng hai chân ra phía trước.
- Co đầu gối trái, đặt bàn chân trái qua phía ngoài đùi phải.
- Hít vào, sau đó thở ra và vặn người sang trái: đặt khuỷu tay phải ở ngoài gối trái, tay trái chống nhẹ ra sau lưng.
- Vặn đầu sang trái, cảm nhận độ căng trải dài từ thắt lưng lên vai.
- Giữ tư thế trong 30 giây – 1 phút, hít thở chậm và sâu.
- Trở về tư thế ban đầu, đổi bên và lặp lại.

👉 Thực hành bài tập này đều đặn mỗi ngày sẽ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm táo bón, đồng thời tăng cường sự dẻo dai cho cột sống và cơ lưng.
#2025

17/08/2025

🥖🥖 BÁNH MÌ TRẮNG CÓ GÂY TÁO BÓN
Bánh mì, đặc biệt là bánh mì trắng, có thể gây táo bón, đặc biệt là khi ăn quá nhiều hoặc khi hệ tiêu hóa của bạn nhạy cảm. Bánh mì trắng thường ít chất xơ và nhiều tinh bột, có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và gây khó tiêu, đầy hơi, từ đó dẫn đến táo bón.

👉 Giải thích chi tiết:
⚠️ Ít chất xơ:
Bánh mì trắng được làm từ bột mì đã qua tinh chế, loại bỏ phần lớn chất xơ và các chất dinh dưỡng khác, đặc biệt là lớp vỏ và cám của hạt lúa mì. Chất xơ rất quan trọng trong việc hỗ trợ tiêu hóa và giúp phân di chuyển dễ dàng qua đường ruột.

⚠️ Nhiều tinh bột:
Bánh mì chứa nhiều tinh bột, khi ăn quá nhiều có thể gây đầy bụng, khó tiêu và táo bón.

⚠️ Gluten:
Bánh mì có chứa gluten, một loại protein có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa ở một số người, đặc biệt là những người nhạy cảm với gluten hoặc không dung nạp được gluten.
Ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột:
Bánh mì trắng có thể làm thay đổi thành phần của hệ vi sinh đường ruột, có thể dẫn đến các vấn đề tiêu hóa như táo bón.

‼ Lưu ý:
Nếu bạn bị táo bón, hãy hạn chế ăn bánh mì trắng và các loại thực phẩm chế biến từ bột mì trắng.
Thay vào đó, hãy ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt.
Uống đủ nước cũng rất quan trọng để ngăn ngừa và giảm táo bón.
Nếu tình trạng táo bón kéo dài, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều t.r.ị kịp thời.
#2025

15/08/2025

☕ 𝐔𝐨̂́𝐧𝐠 𝐜𝐚̀ 𝐩𝐡𝐞̂ 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐚́𝐜 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 đ𝐞̂́𝐧 𝐭𝐢𝐞̂𝐮 𝐡𝐨́𝐚

Nhiều người nhận thấy sau khi uống cà phê, cảm giác muốn đi vệ sinh xuất hiện nhanh hơn. Nguyên nhân là do caffein trong cà phê kích thích các cơ trong hệ tiêu hóa hoạt động mạnh hơn.

📊 Nghiên cứu cho thấy:
Cà phê chứa caffein kích thích cơ tiêu hóa mạnh hơn 60% so với nước lọc.
Và mạnh hơn 23% so với cà phê không caffein.
Bên cạnh đó, cà phê còn chứa một lượng nhỏ chất xơ hòa tan, giúp cân bằng vi khuẩn đường ruột và hỗ trợ phòng ngừa táo bón.

⚠ Tuy nhiên, với người mắc hội chứng ruột kích thích (IBS), caffein có thể làm triệu chứng nặng hơn, nên cần hạn chế hoặc tránh hoàn toàn.

👉 Ngoài ra, có nhiều cách cải thiện táo bón tại nhà, cả nhà xem tại đây nhé: https://congtyviban.com/13-cach-chua-tao-bon-tai-nha-hieu-qua-tu-nhien-co-co-so-khoa-hoc

12/08/2025

🌿𝐓𝐚́𝐨 𝐛𝐨́𝐧 𝐜𝐨́ 𝐠𝐚̂𝐲 𝐫𝐚 𝐠𝐢𝐚̃𝐧 𝐭𝐢̃𝐧𝐡 𝐦𝐚̣𝐜𝐡 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠?
Giãn tĩnh mạch là tình trạng các tĩnh mạch bị giãn, xoắn lại, thường xuất hiện ở chân như đùi, bắp chân, mắt cá hoặc bàn chân. Nhưng bạn có biết? 🧐 Không chỉ việc đứng hoặc ngồi lâu mới gây giãn tĩnh mạch, mà táo bón cũng là một “thủ phạm” thầm lặng.

Nhiều người nghĩ táo bón chỉ đơn thuần là khó đi tiêu. Thực tế, nó còn ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, đặc biệt là hệ tĩnh mạch. Một bác sĩ chuyên khoa tại Kolkata chia sẻ: "Việc rặn mạnh khi đi tiêu sẽ làm tăng áp lực lên các tĩnh mạch, nhất là vùng dưới, và về lâu dài có thể dẫn đến giãn tĩnh mạch."

💢 Cơ chế gây hại của táo bón đối với tĩnh mạch:
Khi rặn mạnh, áp lực trong ổ bụng và vùng chậu tăng cao, truyền xuống chân và tác động trực tiếp lên van tĩnh mạch.
Nếu táo bón kéo dài, việc rặn lặp đi lặp lại sẽ khiến thành tĩnh mạch suy yếu, van hoạt động kém, máu lưu thông chậm, dễ ứ đọng, dẫn đến tĩnh mạch giãn rộng và xoắn vặn.
Áp lực quá mức ở vùng bụng cũng góp phần gây suy tĩnh mạch, một nguyên nhân hàng đầu của giãn tĩnh mạch.

💧 Làm sao để phòng ngừa táo bón và giảm nguy cơ giãn tĩnh mạch?
- Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ 🥦 để làm mềm phân, giảm áp lực khi đi tiêu.
- Uống đủ nước mỗi ngày 💦 giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru.
- Không nhịn đi vệ sinh 🚫 khi có nhu cầu, vì càng để lâu phân càng khô cứng, gây khó khăn khi thải ra.

✨ Dù giãn tĩnh mạch có nhiều nguyên nhân, nhưng kiểm soát tốt táo bón sẽ giúp bạn giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh, bảo vệ sức khỏe mạch máu và cải thiện chất lượng cuộc sống.
#2025

10/08/2025

𝐓𝐡𝐢𝐞̂́𝐮 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐜𝐨́ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐝𝐚̂̃𝐧 đ𝐞̂́𝐧 𝐭𝐚́𝐨 𝐛𝐨́𝐧
Thiếu nước thật sự là một yếu tố quan trọng có thể dẫn đến táo bón, và cơ chế của nó khá rõ ràng:

✅ Vai trò của nước trong tiêu hóa:
Nước giúp làm mềm và tạo khối cho phân, nhờ đó phân di chuyển dễ dàng trong ruột.
Nước cũng hỗ trợ nhu động ruột — các cơn co bóp nhịp nhàng của thành ruột giúp đẩy phân về phía trực tràng.

⚠ Điều gì xảy ra khi cơ thể thiếu nước?
Khi bạn không uống đủ nước, cơ thể sẽ ưu tiên giữ nước lại cho các chức năng sống thiết yếu như duy trì huyết áp, tuần hoàn máu, điều hòa nhiệt độ.
Đại tràng (ruột già) sẽ hấp thụ thêm nước từ khối phân để tái sử dụng, khiến phân trở nên khô, cứng và nhỏ.
Phân khô cứng khó di chuyển, nhu động ruột chậm lại, làm thời gian phân nằm trong ruột lâu hơn → càng mất nước nhiều hơn → táo bón trầm trọng.

❓Ai dễ bị táo bón do thiếu nước
- Người uống ít nước hằng ngày, đặc biệt là người già (cảm giác khát giảm).
- Người ăn nhiều thực phẩm khô, ít rau củ quả.
- Người thường xuyên mất nước do vận động nhiều, đổ mồ hôi, làm việc ngoài trời mà không bù đủ nước.
- Người đang dùng một số loại thuốc lợi tiểu hoặc thuốc có tác dụng phụ gây mất nước.

📝 Cách phòng tránh:
Uống khoảng 1,5–2 lít nước mỗi ngày (tùy cân nặng, mức vận động, thời tiết).
Kết hợp ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt để tăng lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan.
Hạn chế đồ uống lợi tiểu mạnh (cà phê, rượu, bia) nếu không bù nước kịp thời.
Tăng cường vận động nhẹ nhàng để kích thích nhu động ruột.
~
https://congtyviban.com/hoat-dong-the-chat-giup-giam-tao-bon-hieu-qua

08/08/2025

💪 𝐓𝐚̣𝐦 𝐛𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐭𝐚́𝐨 𝐛𝐨́𝐧 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐛𝐚̀𝐢 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐬𝐚̀𝐧 𝐜𝐡𝐚̣̂𝐮 𝐧𝐠𝐚𝐲 𝐭𝐚̣𝐢 𝐧𝐡𝐚̀!

Không chỉ tốt cho cơ bàng quang và đường ruột, bài tập sàn chậu (Kegels) còn giúp cải thiện sinh lý, đặc biệt hữu ích cho phụ nữ sau sinh.

👉 Cách tập siêu đơn giản:
Nằm ngửa, co gối, bàn chân đặt vững trên sàn.
Nhẹ nhàng nâng hông lên và siết chặt cơ sàn chậu (kéo dài từ xương mu tới xương cụt) trong 5-10 giây.
Thả lỏng, rồi lặp lại 10 lần, 3 hiệp/ngày.

✨ Kiên trì mỗi ngày, bạn sẽ thấy bụng nhẹ tênh, tiêu hoá trơn tru hơn hẳn!
#2025

06/08/2025

𝐁𝐚̂́𝐦 𝐡𝐮𝐲𝐞̣̂𝐭 𝐡𝐨̂̃ 𝐭𝐫𝐨̛̣ 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐭𝐚́𝐨 𝐛𝐨́𝐧
Bấm huyệt là một liệu pháp trong Y học cổ truyền, dựa trên nguyên lý về khí (qi) – nguồn năng lượng sống di chuyển qua các kinh lạc trong cơ thể. Khi khí bị tắc nghẽn hoặc mất cân bằng, các vấn đề sức khỏe như đau, khó chịu, rối loạn tiêu hóa hoặc táo bón có thể xuất hiện.

Liệu pháp bấm huyệt tác động vào các huyệt đạo thông qua lực ấn bằng ngón tay, giúp kích thích khí lưu thông và phục hồi sự cân bằng trong cơ thể.

👉 Cả nhà có thể xem những bài bấm huyệt sau và thực hiện để cảm nhận sự thay đổi nhé: https://congtyviban.com/bam-huyet-chua-tao-bon-cach-tu-nhien-ho-tro-tieu-hoa-hieu-qua

01/08/2025

Một phân tích tổng hợp từ nhiều nghiên cứu uy tín (được công bố trên tạp chí Annals of Oncology và hỗ trợ bởi Viện Nghiên cứu U.n.g t.h.ư Hoa Kỳ) đã chỉ ra một mối tương quan đáng chú ý giữa chất xơ và u.n.g t.h.ư v.ú:

🎗️ Chế độ ăn giàu chất xơ có liên quan đến việc hỗ trợ giảm nguy cơ u.n.g t.h.ư v.ú. Cụ thể, việc tiêu thụ thêm 10 gram chất xơ mỗi ngày có liên quan đến việc giảm 5% nguy cơ.

⚙️ Cơ chế đằng sau có thể liên quan đến việc chất xơ giúp điều hòa nồng độ e.s.t.r.o.g.e.n trong cơ thể và hỗ trợ kiểm soát c.â.n n.ặ.n.g hiệu quả - một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe tổng thể.

Vậy, làm thế nào để xây dựng một chế độ ăn giàu chất xơ một cách khoa học?
Dưới đây là một vài gợi ý đơn giản bạn có thể áp dụng ngay hôm nay:

✅ Nguyên tắc "2/3 đĩa ăn": Hãy đảm bảo ít nhất 2/3 đĩa ăn của bạn được lấp đầy bởi các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật.

✅ Ưu tiên thực phẩm nguyên phần:
* Các loại đậu: Đậu lăng, đậu gà, đậu đen...
* Ngũ cốc nguyên cám: Yến mạch, gạo lứt, bánh mì nguyên cám.
* Rau củ: Bông cải xanh, cà rốt, rau lá xanh.
* Trái cây: Táo, lê, quả mọng.

✅ Tăng cường từ từ: Nếu bạn chưa quen, hãy bổ sung chất xơ vào chế độ ăn một cách từ từ để h.ệ t.i.ê.u h.ó.a có thời gian thích nghi.

✅ Uống đủ nước: Chất xơ hoạt động tốt nhất khi có đủ nước. Hãy đảm bảo bạn uống đủ nước trong ngày.

Nếu bạn thấy thông tin này hữu ích, đừng ngần ngại chia sẻ bài viết để lan tỏa kiến thức sức khỏe đến bạn bè và người thân nhé.

31/07/2025

Điều Chuyên Gia Dinh Dưỡng Muốn Bạn Biết Về Chất Xơ 🤔

Bạn có bao giờ cảm thấy chế độ ăn của mình "thiếu thiếu" một điều gì đó không? Dù đã ăn đủ bữa nhưng hệ tiêu hoá đôi khi vẫn chưa thực sự "nhẹ nhàng"?

Câu trả lời có thể nằm ở CHẤT XƠ - một người bạn thầm lặng nhưng vô cùng quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Hãy cùng tìm hiểu xem chuyên gia dinh dưỡng muốn chúng ta biết điều gì về dưỡng chất này nhé!

✨ Chất xơ không chỉ giúp "đi vệ sinh đều đặn"

Nhiều người nghĩ rằng chất xơ chỉ có một công dụng duy nhất, nhưng thực tế, lợi ích của nó đa dạng hơn rất nhiều. Một chế độ ăn đủ chất xơ sẽ mang lại cho bạn:

Cảm giác no lâu hơn: Chất xơ giúp bạn cảm thấy no và hài lòng sau bữa ăn, từ đó hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả bằng cách hạn chế các bữa ăn vặt không cần thiết.

Hệ tiêu hoá hoạt động trơn tru: Chất xơ giúp hỗ trợ hệ tiêu hoá vận hành một cách đều đặn và nhẹ nhàng hơn.

Nguồn năng lượng bền bỉ: Bằng cách làm chậm quá trình tiêu hoá, chất xơ giúp năng lượng từ thực phẩm được giải phóng từ từ, hỗ trợ duy trì sự ổn định sau bữa ăn.

"Thức ăn" cho lợi khuẩn: Chất xơ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho các vi sinh vật có lợi trong đường ruột, góp phần xây dựng một hệ vi sinh vật khỏe mạnh.

🥗 Làm thế nào để bổ sung chất xơ một cách tự nhiên và hiệu quả?

Việc thêm chất xơ vào chế độ ăn hàng ngày không hề khó. Dưới đây là một vài gợi ý về các loại thực phẩm giàu chất xơ mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy:

🌾 Các loại ngũ cốc nguyên hạt: Yến mạch, gạo lứt, lúa mì nguyên cám.
🫘 Các loại đậu: Đậu đen, đậu lăng, đậu gà.
🥦 Rau củ: Bông cải xanh, khoai tây (cả vỏ), cà rốt.
🍎 Trái cây: Táo (cả vỏ), quả mọng (dâu tây, việt quất), chuối.
🥜 Các loại hạt: Hạt chia, hạt lanh, hạnh nhân.

💡 Mẹo nhỏ từ chuyên gia: Nếu bạn mới bắt đầu, hãy tăng lượng chất xơ một cách từ từ để cơ thể có thời gian thích nghi nhé! Đừng quên uống đủ nước trong ngày.

👉 Tìm hiểu thêm các mẹo dinh dưỡng và sản phẩm hỗ trợ sức khỏe của chúng tôi tại: https://www.congtyviban.com/

30/07/2025

🔬 Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, việc phân biệt giữa kinh nghiệm dân gian và bằng chứng y khoa là vô cùng quan trọng. Một trong những niềm tin phổ biến là sử dụng rau má để điều trị táo bón.

📚 Bài viết mới nhất của chúng tôi sẽ đi sâu phân tích các nghiên cứu khoa học hiện có, làm rõ lý do tại sao công dụng này của rau má chưa được xác thực, và chỉ ra những hiểu lầm có thể dẫn đến việc áp dụng sai phương pháp.

✅ Quan trọng hơn, chúng tôi sẽ hệ thống hóa 4 giải pháp nền tảng trong việc quản lý và điều trị chứng táo bón, dựa trên các khuyến nghị từ những tổ chức y tế hàng đầu thế giới.

💡 Hãy trang bị cho mình kiến thức y khoa chính xác để chăm sóc sức khỏe một cách hiệu quả.

👇 Tìm hiểu sâu hơn trong bài viết dưới đây:

Đọc bài viết đầy đủ tại: https://www.congtyviban.com/rau-ma-tri-tao-bon-su-that-tu-khoa-hoc-4-giai-phap-thay-the-hieu-qua-2025

27/07/2025

Bạn có đang dùng bột sắn dây sai cách? Lời giải đáp từ khoa học về tác dụng "kép" với hệ tiêu hoá mà ít người biết.

🔹 PHA SỐNG (với nước nguội): Đây là "chìa khóa" để giữ lại thành phần quý giá nhất là tinh bột kháng. Chất này hoạt động như một prebiotic:
Nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột.
Giúp làm mềm và tăng khối lượng "chất thải".
Hỗ trợ kích thích nhu động ruột, giúp quá trình "giải quyết" dễ dàng hơn.

🔹 NẤU CHÍN (với nước nóng): Ngược lại, khi nấu chín, cấu trúc tinh bột kháng bị phá vỡ. Lúc này, sắn dây lại phát huy tác dụng hỗ trợ khi cần làm dịu hệ tiêu hoá.

👉 Đây chính là nghịch lý khoa học đầy thú vị của loại bột quen thuộc này!

⚠️ TUYỆT ĐỐI LƯU Ý: Sắn dây không phải ai dùng cũng được. Việc sử dụng cần cẩn trọng, đặc biệt với:

Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
Người có các tình trạng sức khoẻ n.h.ạ.y c.ả.m với h.o.r.m.o.n.e.
Người đang dùng các loại t.h.u.ố.c chống đông m.á.u.
Trẻ nhỏ (không nên dùng dạng pha sống).

🤔 Thói quen của bạn là pha bột sắn dây với nước nóng hay nước nguội? Hãy chia sẻ cách làm của bạn ở phần bình luận để mọi người cùng tham khảo nhé!

Để hiểu rõ cơ chế khoa học đầy đủ và 8 LƯU Ý VÀNG không thể bỏ qua để sử dụng sắn dây an toàn, hiệu quả, mời bạn đọc bài phân tích chi tiết của chúng tôi tại đây: https://www.congtyviban.com/uong-san-day-co-giam-tao-bon-hay-khong-va-nhung-dieu-can-luu-y-khi-su-dung-san-day

VB Gresol - Không lo táo bón

21/08/2025

19/08/2025

17/08/2025

15/08/2025

12/08/2025

10/08/2025

08/08/2025

06/08/2025

01/08/2025

31/07/2025

30/07/2025

27/07/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 16:45
Tuesday	08:00 - 16:45
Wednesday	08:00 - 16:45
Thursday	08:00 - 16:45
Friday	08:00 - 16:45
Saturday	08:00 - 12:45