Purna

11/04/2026

My life is full filled of amazing experiences 😊.

11/04/2026

Lần đầu nhà mình vô rừng đào măng tươi rồi thu hoạch hành tây ở vườn. Vất vả nhưng vui ghê 😆.

08/04/2026

Happiness comes from simple things 🤍.

07/04/2026

Các bạn thương mến,

Khi đông qua, thời tiết trở nên ấm áp và dễ chịu hơn, vạn vật bắt đầu đâm chồi nảy lộc, khoác lên mình một sức sống mới. Đó cũng là lúc mùa xuân bắt đầu, mùa của khởi đầu mới, mùa của những cánh hoa anh đào xinh đẹp. Tuy đã là năm thứ hai đón xuân ở Nhật nhưng cảm giác xuân sang trong lòng mình vẫn bồn chồn phấn khởi như lần đầu tiên.

Hôm nay Purna muốn chia sẻ với mọi người về cuộc sống thường nhật ở một vùng quê yên bình tại Nhật khi xuân sang. Bên cạnh những video hướng dẫn yoga thì cũng có những bài chia sẻ tâm tình về đời sống yoga của mình tại Nhật.

Các bạn thương mến,

06/04/2026

Every beautiful minute of our countryside life 🌸

Trân trọng từng khoảnh khắc đẹp của cuộc sống nơi thôn quê của gia đình mình 🌿.

05/04/2026

Running into spring with full energy 🌸🏃‍♀️
Chạy vào mùa xuân với tràn đầy năng lượng 🌸🏃‍♀️
エネルギー全開で春を走る 🌸🏃‍♀️

04/04/2026

Under Sakura trees 🌸 😊

02/04/2026

Strength to flexibility
Practice to inspiration

からしなやかさへ。それが私の人生の情熱。
練習を通して、人にインスピレーションを与える

29/03/2026

A little moment under sakura trees
桜の下の小さな幸せ

28/03/2026

Be a dreamer 🤍

27/03/2026

Capture happy moments of our countryside life 🌿

Nghỉ xuân cùng mẹ có gì vui?! 😊

25/03/2026

Thân trên không chỉ ảnh hưởng đến tư thế sinh hoạt hằng ngày mà còn liên quan trực tiếp đến hơi thở. Khi vai và ngực bị co lại, không gian để hít thở cũng bị hạn chế. Thông qua các bài tập yoga, việc mở ngực và làm mạnh vùng lưng giúp cơ thể đứng thẳng hơn, thở sâu hơn và giảm áp lực tích tụ lâu ngày.

Các bạn thương mến,