08/11/2017
Danh sách 8 món ăn “khắc tinh” của ung thư vú, chị em phải ăn hàng ngày để tránh thần chết gọi tên
Ung thư vú, một căn bệnh gây nên ám ảnh kinh hoàng với tất cả người phụ nữ. Theo các chuyên gia ung thư, đây là căn bệnh ung thư gây tử vong cao nhất ở phái nữ.
Mới đây em có đọc được một bài báo về trường hợp của một cô gái tên H.mới 23 tuổi, đang là nhân viên kế toán cho một công ty ở Cầu Giấy, Hà Nội. Cô gần như đã chết điếng mình khi nhận được kết quả giải phẫu bệnh là ung thư vú giai đoạn 2.
Bản thân cô gái trẻ chưa bao giờ nghĩ căn bệnh ung thư quái ác ấy lại gõ cửa vào cuộc đời mình, khi tuổi đời còn quá trẻ. H. hay có thói quen soi gương khi tắm nhưng rất ít khi cô để ý kỹ xem hai bên ngực của mình. Nhưng trong một lần tình cơ, khi thấy đau ở đầu ngực, một bên vú có màu thâm tím, da gờ gờ không mịn màng…
Vài hôm sau, H. đến Bệnh viện Đại học Y Hà Nội khám. Bác sĩ nghi ngờ ung thư nên cho cô làm các kết quả xét nghiệm và sinh thiết. Chẩn đoán cuối cùng cho thấy H. mắc ung thư vú giai đoạn 2A.
Nghe tin một cô gái mới 23 tuổi mà mắc bệnh ung thư vú, làm em thấy lo quá các chị, giờ mấy bệnh nay ngày càng phổ biến. Một phần là do môi trường sống, thói quen sinh hoạt xấu và cả thói quen ăn uống nữa…
Em có lên mạng tìm kiếm thêm thông tin nếu thay đổi thói quen ăn uống hay tích cực tiêu thụ các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe thì sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và chống lai bệnh ung thư vú quái ác.
Dưới đây là danh sách 8 thực phẩm “thần thánh” mà bệnh nhân ung thư hoặc người muốn phòng bệnh không nên bỏ qua.
1. Cá hồi, cá thu: Đây là 2 loại có chứa rất nhiều vitamin D tốt cho sức khỏe con người. Nhưng một điều làm nên giá trị của 2 món cá này chính là tác dụng phòng ung thư cực tốt, nhất là bệnh ung thư vú. Người đang mắc bệnh hay muốn phòng bệnh có thể ăn thịt cá tươi hay uống viên uống dầu cá đều đặn và duy trì trong một thời gian dài. Không những vậy, loại thực phẩm tốt cho sức khỏe này còn tốt cho việc phòng và điều trị nhiều căn bệnh khác.
2. Rong biển: Trong rong biển rất giàu vitamin E, chất xơ và hàm lượng I-ốt nên có thể phát huy tác dụng trong việc phòng ngừa bệnh ung thư vú bởi vì hàm lượng I-ốt bị thiếu sẽ là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh ung thư vú đấy ạ.
3. Lựu chín: Trong quả lựu có chứa chất axít allagic giúp khống chế sự tiết hormone estrogen phòng ngừa ung thư vú và ngăn tế bào ung thư phát triển.
4. Cam tươi: Một lượng lớn vitamin C, vitamin B tự nhiên trong cam có tác dụng ức chế hình thành chất nitrosamine gây ung thư vú. Chúng ta có thể uống nước cam vắt hay ăn cam tươi mỗi ngày đều phát huy tác dụng phòng ngừa bệnh ung thư vú rất hiệu quả nhé.
5. Xoài chín: Hầu như rất nhiều người không biết được rằng, không chỉ là một loại quả có hương vị thơm ngon rất hấp dẫn, quả xoài còn có tác dụng trong việc chống bệnh tật, đặc biệt là có tác dụng chống ung thư đại tràng và ung thư vú hiệu quả.
6. Khoai lang: Rất nhiều nghiên cứu cho thấy trong khoai lang có chứa chất carotenoid có tác dụng điều chỉnh việc tăng trưởng, bảo vệ và tái tạo tế bào và phòng ngừa ung thư vú rất tốt. Tuy nhiên, chúng ta chỉ nên ăn các món hấp hay luộc từ khoai chứ không nên ăn khoai lang chiên vì như thế một phần dưỡng chất trong khoai lang đã bị mất đi đồng thời lượng dầu mỡ sẽ khiến kích cỡ vòng hai của bạn tăng lên đáng kể đấy.
7. Chè xanh: Trong chè xanh có chứa chất chống oxy hóa polyphenol có nhiều lợi ích cho sức khỏe đặc biệt là phòng ngừa, kháng ung thư vú hiệu quả. Uống chè xanh hàng ngày nhằm phát huy những tác dụng trong việc bảo vệ sức khỏe, phòng bệnh và làm đẹp của nó nhé.
8. Tỏi tươi: Trong tỏi có chứa chất photochemicals có khả năng ngăn chặn sự tạo thành chất gây ung thư nitrosamines trong dạ dày. Do đó tỏi có tác dụng phòng ngừa bệnh ung thư vú và một số bệnh khác như ung thư kết tràng, thực quản, dạ dày. Việc cho tỏi vào các món ăn hàng ngày hoặc ăn sống với nước ấm đều phát huy tác dụng rất hiệu quả.
Trên đây là 8 món ăn quen thuộc nhưng có tác dụng rất tốt trong việc phòng chống ung thư, nhất là ung thư vú ở chị em phụ nữ. Thế nên, các chị nhà mình cần bỏ túi ngay mấy món này để tăng sức đề kháng cho cơ thể và chống lai bệnh ung thư vú quái ác đang bùng phát nhé.
