Sen Viet Yoga

23/07/2025

Cách nhanh nhất để sống với vàng bạc, kim cương là hãy xem những người xung quanh mình là kim cương và vàng bạc! 🙏🥰
Tại Sen Việt- Sri Verananda Yoga chúng tôi luôn nhìn thấy khía cạnh “Ngọc ngà châu báu” của bạn để giúp bạn đào sâu hơn, để biết bạn thật sự “giàu có” như thế nào từ chính cơ thể bạn! Những cơn đau nhức rồi sẽ tan biến đi để cuộc sống của bạn là chuỗi ngày chất lượng, lại thấy cơ thể mình thật sự là kho báu...🙏💗
Hãy tận hưởng sự chữa lành và phục hồi tự nhiên từ Yoga thông qua hành trình trở thành một kết hợp với Y Học Cổ Truyền bạn nhé!
Chúc mừng cô Laura Lý An đã là 1 HLV Yoga trị liệu ở tuổi 65 để sống an lành với căn bệnh tiểu đường và xương khớp! 🙏💗
LH Zalo: 08.1900.9889- 0977.009.889

19/07/2025

Các huyệt hỗ trợ cho Cổ - Vai- Gáy
Bạn cần chăm sóc sức khỏe hỗ trợ Cổ- Vai- Gáy liên hệ: 08.1900.9889- 0977.009.889

https://senvietyoga.com/dau-vai-gay-va-cac-huyet-lien-quan

17/07/2025

Ở tuổi 66 chị ấy Huong Ha đã tốt nghiệp khoá HLV Yoga Trị Liệu và đã mở lớp dạy tại nhà! Yoga đã mở ra cho chị ấy phiên bản mới của Người Thầy/ Người chữa lành! 🙏❤️ Chúc mừng hành trình của chị Hường! 🙏❤️🍀🎊🎊🎊🎈🎈🎈
Còn bạn thì sao? Có ước mơ trở thành phiên bản mới thì nhắn cho Sen Việt- Sri Verananda Yoga nhé!
Chúng tôi đang có 2 hình thức đào tạo, đóng học phí hoặc miễn phí và phụng sự cộng đồng.
Không giới hạn độ tuổi miễn bạn có đam mê và quyết tâm thay đổi, SV sẽ là ...gió để diều của bạn bay lên như chị Hường nhé! 🙏🥰
Chi tiết LH: 08.1900.9889- 0977.009.889
www.senvietyoga.com

28/06/2025

Mỗi ngày 1 trái mận Hồng Sân Tiên- MST thế này, nếu mạch máu của mình như cái gân mận, và màu đỏ sẫm này bổ cho máu... Và cơ thể là hơn 70% là nước... quả mận này rất mọng nước...! Có gì đó đồng nhất k ta? 🙏🥰
Túm lại ai đã ăn mận vườn Sri Farm -Đà Lạt nhà mình mùa rồi cho còm-men với nha! 🥰 Và ai vẫn muốn ăn đều đều thì kết bạn với chủ vườn luôn nha! 🤣 Mận lại đang vào mùa nha!
Cần tuyển TNV yêu thích Yoga và thích mận, thích khí hậu Đà Lạt về đội tụi mình nha! 🙏🥰


luôn nha! Mọi người ib hoặc Zalo Sen Việt nhé! 🙏🥰
LH: 08.1900.9889- 0977.009.889

24/06/2025

Tri ân những giá trị mà Yoga mang lại cho chính những người Thầy/ Cô/ các HLV tại Sen Việt, chúng tôi dành ONLINE qua ZOOM MIỄN PHÍ dành cho tất cả những ai đang có bất kỳ các vấn đề gì về sức khỏe yêu thích tập luyện hoặc mong muốn phục hồi tự nhiên thông qua Yoga! 🙏🥰
✅ Khung giờ:
5:00-6:00 sáng và 12:00-13:00
Mọi người quan tâm vui lòng để lại ❤️ bên dưới tin, chia sẻ tin lên trang của mình để nhiều người hơn nhận được những giá trị về sức khỏe và add Zalo: 08.1900.9889- 0977.009.889 để được vào nhóm tập ạ!🙏❤️

Chúc sức khỏe đến tất cả mọi người! 🙏❤️

www.senvietyoga.com

24/06/2025

🌼KHOÁ YOGA TRỊ LIỆU 3 NGÀY OFFLINE 🌼an nhiên sống khoẻ tại Vườn Chay Omni Sri Verananda
-------------------
❤️Bao lâu rồi bạn chưa dành thời gian cho chính mình để phục hồi và cân bằng Năng Lượng Sống - Năng Lượng của sự thanh lọc, trẻ hoá và nuôi dưỡng tự nhiên của cơ thể ‼️ Hãy dành cho mình 3 ngày thật ý nghĩa tại Vườn Chay Omni Sri Verananda❤️

✅Những trải nghiệm đặc biệt tại Vườn Chay Omni Sri Verananda:
🌸Yoga & Thiền trị liệu: Tăng cường sức khỏe và tái tạo năng lượng thông qua những bài tập nhẹ nhàng, sâu lắng.
🌸Ẩm thực chay thanh tịnh: Thưởng thức các món ăn tinh tế, đậm hương vị thiên nhiên, nuôi dưỡng cơ thể và tâm hồn.
🌸Liệu pháp chăm sóc sức khỏe: Giải tỏa căng thẳng với các phương pháp như day ấn bấm huyệt, diện chẩn.
🌸Hoạt động sáng tạo và thư giãn: Vẽ tranh, đọc sách, hay thưởng thức một buổi thiền trà tĩnh lặng trong không gian yên bình.

😍Đặc biệt, dịch vụ lưu trú qua đêm mang đến trải nghiệm hài hòa giữa sự kín đáo và mở rộng. Bạn sẽ cảm nhận sự gần gũi, ấm áp như trở về chính ngôi nhà của mình, giữa khung cảnh thiên nhiên mộc mạc nhưng đầy sức sống.

✅ "KHOÁ YOGA TRỊ LIỆU 3 NGÀY OFFLINE" mong muốn mang đến thật nhiều giá trị cho các đối tượng khách hàng:
🪴Những người đang phục hồi sức khỏe, có khả năng đi lại và muốn tận hưởng sự chăm sóc chu đáo như ở nhà.
🪴Người lớn tuổi tìm kiếm sự an dưỡng trong không gian yên bình.
🪴Người trẻ muốn giải tỏa căng thẳng, tái tạo năng lượng sau những ngày làm việc bộn bề.
🪴Những ai khao khát trải nghiệm một ngày chay tịnh, khám phá sự tĩnh lặng từ bên trong thông qua Yoga & Thiền trị liệu.
🪴Người yêu thích thử thách với 3-4 lớp yoga/ngày cùng đội ngũ huấn luyện viên tận tâm từ Sri Verananda Yoga,...

📅 Thời gian: Hàng ngày (vui lòng đặt lịch trước).
📍 Địa điểm: 2/103B Bình Nhâm 04, TP. Thuận An, Bình Dương.
📞 Hotline: 08.1900.9889 - 0977.009.889

Hãy để “KHOÁ YOGA TRỊ LIỆU 3 NGÀY OFFLINE” trở thành món quà tuyệt vời dành cho chính bạn và những người thân yêu! ❤️🙏

22/06/2025

Ngày Quốc Tế Yoga đối với chúng tôi luôn là một ngày vô cùng đặc biệt, ngày quay về bên trong bản thể của mình xem xét lại chính mình, uốn nắn chỉnh sửa chính mình, nên đúng vào Ngày 21/6 là chúng tôi lại dành những phút giây này để thực hành tư thế Sukhasana quay về với sự tĩnh lặng, yên ắng từ bên trong...🙏❤️🌻
Nhưng trước đó chúng tôi vẫn không quên có một Lễ hội hoa nến để chào đón Ngày Quốc Tế Yoga để tri ân các bậc Guru của chúng ta bằng cách trao đi thêm những giá trị tuyệt vời của Yoga đến với nhiều người hơn nữa... đó là những tân huấn luyện viên Yoga trị liệu kết hợp Y Học Cổ truyền khoá 4...! 🙏❤️🌈🌻🌻🌻
Chúc tất cả chúng ta những Yogi những ai đang thực hành các Asanas đều mỗi ngày thêm hạnh phúc, bình an và lắng sâu tìm về Chân Ngã của chính mình- Kho báu của chính mình! 🙏❤️🥰
Và cũng từ tận sâu thẳm của trái tim tri ân các bậc Guru đã truyền tải đến chúng ta những thông điệp đặc biệt, những cách thức để giữ gìn Thân - Tâm- Trí bình an khỏe mạnh! 🙏🌻🌈💗

Gửi tình yêu thương từ sâu thẳm của trái tim đến với từng trái tim vẫn đang thổn thức, kết nối từng nhịp cùng nhau... 🙏🌈🌻💗💗💗

21/06/2025

Lễ Tốt Nghiệp hợp Y Học Cổ Truyền - Tiết mục biểu diễn từ bạn Anna Lài 🙏❤️

SEN VIỆT - SRI VERANANDA YOGA - Tư vấn, chăm sóc sức khoẻ cộng đồng miễn phí vào ngày Thứ 5 hàng tuần: diện chẫn, soi máy phát tần sóng iTera Hertz, tư vấn c...

20/06/2025

Yoga hè với nhiều hoạt động thú vị cho bé!


1:1

Zalo: 08.1900.9889-0977.009.889
www.Senvietyoga.com

18/06/2025

✨ 5 BÍ QUYẾT KHOA HỌC GIÚP BẠN LÀM CHỦ CƠN THÈM ĂN
🤔 Bạn có thường xuyên "đấu tranh" với cảm giác thèm ăn bất chợt, ngay cả khi vừa dùng bữa xong?�🍟 Việc khó kiểm soát bản thân trước những món ăn yêu thích có thể là rào cản trên hành trình chăm sóc sức khỏe.
👉 Hãy cùng khám phá 5 phương pháp đơn giản dưới đây để kiểm soát cơn thèm ăn hiệu quả, giúp bạn tự tin hơn với vóc dáng và sức khỏe của mình.

💪 1. Tăng cường Protein để duy trì cảm giác no
Protein là chìa khóa giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và giảm cảm giác đói vặt giữa các bữa ăn.
* Giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, kéo dài cảm giác no sau khi ăn.
* Hỗ trợ quá trình trao đổi chất, góp phần đốt cháy năng lượng hiệu quả.
* Nguồn protein gợi ý: Đậu nành, hạnh nhân, hạt chia và các loại đậu khác.

💧 2. Uống đủ nước – Phân biệt rõ cơn đói và cơn khát
Đôi khi cơ thể gửi tín hiệu "khát" nhưng chúng ta lại nhầm lẫn đó là "đói".
* Uống một ly nước lớn khoảng 30 phút trước bữa ăn có thể giúp bạn ăn ít hơn.
* Thử các loại nước detox với chanh, bạc hà, dưa leo để làm mới khẩu vị.
* Trà xanh không đường hoặc nước ép cần tây là lựa chọn tuyệt vời để giảm cơn thèm đồ ngọt.

🥦 3. Bổ sung chất xơ để kiểm soát đường huyết
Thực phẩm giàu chất xơ giúp ổn định đường huyết, từ đó hạn chế các cơn thèm ngọt đột ngột.
* Ưu tiên các loại rau xanh đậm như bông cải xanh, cải bó xôi.
* Thêm vào chế độ ăn các loại hạt như hạnh nhân, hạt chia, hạt lanh.

🥑 4. Nạp chất béo lành mạnh để giảm ăn vặt
Chất béo tốt đóng vai trò thiết yếu trong việc điều hòa các hormone gây đói.
* Các nguồn chất béo tốt nên được bổ sung: quả bơ, dầu ô liu, hạt óc chó, hạnh nhân.
* Omega 3-6-9 có trong dầu cá, hạt lanh, hạt chia cũng giúp kiểm soát cảm giác đói hiệu quả.

😴 5. Chú trọng giấc ngủ và quản lý căng thẳng
Thiếu ngủ và stress là hai nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng thèm ăn mất kiểm soát.
* Ngủ đủ giấc từ 7-8 giờ mỗi đêm giúp cân bằng hormone trong cơ thể.
* Dành thời gian tập yoga, thiền định hoặc đi bộ nhẹ nhàng để thư giãn tâm trí.
* Tránh sử dụng thiết bị điện tử ít nhất một giờ trước khi đi ngủ để có giấc ngủ sâu hơn.

💥 Bạn đã sẵn sàng để nói lời tạm biệt với những cơn thèm ăn phiền toái chưa? Hãy bắt đầu áp dụng 5 bí quyết trên và cảm nhận sự thay đổi tích cực nhé!

—-------------------------------------------------------------
Website: http://senvietyoga.com/
Địa chỉ: 2/103B Bình Nhâm 04, Thuận An, Bình Dương.
Hotline: 08.1900.9889- 0977.009.889

18/06/2025

Tiết mục biểu diễn của bạn Sao Mai- Tân HLV Yoga trị liệu

www.Senvietyoga.com

SEN VIỆT - SRI VERANANDA YOGA - Tư vấn, chăm sóc sức khoẻ cộng đồng miễn phí vào ngày Thứ 5 hàng tuần: diện chẫn, soi máy phát tần sóng iTera Hertz, tư vấn c...

17/06/2025

Biểu diễn của bạn Anna Lai An 🙏🌈💗👍

www.senvietyoga.com