Gurukul Yoga Studio

27/07/2025

https://youtu.be/_ICGiUsqfN0?si=d_LKRUyXKy8YTRhm

17/06/2025

"Vũ điệu vũ trụ của yoga" ám chỉ bản chất năng động và kết nối của việc luyện tập yoga. Khái niệm quan trọng của vũ điệu vũ trụ là chuyển động và nhận thức chánh niệm. Bằng cách chú ý đến chuyển động của cơ thể và hơi thở, kết hợp các tư thế yoga truyền thống với các chuyển động khiêu vũ biểu cảm và Nhạc cổ điển. Bằng cách quan sát hơi thở, cơ thể và cảm xúc trong khi chuyển động thông qua cùng với nhịp điệu là một cách độc đáo để thể hiện niềm vui.

Dynamic Dance Flow by Master Eswar
Rhythmic Dance Fliw by Santosh

Trải nghiệm lớp học độc đáo vào Chủ Nhật này 22/06
Thời gian: 8:00 - 9:30
Địa điểm: Gurukul Yoga Wellness, Lầu 3 - 7A/15 Thành Thái, Q.10, HCM
Liên hệ: 076 468 9891

04/05/2025

14/03/2025

Sống chung với bệnh viêm khớp là một cảm giác đau đớn và khó chịu, đây là thực tế đối với nhiều người.

Viêm khớp là tình trạng gây tổn thương khớp và các mô lân cận. Việc tập yoga có thể làm giảm các cơn đau, tăng tính linh hoạt, cải thiện chức năng và giảm căng thẳng ở những vùng này.

Trong 10 buổi tập chuyên cho vấn đề xương khớp, bạn có thể thực hành các tư thế Yoga để chữa lành, đồng thời biết được kiến thức để thay đổi lối sống và xây dựng sức khỏe.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

GURUKUL YOGA & WELLNESS
TRUNG TÂM ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN VÀ TẬP YOGA
🏢 Địa điểm 1: Gurukul Yoga & Wellness, 7A/15 Thành Thái, P.14, Q.10, HCM
🏢 Địa điểm 2: Gurukul Yoga & Wellness, 15/2 Làng Tăng Phú, Tăng Nhơn Phú A, Q.9, Tp. Thủ Đức, HCM
☎ Hotline: 0769 724 768 / 0764 689 891
📬 Email: gurukul.yoga.wellness@gmail.com

05/01/2025

KHAI GIẢNG KHÓA ĐÀO TẠO YOGA 200-300H QUỐC TẾ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
THÔNG TIN KHAI GIẢNG KHÓA HỌC:
📆 CUỐI TUẦN: Khai giảng 23/02/2025
Học thứ 7 và Chủ nhật hàng tuần.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💌 Vui lòng để lại tin nhắn và số điện thoại qua fanpage để Gurukul Yoga tư vấn cụ thể hơn cho bạn.

CHÚNG TÔI CÓ NHỮNG GÌ:
👉 Khóa học được dẫn dắt bởi đội ngũ giáo viên Ấn Độ chuyên nghiệp.
👉 Giáo trình xây dựng cho bạn nền tảng kiến thức vững chắc kết hợp với thực hành giảng dạy xuyên suốt khóa học. Phát triển kiến thức, sự tự tin và kỹ năng.
👉 Xây dựng lối sống Yoga, trải nghiệm lối sống Yoga và học cách lan tỏa nó.
👉 Có đầy đủ không gian và dụng cụ để học viên thực hành.
👉 Cùng nhau phát triển, chia sẻ và trao đổi kiến thức thường xuyên với các giáo viên và thành viên đã luyện tập lâu năm.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

TÓM TẮT CHƯƠNG TRÌNH
👉Tìm hiểu về Asana
👉 Shatkarma - kỹ thuật thanh lọc trong Yoga
👉 Pranayama - Kỹ thuật thở
👉 Triết lý và lịch sử của yoga
👉 Kinh Yoga Patanjali
👉 Phương pháp thiền định, thần chú
👉 Sắp xếp chuỗi động tác trong mỗi bài tập.
👉 Phương pháp giảng dạy.
👉 Nghệ thuật chỉnh sửa và cải thiện tư thế.
👉 Dạy thực hành. Xây dựng sự tự tin thông qua thực hành giảng dạy.

🔶 BẠN NHẬN ĐƯỢC GÌ TỪ KHÓA HỌC NÀY?
👉 KIẾN THỨC VÀ KỸ NĂNG: 100%
👉 CƠ HỘI NGHỀ NGHIỆP: Sau khi hoàn thành khóa học, bạn sẽ được cấp chứng chỉ huấn luyện Huấn luyện viên Yoga Quốc tế 200H & 300H của liên minh yoga thế giới.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

GURUKUL YOGA & WELLNESS
TRUNG TÂM ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN VÀ TẬP YOGA
🏢 Địa điểm 1: Gurukul Yoga & Wellness, 7A/15 Thành Thái, P.14, Q.10, HCM
🏢 Địa điểm 2: Gurukul Yoga & Wellness, 15/2 Làng Tăng Phú, Tăng Nhơn Phú A, Q.9, Tp. Thủ Đức, HCM
☎ Hotline: 0769 724 768 / 0764 689 891
📬 Email: gurukul.yoga.wellness@gmail.com

25/12/2024

Wish You Merry Christmas 🎄🎁

25/11/2024

22/11/2024

hòa bình là bản chất của chúng ta. Yoga dẫn chúng ta đến sự bình yên nội tâm 🙏🙏🙏

21/11/2024

yoga là một công việc nhận thức về cơ thể, tâm trí và tâm hồn 🙏🙏🙏