05/02/2026
Sau sinh nên kích sữa thế nào để phòng tránh tắc tia sữa? 🤱
Tắc tia sữa thường xảy ra khi sữa không được lấy ra đều.
Vì vậy kích sữa đúng cách ngay từ đầu sẽ giúp mẹ giữ dòng sữa lưu thông và đỡ áp lực hơn.
🌿 1️⃣ Bắt đầu kích sữa sớm
Khi cơ thể ổn định sau sinh, mẹ có thể hút sữa nhẹ nhàng để gọi sữa về,
tránh để sữa ứ đọng trong ngực.
⏰ 2️⃣ Duy trì hút đều cữ
Hút mỗi 2–3 giờ/lần, kể cả ban đêm.
Nhịp đều giúp ngực không căng quá → giảm nguy cơ tắc tia.
🤍 3️⃣ Hút đúng lực – không gây đau
Ưu tiên máy hoặc nhịp hút mô phỏng bé bú,
tránh hút quá mạnh làm tổn thương mô ngực.
🌸 4️⃣ Kết hợp massage & chườm ấm
Massage nhẹ trước khi hút giúp sữa lưu thông tốt hơn.
🥣 5️⃣ Nghỉ ngơi và uống đủ nước
Cơ thể thoải mái sẽ hỗ trợ phản xạ tiết sữa tốt hơn.
Kích sữa không chỉ để gọi sữa về,
mà còn là cách mẹ chăm ngực khỏe – phòng tắc tia từ sớm
🏡 Shop Vạn Cát 402 Huỳnh Văn Bánh P13 Phú Nhuận
☎ : Ib shop tư vấn miễn phí ạ : 0989....723....462 hoặc 0938....779....60
