Triều Đông Y

Triều Đông Y Triều Đông Y – Châm cứu, Xoa bóp bấm huyệt, Phục hồi vận động

Triều Đông Y – Nguyễn Văn Triều tốt nghiệp y sĩ Y Học Cổ Truyền tại trường Đại Học Y Dược Thành Phố Hồ Chí Minh (UMP), với hơn 12 năm kinh nghiệm Châm cứu, Xoa bóp bấm huyệt, Phục hồi vận động chắc chắn Triều Đông Y là nơi uy tín bạn nên liên hệ khi có nhu cầu khám và điều trị bệnh bằng phương pháp đông y.

24/07/2025

🆘"VẤN NẠN" ĐAU KHỚP GỐI Ở NGƯỜI CAO TUỔI🆘
Triều tôi có chia sẻ chủ đề này trên Báo Đồng Nai mời Quý bà con theo dõi 👇👇

❤️ Triều Tôi Tặng 🌹 Tặng 👨‍🔬 Sức Khoẻ Quý Bà Con 🥰
24/07/2025

❤️ Triều Tôi Tặng 🌹 Tặng 👨‍🔬 Sức Khoẻ Quý Bà Con 🥰

Vợ mình thì mình khen phải không bà con 🥰Quá Đẹp ❤️
23/07/2025

Vợ mình thì mình khen phải không bà con 🥰
Quá Đẹp ❤️

KHÍ VÀO 👉 BỆNH RA = HÍT THỞ ĐÚNG ĐẨY LÙI BỆNH TẬT👇👇👇👇👇👇Hít thở, một hành động bản năng và diễn ra liên tục 24/7, tưởng c...
23/07/2025

KHÍ VÀO 👉 BỆNH RA = HÍT THỞ ĐÚNG ĐẨY LÙI BỆNH TẬT
👇👇👇👇👇👇
Hít thở, một hành động bản năng và diễn ra liên tục 24/7, tưởng chừng đơn giản nhưng lại là nền tảng cốt lõi của sức khỏe theo quan niệm của Đông y. Bạn đã bao giờ tự hỏi: "Tại sao có người dù chưa bệnh đã khỏe, còn có người dù chưa có bệnh đã mệt mỏi, uể oải?" Câu trả lời có thể nằm ở chính cách chúng ta hít thở mỗi ngày.

1. Hơi Thở: Nguồn Gốc Của "Khí" và Tinh Hoa Của Sự Sống

Trong Đông y, hơi thở không chỉ là quá trình trao đổi oxy mà còn là cội nguồn của "khí" - năng lượng sống chảy trong cơ thể. "Khí hành tắc huyết hành" là một nguyên lý bất di bất dịch, có nghĩa là khi khí lưu thông, máu cũng sẽ được lưu thông theo. Điều này giải thích tại sao những người có hơi thở cạn, gấp thường hay cảm thấy tê bì chân tay, lạnh đầu ngón tay, và dễ mệt mỏi.

+ Hơi thở nuôi dưỡng Phổi: Phổi được mệnh danh là "tướng quân" của Khí. Hít thở sâu và đúng cách giúp phổi hoạt động hiệu quả, sản sinh ra nhiều "khí" hơn để nuôi dưỡng toàn bộ cơ thể.

+ "Khí tổn thì tạng suy": Khi năng lượng sống (khí) bị hao hụt, các tạng phủ như tim, gan, thận... sẽ suy yếu dần, dẫn đến hàng loạt các vấn đề sức khỏe.

Nghiên cứu khoa học hiện đại cũng đã chứng minh mối liên hệ mật thiết giữa hơi thở và sức khỏe. Một nghiên cứu trên tạp chí Frontiers in Human Neuroscience (2017) chỉ ra rằng, việc tập trung vào hơi thở có thể kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm, giúp cơ thể chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi và phục hồi, giảm nhịp tim và huyết áp.

2. 3 Phút Thở Đúng Theo Đông Y - Phương Pháp "Vàng" Giúp Hồi Sinh Cơ Thể

Phương pháp thở 4-7-8, mặc dù được biết đến rộng rãi trong y học hiện đại, nhưng thực chất đã được ứng dụng từ lâu trong các bài tập dưỡng sinh, thiền định của phương Đông. Đây là một kỹ thuật thở sâu, có kiểm soát, giúp tối ưu hóa việc cung cấp oxy và giải tỏa căng thẳng.

Hướng Dẫn Chi Tiết Bài Tập Thở 4-7-8:

+ Thời gian: Dành 3-5 phút mỗi buổi sáng ngay sau khi thức dậy, trước khi bắt đầu công việc.

+ Chuẩn bị:

+ + Tư thế: Ngồi thẳng lưng trên ghế hoặc ngồi xếp bằng trên thảm. Quan trọng nhất là giữ cột sống thẳng, vai và cổ thả lỏng.

+ + Tập trung: Nhắm mắt nhẹ nhàng, đưa ý niệm về vùng bụng dưới (đan điền), nơi được coi là trung tâm năng lượng của cơ thể.

+ Quy trình hít thở:

1. Hít vào (4 giây): Hít một hơi thật sâu bằng mũi, tưởng tượng khí trong lành đi vào lấp đầy toàn bộ buồng phổi và đẩy phình bụng.

2. Nín thở (7 giây): Giữ hơi trong 7 giây. Lúc này, năng lượng (khí) được lưu giữ và thẩm thấu vào các tế bào.

3. Thở ra (8 giây): Thở ra thật chậm và dài bằng miệng (hoặc mũi), tưởng tượng mọi căng thẳng, khí độc và bệnh tật đang thoát ra ngoài theo hơi thở.

+ Lặp lại: Thực hiện liên tục từ 5 đến 10 lần. Sau khi tập, bạn sẽ cảm nhận được sự tỉnh táo, thư thái và tràn đầy năng lượng.

Theo Tiến sĩ Andrew Weil, tác giả phương pháp thở 4-7-8, việc thở ra chậm hơn hít vào là chìa khóa để kích thích hệ thần kinh phó giao cảm, mang lại cảm giác bình yên và thư giãn sâu.

3. Lợi Ích Của Việc Duy Trì Thói Quen Hít Thở Đúng Cách Mỗi Sáng

Hít thở đúng cách không chỉ là một thói quen mà còn là một liệu pháp tự nhiên, mang lại những lợi ích đáng kinh ngạc đã được cả Đông y và khoa học hiện đại công nhận:

+ Lợi Ích Theo Đông Y
+ + Dưỡng khí, hành khí, hóa đàm
+ + Khí huyết lưu thông, tạng phủ "thức dậy"
+ + Giúp tiêu hóa khỏe, ngủ ngon
+ + Tăng cường chính khí, đẩy lùi bệnh tật
+ + Minh mẫn, nhẹ nhàng, giảm uất kết

+ Lợi Ích Theo Khoa Học Hiện Đại
+ + Tăng cường chức năng phổi, cung cấp oxy tối đa cho não và các cơ quan.
+ + Tăng cường tuần hoàn máu, giảm nguy cơ tê bì chân tay và các bệnh tim mạch.
+ + Giảm căng thẳng (cortisol), điều hòa nhịp tim, giúp ngủ sâu và ngon giấc hơn.
+ + Tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm nhiễm mãn tính.
+ + Cải thiện khả năng tập trung, trí nhớ và sự bình tĩnh, giảm lo âu và trầm cảm.

Một ví dụ cụ thể: Một nghiên cứu của Đại học Stanford (2020) cho thấy, những người tập các bài tập thở sâu 10 phút mỗi ngày có mức độ căng thẳng giảm đáng kể và chất lượng giấc ngủ được cải thiện rõ rệt so với nhóm không tập luyện.

Hơi Thở - Liều Thuốc Miễn Phí Mà Ít Ai Dùng Đúng Cách

Hơi thở là một món quà vô giá mà cơ thể ban tặng, nhưng ít người biết cách khai thác tối đa lợi ích của nó. Thay vì vội vã bắt đầu một ngày mới với điện thoại và những lo toan, hãy dành 3 phút quý giá để lắng nghe và điều chỉnh hơi thở của mình.

"Sáng thở 3 phút - khỏe hơn uống thuốc bổ" không phải là một lời nói suông. Đó là một triết lý sống, một lời nhắc nhở rằng sức khỏe bắt đầu từ những điều nhỏ bé và đơn giản nhất. Hít thở đúng cách không tốn kém, không mất nhiều thời gian, nhưng lại là chìa khóa để mở ra một cuộc sống khỏe mạnh, an lạc và tràn đầy năng lượng.

Triều Đông Y

Bác của Triều tôi và Bác sĩ Ngọc Ơi Quý bà con ạ.Đại Tá, Bác Sĩ Chuyên Khoa 2 Nguyễn Văn Đăng - Nguyễn Văn Đăng - Nguyên...
23/07/2025

Bác của Triều tôi và Bác sĩ Ngọc Ơi Quý bà con ạ.
Đại Tá, Bác Sĩ Chuyên Khoa 2 Nguyễn Văn Đăng - Nguyễn Văn Đăng - Nguyên Phó Giám Độc Bệnh Viện 199 Bộ Công An (Tại Đà Nẵng)
Hôm nay, nhân kỷ niệm 46 năm ngày nhập ngũ (23/7/1979 - 23/7/2025) của bác. Con Triều chúc bác thật nhiều sức khỏe để thăm khám và điều trị bệnh cũng như truyền lại "Lửa" nghề cho chúng con.

P.s: Quý bà con biết nhiệt huyết nghề của Gia Đình Đông Y chúng tôi đến từ đâu rồi chứ 🥰

Mời Quý Bà Con Ăn Trưa Cùng Triều Tôi Nhé ❤️ Thế Là Đủ Bà Con Nhỉ ❤️
23/07/2025

Mời Quý Bà Con Ăn Trưa Cùng Triều Tôi Nhé ❤️ Thế Là Đủ Bà Con Nhỉ ❤️

23/07/2025

Đau, tê bì, cảm giác kiến bò, ngứa ran ở cổ chân, gót chân, và dọc theo lòng bàn chân.
Có Thể Bạn Đang Bị 👇👇

23/07/2025

HỘI CHỨNG ỐNG CỔ CHÂN
Nghe Thì Lạ Nhưng Lại Quen
👇👇👇

Ảnh Hơi Lộn Xộn Nhé Quý Bà Con ❤️
23/07/2025

Ảnh Hơi Lộn Xộn Nhé Quý Bà Con ❤️

🆘CẢNH BÁO BỆNH THƯƠNG HÀN🆘CHỦ ĐỘNG PHÒNG CHỐNG BỆNH THƯƠNG HÀNTrong và sau bão, mưa lũ, ngập lụt sẽ có rất nhiều vi sinh...
22/07/2025

🆘CẢNH BÁO BỆNH THƯƠNG HÀN🆘

CHỦ ĐỘNG PHÒNG CHỐNG BỆNH THƯƠNG HÀN

Trong và sau bão, mưa lũ, ngập lụt sẽ có rất nhiều vi sinh vật, bụi, rác, chất thải… theo dòng nước tràn ra nhiều nơi, gây ô nhiễm môi trường và tiềm ẩn nhiều nguy cơ dịch bệnh. Hơn nữa, mưa lũ và ngập lụt là điều kiện thuận lợi để các loại vi khuẩn, vi rút và trung gian truyền bệnh sinh sôi phát triển và gây bệnh cho con người. Những dịch bệnh thường hay gặp trong mùa lụt bão, mưa lũ là: tiêu chảy cấp, bệnh đường hô hấp, bệnh về mắt, bệnh ngoài da, sốt xuất huyết…

Người dân chủ động phòng, chống bệnh Thương hàn thông qua các biện pháp dưới đây:

1. Bệnh thương hàn là gì?
Thương hàn là một bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn Salmonella typhi gây ra. Bệnh khởi phát đột ngột với sốt cao kéo dài, đau đầu, mệt mỏi, chán ăn, mạch chậm, táo bón hoặc tiêu chảy và ho khan. Tuy nhiên, cũng có trường hợp nhẹ hoặc không triệu chứng. Thời gian ủ bệnh phụ thuộc vào số lượng vi khuẩn xâm nhập cơ thể người cảm thụ, trung bình từ 8 - 14 ngày.

2. Nguồn truyền nhiễm bệnh thương hàn
- Người bệnh: là nguồn bệnh quan trọng. Một số tài liệu cho rằng, người bệnh có thể lây cho người khác ngay trong thời kỳ ủ bệnh.
- Người khỏi bệnh mang vi khuẩn: sau khi hết các triệu chứng lâm sàng, đa số người khỏi bệnh vẫn đào thải vi khuẩn ra môi trường bên ngoài trong 2 - 3 tuần. Khoảng 2% - 20% người bệnh vẫn có thể thải vi khuẩn ra môi trường 2 đến 3 tháng sau khi hết các triệu chứng lâm sàng.
- Người lành mang khuẩn: là những người bị nhiễm khuẩn nhưng không có triệu chứng lâm sàng. Trong bệnh thương hàn, vai trò của người lành mang khuẩn là không rõ ràng.

3. Phương thức lây truyền:
- Do ăn phải thực phẩm, uống nước bị nhiễm khuẩn không được nấu chín. Đây là đường lây quan trọng và thường gây dịch lớn.
- Do tiếp xúc trực tiếp với bệnh nhân, người mang vi khuẩn qua chất thải, chân, tay, đồ dùng bị nhiễm khuẩn,… Đường lây này thường gây dịch nhỏ, tản phát.

4. Cách phòng chống bệnh thương hàn
- Tăng cường giám sát dịch tễ học tại các ổ dịch cũ, các vùng có nguy cơ cao (vùng đông dân cư, điều kiện vệ sinh môi trường còn nhiều tồn tại, sử dụng nước sông, ao, hồ, vùng có bệnh lưu hành)...
- Thông tin báo cáo tình hình bệnh theo quy định của Bộ Y tế
- Cải thiện hệ thống cung cấp nước sinh hoạt: Xử lý chất thải, đặc biệt là tăng cường các biện pháp kiểm tra vệ sinh an toàn thực phẩm, vệ sinh môi trường.
- Chuẩn bị thuốc, hóa chất, trang thiết bị, máy phun phòng chống dịch.
- Đẩy mạnh công tác tuyên truyền, giáo dục kiến thức về vệ sinh phòng bệnh trong cộng đồng, thực hiện ăn chín uống sôi.

📌 Hãy chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh để bảo vệ bản thân, gia đình và cộng đồng.



Nguồn: Bộ Y Tế

Vì Đâu Nên Nỗi 👇👇👇
22/07/2025

Vì Đâu Nên Nỗi 👇👇👇

Address

Khanh Hoi

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 20:00

Telephone

+84905450678

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Triều Đông Y posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Triều Đông Y:

Share

Sứ Mệnh DamiLama

Món quà tặng sức khỏe vô giá từ thiên nhiên

Cuộc sống hiện đại ngày nay có quá nhiều thứ làm con người phải suy nghĩ, phải lo toan và quá nhiều áp lực đặt ra. Những thứ này đã làm chúng ta cảm thấy ngột ngạt, mệt mỏi, lúc nào cũng trong trạng thái quá tải. Chính vì vậy, một liệu pháp xoa dịu nhẹ nhàng, đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả như đá muối khoáng đặt bàn chân sẽ là điều mà bất kỳ ai cũng mong muốn được trải nghiệm qua. Thường xuyên sử dụng đá muối khoáng hồng massage là một cách tăng cường sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần cho mọi lứa tuổi, mọi giới, nhất là những con người bận rộn hiện đại. DamiLama – Đá muối Himalaya – Hỗ trợ chữa lành bệnh nhiều bênh tật kinh niên

Trong số 92 loại khoáng chất có lợi cho sức khỏe con người mà khoa học công bố, đá muối Himalaya đã sở hữu con số lên đến 84 loại. Chưa kể, loại đá muối này được hình thành trong điều kiện vô cùng đặc biệt. Chính các cuộc va chạm lục địa và các cơn đại hồng thủy đã làm đại dương nhỏ bị phân cách và vùi lấp sâu dưới lòng đất. Trải qua hàng trăm triệu năm, các tinh thể muối bốc hơi từ nước biển kết hợp với các khoáng chất tự nhiên trong lòng đất đã tạo nên những mỏ đá muối vô trùng và vô giá này. Đá muối Himalaya đã trải qua nhiều cuộc kiểm nghiệm của các nhà khoa học và được tổ chức Y tế thế giới (WHO) công nhận về khả năng chữa bệnh cũng như ứng dụng rộng rãi trong các lĩnh vực làm đẹp, ẩm thực và xây dựng. Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, đá muối đã thật sự khiến con người phải bất ngờ với khả năng to lớn của nó. Đá muối sau khi gọt đẽo thành những phiến đá vuông vức, được đốt nóng lên 39 độ bằng bóng đèn huỳnh quang dây tóc để người sử dụng đặt đôi bàn chân lên đó thư giãn. Vốn dĩ lòng bàn chân là nơi hội tụ tất cả các huyệt đạo quan trọng, liên thông đến các cơ quan trong cơ thể con người nên nó sẽ phản ánh chính xác sức khỏe chúng ta. Ion điện năng sẽ giúp các khoáng chất hữu ích trong đá phát huy tác dụng mạnh mẽ, kích thích vào các huyệt đạo quan trọng. Dòng ion năng lượng tích cực của đá muối sẽ theo các huyệt đạo này lan tỏa vào cơ thể, giải trừ độc tố tích tụ và hỗ trợ điều trị các chứng bệnh kinh niên như: mất ngủ, đau nhức khớp xương, nóng lạnh gan bàn chân, đổ mồ hôi trộm, chuột rút, đau mặt trong đùi, hoa mắt, chóng mặt, thoát vị, đau sưng họng, say nắng trúng gió, động kinh, mất ngủ, tiêu khát, ho hen,… Cách sử dụng Đá muối khoáng massage bàn chân: + Cắm điện để đèn tạo ra nhiệt hâm nóng phiến đá muối + Điều chỉnh độ nóng dễ chịu nhất rồi đặt cả hai bàn chân lên phiến đá theo phương thẳng đứng + Để chân thư giãn trên phiến đá trong 30 phút (đối với người có sức khỏe bình thường) hoặc 60-90 phút (nếu đang gặp các vấn đề về sức khỏe). Trong lúc thư giãn bạn có thể thiền, đọc sách, nghe nhạc, xem phim tùy thích. Ngoài những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, chọn mua đá muối Himalaya của DamiLama để thư giãn, bạn sẽ hoàn toàn hài lòng với những điểm khác biệt trong sản phẩm của chúng tôi: + Bán lẻ với giá sỉ; bán sỉ giá tốt nhất. + Sản phẩm nhập trực tiếp từ Pakistan + Cam kết chất lượng từ trong ra ngoài: ♥ ♥ Khách hàng tự do chọn mua độ dày của Phiến đá: 3-4 cm; 4-5 cm ♥ ♥ Hộp gỗ là gỗ thông nhập khẩu: chống ẩm, chống mối mọt, không công vênh trong mọi điều kiện thời tiết ở Việt Nam. ♥ ♥ Các thiết bị đi kèm như dây điện, chui cắm đều đáp ứng các thông số an toàn kỹ thuật. + Giao hàng nhanh chóng + Luôn có những ưu đãi bất ngờ cho khách hàng Đặc biệt chỉ có ở DamiLama: - Khi mua sản phẩm của DamiLama, bạn sẽ được các chuyên gia chăm sóc sức khỏe tư vấn trực tiếp cách chữa bệnh bằng liệu pháp đá muối massage kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp. - Với những tính năng vượt trội của mình, đá muối khoáng massage DamiLama chắc chắn sẽ là người bạn đồng hành tin cậy, chăm sóc hoàn hảo cho cuộc sống của bạn và những người thân yêu bên cạnh bạn. - Đừng ngại gọi cho chúng tôi để được tư vấn về những công dụng tuyệt vời của đá muối.

DamiLama luôn sẵn sàng phục vụ bạn! Xem thông tin liên hệ tại: https://damilama.com/lien-he-thanh-toan-damilama/ Xem Thêm Các Sản Phẩm: + https://damilama.com/san-pham/da-muoi-hong-am-thuc-muoi-an/ + https://damilama.com/san-pham/den-dat-chan-da-muoi-himalaya/ + https://damilama.com/san-pham/den-da-muoi-phong-thuy/ + https://damilama.com/san-pham/den-da-muoi-hinh-giot-nuoc/ + https://damilama.com/san-pham/den-da-muoi-hinh-tron/ + https://damilama.com/san-pham/den-da-muoi-hinh-vuong/ + https://damilama.com/san-pham/den-da-muoi-phong-thuy-hinh-thoi-vang/ + https://damilama.com/san-pham/gio-den-da-muoi-himalaya/ + https://damilama.com/san-pham/giuong-da-muoi-himalaya-massage/ + https://damilama.com/san-pham/muoi-hong-himalaya-danh-cho-spa-lam-dep-da/ + https://damilama.com/san-pham/san-pham-ban-thien-da-muoi-himalaya/ + https://damilama.com/san-pham/da-muoi-nuong-himalaya-damilama/ + https://damilama.com/san-pham/to-den-da-muoi-phong-thuy-himalaya/ + https://damilama.com/san-pham/da-muoi-massage-himalaya-dang-vien/ Xem Các Bài Viết Blog Tại Đây: https://damilama.com/damilama/blog-da-muoi-himalaya/