Bee Yin Yoga, Ho Chi Minh City (2025)

10/09/2025

[Recap] Yin Yoga & Acoustic 10/08
Giật mình nhận ra đã tròn một tháng từ buổi Yin Yoga và Acoustic tháng trước. Thời gian đôi khi trôi thật chậm, nhưng nhìn lại bỗng thấy thật nhanh.

Mọi người có khoẻ không? Có còn đó ‘tình yêu thương, hy vọng và hồn nhiên’ mà chúng ta cùng nhau nuôi dưỡng trong buổi Yin ngày hôm đó.
Có thể bạn không còn nhớ rõ mình đã tập những tư thế nào, cũng quên đi đã nghe những bài hát gì. Nhưng mong rằng những cảm xúc còn đó, cùng cơn mưa đã cho chúng ta thêm kỉ niệm. Mong bạn nhớ rằng khi mỏi mệt, chênh vênh, hay đơn giản cần một nơi để được thả lỏng, sẽ có tụi mình, có Yin, sẵn sàng mời bạn trở về.

Cảm ơn những người bạn cũ, những người bạn mới, và âm nhạc của Minh, đã giúp cho dòng chảy của chương trình được tiếp tục đến hôm nay.

📷 by em Tựu

Hẹn gặp lại nhau.
Thương quý,
---
🌿 Yin Yoga cùng Acoustic tập 5
* 16h-17h, Chủ nhật 19/10
* Yoga Pod, 28 Thảo Điền

01/09/2025

🌸 Yin Yoga hàng tuần cùng Uyên tại không gian chuông xoay Mani House

MANI YIN - An lành cùng yoga tĩnh lặng
——
🌱 Mani Yin có gì đặc biệt?
• Lớp học thân mật: Với tối đa chỉ 6 thảm, mỗi học viên sẽ nhận được sự quan tâm và hướng dẫn tận tình từ hướng dẫn viên.
• Không gian an lành: Các buổi tập sẽ bắt đầu và kết thúc bằng tiếng chuông thanh trong, giúp bạn xoa dịu tâm hồn và tái tạo năng lượng.
• Nuôi dưỡng thói quen tốt: Đây là cơ hội tuyệt vời để bạn tập thói quen dậy sớm, bắt đầu ngày mới một cách nhẹ nhàng và giữ được sự an tĩnh suốt cả ngày dài.
• Lớp buổi chiều hoà nhịp cùng năng lượng chuyển giao của đất trời, từ Yang bắt đầu chuyển Yin. Một liệu pháp chữa lành trọn vẹn cho cả thể chất và tinh thần.
——
🌱 Lịch tập:
• Thứ Ba và thứ Năm: 6h15 - 7h15
• Thứ Tư: 15h30 - 16h30
🌱 Địa chỉ: 15 Hoàng Kế Viêm, P.12, Tân Bình

🌱 Mani House mang đến những gói học phí linh hoạt, mời bạn lựa chọn:
• Drop-in (buổi lẻ): 240.000
• Thẻ 4 buổi/tháng: 700.000
• Thẻ 8 buổi/tháng: 1.200.000
——

👉 Hãy inbox ngay cho Mani House - Ngôi nhà Chuông Xoay để giữ chỗ và trải nghiệm những giờ phút an lành cùng nhau nhé! 😇

23/08/2025

Thực hành Yin Yoga hàng tuần cùng Uyên tại không gian bình an của Mani House - Ngôi nhà Chuông Xoay

6h15 - 7h15
Sáng Thứ 3 & Thứ 5 hàng tuần
Mani House - 15 Hoàng Kế Viêm, P12, Tân Bình

Một lựa chọn để bắt đầu ngày mới.
Buổi sáng an lành, một ngày an lành 😇

Biết ơn 🌱

17/08/2025

Thông tin chi tiết các hoạt động sẽ được gửi đến bạn qua mail sau khi hoàn tất đăng ký 🌱
——
micro retreat: a hint of change
🌼 ngày 06/09 - 07/09/2025
🪵 Sơn Tịnh Farmstay, Đà Lạt

📩 đừng ngại nhắn tin tụi mình nếu bạn cần hỏi thăm thêm thông tin

🕊 vé Early Bird dành cho các bạn đăng ký trước 24/08, đừng bỏ lỡ nhé!

——

16/08/2025

Đi về,
là một nơi đã từng, mình không mới, mọi điều vẫn vậy, thân thương.
có thể là những gương mặt khác nhưng không lạ, con người ta thân nhau, cái tình.

thứ bảy, từ tám giờ sáng, chúng ta có mặt cho nhau, hai tay có trà, hiên nhà có mưa, và một tấm lòng hân hoan khởi sắc.
ở đây chẳng có điều gì là mới mẻ, là chưa từng làm, nên hãy thật tự nhiên.
mình không khoa trương nên bạn cũng không cần gồng lên nữa, hãy cứ dễ thương với chính mình, vậy thôi.

hãy để Yin như gió, lướt qua từng vùng cơ thể, cuốn hết đi những cái biết đã từng, để cho từng câu hát đơn thuần và mộc mạc gieo trồng nên một mảnh vườn tâm xinh, để cho tình thương như dòng nước, tưới mát, nuôi dưỡng, lan truyền, mang sự sống trở về.

hãy để từng bước chân lên đồi thông là màn sương soi chiếu, những thước phim phát lại cuộc đời mình, mình đã làm gì với mình, thành thật.
tự mình nhìn lại, riêng tư.
mình sẽ nhìn thấy mình bằng đôi mắt sáng nay, khi tiếng thông reo như hồi chuông tỉnh thức, mình đã lãng quên mình bấy lâu nay,..

——
micro retreat: a hint of change
🌼 ngày 06/09 - 07/09/2025
🪵 Sơn Tịnh Farmstay, Đà Lạt

📩 đừng ngại nhắn tin tụi mình nếu bạn cần hỏi thăm thêm thông tin
📝 link đăng ký: https://forms.gle/jKeraF9KB99HscM1A

🕊 đừng bỏ lỡ những chiếc vé Early Bird bạn nhé!

——

06/08/2025

🌿 Bee Yin Yoga đồng hành cùng Mental Wellbeing Việt Nam

Design Your Wellbeing tháng 8 - chủ đề mảnh ghép Financial Wellbeing.

Trong chương trình lần này, Uyên đã dẫn dắt mọi người qua một giờ nghỉ ngơi chất lượng với Yoga Nidra thư giãn sâu, đi cùng tiếng nhạc Handpan trong trẻo.

“Tôi đang sống trong sự đủ đầy, bình an và tự do bên trong chính mình.”
Đây là thông điệp mình đã chọn để gửi gắm đến chương trình. Sự đủ đầy không chỉ nằm ở những con số và kỳ vọng, mà còn bắt đầu từ việc hiểu mình, tin tưởng vào bản thân và biết ơn với những điều mình đang có. Một lời nhắn nhỏ gieo đến mọi người và gieo vào chính bản thân Uyên.

Bee Yin Yoga rất tự hào vì có cơ hội tiếp tục đồng hành cùng Mental Wellbeing Việt Nam – trung tâm đào tạo về sức khỏe tinh thần, đối tác chính thức của Six Seconds tại Việt Nam – một cộng đồng EQ tử tế và ấm áp.

17/07/2025

/English below/
Bạn đã bao giờ - ở yên trong một tư thế vài phút, thả lỏng cơ thể và lắng nghe từng lời của một bài hát? Và cứ thế…tận hưởng trọn vẹn khoảnh khắc của hiện tại.

🌻🎶 YIN YOGA & ACOUSTIC
Tập 4 với list bài hát Tiếng Anh

Thả mình vào bình yên và cho phép âm nhạc ôm ấp bạn.

Mời bạn vào tư thế Yin, lắng nghe cơ thể và chầm chậm kéo giãn.
Âm nhạc sẽ ở đó, lấp đầy không gian và nâng đỡ những cảm xúc bên trong bạn.

Sau buổi tập, có thể bạn sẽ bước ra cửa với cảm giác vững vàng hơn, đầy thương yêu và kết nối hơn với chính mình.

*Yin Yoga là gì?
Yin Yoga là phương pháp tập luyện thụ động và tĩnh lặng. Không đòi hỏi tư thế phức tạp hay đẹp chuẩn, mà cần sự kiên nhẫn ở bạn để giữ lại lâu hơn.
Bên cạnh cảm giác được kéo giãn, Yin Yoga nuôi dưỡng sức khoẻ cho xương khớp, dây chằng, mạc cơ... Đồng thời, tác động lên hệ thống kinh lạc giúp giải phóng những tắc nghẽn về mặt năng lượng và cảm xúc.

🌸 Hướng dẫn Yin Yoga: Uyên (Bee)
🌸 Âm nhạc Acoustic: minhminh (Luna)

🌿 Thời gian: 16h00, Chủ nhật 10/08
(60 phút Yin Yoga, sau đó là vòng tròn chia sẻ)
🌿 Địa điểm: Yoga Pod, hẻm 28 Thảo Điền
🌿 Phí: 350k
• Early bird (đăng ký sớm trước 25/07): 300k
• Hẹn hò (dành cho 2 người): 650k
• Học viên đã từng tham gia Yin & Acoustic: 315k

Link đăng ký: dưới comment

📩 Chỉ có 15 thảm. Nhắn tin sớm để giữ bạn nha!
——————————
Have you ever - stayed still in a pose for a few minutes, softened your body and listened to every word of a song? And just like that, you enjoy your moments.

🌻🎶 YIN YOGA & ACOUSTIC
‘Episode 4’ with English songs

Step into stillness and let the music embraces you.

Yin Yoga invites you to slow down, listen to your body and stretch with surrender.
Music will be there, wrapping around your body and carrying your emotions.

You may walk out feeling grounded, loved, and more connected to yourself. not from effort, but from ease.

*What is Yin Yoga?
Yin Yoga is a passive and quiet form of practice. It does not ask you to go into complicated or perfect poses but requiring your patience to hold for longer period. Beyond a sense of stretching and relaxation, Yin Yoga brings deep physical benefits to nourishe the connective tissues such as joints, ligaments, fascia... Energetically, it supports to release emotional and energetic blockages by stimulating the meridians.

Come join us in this soulful space.
Where you don’t have to do more, just feel more.

🌸 Yin Yoga guided by Uyên (Bee)
🌸 Acoustic music by minhminh (Luna)

🌿 Time: 4pm, Sunday 10th August
(60mins Yin Yoga, followed by Sharing circle)
🌿 Location: Yoga Pod, 28 Thảo Điền
🌿 Standard fee: 350.000 VNĐ
• Early bird (before 25 Jul): 300.000 VNĐ
• Buddy date (2 persons): 650.000 VNĐ
• “Ex” comes back (for Yin Yoga & Acoustic returning participants): 315.000 VNĐ

Register link: in comment

📩 Only 15 spots available. Message us to reserve your mat.

16/07/2025

Sáng chủ nhật vừa rồi, Uyên đã có dịp đồng hành cùng Cộng đồng Mental Wellbeing Việt Nam - đối tác chính thức của Tổ chức Six Seconds, trong chương trình EQ Cafe: Hiểu mình - Sống chân thật (Authenticity)

Đi qua bài tập với những chuyển động đơn giản hướng vào sự quan sát, mọi người đã có cơ hội chậm lại để lắng nghe cơ thể và cảm xúc của bản thân. Lắng nghe cả những lo lắng và nỗi sợ thầm kín - những thứ đôi khi ngăn cản chúng ta không dám sống chân thật.

Chậm lại, để nhìn nhận mình
Tò mò, để đặt câu hỏi Vì sao
Hiểu mình, để không phán xét
và bình an hơn với lựa chọn của chính mình.

Một buổi sáng cuối tuần ý nghĩa trong không gian ấm cúng và an toàn. Một lối sống lành mạnh cũng cần được nuôi dưỡng bên trong những cộng đồng lành mạnh! 🌱

13/07/2025

07/07/2025

/English below/
Có mấy bạn nhắn mình: nghe “Hơ ngải” thì ngài ngại, vì không biết đó là làm cái gì?!

Hơ Ngải Cứu không phải là ‘làm phép’, cũng không phải mê tín. Đây là liệu pháp Đông y cổ truyền từ hàng ngàn năm, nhẹ nhàng nhưng mang lại hiệu quả rất kỳ diệu.

🤔 Vì sao phải là Ngải Cứu?
Ngải Cứu là thảo dược có tính ấm cao, chứa tinh dầu đặc hiệu giúp đưa hơi ấm thẩm thấu sâu vào cơ thể. Các loại thảo mộc khác không có tính dẫn khí mạnh mẽ như vậy.

🤔 Cụ thể là hơ thế nào?
Trong phương pháp này, chuyên viên trị liệu sẽ đốt điếu ngải (như một điếu thuốc làm từ lá ngải khô nguyên chất), hơ gần vùng cơ thể cần làm ấm để giải phóng hàn khí ra ngoài.

Nhẹ nhàng, ấm áp, thư giãn.

🌱 Có thể bạn sẽ mang về nhà:
Một giấc ngủ ngon.
Nhẹ hẳn những cơn đau mỏi.
Hay hơi thở sâu hơn sau một tuần căng thẳng.

🌱 Workshop phù hợp cho cả nam, nữ và người lớn tuổi. Bạn liên hệ mình để được tư vấn nhé.

YIN YOGA & HƠ NGẢI CỨU - THÂN YÊN KHÍ ẤM
🌼 Phí: 350k
🌸 Thứ bảy 12/07, 19h-20h30 (60 phút Yin và Vòng tròn chia sẻ-hỏi đáp)
📍 Yên Yoga Studio - Lầu 3, 375 Hoàng Sa, Phường Tân Định, Quận 1

---
A few friends messaged me saying they feel a bit unsure when hearing “Moxibustion with Mugwort”. What it actually is?

Moxibustion isn’t some sort of superstition or mysterious ritual. It’s a traditional therapy with surprisingly effective benefit.

🤔 Why mugwort?
Because it is a powerful warming herb. It contains essential oils that help carry heat deep into the body, strong ability to dispel cold energy - something most other herbs can’t do that good.

🤔 How you do it exactly?
In this method, the therapist will gently burns a moxa stick (which looks like a herbal cigar made from dried mugwort leaves) and hovers it near acupressure points - areas where the body need the warmth.
Long lasting warm. Gentle. Deeply relaxing.

🌿 You might take home:
A deeper night sleep.
Less tension and pain.
Or simply, a deeper breath after a stressful week.

This workshop is open to everyone - men, women, and elders.
Feel free to message me for more info or to see if it’s right for you 🌱

YIN YOGA & MOXIBUSTION
🌼 Fee: 350,000 VND
🌸 Saturday, July 12 | 7:00 PM – 8:30 PM
(60 minutes Yin + sharing circle)
📍 Yên Yoga Studio – 3rd Floor, 375 Hoàng Sa, Tân Định Ward, District 1

24/06/2025

🌸 The Inner Bloom: Yin Yoga và Âm Thanh Chữa Lành

Hãy để cơ thể bạn được thả lỏng và trái tim nở hoa trong buổi workshop chữa lành với Yin Yoga dịu nhẹ, âm thanh Handpan cùng Việt Anh và Thiền Nhạc Yoga sâu lắng cùng Thắp Sáng Trái Tim.

Một không gian để chậm lại, thư giãn và kết nối với sự bình yên bên trong — qua chuyển động, âm nhạc và sự tĩnh lặng.

✨ Bạn sẽ trải nghiệm:
• 45 phút Yin Yoga nhẹ nhàng cùng Handpan
• 30 phút Thiền Nhạc Yoga với mantra êm dịu
• Một khoảng dừng nuôi dưỡng cả thân – tâm – trí

Phù hợp với:
✔️ Người mới bắt đầu
✔️ Người đang tìm sự nghỉ ngơi sâu
✔️ Người yêu âm thanh và không gian chữa lành

🌱 Thứ Bảy, ngày 28.06.2025 I 16:00 – 18:00
🌱 Yoga Pod – Thảo Điền, Quận 2
🌱 Phí: 200,000 VND bao gồm trà và bánh chay
(Toàn bộ lợi nhuận sẽ được đóng góp cho Quỹ hỗ trợ cộng đồng của Thắp Sáng Trái Tim)

Chúng mình rất mong được chia sẻ buổi chiều chữa lành này cùng bạn!

Bee Yin Yoga

10/09/2025

01/09/2025

23/08/2025

17/08/2025

16/08/2025

06/08/2025

17/07/2025

16/07/2025

07/07/2025

24/06/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category