09/03/2026
𝐋𝐨̛́𝐩 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐧𝐞̂̀𝐧 𝐭𝐚̉𝐧𝐠 - 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐦𝐨̛́𝐢 𝐛𝐚̆́𝐭 đ𝐚̂̀𝐮.
Mở đầu cho năm mới, Yên tiếp tục mở khóa Yoga nền tảng dành cho những bạn mới bắt đầu với Yoga.
Khóa học này được thiết kế giúp bạn làm quen với những động tác cơ bản, xây dựng nền tảng khi mới bắt đầu với Yoga.
📌Thông tin lớp học
Khai giảng:
- Khoá 10: Thứ Hai – Tư – Sáu, bắt đầu 01/04/2026, 08:00-09:00
- Khoá 11: Thứ Ba – Năm, bắt đầu 02/04/2026, 19:30–20:30
Thời lượng: 10 buổi
Hình thức: Học trực tiếp tại Yên Yoga Studio.
Sĩ số: Tối đa 10 học viên để đảm bảo hướng dẫn kỹ và cá nhân hóa hơn.
🎯 Khóa học phù hợp cho
- Người mới hoàn toàn, chưa có nền tảng yoga
- Người muốn rèn luyện cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh
- Những người ngồi nhiều, ít vận động, cơ thể thường xuyên đau mỏi
- Người muốn cải thiện giấc ngủ, giảm stress, cân bằng lại tinh thần
📚 Bạn sẽ học gì trong khóa này?
- Làm quen và thực hành các tư thế cơ bản (asana)
- Kỹ thuật hít thở đúng (pranayama) giúp ổn định năng lượng
- Cân bằng cơ thể – cải thiện tư thế sai lệch
- Kỹ thuật tập an toàn, tránh chấn thương
- Thiền thư giãn nhẹ nhàng giảm căng thẳng.
🎁 Ưu đãi đặc biệt tháng 03: Giảm 20% học phí cho học viên đăng ký sớm trước ngày 25/03/2026.
***
Yên yoga studio
- Coworking Space
- Nhận TRỊ LIỆU Thai Massage theo yêu cầu
***
FIND YOUR INNER PEACE, FIND YEN
☎️ 093 834 0164
🏠 Lầu 3, 375 Hoàng Sa, Phường Sài Gòn, TP. HCM
***
