What are the opening hours?

Monday 09:00 - 23:00 Tuesday 09:00 - 23:00 Wednesday 09:00 - 23:00 Thursday 09:00 - 23:00 Friday 09:00 - 23:00 Saturday 09:00 - 23:00 Sunday 09:00 - 23:00

https://www.facebook.com/1722914467738228/

Paradise spa, lê thánh tôn, Ho Chi Minh City (2026)

26/10/2017

NHỮNG LỢI ÍCH BẠN SẼ CẢM NHẬN ĐƯỢC SAU 3 THÁNG TẬP YOGA CHĂM CHỈ, ĐỀU ĐẶN
Yoga không phải là một phép màu thần thánh nhưng thực sự mang lại rất nhiều lợi ích cho chúng ta nếu bạn biết cách tập luyện đầy đủ và đúng cách. Sau 3 tháng đầu tập tiên bạn có thể cảm nhận được những lợi ích sau:
1. Bạn cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng, tinh thần thư thái hơn
Tập luyện yoga mỗi ngày giúp bạn xua tan đi những cơn đau khó chịu do ngồi nhiều, đứng nhiều, nằm sai tư thế gây ra. Làm việc mệt mỏi cũng có thể làm bạn uể oải khắp thân mình. Nhưng đến vận động nhẹ nhàng với yoga bạn không sợ gặp phải tình trạng này nữa. Nhờ yoga mà bạn giảm bớt căng thẳng, áp lực. Cảm thấy yêu đời hơn, thư thái hơn.
2. Bạn ngủ ngon hơn, thức dậy sớm hơn
Tập luyện yoga là cách rất tốt để bạn điều hòa giấc ngủ của mình. Với những ai thường xuyên mất ngủ sau khi tập luyện yoga đều đặn 3 tháng sẽ thấy mình muốn đi ngủ sớm hơn, giấc ngủ sâu an nhiên và sáng dậy tỉnh tóa. Bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.
3. Bạn ăn uống ngon miệng và lành mạnh hơn
Chế độ ăn uống của một yogi thực thụ giúp bạn cảm nhận vị ngon tốt hơn, từ bỏ những loại đồ ăn gây hại cho sức khỏe. Tập luyện yoga 3 tháng khi mọi thứ đã trở thành thói quen thì bạn sẽ cảm thấy cơ thể mình khỏe mạnh hơn rất nhiều đấy.
4. Nhìn mọi thứ theo chiều hướng tích cực
Yoga giúp bạn lấy được cân bằng ở cả thể chất lẫn tâm hồn. giúp bạn hiểu nội tâm của mình hơn và nhìn mọi vấn đề trong cuộc sống theo chiều hướng tích cực, bớt sân si và những ganh đua không cần thiết. Đây là điều kiện rất quan trọng để đạt được những thành công trong cuộc sống.
5. Mở rộng các mối quan hệ, kết nối với nhiều người hơn
Yoga còn là sợi dây kết nối con người với con người. Từ người già đến người trẻ, từ chị em văn phòng đến các bà nội trợ, từ những doanh nhân thành đạt với những người nhân viên bình thường. Tất cả chỉ dành tình yêu cho yoga, cho cuộc sống hướng tới những điều tốt đẹp.
-------------

23/10/2017

❤️❤️❤️VAI TRÒ CỦA LÁ GAN( đọc hết bài viết này các bạn sẽ biết lá gan giữ tầm quan trọng thế nào đối với cơ thể từ đó các bạn tìm ra phương án ốt nhất để bảo vệ GAN của mình nhe)
1️⃣Điều hành sự trao đổi chất
👉🏻Gan chuyển hóa và lưu trữ dinh dưỡng .Lá gan đóng vai trò quan trọng để biến đổi thức ăn thành những chất thiết yếu cho cuộc sống.
👉🏻Lá gan của bạn đóng một vai trò chính yếu trong việc biến đổi thức ăn thành những chất thiết yếu cho cuộc sống. Tất cả lượng máu đi ra từ dạ dày và ruột đều phải đi qua gan trước khi tới phần còn lại của cơ thể. Như vậy lá gan nằm ở một vị trí chiến lược để chuyển đổi thực phẩm và thuốc được hấp thụ từ đuờng tiêu hoá thành các dạng mà cơ thể có thể sử dụng một cách dễ dàng. Gan hoạt động tốt sẽ tăng hiệu quả đốt cháy chất béo và giúp bạn duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.

2️⃣Là “nhà máy” giải độc cho cơ thể
Gan là một bộ lọc tự nhiên giúp loại bỏ các chất thải độc khỏi cơ thể. Chính vì thế, nếu bạn hít phải môi trường ô nhiễm thì gan càng phải làm việc tích cực hơn. Nó phá vỡ nội tiết tố, giải độc nước, loại bỏ ma túy, rượu và các chất độc từ môi trường ra khỏi máu của bạn. Các chất độc hại khi vào cơ thể cuối cùng đều được xử lý bởi gan của bạn. Nhờ đó, nó bảo vệ cơ thể an toàn khỏi tác hại của hóa chất và giúp cơ thể khỏe mạnh.

3️⃣Sản xuất protein
Gan có nhiều chức năng quan trọng
Gan có nhiều chức năng quan trọng cho cơ thể
Protein là chất rất quan trọng cho sự phát triển của con người và làm sạch máu. Gan sản xuất protein giúp duy trì độ tinh khiết máu và lưu lượng máu thích hợp.

4️⃣Sản xuất và tiết ra mật
Gan sản xuất và tiết ra mật để giúp cơ thể hấp thụ chất béo cùng các vitamin tan trong chất béo. Chất lỏng này đóng một vai trò quan trọng trong hệ thống tiêu hóa của bạn vì nó đồng thời cũng hỗ trợ sự hấp thu chất dinh dưỡng từ thực phẩm bạn ăn.

5️⃣Dự trữ năng lượng
Gan của bạn là kho lưu trữ năng lượng giống như một cục pin. Nó chuyển hóa và lưu trữ carbohydrates, chất béo, đường, vitamin để tạo thành năng lượng và tăng cường chức năng của não.

6️⃣Lưu trữ sắt
Gan cũng chứa sắt giúp cung cấp cho cơ thể trong các hoạt động dài ngày của bạn. Điều này có nghĩa là gan cung cấp cho bạn sức mạnh để thực hiện các hoạt động hàng ngày.

7️⃣Chống vi khuẩn
Gan của bạn “chiến đấu” chống lại một số vi sinh vật để phòng bệnh tật. Nó bảo vệ bạn chống lại cảm lạnh, vi trùng, cúm và bổ sung các kháng thể khác.

23/10/2017

🍎🍎TÁO ĐỎ KHÔ có tính giữ nhiệt, vị cam, giàu chất dinh dưỡng, bởi chứa các thành phần như: protein, lipit, đường, can xi, phốt pho, sắt, và nhiều loại vi ta min A,C, B1, B2…
🍎🍎Táo đỏ có các công dụng hữu ích như sau:
1️⃣Táo đỏ chống dị ứng
Táo đỏ có thể trị bệnh dị ứng phát ban, cách dùng rất đơn giản mỗi ngày ăn 3 lần, mỗi lần 10 quả táo đỏ, ăn liên tục trong 3 ngày hiệu quả tức thì.
Gần đây, các nhà khoa học ở Nhật Bản đã phát hiện trong táo đỏ có chứa một hàm lượng lớn chất gọi là camp, chất này có tác dụng trị dị ứng và giãn mạch máu. Đồng thời có một số tác dụng khác như: tăng cường thu nhỏ cơ tim và là chất nuôi dưỡng cơ tim.
2️⃣Táo đỏ giúp chữa bệnh huyết áp thấp
Bạn chọn 20 quả táo đỏ tùy thích, một con gà mái tơ. Gà chặt từng khúc, ướp gia vị hầm lửa to, đến khi gà gần nhừ thì cho táo đỏ vào.
Có thể dùng canh hầm gà táo đỏ 3 lần trong tuần và liên tục trong tháng để có hiệu quả tốt nhất.
3️⃣Táo đỏ chữa bệnh gan
"DÙNG 20 QUẢ TÁO ĐỎ MỖI NGÀY SẼ DỨT BỆNH VIÊM GAN"
Táo đỏ hầm với đậu phộng
Đối với người mắc chứng bệnh như: viêm gan cấp tính, sơ gan, có lượng huyết thanh cao, mỗi tối trước khi đi ngủ dùng canh hầm lạc với táo đỏ và dùng liên tục trong 30 ngày, có thể hạ được lượng huyết thanh xuống.
Cách chế biến đơn giản: táo đỏ, lạc (đậu phộng), 30 g đường cát. Trước tiên hầm chín lạc rồi cho táo đỏ và đường vào và dùng nóng hay lạnh đều được.
4️⃣Táo đỏ có giúp thai phụ tăng cường khí huyết, bổ não và hồi phục sức khỏe
Ngoài trong táo đỏ chứa các thành phần triterpenes và camp, vì vậy dùng táo đỏ không chỉ tốt cho cơ thể mà còn làm đẹp da.
"MUỐN ĐẸP DA, NGÀY NGÀY ĂN NHIỀU LOẠI TÁO ĐỎ"

12/10/2017

TOP 8 LÝ DO BẠN KHÔNG NÊN BỎ QUA DẦU OLIU
🔰🔰🔰
Dầu oliu là một trong những nguyên liệu làm đẹp vô cùng quen thuộc. Chúng được sử dụng trong hàng loạt những công thức và được chị em ưa chuộng. Thế nhưng không phải ai cũng biết hết công dụng làm đẹp của chúng. Dưới đây là những lý do mà bạn không nên bỏ qua loại nguyên liệu này.
👉Dưỡng ẩm cho da
👉Làm trắng da
👉Chống lão hóa
👉Trị mụn
👉Tẩy tế bào chết
👉Tẩy trang
👉Dưỡng tóc mềm mượt
👉Dưỡng môi
Với những công dụng nổi bật của nguyên liệu này cùng tính an toàn của chúng mà dầu oliu đang được nhiều chị em yêu thích. Đừng bỏ qua dầu oliu nếu bạn muốn chăm sóc cho làn da và mái tóc của mình nhé‼️

08/10/2017

CÁC CÁCH DƯỠNG DA MẶT TỰ NHIÊN TẠI NHÀ HIỆU QUẢ
👯👯👯
1. Dùng mặt nạ dưỡng da với trứng gà
2. Làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo
3. Dùng mặt nạ sữa chua chống lại quá trình oxy hóa da
4. Dưỡng da với nghệ
5. Mặt nạ dưỡng da với khoai tây
6. Mật ong nguyên chất dưỡng ẩm, chống lão hóa da
7. Mặt nạ bột yến mạch sữa tươi dưỡng da trắng mịn

02/10/2017

DA BẠN THUỘC LOẠI NÀO?
💁💁💁
Da được chia thành vài loại cơ bản. Cách kiểm tra da mình thuộc loại nào cũng rất dễ. Chỉ cần rửa mặt như bình thường, để khô, sau đó theo dõi các dấu hiệu sau để biết da mình thuộc loại nào nhé:
1. Cảm thấy toàn da mặt căng ra, xung quanh mắt, miệng, vùng má có cảm giác ram ráp => Da khô
2. Cảm thấy giống hệt như trên, tuy nhiên có những vùng như vùng chữ T(trán, mũi, cằm) có cảm giác hơi nhờn => Da hỗn hợp
3. Không cảm thấy bị căng da mặt, toàn mặt nhìn chung có độ ẩm, nhưng toàn mặt hoặc vùng T có cảm giác bị nhờn => Da nhờn
4. Không cảm thấy bị căng da mặt, toàn mặt nhìn chung có độ ẩm, trên toàn bộ mặt hay vùng T cũng không có cảm giác nhờn => Da bình thường
👇👇👇

16/09/2017

NHỮNG LOẠI TRÁI CÂY TỐT CHO DA 🍋🍅🥑🍇🍓🍊🍏🍑
1.Chanh: Chứa lượng lớn vitamin C tốt cho da, làm trắng và giúp tăng sự đàn hồi của da.
2. Cà chua: Kho chứa vitamin C và khoáng chất, cân bằng độ ẩm, chống lão hóa da.
3. Bơ: Giàu vitamin E và folate, làm chậm quá trình lão hóa giúp da luôn săn chắc.
4. Nho: Chứa chất chống oxy hóa, ngăn lão hóa, giúp da hồng hào hơn.
5. Dâu tây: Giàu đường, vitamin A và C, các khoáng chất, giúp da tươi trẻ, trắng và mịn màng.
6.Cam: Giàu axit trái cây, giúp da giữ ẩm, chống lão hóa da, tăng tính linh hoạt trong quá trình hoạt động của làn da.
7.Táo: Chứa các chất giúp làm chậm lại quá trình lão hóa da.
8. Đào: Chứa nhiều axit amin, làm trắng da, loại bỏ mụn, chống lão hóa.

14/09/2017

4 BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP DA TỪ MẬT ONG

⬇️⬇️⬇️

Mật ong là một trong những nguyên liệu làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng. Thế nhưng chúng thật sự có những công dụng gì thì không phải chị em nào cũng biết. Dưới đây là điểm danh những bí quyết làm đẹp da từ mật ong mà phái đẹp đừng bỏ qua.

⛔Mật ong và quế

Mật ong và quế là một trong những sự kết hợp hoàn hảo dưỡng da mịn màng và trắng sáng. Với cách này, bạn chỉ cần trộn 3 muỗng xúp mật ong + 1 muỗng xúp bột quế xay mịn thành hỗn hợp mặt nạ để dưỡng da đẹp, cuốn hút.

⛔Mật ong và đu đủ

Hỗn hợp mật ong và đu đủ cũng chính là một trong những cách dưỡng da đẹp. Hãy sử dụng đu đủ xay nhuyễn rồi trộn đều cùng mật ong để tạo thành hỗn hợp mặt nạ dưỡng da như ý.

⛔Mật ong và đậu đỏ

Mật ong và đậu đỏ cũng chính là một trong những sự kết hợp hoàn hảo giúp dưỡng da. Chỉ cần xay nhuyễn đậu đỏ rồi trộn đều với nước cốt chanh và mật ong để tạo thành hỗn hợp mặt nạ dưỡng da cũng rất tốt.

⛔Mật ong và bơ

Bạn chỉ cần nghiền nhuyễn bơ rồi trộn cùng mật ong để tạo thành hỗn hợp mặt nạ dưỡng da trắng sáng, mịn màng và chống lão hóa tốt.

👉Với những công thức trên, bạn chỉ cần thực hiện đều đặn khoảng 2-3 lần mỗi tuần để thấy hiệu quả như ý. Đây cũng là những công thức đơn giản từ mật ong mà chị em đừng nên bỏ qua nếu muốn sở hữu làn da đẹp không tì vết.

12/09/2017

🤗 ĐÁNH BẬT NẾP NHĂN VỚI 6 BƯỚC MASSAGE TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN

09/09/2017

LÀM SAO ĐỂ ĐỐI PHÓ VỚI NẾP NHĂN❓❓❓

Những nếp nhăn xuất hiện là dấu hiệu tố cáo làn da của bạn đang lão hóa. Chúng khiến gương mặt của bạn già nua và "xuống cấp". Vậy làm sao để đối phó với nếp nhăn? Bí kíp ở dưới đây ngay thôi:

✴️Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm cho da vô cùng quan trọng đối với việc bảo vệ làn da khỏi những nếp nhăn xâm chiếm. Cung cấp độ ẩm đủ cho làn da giúp duy trì độ đàn hồi và ngăn những nếp nhăn xuất hiện. Đây cũng là cách đối phó với những nếp nhăn hiệu quả.

✴️Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Sử dụng kem chống nắng là cách bảo vệ làn da khỏi những tác động của tia UVA/UVB có trong ánh nắng mặt trời gây hại cho d và khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.

✴️Massage da mặt

Những động tác massage cho da mặt cũng chính là cách giúp bạn có được làn da tươi trẻ và đối phó với những nếp nhăn khá tốt.

✴️Bổ sung dưỡng chất cho làn da

Việc bổ sung các loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da đẹp hơn và trẻ hơn. Thường xuyên đắp mặt nạ hay sử dụng những sản phẩm dưỡng da, chống lão hóa và giảm nếp nhăn là gợi ý dành cho bạn.

✴️Thói quen sinh hoạt và ăn uống khoa học

Thói quen sinh hoạt cũng như ăn uống sẽ tác động đến làn da của mỗi người. Để đối phó với nếp nhăn thì thực hiện chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học là điều mà bạn đừng bỏ qua.

👉Với những lời khuyên đơn giản trên, hãy thực hiện chúng để đối phó với nếp nhăn nhé!!!

09/09/2017

CHĂM SÓC DA MẶT NGAY KHI NGỦ VỚI 5 CÁCH ĐƠN GIẢN

Làn da sẽ được bảo vệ và chăm sóc ngay cả khi bạn ngủ chỉ với những bước đơn giản.

🔰Thứ nhất: Làm sạch da và có quy trình chăm sóc da thật tốt

Việc làm sạch da và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da là vô cùng quan trọng giúp bạn sở hữu làn da sáng đẹp như ý.

🔰Thứ 2: Tư thế nằm ngủ hợp lý

Hãy nằm thẳng lưng và tránh để mặt chạm gối sẽ tránh được những nếp nhăn xuất hiện.

🔰Thứ 3: Đảm bảo ngủ đúng giờ và đủ giấc

Ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày và trước 11h là cách tốt nhất giúp bạn giữ sức khỏe và nhan sắc của mình.

🔰Thứ 4: Điều chỉnh thói quen chăm sóc da mặt theo mùa

Tùy thuộc vào thời tiết của từng mùa mà bạn nên có chế độ chăm sóc da mặt phù hợp.

🔰Thứ 5: Kết hợp những dưỡng chất cho da mặt

Bổ sung những dưỡng chất cần thiết là điều quan trọng giúp nuôi dưỡng da từ bên trong và trẻ đẹp bên ngoài.

🔰Thứ 6: Mặt nạ dưỡng ẩm cho da

Sử dụng mặt nạ trước khi đi ngủ giúp dưỡng ẩm cho da là cách chăm sóc cho da tốt nhất.

➡️Với những cách đơn giản trên, chị em hãy chú ý thực hiện để sở hữu làn da đẹp và cuốn hút mọi ánh nhìn.

08/09/2017

4 TUYỆT CHIÊU CHỐNG LÃO HÓA TỪ TỰ NHIÊN
👇👇👇
Bạn có biết những nguyên liệu tự nhiên có công dụng chống lão hóa hiệu quả? Dưới đây chính là cách chống lão hóa đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn nên tham khảo.

🍏Chanh

Chanh chính là một trong những cách giúp bạn có được làn da trắng sáng và đẹp rạng ngời, cuốn hút. Đây cũng là nguyên liệu lưu giữ vẻ đẹp tươi trẻ. Chúng cung cấp những dưỡng chất cần thiết để làn da căng mịn và hỗ trợ xoá nếp nhăn hàng ngày.

🍌Chuối chín

Chuối chín có chứa nhiều dưỡng chất giúp làm đẹp da và chống lão hóa. Nếu bạn đang lo lắng về làn da lão hóa thì đừng quên sử dụng chuối là mặt nạ.

🥒Dưa chuột

Dưa chuột được biết đến như một nguyên liệu có công dụng làm đẹp da tuyệt vời. Chúng không chỉ dưỡng trắng, bổ sung độ ẩm và dưỡng da mịn màng mà còn có công dụng giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Đắp mặt nạ dưa chuột là cách chị em chăm sóc cho làn da luôn tươi trẻ.

🥔Hạnh nhân

Ngâm một chén hạnh nhân qua đêm, xay hạnh nhân đã ngâm và trộn chúng với một nửa cốc kem rồi thoa lên mặt tạo thành lớp mặt nạ dưỡng da và chống lão hóa rất tốt. Đừng bỏ qua hạnh nhân nếu muốn sở hữu làn da luôn tươi trẻ.
⬇️⬇️⬇️
Hãy đắp mặt nạ dưỡng da từ tự nhiên và luôn chăm sóc, bảo vệ để có được làn da tươi trẻ và nhan sắc cuốn hút. bất chấp tuổi tác nhé.

Paradise spa

26/10/2017

23/10/2017

23/10/2017

12/10/2017

08/10/2017

02/10/2017

16/09/2017

14/09/2017

12/09/2017

09/09/2017

09/09/2017

08/09/2017

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 23:00
Tuesday	09:00 - 23:00
Wednesday	09:00 - 23:00
Thursday	09:00 - 23:00
Friday	09:00 - 23:00
Saturday	09:00 - 23:00
Sunday	09:00 - 23:00