Saga Beauty

21/06/2021

Dịch thế này, ở nhà tập cho khỏe ngời

18/06/2021

Hết sức cẩn thận nha mọi người

TTO - Hiện mỗi ngày, TP.HCM đều phát hiện những ca nhiễm mới không rõ nguồn lây thông qua sàng lọc. Những người chúng ta tiếp xúc hằng ngày có thể trở thành F0 hoặc chính chúng ta trở thành F0 gây lây nhiễm cho người xung quanh.

15/06/2021

Giám đốc Sở Y tế TP.HCM nhận định mầm bệnh vẫn đang âm thầm trong cộng đồng, việc gỡ bỏ giãn cách sẽ tạo điều kiện phát tán và lây lan. 2 tuần bằng với thời kỳ ủ bệnh nên Sở này đề xuất giãn cách xã hội toàn TP.HCM theo ch...

01/06/2021

3 ĐỘNG TÁC VỚI BÓNG GIÚP GIẢM ĐAU LƯNG CHO CHỊ EM VĂN PHÒNG
Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng đau lưng ở chị em phụ nữ công sở: tư thế sai, ngồi không thẳng lưng, ngồi quá lâu, ít vận động; vùng chậu-thắt lưng không ổn định; ghế ngồi không thoải mái; hoặc cũng có thể do tập gym chưa đúng cách. Dù là nguyên nhân gì, đau lưng cũng gây ra không ít phiền toái cho phụ nữ, giảm chất lượng cuộc sống.
Bóng thăng bằng là một dụng cụ tập luyện đa năng trong thể thao (yoga, pilates) và hỗ trợ cực tốt trong các bài tập chữa trị đau lưng, đồng thời làm tăng sức mạnh cho nhóm cơ trung tâm (gồm cơ lưng, cơ bụng, cơ liên sườn, cơ mông).

24/05/2021

TẠM BIỆT MỠ BỤNG VỚI 5 LOẠI TRÁI CÂY VÔ CÙNG QUEN THUỘC NÀY
Mỡ bụng là vấn nạn của hầu hết phụ nữ công sở. Trong mùa nóng, nó lại càng trở nên “chướng mắt” hơn bởi các loại áo bó và ngắn luôn sẵn sàng khoe ra vòng eo “bánh mì”.
Lấp đầy khoảng trống của dạ dày bằng trái cây là một chiến lược ăn kiêng khôn ngoan. Chất dinh dưỡng dạng hữu cơ trong trái cây có thể giải quyết nhanh gọn những cơn thèm ăn của khổ chủ và dung nạp chất béo bão hòa ở mức vừa phải. Dưới đây là những loại trái cây rất có lợi cho vòng eo mà bạn nên ưu tiên.

21/05/2021

10/05/2021

Corona..cô xê ra

09/05/2021

6 gợi ý bữa sáng lành mạnh giúp giảm cân
Bữa sáng giàu protein và chất xơ vừa cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể, vừa giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân.

06/05/2021

2 loại nước ép khoa học chứng minh giúp giảm cân nhanh
Ổi và bưởi là hai thức quả quen thuộc với người Việt, có tác dụng làm đẹp da, thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

04/05/2021

TP.HCM tạm dừng hoạt động cơ sở massage, xông hơi, tiệm game, sân khấu ca nhạc, kịch từ 18h ngày 3/5/2021 nhé mọi người.