10/01/2026
💥 THẮT LƯNG ẤM – THẬN KHÍ MẠNH, NGĂN NGỪA ĐAU MỎI
Vùng lưng dưới là “gốc rễ” sức khỏe. Khi lưng lạnh lâu ngày, Thận suy, khí huyết trì trệ, cơ thể dễ đau lưng, mỏi gối, tê chân và dễ mắc bệnh mạn tính. Giữ ấm thắt lưng là cách phòng bệnh từ gốc, không chỉ để chữa bệnh!
🌿 Chăm sóc Thận khí và lưng dưới mỗi ngày
1️⃣ Chườm ấm thắt lưng: Túi thảo dược hoặc chai nước ấm 15–20 phút – làm giãn mạch, đẩy hàn, thông kinh lạc, giảm cứng lưng.
2️⃣ Ăn uống ôn ấm: Canh, cháo, gừng, hành, quế, táo đỏ, đậu đen – nuôi Thận khí từ bên trong, hỗ trợ khí huyết lưu thông.
3️⃣ Tập luyện nhẹ nhàng: Nghiêng người, duỗi lưng, xoay eo, thở sâu 10–15 phút – gân mềm, lưng bớt cứng, giảm nguy cơ thoát vị.
4️⃣ Xoa bóp – day ấn huyệt vùng thắt lưng: Kích thích Thận khí, giảm mỏi sâu, ngủ ngon, cơ thể ấm áp.
Tại Lạc Cứu Medical, chúng tôi ứng dụng liệu pháp Lạc Cứu: Đi nhiệt thảo dược 28 vị giúp ôn ấm, khai thông kinh lạc, cải thiện tuần hoàn khí huyết, giảm đau mỏi, làm ấm từ bên trong.
💌 Thận khí mạnh – lưng khỏe – cơ thể tràn đầy năng lượng!
👉 Hãy đến Lạc Cứu Medical để được tư vấn phác đồ cá nhân hóa theo thể trạng riêng của bạn.
💎 PHÒNG KHÁM YHCT LẠC CỨU MEDICAL – Giải pháp chăm sóc sức khỏe chủ động
💎 Địa chỉ: 35–37 Đường 4, Phường Thủ Đức, TP. HCM
💎 Hotline: 0888 159 339
