BÁCH THẢO NGẢI CỨU - Đai xông, đệm xông cứu ngải,con lăn Doctor100

25/03/2026

https://s.shopee.vn/an_redir?origin_link=https%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fproduct%2F977696379%2F56701601506%3Fgads_t_sig%3DVTJGc2RHVmtYMTlxTFVSVVRrdENkZmxQdmhZZlk5OWRoZ3MzUFFGUUROaVo0RWJPZHBTYlVXMVVyemJuaSs5UndEUkIwaGgwZzAzcFhSVmhmd21lWTZTTXA4alNaeFB5WVJ0SHJxYUcrdUtiYmhVYzRHd3dpbTVkNWE0Z0owZFV3M3N3NmovelorTmpVVUxyaEFvTVl3PT0&sm=fb_partner&affiliate_id=17306330313

Mua Bộ cọ rửa bình sữa, núm ti Topgiakids cho bé chất liệu silicone an toàn, đa năng, gấp gọn, tiện lợi giá tốt. Mua hàng qua mạng uy tín, tiện lợi. Shopee đảm bảo nhận hàng, hoặc được hoàn lại tiền Giao Hàng Miễn Phí. XEM NGAY!

25/03/2026

https://s.shopee.vn/4frlRNoqio

Mua Máy đun hâm pha sữa và sấy khô tiệt trùng UVC TopGiaKids - Đa chức năng - Bảo hành 18 tháng giá tốt. Mua hàng qua mạng uy tín, tiện lợi. Shopee đảm bảo nhận hàng, hoặc được hoàn lại tiền Giao Hàng Miễn Phí. XEM NGAY!

12/03/2026

Bút bấm huyệt dò huyệt loa tai

Mua Bút dò huyệt massage - dò bấm huyệt nhĩ châm bằng đồng cao cấp 13 cm giá tốt. Mua hàng qua mạng uy tín, tiện lợi. Shopee đảm bảo nhận hàng, hoặc được hoàn lại tiền Giao Hàng Miễn Phí. XEM NGAY!

12/03/2026

Con lăn cột sống nhiệt năng lượng

Mua DOCTOR100- CON LĂN DOCTOR100 NHIỆT NĂNG LƯỢNG ĐẶC TRI giá tốt. Mua hàng qua mạng uy tín, tiện lợi. Shopee đảm bảo nhận hàng, hoặc được hoàn lại tiền Giao Hàng Miễn Phí. XEM NGAY!

12/03/2026

Con lăn cột sống doctor100 nhiệt

Mua DOCTOR100 - Con lăn cột sống Doctor100 Nhiệt giá tốt. Mua hàng qua mạng uy tín, tiện lợi. Shopee đảm bảo nhận hàng, hoặc được hoàn lại tiền Giao Hàng Miễn Phí. XEM NGAY!

12/03/2026

Cây lăn massage mặt

Mua Cây Lăn Massage Mắt Giúp Giảm Mỏi Mắt,Làm Mờ Quầng Thâm - Cây Lăn Massage Mặt Mini Gỗ Hồng Đầu Bi Đồng Giúp Nâng Cơ giá tốt. Mua hàng qua mạng uy tín, tiện lợi. Shopee đảm bảo nhận hàng, hoặc được hoàn lại tiền Giao Hàng Miễn Ph....

25/12/2025

🔹Bài tập với con lăn cột sống Doctor100 cho vùng lưng, phù hợp để giãn cơ – giảm đau lưng – hỗ trợ cột sống. Bạn có thể tập tại nhà, thời gian ngắn nhưng hiệu quả 👍https://s.shopee.vn/5VOYfNhkFs

1. Nằm ngửa giãn cột sống (Bài cơ bản nhất)
Cách thực hiện:
Đặt con lăn Doctor100 ngang dưới thắt lưng (vùng lõm lưng).
Nằm ngửa, hai tay dang ngang hoặc đặt lên bụng.
Thả lỏng toàn thân, hít thở sâu.
Giữ tư thế 5–10 phút.
✔Tác dụng:
Giãn cột sống thắt lưng
Giảm đau lưng dưới, mỏi lưng
Cải thiện tư thế
👉 Người mới nên bắt đầu 5 phút, tăng dần.
🔹 2. Lăn từng đốt sống (Massage lưng)
✔Cách thực hiện:
Nằm ngửa, đặt con lăn dưới lưng.
Co gối, dùng lực chân đẩy cơ thể lên – xuống nhẹ nhàng.
Di chuyển con lăn từ lưng dưới → lưng giữa.
Thực hiện 10–15 lần.
✔Tác dụng:
Massage cơ lưng
Giảm căng cứng cơ
Tăng tuần hoàn máu
⚠️ Lăn chậm, không giật mạnh.
🔹 3. Ưỡn lưng mở ngực (Giảm gù lưng)
✔Cách thực hiện:
Đặt con lăn ở lưng giữa.
Hai tay vòng ra sau đầu.
Ưỡn ngực ra sau theo con lăn.
Giữ 10–20 giây, lặp lại 5 lần.
✔Tác dụng:
Giảm gù lưng, cong lưng
Mở ngực, dễ thở hơn
Tốt cho người ngồi nhiều, dân văn phòng
🔹 4. Nâng mông kích hoạt cơ lưng – mông
✔Cách thực hiện:
Nằm ngửa, con lăn dưới thắt lưng.
Co gối, siết cơ bụng.
Nâng mông lên chậm rãi, giữ 5 giây.
Hạ xuống từ từ.
Lặp lại 10–12 lần.
✔Tác dụng:
Tăng sức mạnh cơ lưng dưới
Hỗ trợ cột sống
Giảm đau do yếu cơ
🔹 5. Thư giãn cuối buổi
Sau khi tập xong:
Nằm yên trên con lăn 3–5 phút
Hít sâu bằng mũi, thở ra bằng miệng

19/08/2025

Bút dò ấn huyệt, bút gạch ấn huyệt bằng đồng nguyên chất

Mua Bút dò huyệt massage - dò bấm huyệt nhĩ châm bằng đồng cao cấp 13 cm giá tốt. Mua hàng qua mạng uy tín, tiện lợi. Shopee đảm bảo nhận hàng, hoặc được hoàn lại tiền Giao Hàng Miễn Phí. XEM NGAY!

19/08/2025

https://s.shopee.vn/50OzpFl9Mm
Hộp xông ngải cứu, dụng cụ xông ngải cứu dán
Zalo 0934578569

Mua Hộp đốt xông ngải cứu, cốc ngải dán tái sử dụng nhiều lần. Dụng cụ xông hơ ngải cứu giá tốt. Mua hàng qua mạng uy tín, tiện lợi. Shopee đảm bảo nhận hàng, hoặc được hoàn lại tiền Giao Hàng Miễn Phí. XEM NGAY!

19/08/2025

Hộp xông ngải cứu - Dụng cụ xông hơ ngải diện chẩn Hộp sử dụng 1 viên ngải

KÍCH THƯỚC: 8.5*10CM

CÔNG DỤNG:

- Hộp xông ngải cứu có công dụng trừ hàn, thông kinh, hoạt lạc

- Kích thích khí huyết lưu thông, giảm đau nhức mỏi

- Có thể sử dụng cho toàn bộ cơ thế: Xông cổ - vai -gáy, xông bụng, xông thắt lưng, xông đầu gối....

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG:

Mở nắp hộp xông

- Cắm điếu ngải vào đinh trên nắp hộp

- Có thể đặt vài lắt gừng vào lớp lưới hứng tàn

- Đốt cháy điều ngải

- Đóng nắp hộp xông

- Đặt hộp lên vị trí cần xông hoặc cố định bằng dây đai


Mua trực tuyến : https://vt.tiktok.com/ZSANnsnWX/

https://s.shopee.vn/60HX0x72vj

29/11/2024

https://s.shopee.vn/g9FXPvvoe
20 miếng dán chân ngải cứu và gừng đông y giảm đau lạnh chân, cải thiện giấc ngủ

Mua 20 miếng dán chân ngải cứu và gừng đông y giảm đau lạnh chân, cải thiện giấc ngủ giá tốt. Mua hàng qua mạng uy tín, tiện lợi. Shopee đảm bảo nhận hàng, hoặc được hoàn lại tiền Giao Hàng Miễn Phí. XEM NGAY!