Khoa Huyết Học Truyền Máu - Bệnh Viện Thành Phố Thủ Đức

Khoa Huyết Học Truyền Máu - Bệnh Viện Thành Phố Thủ Đức Cảm thông - Vững tiến

26/11/2024

HƯỞNG ỨNG NGÀY THẾ GIỚI XOÁ BỎ BẠO LỰC ĐỐI VỚI PHỤ NỮ VÀ TRẺ EM GÁI

Ngày 25/11 hàng năm đã được Liên hợp quốc lấy làm ngày Quốc tế xóa bỏ bạo lực đối với phụ nữ. Đây được coi là ngày lễ kỷ niệm mang tính quốc tế để tưởng nhớ 16 nạn nhân của bạo lực đã chết trong vụ ám sát năm 1960 tại Cộng hòa Đôminíc. Là dịp để các cá nhân, tổ chức bảo vệ quyền phụ nữ tại khắp năm châu, không phân biệt ngôn ngữ, màu da, dân tộc phát động những chiến dịch thắp sáng ngọn lửa đấu tranh xóa bỏ bạo lực đối với phụ nữ.

▶️Xem thêm tại: https://benhvienthuduc.vn/2024/11/22/huong-ung-ngay-the-gioi-xoa-bo-bao-luc-doi-voi-phu-nu-va-tre-em-gai/

.................................................
Bệnh viện Thành Phố Thủ Đức
Số 29, Phú Châu – P.Tam Phú – TP.Thủ Đức – TP.Hồ Chí Minh

26/11/2024
13/11/2024

NÊN LÀM CÁC XÉT NGHIỆM NÀO ĐỂ TẦM SOÁT UNG THƯ

Để có thể tầm soát và phát hiện sớm ung thư, cách tốt nhất và tiết kiệm nhất là làm các xét nghiệm theo chỉ định của bác sĩ khi có dấu hiệu hiệu nghi ngờ mắc ung thư. Vậy nên làm những xét nghiệm gì khi đi tầm soát ung thư?

1/ SIÊU ÂM
Thông thường, phương pháp siêu âm sẽ được chỉ định với những người đang gặp vấn đề về gan và vú. Các bác sĩ sẽ dựa vào kết quả siêu âm để theo dõi kích thước lá gan, những khối u vú đang xuất hiện ở khu vực này. Để xác định chính xác bệnh nhân có mắc ung thư hay không, họ cần thực hiện thêm một số xét nghiệm chuyên sâu khác. Nếu như phát hiện những khối u bất thường, họ lập tức cho bệnh nhân xét nghiệm, kiểm tra cụ thể và đưa ra đánh giá chính xác nhất về tình hình sức khỏe.

2/ Chụp CT lồng ngực
Lồng ngực có khả năng đánh giá được tình trạng bệnh lý ở xương sườn, nhu mô phổi, màng phổi, tim, mạch máu, phế quản, trung thất,... Nhờ hình ảnh thu được từ kỹ thuật này mà bác sĩ có thể nhìn thấy những bất thường ở những vị trí bị các tạng khác chồng lên che khuất - điều không thể phát hiện được trên phim X-quang tiêu chuẩn thẳng hoặc nghiêng.

Kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh bằng phương pháp lồng ngực được chỉ định cho các trường hợp sau:

- Bệnh khối u phổi.
- Bệnh giãn phế quản.
- Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, các bệnh lý phế nang.
- Nhiễm trùng phổi
- Các bệnh lý khác ở phổi

3/ Nội soi
Đây là vũ khí quan trọng và hiệu quả nhất trong chẩn đoán sớm và điều trị bệnh lý ác tính đường tiêu hóa, tầm soát ung thư đường tiêu hóa cũng giúp phát hiện sớm bệnh ung thư khi khối u còn nhỏ, chưa xâm lấn, di căn, giúp việc điều trị đạt kết quả tốt nhất, giảm nguy cơ tử vong.

Đặc biệt khi phát hiện tổn thương ung thư đường tiêu hóa ở giai đoạn sớm, bệnh nhân có thể được điều trị bằng thủ thuật cắt bỏ qua nội soi mà không cần phẫu thuật.

4/ Làm xét nghiệm máu cơ bản
Chỉ số đường huyết, mỡ máu men gan, chức năng thận, công thức máu là các xét nghiệm máu cơ bản.

Dấu ấn ung thư hay còn gọi là chất chỉ điểm khối u trong máu. Đây là chất có trong tế bào ung thư, mô và dịch cơ thể (máu, nước tiểu, dịch não tủy). Các dấu ấn ung thư thường được áp dụng để đánh giá hiệu quả điều trị, tiên lượng, theo dõi tái phát, di căn của ung thư đã được chẩn đoán trước đó. Tuy nhiên, chất chỉ điểm có thể tăng do viêm nhiễm hoặc các bệnh lý lành tính. Hơn nữa, đối với nhiều trường hợp ung thư ở giai đoạn muộn mà chất chỉ điểm vẫn không tăng. Vì vậy xét nghiệm máu có một phần giá trị trong tầm soát ung thư

.................................................
Bệnh viện Thành Phố Thủ Đức
Số 29, Phú Châu – P.Tam Phú – TP.Thủ Đức – TP.Hồ Chí Minh
🔹 Facebook: https://www.facebook.com/benhvienthanhphothuduc
🔹 Zalo - Hotline (24/24): 096.633.1010
🔹 Kênh Youtube: https://www.youtube.com/c/thuduchospital
🌏 Trang chủ cổng thông tin: https://benhvienthuduc.vn/
🩺 Tải ứng dụng đặt khám online tại: https://thuduc.page.link/N

27/10/2024

TẦM QUAN TRỌNG CỦA KHÁM SỨC KHỎE TỔNG QUÁT ĐỊNH KỲ

Khám sức khỏe tổng quát định kỳ là bài kiểm tra sức khỏe thông qua một loạt các xét nghiệm y tế để phát hiện sớm bệnh lý hoặc bất kỳ yếu tố nguy cơ nào gây hại đến sức khỏe. Vậy khám sức khỏe tổng quát có thực sự cần thiết không? Tại sao khám sức khỏe tổng quát định kỳ rất quan trọng?

5 lý do sau đây sẽ giúp bạn có câu trả lời và hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của khám sức khỏe tổng quát định kỳ:

1. Giúp hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của bản thân
Thông qua khám sức khỏe tổng quát định kỳ, bạn sẽ biết được tình hình sức khỏe, đồng thời tìm ra, ngăn ngừa hoặc giảm bớt tác động của bệnh tật nếu có. Bên cạnh đó, nguy cơ bệnh tật từ thói quen lối sống, tiền sử bệnh và tiền sử gia đình cũng sẽ được phát hiện để có biện pháp điều chỉnh và phòng ngừa sớm.

2. Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh
Khám sức khỏe tổng quát là bài kiểm tra sức khỏe toàn diện, nhằm phát hiện sớm các bệnh lý để được điều trị. Nhưng khám sức khỏe tổng quát cũng giúp bạn phòng bệnh.

3. Hạn chế xảy ra biến cố sức khỏe
Khám sức khỏe tổng quát giúp phát hiện và kiểm soát các bệnh lý hiện có, từ đó hạn chế tối đa các biến cố sức khỏe trong tương lai. Do đó, nên đi khám sức khỏe tổng quát định kỳ 6 tháng/ 1 lần để kịp thời ngăn chặn các yếu tố nguy cơ, đặc biệt là những người có bệnh lý nền.

4. Khuyến khích duy trì các thói quen lành mạnh
Nhịp sống hiện đại bận rộn làm gia tăng tình trạng căng thẳng, ngủ ít hơn, ăn không đúng bữa hoặc quên ăn và ít vận động hơn. Thường thì chúng ta ít khi để ý đến những thay đổi này nếu không có người khác nhắc nhở.

5. Tiết kiệm chi phí điều trị bệnh
Việc điều trị sớm sẽ hạn chế các biến cố sức khỏe có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể, mất thời gian trị liệu phục hồi chức năng, làm giảm khả năng lao động và chất lượng cuộc sống.

Trên thực tế, khám sức khỏe tổng quát định kỳ là khoản tiết kiệm trọn đời rất đáng để đầu tư. Tiêu biểu là một số loại ung thư nếu được phát hiện trong giai đoạn sớm có thể điều trị được và việc điều trị cũng thuận lợi, hiệu quả và ít tốn kém hơn.

Nhằm góp phần vào việc chăm sóc sức khỏe và nhu cầu kiểm tra sức khỏe của người dân, Bệnh viện thành phố Thủ Đức đã triển khai nhiều gói khám sức khỏe tổng quát dựa theo từng độ tuổi, giới tính, mang lại hiệu quả tối ưu nhất cho người bệnh. Với những lợi ích có thể thấy rõ, khám sức khỏe tổng quát nên được xem là một thói quen tốt cần duy trì. Nếu kết quả khám sức khỏe bình thường thì bạn cũng có thể an tâm hơn. Vì vậy, bạn đừng sợ “khám ra bệnh” hay có triệu chứng rồi mới đi khám. Hãy hành động ngay vì sức khỏe của bản thân.

Để được tư vấn gói khám tổng quát phù hợp, tiết kiệm chi phí, hãy liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại 028.22.444.711 để được tư vấn cụ thể

.................................................
Bệnh viện Thành Phố Thủ Đức
Số 29, Phú Châu – P.Tam Phú – TP.Thủ Đức – TP.Hồ Chí Minh
🔹 Facebook: https://www.facebook.com/benhvienthanhphothuduc
🔹 Zalo - Hotline (24/24): 096.633.1010
🔹 Kênh Youtube: https://www.youtube.com/c/thuduchospital
🌏 Trang chủ cổng thông tin: https://benhvienthuduc.vn/
🩺 Tải ứng dụng đặt khám online tại: https://thuduc.page.link/N8f

11/10/2024

TẦM SOÁT NGUY CƠ VÀ PHÁT HIỆN SỚM UNG THƯ TUYẾN GIÁP

Tuyến giáp là một tuyến nội tiết lớn nhất cơ thể, có nhiều chức năng quan trọng, nằm ở giữa cổ, gồm 2 thùy nối với nhau qua eo giáp trạng, có chức năng tiết ra hormone giúp cơ thể tăng trưởng và phát triển. Ung thư tuyến giáp xảy ra khi những tế bào bình thường ở tuyến giáp biến đổi thành những tế bào bất thường và phát triển không tuân theo sự kiểm soát của cơ thể.

Đây là một trong những bệnh thường gặp ở vùng đầu, mặt, cổ ở cả nam và nữ giới, bệnh thường không có dấu hiệu rõ ràng nên âm thầm và chậm, khoảng 20-60% người mắc bệnh không được chẩn đoán lúc khởi phát và nhiều trường hợp chỉ được phát hiện khi bệnh đã ở giai đoạn nặng.

Việc tầm soát bệnh lý về tuyến giáp giúp phát hiện các bệnh: suy giáp, bướu giáp nhân, đặc biệt là ung thư tuyến giáp nhằm can thiệp sớm, nâng cao chất lượng điều trị cũng như tiên lượng sống cho người bệnh.

AI NÊN TẦM SOÁT UNG THƯ TUYẾN GIÁP
- Phụ nữ trên 25 tuổi.
- Nam giới ngoài 40 tuổi.
- Người có chế độ ăn uống thiếu I-ốt.
- Người bị phơi nhiễm các chất phóng xạ, chất độc hóa học mức cao.
- Người từng phải chiếu, xạ vùng đầu và cổ khi còn nhỏ hoặc lứa tuổi thanh thiếu niên.
- Bản thân hoặc gia đình có tiền sử bệnh về tuyến giáp.
- Khàn tiếng, giọng nói bị thay đổi, gặp khó khan trong việc giao tiếp hoặc có dấu hiệu nghi ngờ bản thân mắc ung thư tuyến giáp như: hạch ở cổ, u ở cổ, khó nuốt – khó thở, đau họng, đau cổ,…

Để biết thêm thông tin về gói tầm soát ung thư tuyến giáp cũng như các gói “Khám, tầm soát sức khỏe tổng quát”, “Khám và tư vấn theo chuyên khoa”, “Tầm soát nguy cơ và phát hiện sớm các loại ung thư”... vui lòng liên hệ số điện thoại 028.22.444711 để được tư vấn cụ thể

.................................................
Bệnh viện Thành Phố Thủ Đức
Số 29, Phú Châu – P.Tam Phú – TP.Thủ Đức – TP.Hồ Chí Minh
🔹 Facebook: https://www.facebook.com/benhvienthanhphothuduc
🔹 Zalo - Hotline (24/24): 096.633.1010
🔹 Kênh Youtube: https://www.youtube.com/c/thuduchospital
🌏 Trang chủ cổng thông tin: https://benhvienthuduc.vn/
🩺 Tải ứng dụng đặt khám online tại: https://thuduc.page.link/N8f

11/10/2024
01/10/2024

4 LƯU Ý KHI BỊ SUY GIÁP
Suy giáp (hay còn gọi suy tuyến giáp) là tình trạng thiếu hụt hormone tuyến giáp do chức năng tuyến giáp suy giảm, gây ảnh hưởng đến hoạt động chuyển hóa và nhiều quá trình khác trong cơ thể.

Nồng độ hormone tuyến giáp thấp có thể gây ra một loạt các dấu hiệu và triệu chứng. Nếu không nhận biết sớm và điều trị, suy giáp có thể dẫn tới các biến chứng nghiêm trọng.

1. Nguyên nhân của bệnh lý suy giáp
Có nhiều nguyên nhân khiến các tế bào trong tuyến giáp không thể sản xuất đủ hormone tuyến giáp. Trong đó những nguyên nhân hay gặp là:
- Teo tuyến giáp do di truyền, tác động của thuốc.
- Bệnh viêm tuyến giáp.
- Điều trị cường giáp có thể dẫn đến suy giáp khi các thuốc điều trị cường giáp ngăn chặn hoặc làm giảm sự sản xuất hormone giáp.
- Thiếu i-ốt: một chất quan trọng để tuyến giáp sản xuất hormone giáp.
- Các bệnh lý khác như ung thư tuyến yên, bệnh lý tuyến thượng thận, suy giáp bẩm sinh.

2. Cách nhận biết khi bị suy giáp
Suy giáp không có bất kỳ triệu chứng đặc hiệu nào, các triệu chứng hay gặp dễ nhầm lẫn với một số bệnh lý khác như: Mệt mỏi, giảm trí nhớ, sợ lạnh, da khô, tóc khô dễ rụng, nhịp tim chậm, táo bón...

Những người có tiền sử phẫu thuật tuyến giáp hoặc xạ trị vùng cổ, đang dùng thuốc có thể gây suy giáp như amiodarone, lithium, interferon alpha, interleukin-2 hoặc tiền sử gia đình mắc bệnh lý tuyến giáp.

3. Khi nào cần khám ngay?
Các triệu chứng suy giáp xuất hiện trở lại hoặc nặng hơn, người bệnh cần khám ngay khi có các biểu hiện sau:
- Người bệnh tăng hoặc giảm cân nhiều.
- Người bệnh bắt đầu sử dụng, thay đổi liều lượng hoặc ngừng dùng một loại thuốc làm giảm hấp thu thyroxine (chẳng hạn như một số loại thuốc kháng axit, thuốc bổ sung canxi và viên sắt); Thuốc có chứa estrogen (thuốc tránh thai) cũng ảnh hưởng đến liều lượng thyroxine.
- Người bệnh bắt đầu sử dụng hoặc ngừng dùng một số loại thuốc để kiểm soát cơn co giật (động kinh) như phenytoin hoặc tegretol, vì những loại thuốc này làm tăng tốc độ chuyển hóa thyroxine và liều lượng thyroxine có thể cần được điều chỉnh.
- Người bệnh uống thuốc không thường xuyên.

4. Ngăn ngừa suy giáp
Có nhiều biện pháp phòng ngừa bệnh suy giáp, trong đó cách tốt nhất là kiểm tra sức khỏe định kỳ, nhất là những người thuộc nhóm nguy cơ cao.

Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ trước khi có thai cần được làm xét nghiệm tầm soát sớm. Trong 3 tháng đầu thai kỳ khi thai nhi chưa hình thành tuyến giáp thì cần đến lượng hormone tuyến giáp lớn cho sự hình thành và phát triển hệ thần kinh. Nếu lúc này mà thiếu hormone do mẹ bị suy giáp, trẻ sinh ra dễ bị kém phát triển trí tuệ.

Con của sản phụ bị suy giáp cần được xét nghiệm lấy máu gót chân ngay những ngày đầu sau sinh. Mục đích là để kiểm tra bệnh lý tuyến giáp và điều trị sớm nếu mắc bệnh.

Ngoài ra, cần suy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh để ngăn ngừa các bệnh về tuyến giáp. Cơ thể không tự tổng hợp được iốt mà phải tăng cường qua đường ăn uống. Một trong những nguồn cung cấp iốt dồi dào là thực vật từ biển như tảo bẹ, rong biển, sữa ngũ cốc và trứng…

Nên bổ sung trái cây và rau củ tươi; các loại gia vị như hạt tiêu, gừng ớt và quế… Bổ sung axit béo omega 3 bằng cách ăn dầu cá, cá mòi, cá hồi, hạt lanh, thịt bò, cá bơn, đậu nành và tôm… Các thực phẩm này giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, giảm các vấn đề về tuyến giáp trong cơ thể.

- Báo Sức khỏe & Đời sống

.................................................
Bệnh viện Thành Phố Thủ Đức
Số 29, Phú Châu – P.Tam Phú – TP.Thủ Đức – TP.Hồ Chí Minh
🔹 Facebook: https://www.facebook.com/benhvienthanhphothuduc
🔹 Zalo - Hotline (24/24): 096.633.1010
🔹 Kênh Youtube: https://www.youtube.com/c/thuduchospital
🌏 Trang chủ cổng thông tin: https://benhvienthuduc.vn/
🩺 Tải ứng dụng đặt khám online tại: https://thuduc.page.link/N8f

01/10/2024

CHĂM SÓC TRẺ BỊ SỞI ĐÚNG CÁCH, CHUẨN Y KHOA

Sởi là bệnh truyền nhiễm cấp tính, gây dịch, do vi rút sởi thuộc họ Paramyxoviridae, thuộc chi Morbilivi rut gây nên. Bệnh thường gặp ở trẻ dưới 5 tuổi, xuất hiện quanh năm nhưng thường xảy ra dịch vào những tháng đông - xuân.
Như vậy, làm cách nào để nhận biết trẻ đã mắc bệnh sởi? Chăm sóc trẻ như thế nào là đúng cách?

👉 Xem chi tiết tại: https://benhvienthuduc.vn/2024/09/30/cham-soc-tre-bi-soi-dung-cach-chuan-y-khoa/

.................................................
Bệnh viện Thành Phố Thủ Đức
Số 29, Phú Châu – P.Tam Phú – TP.Thủ Đức – TP.Hồ Chí Minh
🔹 Facebook: https://www.facebook.com/benhvienthanhphothuduc
🔹 Zalo - Hotline (24/24): 096.633.1010
🔹 Kênh Youtube: https://www.youtube.com/c/thuduchospital
🌏 Trang chủ cổng thông tin: https://benhvienthuduc.vn/
🩺 Tải ứng dụng đặt khám online tại: https://thuduc.page.link/N8f

19/07/2024
19/07/2024

❎NHỮNG SAI LẦM PHỔ BIẾN VỀ TIÊM CHỦNG VÀ SỰ THẬT⛔

Tiêm chủng là một trong những thành tựu y tế quan trọng nhất trong lịch sử loài người. Nhờ tiêm chủng, nhiều căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm đã được đẩy lùi hoặc thậm chí loại bỏ hoàn toàn, góp phần bảo vệ sức khỏe cho hàng triệu người trên thế giới. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích to lớn, vẫn còn tồn tại nhiều sai lầm về tiêm chủng, dẫn đến việc nhiều người chần chừ hoặc thậm chí từ chối tiêm chủng cho bản thân và con em mình.

Dưới đây là một số sai lầm phổ biến về tiêm chủng cùng với sự thật cần được biết:

🔇 Sai lầm: Tiêm chủng gây ra bệnh tự kỷ

Sự thật: Khoa học đã chứng minh không có bất kỳ mối liên hệ nào giữa tiêm chủng và bệnh tự kỷ. Nghiên cứu lan truyền thông tin sai lệch về mối liên hệ này đã bị bác bỏ hoàn toàn bởi cộng đồng khoa học quốc tế.

🔇Sai lầm: Hệ miễn dịch của trẻ không thể chịu được nhiều mũi tiêm cùng lúc

Sự thật: Hệ miễn dịch của trẻ em hoàn toàn có khả năng đáp ứng nhiều loại vắc-xin cùng lúc. Việc tiêm chủng theo lịch trình khuyến nghị giúp bảo vệ trẻ khỏi nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm một cách hiệu quả nhất.

🔇 Sai lầm: Chỉ cần tiêm chủng khi có dịch bệnh

Sự thật: Tiêm chủng là biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất để bảo vệ bản thân và cộng đồng khỏi các bệnh truyền nhiễm. Việc chờ đợi đến khi có dịch bệnh mới tiêm chủng có thể khiến bạn và những người xung quanh có nguy cơ mắc bệnh cao.

🔇Sai lầm: Người lớn không cần tiêm chủng

Sự thật: Một số bệnh truyền nhiễm, như cúm, ho gà và quai bị, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người lớn, đặc biệt là người cao tuổi và người có bệnh nền. Việc tiêm chủng đầy đủ theo khuyến cáo của Bộ Y tế giúp bảo vệ sức khỏe cho bản thân và giảm nguy cơ lây truyền bệnh cho người khác.

🔇Sai lầm: Vắc-xin không an toàn.

Sự thật: Vắc-xin đã trải qua quá trình kiểm tra và đánh giá nghiêm ngặt trước khi được đưa ra sử dụng. Các tác dụng phụ của vắc-xin thường nhẹ và ngắn hạn, ví dụ như đau nhức chỗ tiêm hoặc sốt nhẹ. Nguy cơ mắc các tác dụng phụ nghiêm trọng do vắc-xin là vô cùng thấp.

👉👉👉Để đảm bảo an toàn cho bản thân và cộng đồng, hãy tiêm chủng đầy đủ theo lịch trình khuyến cáo của Bộ Y tế. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về việc tiêm chủng.

10/07/2024

TÁI SỬ DỤNG DẦU ĂN NHIỀU LẦN CÓ GÂY UNG THƯ ?

Các món ăn chiên, xào, rán, nướng, hay nói cách khác là những món ăn có sử dụng dầu mỡ ở nhiệt độ cao, thường mang lại cho chúng ta cảm giác rất kích thích vị giác và thèm ăn.

Tuy nhiên, thực phẩm đã qua chiên, xào, rán ở nhiệt độ rất cao sẽ chứa những chất béo chuyển hóa - là loại chất béo không có giá trị dinh dưỡng. Chưa kể, những thực phẩm để xào rán cũng được chế biến trong dầu thực vật hoặc dầu hạt, có sẵn chất béo chuyển hóa trước khi được đun nóng lại như thịt gà rán, xúc xích rán, ngô chiên, khoai tây chiên, nem rán... Nếu tiếp tục được đun nóng đến nhiệt độ cao, hàm lượng chất béo chuyển hóa của món ăn đó sẽ tăng lên rất mạnh, là nguyên nhân của các bệnh lý tim mạch (cao huyết áp, máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim)... và đặc biệt là ung thư trực tràng, tụy...

Ngoài ra, nhiệt độ cao sẽ phá vỡ các thành phần dinh dưỡng trong dầu mỡ. Nhiệt độ sôi của dầu chính là giới hạn an toàn cho sức khỏe , như dầu oliu 190 độ C, dầu lạc 230 độ C, dầu vừng 177 độ C, dầu đậu nành 240 độ C, mỡ lợn 130 đến 200 độ C. Trong khi, mức nhiệt được khuyến cáo là dưới 180 độ C. Nếu trên mức nhiệt này, thức ăn sẽ sản sinh chất Acrylamide, một chất gây ung thư đã được Bộ Y tế khuyến cáo. Lưu ý, kể cả chiên dầu với nhiệt độ vừa phải nhưng quá lâu cũng sinh ra độc tố, nhất là thức ăn chứa tinh bột, đường như bánh bao, bánh rán, đồ tẩm bột. Chiên, rán quá lâu cũng gây vỡ vụn thức ăn.
Đặc biệt, cứ mỗi lần tái sử dụng dầu ăn để chiên, xào, hàm lượng chất béo chuyển hóa sẽ tăng lên từ 2-6 lần, chất béo trung tính (loại không gây hại) bị phân hủy, oxy hóa các gốc acid béo tự do, giải phóng một chất gây ung thư có tên Acrolein. Dùng dầu chiên đi chiên lại nhiều lần cũng không còn giá trị dinh dưỡng như ban đầu.

Bên cạnh đó, khi dầu chiên rán ở nhiệt độ quá cao trong thời gian dài, dễ hình thành khói với Aldenhyde - chất có nguy cơ gây nên các bệnh lý về tim mạch, đột quỵ, đau thắt ngực. Theo một nghiên cứu ở Anh, việc đứng lâu trên một giờ đồng hồ trong gian bếp có hệ thống thông gió kém, bếp đun và gas có chất lượng kém sẽ mang nguy hại sức khỏe, tương đương việc hút hai bao thuốc lá một ngày (40 điếu).

Để bảo đảm sức khỏe, trong bếp mỗi gia đình nên có hai loại dầu ăn. Một loại để chiên rán, có khả năng chịu nhiệt cao và một loại chỉ dùng với những món ăn xào, ướp thực phẩm, ăn sống trực tiếp, làm salad (dầu hướng dương, đậu nành, hạt cải, ô-liu...).
Nên dùng cả dầu thực vật và mỡ động vật, chia theo đối tượng người dùng. Cụ thể, trẻ em và người khỏe mạnh sử dụng song song dầu thực vật và mỡ động vật theo tỷ lệ 50:50 hoặc 60:40. Người béo phì, cholesterol cao, mỡ máu, có nguy cơ tăng huyết áp, tiểu đường chỉ nên dùng dầu thực vật. Người mắc bệnh tim mạch nên dùng hoàn toàn dầu thực vật.

- Viện Dinh dưỡng TP. Hồ Chí Minh -

..................................................
Bệnh viện Thành Phố Thủ Đức
Số 29, Phú Châu – P.Tam Phú – TP.Thủ Đức – TP.Hồ Chí Minh
🔹 Facebook: https://www.facebook.com/benhvienthanhphothuduc
🔹 Zalo - Hotline (24/24): 096.633.1010
🔹 Kênh Youtube: https://www.youtube.com/c/thuduchospital
🌏 Trang chủ cổng thông tin: https://benhvienthuduc.vn/
🩺 Tải ứng dụng đặt khám online tại: https://thuduc.page.link/N8fh

07/07/2024

LẠM DỤNG ĐIỀU HÒA NHIỆT ĐỘ SẼ ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHỎE NHƯ THẾ NÀO?

Vào mùa nóng, điều hòa nhiệt độ là" cứu cánh" cho hầu hết mọi người thoát khỏi thời tiết oi bức. Tuy nhiên, việc sử dụng cần phải được thực hiện đúng cách đẻ tránh những tác hại về sức khỏe.

TÁC HẠI KHI LẠM DỤNG ĐIỀU HÒA
Nằm điều hòa không đúng cách có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe của chúng ta:

1. Da trở nên khô và lão hóa sớm
Máy điều hoà có xu hướng loại bỏ đi tất cả độ ẩm có thể có trong phòng, bất kể đó là độ ẩm thoát ra từ da của bạn. Điều này đã làm ảnh hưởng rất nhiều đến tầng biểu bì ở ngoài cùng của da và khiến cho làn da trở nên khô ráp, da trở nên khô căng, b**g tróc và nặng hơn là vùng da đó sẽ trở nên ngứa ngáy, ửng đỏ.

Việc loại bỏ tất cả độ ẩm để làm mát phòng của máy điều hoà, làm cho da của bạn mất đi độ ẩm và khiến làn da trở nên khô hơn. Khi các mô da bị mất nước và độ ẩm, chúng trở nên nứt nẻ và các nếp nhăn dễ dàng xuất hiện hơn. Đồng thời độ đàn hồi của da bị giảm đi đáng kể.

2. Khô mắt

Những người làm văn phòng, áp lực công việc và ánh sáng của máy tính khiến họ ít chớp mắt hơn, trung bình mắt chớp khoảng 15-18 lần mỗi phút, khi làm việc tập trung chỉ chớp 5-6 lần mỗi phút, mắt không được làm ướt thường xuyên dẫn tới khô mắt.

Ngoài ra, việc thường xuyên ngồi trong phòng điều hòa cũng gây khô mắt, vì trong điều hòa có bộ phận hút ẩm khiến bầu không khí trong phòng lạnh rất khô, nước mắt bốc hơi nhanh hơn. Hai yếu tố đó kết hợp làm gia tăng triệu chứng khô mắt và nhức mắt.

3. Thiếu nước

Trong quá trình làm mát, điều hòa thường hút ẩm từ không khí nhiều hơn cần thiết, đặc biệt khi bạn thiết lập nhiệt độ ở mức thấp. Quá trình này có thể dẫn đến tình trạng thiếu nước trong cơ thể của trẻ nhỏ. Để ngăn chặn điều này, hãy khuyến khích trẻ uống thêm nước ấm và bôi kem dưỡng ẩm cho da hoặc môi.

4. Hay mắc các bệnh về đường hô hấp

Trong môi trường quá khô, điều hòa không khí có thể làm khô màng nhầy trong mũi và họng, gây ra khó chịu và khó thở. Nếu không đủ ẩm, cơ thể con người có thể bị mất nước và làm giảm sức đề kháng, dẫn đến việc dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp, thậm chí còn làm nặng bệnh lý hen ở trẻ nhỏ.

Ngoài ra, nếu hệ thống điều hòa không khí không được bảo trì và vệ sinh đúng cách, nó có thể trở thành một nguồn gốc của vi khuẩn và nấm, gây ra các vấn đề về sức khỏe liên quan đến đường hô hấp như viêm mũi, viêm họng, viêm phế quản và cảm cúm.

5. Dị ứng, hen suyễn

Điều hòa có thể làm cho các triệu chứng của bệnh dị ứng và hen suyễn ở trẻ em trở nên nghiêm trọng hơn. Dù việc ở trong nhà có máy lạnh có thể bảo vệ trẻ em khỏi tác động của phấn hoa hoặc ô nhiễm không khí, nhưng thực tế vẫn tồn tại một số nguy cơ tiềm ẩn.

Nếu máy điều hòa của gia đình không được vệ sinh và bảo dưỡng đúng cách, bạn hoặc người thân có thể tiếp xúc với nhiều chất kích thích và vi khuẩn. Từ đây, có thể gây ra các cơn hen hoặc dị ứng.
- Bao Sức khỏe & Đời sống -

..................................................
Bệnh viện Thành Phố Thủ Đức
Số 29, Phú Châu – P.Tam Phú – TP.Thủ Đức – TP.Hồ Chí Minh
🔹 Facebook: https://www.facebook.com/benhvienthanhphothuduc
🔹Zalo - Hotline (24/24): 096.633.1010
🔹Kênh Youtube: https://www.youtube.com/c/thuduchospital
🔹Trang chủ cổng thông tin: benhvienthuduc.vn
🔹Tải ứng dụng đặt khám online tại: https://thuduc.page.link/N8fh

Address

29 Phú Châu/Tam Phú/Thủ Đức
Ho Chi Minh City
70000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Khoa Huyết Học Truyền Máu - Bệnh Viện Thành Phố Thủ Đức posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category