Mindfulness House

Mindfulness House Mời bạn đi vào xứ sở của giây phút Hiện Tại.

Sau những ngày âm thầm bén rễ và kiên nhẫn vươn mình, gõ cửa mang theo tín hiệu của sự viên mãn. Đây là thời khắc để t...
28/11/2025

Sau những ngày âm thầm bén rễ và kiên nhẫn vươn mình, gõ cửa mang theo tín hiệu của sự viên mãn. Đây là thời khắc để tâm thức được đơm hoa kết trái - b**g tỏa vẻ đẹp an nhiên nhất và chuẩn bị hành trang cho những khởi đầu mới.

🌱 Be Here Now thương mời bạn dừng lại, ngồi xuống và cảm nhận sự chuyển mình này qua 2 buổi Thiền Định Kỳ:
- 06/12 - Đóa Hoa Tâm
Vun bồi khu vườn nội tâm để khi lòng trong trẻo, đóa hoa tâm tự khắc bừng nở rạng rỡ và tròn đầy.
- 27/12 - Vòng Thức Mở
Hoa kết trái, hạt về đất. Khép lại chu kỳ cũ trong biết ơn để tâm thức đón dòng chảy mới.
Đừng bỏ lỡ khoảnh khắc mùa màng tâm trí bội thu cùng Be Here Now.
----------------------
LIÊN HỆ / CONTACT:
𝗕𝗲 𝗛𝗲𝗿𝗲 𝗡𝗼𝘄 - 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗛𝗼𝘂𝘀𝗲
"Dẫn lối an lành cho cá nhân & doanh nghiệp"
Địa chỉ: Thiền Viên Garden - Mindfulness Space, TP.Thủ Đức
Hotline: 088 820 39 78
Email: care@forewell.vn
Zalo cộng đồng: https://zalo.me/g/pmqwrb959

Tái tạo năng lượng, kết nối con người - Hành trình thiền ngoài trời cho tổ chức bền vững.Thay vì chỉ làm việc trong khôn...
25/11/2025

Tái tạo năng lượng, kết nối con người - Hành trình thiền ngoài trời cho tổ chức bền vững.

Thay vì chỉ làm việc trong không gian quen thuộc, hãy để tâm trí và cơ thể được mở rộng giữa thiên nhiên cùng Be Here Now.

Chúng tôi thiết kế những trải nghiệm chuyên biệt cho từng doanh nghiệp, phù hợp với mục tiêu nội bộ và văn hóa riêng của tổ chức. Mỗi hành trình tạo nên một “khoảng dừng” chân thực, giúp đội ngũ kết nối sâu hơn với chính mình và với tập thể.

🌿 Giá trị mang lại cho doanh nghiệp và con người:
- Làm dịu tâm trí, giải phóng áp lực tích tụ và phục hồi sự minh mẫn.
- Tăng cường sức khỏe tinh thần và thể chất, giúp mỗi cá nhân đạt trạng thái cân bằng và sáng suốt.
- Mở rộng góc nhìn, nâng cao khả năng lắng nghe và thấu hiểu trong đội nhóm.
- Phá bỏ khuôn mẫu giao tiếp cứng nhắc, xây dựng văn hóa chia sẻ chân thành và hợp tác bền vững.
- Giúp mỗi thành viên hiểu rõ hơn sứ mệnh doanh nghiệp, từ đó nuôi dưỡng cảm hứng và sáng tạo cho tập thể.

Be Here Now cung cấp gói triển khai dịch vụ “Thiền ngoài trời” tận nơi tại trụ sở của doanh nghiệp, chỉ từ 599.000 VNĐ cho mỗi người tham dự.

Hãy để Be Here Now đồng hành cùng doanh nghiệp trong hành trình xây dựng đội ngũ kiên cường, gắn kết từ nội tâm, hướng đến một mô hình doanh nghiệp bền vững và hạnh phúc trong công việc lẫn cuộc sống.
----------------------
LIÊN HỆ / CONTACT:
𝗕𝗲 𝗛𝗲𝗿𝗲 𝗡𝗼𝘄 - 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗛𝗼𝘂𝘀𝗲
"Dẫn lối an lành cho cá nhân & doanh nghiệp"
Địa chỉ: Thiền Viên Garden - Mindfulness Space, TP.Thủ Đức
Hotline: 088 820 39 78
Email: care@forewell.vn
Zalo cộng đồng: https://zalo.me/g/pmqwrb959

Chúng ta tìm kiếm sự chỉ dẫn từ bên ngoài, mà quên mất người Thầy uyên bác nhất luôn ở bên trong. Đó là tâm thức, là trí...
20/11/2025

Chúng ta tìm kiếm sự chỉ dẫn từ bên ngoài, mà quên mất người Thầy uyên bác nhất luôn ở bên trong. Đó là tâm thức, là trí tuệ nguyên sơ, là khả năng tự quan sát và nhận biết. Mỗi lần ta dừng lại, hít thở, và quay về kết nối với chính mình, là ta đang tham vấn người Thầy đó.
💌 Ngày 20/11, Be Here Now gửi lời tri ân đến những người Thầy hiện hữu trọn vẹn... Và gửi một sự trân trọng sâu sắc, đến người Thầy tỉnh thức bên trong mỗi chúng ta.
----------------------
LIÊN HỆ / CONTACT:
𝗕𝗲 𝗛𝗲𝗿𝗲 𝗡𝗼𝘄 - 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗛𝗼𝘂𝘀𝗲
"Dẫn lối an lành cho cá nhân & doanh nghiệp"
Địa chỉ: Thiền Viên Garden - Mindfulness House, TP.Thủ Đức
Hotline: 088 820 39 78
Email: care@forewell.vn
Zalo cộng đồng: https://zalo.me/g/pmqwrb959

Tâm trí ta thường dựng lên những rào cản từ định kiến, lo âu, và phán xét. 🌿 Cành tâm chạm tâm là hành trình buông bỏ nh...
17/11/2025

Tâm trí ta thường dựng lên những rào cản từ định kiến, lo âu, và phán xét.
🌿 Cành tâm chạm tâm là hành trình buông bỏ những rào cản đó; là sự trở lại với cảm xúc nguyên bản, không che đậy; là cho phép trái tim mình được chạm vào trái tim người khác một cách chân thật. Nơi ánh nhìn, nụ cười, và hơi thở... đều trở thành ngôn ngữ của tâm.
Bạn đã sẵn sàng cho một kết nối không rào cản? Be Here Now chờ bạn tại buổi Thiền "Chạm Tâm".
⏱️Thời gian: 18h30 - 20h30, Thứ 7, 22.11.2025
📍Địa điểm: Thiền Viên Garden - Mindfulness House - TP.Thủ Đức
----------------------
LIÊN HỆ / CONTACT:
𝗕𝗲 𝗛𝗲𝗿𝗲 𝗡𝗼𝘄 - 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗛𝗼𝘂𝘀𝗲
"Dẫn lối an lành cho cá nhân & doanh nghiệp"
Địa chỉ: Thiền Viên Garden - Mindfulness House, TP.Thủ Đức
Hotline: 088 820 39 78
Email: care@forewell.vn
Zalo cộng đồng: https://zalo.me/g/pmqwrb959

🌱Bạn có đang "nghe" thấy cơ thể mình đang cạn kiệt. - Các phiên âm thanh chuông xoay tại Be Here Now được thiết kế như m...
14/11/2025

🌱Bạn có đang "nghe" thấy cơ thể mình đang cạn kiệt.
- Các phiên âm thanh chuông xoay tại Be Here Now được thiết kế như một "nút tạm dừng" cho hệ thần kinh của bạn.
- Âm thanh chuông xoay thuần khiết sẽ hỗ trợ bạn tập trung cho hiện tại lắng nghe năng lượng cơ thể, cân bằng
🔔Tại Be Here Now có 2 hình thức trải nghiệm trị liệu chuông xoay:
- Phiên 1:1 (Cá nhân): Một hành trình âm thanh được may đo riêng. Rung động đi sâu, tập trung vào các nhu cầu cụ thể của cơ thể và tâm trí bạn.
- Phiên Nhóm (Tập thể): Đắm mình trong một biển âm thanh (Soundbath).
Trải nghiệm sức mạnh của sự cộng hưởng tập thể, nơi sự tĩnh tại của người này nâng đỡ sự tĩnh tại của người khác.
- Bạn đã sẵn sàng cho phép mình... chỉ đơn giản là nằm xuống và lắng nghe âm thanh của chuông xoay tại Be Here Now?
----------------------
LIÊN HỆ / CONTACT:
𝗕𝗲 𝗛𝗲𝗿𝗲 𝗡𝗼𝘄 - 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗛𝗼𝘂𝘀𝗲
"Dẫn lối an lành cho cá nhân & doanh nghiệp"
Địa chỉ: Thiền Viên Garden - Mindfulness Space, TP.Thủ Đức
Hotline: 088 820 39 78
Email: care@forewell.vn
Zalo cộng đồng: https://zalo.me/g/pmqwrb959

🕯️Blooming Light - Ánh sáng được trao đi là ánh sáng không bao giờ tắtNếu trà là một hành trình chiêm nghiệm sâu sắc về ...
12/11/2025

🕯️Blooming Light - Ánh sáng được trao đi là ánh sáng không bao giờ tắt
Nếu trà là một hành trình chiêm nghiệm sâu sắc về vị, thì hương thơm chính là chuyến du hành về miền ký ức, nơi lòng tri ân được cất giữ.
Lòng tri ân ấy, tựa như một mầm non, luôn được nuôi dưỡng âm thầm, chỉ chờ đợi để khai nở thành một đóa hoa rực rỡ đúng mùa - đúng thì.
Và "Blooming Light" tại Be Here Now vượt trên một workshop. Đó sẽ là khoảnh khắc bạn lưu giữ lòng biết ơn vào hương thơm của nến, và bày tỏ cảm xúc trọn vẹn ấy bằng ngôn từ của thư.
Ngọn nến thơm tự tay bạn chế tác, vừa là ánh sáng tri ân người đã soi rọi hành trình bạn đã qua, vừa là ánh sáng để bạn nhận ra chính mình cũng đang trao đi một nguồn sáng ấm áp.
THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH
- Thời gian: 18h00 - 20h00, ngày 20/11/2025
- Địa điểm: Thiền Viên Garden - Mindfulness House, TP. Thủ Đức
----------------------
LIÊN HỆ / CONTACT:
𝗕𝗲 𝗛𝗲𝗿𝗲 𝗡𝗼𝘄 - 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗛𝗼𝘂𝘀𝗲
"Dẫn lối an lành cho cá nhân & doanh nghiệp"
Địa chỉ: Thiền Viên Garden - Mindfulness House, TP.Thủ Đức
Hotline: 088 820 39 78
Email: care@forewell.vn
Zalo cộng đồng: https://zalo.me/g/pmqwrb959

không phải để chạy đua theo mùa cuối năm mà để lắng nghe, tích trữ và làm mềm những góc cứng trong ta. Khi thân thể đư...
11/11/2025

không phải để chạy đua theo mùa cuối năm mà để lắng nghe, tích trữ và làm mềm những góc cứng trong ta.
Khi thân thể được ủ ấm và tâm được lắng đọng, năng lượng tự nhiên sẽ trở lại sáng, nhẹ và bền bỉ hơn khi Xuân đến.

⸻

✨ Hãy lưu lại bài viết này như một nghi lễ nhỏ cho mùa Vào Đông của bạn.
Bạn có nghi thức mùa đông nào muốn chia sẻ cùng Be Here Now?

----------------------
LIÊN HỆ / CONTACT:
𝗕𝗲 𝗛𝗲𝗿𝗲 𝗡𝗼𝘄 - 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗛𝗼𝘂𝘀𝗲
"Dẫn lối an lành cho cá nhân & doanh nghiệp"
Địa chỉ: Thiền Viên Garden - Mindfulness House, TP.Thủ Đức
Hotline: 088 820 39 78
Email: care@forewell.vn
Zalo cộng đồng: https://zalo.me/g/pmqwrb959

09/11/2025

Mỗi âm thanh là một lời mời của sự tĩnh lặng.

An Trú tại không gian tại Be Here Now - năng lượng cộng hưởng được vun đắp cho sự tĩnh tại và an toàn tuyệt đối. Đủ Tĩnh...
06/11/2025

An Trú tại không gian tại Be Here Now - năng lượng cộng hưởng được vun đắp cho sự tĩnh tại và an toàn tuyệt đối.
Đủ Tĩnh để lắng nghe lời chia sẻ, âm vang của chuông xoay hay đơn giản là để trở về và nghe thấy chính mình.
Be Here Now chia sẻ không gian đến với mọi người.
Dịch vụ cho thuê không gian để tập luyện soundbath, không gian để mở lớp workshop sức chứa lên đến 20 người, để coaching cho khách hàng,....
Dịch vụ cộng thêm:
- Setup concept theo yêu cầu
- Thảm nằm, thảm thiền, chuông,...
- Ẩm thực chay theo set, menu trà phù hợp với nhu cầu.
Vui lòng inbox hoặc liên hệ Hotline: 088 820 39 78 để được tư vấn trực tiếp và đặt lịch.
----------------------
LIÊN HỆ / CONTACT:
𝗕𝗲 𝗛𝗲𝗿𝗲 𝗡𝗼𝘄 - 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗛𝗼𝘂𝘀𝗲
"Dẫn lối an lành cho cá nhân & doanh nghiệp"
Địa chỉ: Thiền Viên Garden - Mindfulness House, TP.Thủ Đức
Hotline: 088 820 39 78
Email: care@forewell.vn
Zalo cộng đồng: https://zalo.me/g/pmqwrb959

Từ thân cây phủ rêu đến những búp non đầu mùa, là hành trình của sự mở lòng.Vươn Mình không chỉ để sống, mà để cảm, để t...
05/11/2025

Từ thân cây phủ rêu đến những búp non đầu mùa, là hành trình của sự mở lòng.
Vươn Mình không chỉ để sống, mà để cảm, để thương, để hòa cùng nhịp đập của đất và trời.

🌱Mỗi tách trà là một sự chậm rãi cảm nhận sự cộng hưởng tình yêu thương.
----------------------
LIÊN HỆ / CONTACT:
𝗕𝗲 𝗛𝗲𝗿𝗲 𝗡𝗼𝘄 - 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗛𝗼𝘂𝘀𝗲
"Dẫn lối an lành cho cá nhân & doanh nghiệp"
Địa chỉ: Thiền Viên Garden - Mindfulness House, TP.Thủ Đức
Hotline: 088 820 39 78
Email: care@forewell.vn
Zalo cộng đồng: https://zalo.me/g/pmqwrb959

Cành Tâm Vươn Mình là một hành trình có ý thức, mở rộng nhận thức. Vươn ra khỏi cái “Tôi”, khỏi những bộ lọc của định ki...
04/11/2025

Cành Tâm Vươn Mình là một hành trình có ý thức, mở rộng nhận thức.
Vươn ra khỏi cái “Tôi”, khỏi những bộ lọc của định kiến và phán xét.
Buổi Thiền này là thực hành để "thấy" hiện tại ở đây, ngay bây giờ.
Khi cái "thấy" đã sáng, từ thương sẽ tự khắc rộng lớn. Một tình thương không điều kiện, không sở hữu.
Be Here Now mời bạn cùng thực hành sự vươn mình của tâm thức tại buổi Thiền “Vươn Mình”
🌱
Thời gian: 18h30 - 20h30, Thứ 7, 08.11.2025
Địa điểm: Thiền Viên Garden - Mindfulness House - TP.Thủ Đức
----------------------
LIÊN HỆ / CONTACT:
𝗕𝗲 𝗛𝗲𝗿𝗲 𝗡𝗼𝘄 - 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗛𝗼𝘂𝘀𝗲
"Dẫn lối an lành cho cá nhân & doanh nghiệp"
Địa chỉ: Thiền Viên Garden - Mindfulness House, TP.Thủ Đức
Hotline: 088 820 39 78
Email: care@forewell.vn
Zalo cộng đồng: https://zalo.me/g/pmqwrb959

Nếu Gieo Hạt là một khởi đầu, Vượt Đất là sự chuyển hoá thì này, Be Here Now mời bạn tiếp tục đón nhận hành trình Cành...
29/10/2025

Nếu Gieo Hạt là một khởi đầu, Vượt Đất là sự chuyển hoá thì này, Be Here Now mời bạn tiếp tục đón nhận hành trình Cành Tâm - một giai đoạn phát triển mới của tâm thức.
Cành Tâm là sự vươn mình ra khỏi các giới hạn, hiểu rằng chúng ta không chỉ còn là hạt mầm, mà đang là một thân cây vững chãi, sẵn sàng mở rộng tâm thức ra để kết nối với thế giới mỗi ngày.
Lịch Thiền Định Kỳ:
🌿 08/11 - Vươn Mình
Vươn mình để thấy ta thấy người bằng tánh không, thực hành thương yêu rộng lớn, không vướng mắc.
🌿 22/11 - Chạm Tâm
Chạm Tâm để Ta thật sự có mặt, hành trình trở lại với cảm xúc chân thật nơi ánh nhìn, nụ cười, hơi thở, đều là sự kết nối bằng trái tim.
----------------------
THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH:
Thời gian: 18h30 - 20h30
Địa điểm: Thiền Viên Garden - Mindfulness House - TP.Thủ Đức
Phí tham dự: 599.000 ++ VNĐ/người
Link đăng ký: https://forms.gle/7YoHAm6xRPSwu5GG6
Để xác nhận đăng ký thành công, Anh/Chị vui lòng nhắn tin lại cho Be Here Now qua Fanpage để được tiếp tục hướng dẫn thanh toán.
----------------------
LIÊN HỆ / CONTACT:
𝗕𝗲 𝗛𝗲𝗿𝗲 𝗡𝗼𝘄 - 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗛𝗼𝘂𝘀𝗲
"Dẫn lối an lành cho cá nhân & doanh nghiệp"
Địa chỉ: Thiền Viên Garden - Mindfulness House, TP.Thủ Đức
Hotline: 088 820 39 78
Email: care@forewell.vn
Zalo cộng đồng: https://zalo.me/g/pmqwrb959

Address

21/20 Xuân Thủy, Thảo Điền, TP Thủ Đức
Ho Chi Minh City
71107

Opening Hours

Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 20:00
Sunday 08:00 - 20:00

Telephone

+84888203978

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mindfulness House posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mindfulness House:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram