06/03/2026
[English Below] 🥹Ngoài “phát tướng”… còn phát hiện nhiều chỉ số khác tăng “bất ngờ” sau Tết!
Cân nặng sau Tết tăng là chuyện khó tránh khỏi, tuy nhiên có những chỉ số khác âm thầm tăng… mà chúng ta không hề biết vì Tết là thời điểm các bệnh chuyển hóa dễ mất kiểm soát:
‼️Men Gan (AST – ALT): Rượu bia, tiệc tùng, thức khuya khiến gan làm việc liên tục trong kỳ nghỉ tết vì thế chỉ số men gan thường tăng cao so với bình thường.
‼️Mỡ máu (Cholesterol – Triglyceride): Ăn nhiều đồ chiên rán, bánh chưng, thịt kho… ít vận động sẽ khiến các chỉ số này tăng sau ít ngày.
‼️Đường huyết: Có thể tăng âm thầm sau kỳ nghỉ với chế độ ăn nhiều tinh bột và đồ ngọt.
‼️Acid uric - gout: Việc tiêu thụ nhiều rượu bia, hải sản, thịt đỏ trong dịp lễ dễ kích hoạt cơn gout cấp hoặc làm đợt cấp của gout mạn tính tái phát.
‼️Huyết áp: Ăn uống thất thường, tiêu thụ các thực phẩm giàu đạm, muối, rượu bia cùng với việc thay đổi giờ giấc sinh hoạt, quên dùng thuốc kiểm soát đường huyết.
✅Hãy chủ động gặp bác sĩ nếu xuất hiện các dấu hiệu: Mệt mỏi kéo dài, đau bụng, vàng da, đau khớp, tăng cân nhanh hoặc huyết áp, đường huyết tăng cao.
👉DYM với đa dạng gói khám sức khoẻ và tầm soát sẽ giúp bạn lắng nghe cơ thể, xây dựng lối sống lành mạnh, cải thiện các chỉ số. Liên hệ ngay để được hỗ trợ tư vấn và đặt lịch nhé!
----------------------------------
🥹Besides “post-holiday weight gain”, many health indicators may also rise unexpectedly after Tet
Gaining some weight after Tet is quite common. However, there are other indicators that can quietly increase without us realizing it, as the holiday period is a time when metabolic conditions can easily become uncontrolled:
‼️Liver enzymes (AST – ALT): Alcohol consumption, frequent gatherings, and staying up late make the liver work continuously during the Tet holiday, which often leads to higher liver enzyme levels than usual.
‼️Blood lipids (Cholesterol – Triglycerides): Eating more fried foods, sticky rice cakes (bánh chưng), braised pork, and being less physically active can cause these levels to increase within just a few days.
‼️Blood glucose: It may rise silently after the holiday due to a diet high in carbohydrates and sweets.
‼️Uric acid – gout: Consuming more alcohol, seafood, and red meat during the festive season can trigger acute gout attacks or cause flare-ups in people with chronic gout.
‼️High blood pressure: Irregular eating habits, high intake of protein, salt, and alcohol, along with disrupted daily routines or forgetting to take medications that control blood pressure or blood sugar, can lead to elevated blood pressure.
✅You should consider consulting a doctor if you experience symptoms such as persistent fatigue, abdominal pain, jaundice, joint pain, rapid weight gain, or unusually high blood pressure or blood sugar levels.
👉With a wide range of health check-up and screening packages, DYM helps you listen to your body, build a healthier lifestyle, and improve your health indicators.
=====================================
DYM MEDICAL CENTER VIETNAM
CONTACT INFORMATION
🌎Website: dymmedicalcenter.com.vn
✉Email: info@dymmedicalcenter.com.vn
☎Hotline: 1900 2929 37
📱Zalo Oa: https://zalo.me/dym2023
📍Address: Room B101-B103, Basement 1, mPlaza Saigon Building, No. 39 Le Duan, Sai Gon Ward, Ho Chi Minh City.
📍Address: Room 3A01, 3A Floor, The Grace Building, 71 Hoang Van Thai Street, Tan My Ward, Ho Chi Minh City.
📍Address: B1 Basement, Epic Tower, Alley 19 Duy Tan, Cau Giay Ward, Ha Noi.