https://shopbadiem.com/cua-hang/ruou-gung-nghe-ha-tho/, https://s.shopee.vn/8zuc7iZqC0

Rượu Nghệ Gừng Hạ Thổ Sau Sinh, Mặt sau 554 Nguyễn Văn Công, Phường 3, Gò Vấp, Ho Chi Minh City (2026)

Q: What is the address?

Mặt Sau 554 Nguyễn Văn Công, Phường 3, Gò Vấp

18/03/2026

ĐỪNG PHÁ VỠ
GIỜ PHỤC HỒI CỦA CƠ THỂ

-------------------------------

Trong Hoàng Đế Nội Kinh,
ban đêm là thời gian
cơ thể thu tàng.

Dương khí phải ẩn,
Âm huyết phải phục hồi.

23 giờ
là lúc kinh Đởm bắt đầu vận hành,
sau đó đến kinh Can.

Đây là giai đoạn
cơ thể sửa chữa,
điều hòa khí huyết
và phục hồi tinh lực.

Nếu thời gian này
bị làm nhiễu,

khí không tàng,
huyết không dưỡng,

lâu ngày
sinh mệnh sẽ suy.

-------------------------------

1. THỨC KHUYA

Sau 23h
dương khí phải nhập âm.

Nếu vẫn thức,
dương khí bị kéo ra ngoài.

Lâu ngày
khí suy
thần mệt
tạng phủ không được phục hồi.

-------------------------------

2. ĂN KHUYA

Tỳ vị cần nghỉ
để khí huyết phục hồi.

Ăn khuya
khiến tỳ vị phải làm việc
giữa lúc cơ thể đang thu tàng.

Dễ sinh
đàm
trệ
và tích nhiệt.

-------------------------------

3. DÙNG ĐIỆN THOẠI QUÁ LÂU

Ánh sáng mạnh
và kích thích thần kinh

làm thần
không thể tĩnh.

Thần không yên
khí khó tàng.

-------------------------------

4. SUY NGHĨ NHIỀU

Lo nghĩ
làm khí kết.

Ban đêm
khí nên lắng xuống,

nhưng suy nghĩ nhiều
khiến khí bị rối loạn.

-------------------------------

5. TỨC GIẬN

Nộ tắc khí thượng.

Giận dữ vào ban đêm
khiến khí bốc lên đầu.

Dễ sinh
mất ngủ
đau đầu
và khí huyết nghịch.

-------------------------------

6. UỐNG RƯỢU

Rượu làm dương khí bốc lên.

Ban đêm
cơ thể cần tàng dương,

nhưng rượu
làm dương khí tán ra ngoài.

-------------------------------

7. UỐNG NƯỚC ĐÁ

Ban đêm
dương khí yếu.

Đồ lạnh
làm tổn thương tỳ vị

và khiến hàn khí dễ tích tụ.

-------------------------------

8. VẬN ĐỘNG QUÁ MẠNH

Ban đêm
cơ thể cần thu tàng.

Vận động mạnh
khiến dương khí phát tán.

Lâu ngày
khí khó phục hồi.

-------------------------------

9. TIẾP NHẬN QUÁ NHIỀU THÔNG TIN

Não bộ
không được nghỉ.

Thần bị kích thích
liên tục.

Thần không yên
giấc ngủ khó sâu.

-------------------------------

10. NGỦ TRONG TÂM TRẠNG BẤT AN

Tâm là quân chủ.

Tâm loạn
thì thần bất an.

Thần không yên
khí huyết không điều hòa.

-------------------------------

THẾ NÊN LÀ

Sau 23h
điều quan trọng nhất

không phải làm thêm
mà là để cơ thể thu tàng.

Ngủ sớm
giữ tâm yên
giảm kích thích

để dương khí có thể trở về bên trong.

Đó chính là cách
giữ gìn sinh mệnh
theo Hoàng Đế Nội Kinh.

Thành Trung | Thanh Khí
/Góc nhìn qua Hoàng Đế Nội Kinh

05/03/2026

🌧️ Trời mưa… cơ thể cũng muốn “chui vô chăn” luôn rồi 😄

Mưa xuống một cái là thấy rõ liền:
🥶 người hơi lạnh
😪 đầu hơi nặng
🫠 làm gì cũng thấy lười lười

Không phải bạn lười đâu… chỉ là thời tiết ẩm lạnh làm cơ thể chậm lại một chút thôi.

Những lúc như vậy, nhiều người hay nhớ tới một thứ rất quen: nồi lá xông thảo dược.

🌿 Khi nước sôi, hơi nóng mang theo mùi thơm của các loại lá như sả, ngải cứu, tía tô, vỏ bưởi… bốc lên thơm dịu. Ngồi xông 10–15 phút thôi là:

✨ người ấm lên
✨ đầu óc nhẹ hơn
✨ cảm giác dễ chịu hẳn

Kiểu như cơ thể được “sưởi ấm lại” sau một ngày mưa ẩm vậy đó.

Nhớ xông nhẹ thôi nha:
✔ 10–15 phút là đủ
✔ xông xong lau khô người
✔ uống ly nước ấm
✔ tránh quạt và gió

Cơ thể lúc đó chỉ muốn nói một câu:
“À… vậy là dễ chịu rồi đó!” 😌

🌿 Lá xông thảo dược Bà Điểm gói sẵn tiện dùng, chỉ cần nấu nước là xông được ngay – rất hợp cho những ngày trời mưa, người hơi lạnh lạnh như hôm nay.

📩 Inbox để được tư vấn cách xông phù hợp
📞 Zalo / WhatsApp: 0898 535 427
📍 49 Ngô Chí Quốc, Tam Bình, TP.HCM

26/02/2026

🌧️ Trời mưa nhẹ, độ ẩm cao — vì sao cơ thể dễ mệt mà không biết lý do?

Hôm nay thời tiết khoảng 27°C, mưa nhỏ, độ ẩm cao. Nghe thì dễ chịu… nhưng cơ thể lại có thể đang phản ứng theo cách rất khác.

Theo góc nhìn Đông y, kiểu thời tiết này thuộc “thấp khí” — tức là ẩm nhiều, khí huyết dễ trì trệ. Và đó là lý do vì sao nhiều người:

✔ Ngủ đủ nhưng vẫn thấy nặng người
✔ Vai gáy căng, hơi đau âm ỉ
✔ Dễ hắt hơi, sổ mũi nhẹ
✔ Làm việc chậm hơn, đầu óc kém tỉnh táo

Không phải bạn lười. Chỉ là cơ thể đang phải thích nghi với môi trường ẩm.

---

🌿 Đông y nhìn nhận thế nào?

Khi trời mưa + độ ẩm cao:

• “Thấp” làm cơ thể nặng nề, khí huyết lưu thông chậm
• “Phong” (gió, thay đổi thời tiết) dễ xâm nhập qua da và cổ vai gáy
• Tỳ vị hoạt động kém hơn → dễ đầy bụng, ăn không ngon

Nói đơn giản: cơ thể giống như đang đi trong một lớp không khí ẩm — mọi thứ vận hành chậm lại.

---

💡 3 điều nhỏ giúp cơ thể nhẹ hơn ngay trong ngày mưa

✔ Giữ ấm nhẹ vùng cổ, vai và bàn chân
✔ Uống nước ấm thay vì nước lạnh
✔ Vận động nhẹ 10–15 phút để khí huyết lưu thông

Nếu có thời gian, xông hơi hoặc ngâm chân nước ấm là lựa chọn rất hợp lúc này — giúp đẩy ẩm, thư giãn và dễ ngủ hơn.

---

❌ Nên hạn chế
• Ngồi máy lạnh lâu rồi ra ngoài mưa ngay
• Tắm khuya
• Ăn nhiều đồ lạnh hoặc nước đá

---

🌱 Kết lại một câu dễ nhớ:
Trời mưa không làm bạn bệnh ngay — nhưng độ ẩm cao khiến cơ thể dễ “ì” và tích lạnh âm thầm. Chăm nhẹ mỗi ngày, cơ thể sẽ tự cân bằng lại.

25/02/2026

🌿 Sau Tết cơ thể nặng nề vì 3 lý do Đông y – và cách xử lý chỉ trong 15 phút

Tết vui thật. Nhưng sau Tết, nhiều người lại gặp cảm giác giống nhau:
người nặng, ngủ không sâu, bụng đầy, đầu hơi mơ màng, làm gì cũng chậm hơn bình thường.

Theo góc nhìn của Hải Thượng Lãn Ông, đây không phải là bệnh, mà là dấu hiệu cơ thể đang mất cân bằng tạm thời sau những ngày sinh hoạt khác nhịp. Đông y gọi đó là khí huyết chưa điều hòa.

🌱 Lý do 1: Ăn uống nhiều → khí huyết trì trệ

Những ngày Tết thường ăn nhiều đồ đạm, dầu mỡ, bánh trái, uống ít nước ấm. Điều này khiến tỳ vị làm việc nặng hơn, cơ thể dễ sinh cảm giác đầy bụng, chậm chạp.

Khi khí huyết không lưu thông tốt, người sẽ thấy mệt dù không làm gì nhiều.

🌬 Lý do 2: Thức khuya – đi lại nhiều → hao khí

Tết là thời gian gặp gỡ, đi chơi, ngủ trễ. Theo Đông y, ngủ không đủ khiến khí suy – thần mệt, cơ thể khó phục hồi năng lượng.

Bạn có thể ngủ nhiều hơn sau Tết nhưng vẫn thấy chưa khỏe — vì khí chưa kịp hồi phục.

❄️ Lý do 3: Thời tiết + máy lạnh → phong hàn tích lại

Di chuyển liên tục giữa ngoài trời và phòng lạnh khiến cơ thể dễ nhiễm hàn nhẹ. Biểu hiện thường là: lạnh người, đau mỏi nhẹ, đầu nặng, khó chịu nhưng không rõ lý do
Đây là lúc cơ thể cần được làm ấm đúng cách.

---

🌿 Cách xử lý đơn giản: Xông hơi thảo dược 10–15 phút

Hải Thượng Lãn Ông luôn nhấn mạnh:

> Dưỡng sinh là giúp khí huyết tự lưu thông, không làm cơ thể quá sức.

Xông hơi thảo dược chính là cách nhẹ nhàng để:

Làm ấm cơ thể
Giúp lỗ chân lông mở vừa đủ
Khí huyết lưu thông lại
Tinh thần thư giãn hơn

Không cần xông lâu. Chỉ 10–15 phút là đủ. Sau đó lau khô người, uống nước ấm và nghỉ ngơi một chút, bạn sẽ cảm nhận cơ thể nhẹ hơn rõ rệt.

---

🌼 Bắt đầu năm mới bằng một cơ thể dễ chịu

Sau Tết, điều quan trọng không phải là ép mình chạy thật nhanh, mà là đưa cơ thể trở lại nhịp cân bằng. Một nồi nước xông thơm ấm đôi khi lại là bước khởi động tốt nhất cho năm mới.

🌿 Thảo dược xông hơi Bà Điểm – gói sẵn tiện dùng, phù hợp để xông thư giãn sau những ngày Tết ăn uống và sinh hoạt thất thường.

📩 Inbox để được tư vấn cách xông phù hợp cơ địa
📞 Zalo / WhatsApp: 0898 535 427
📍 49 Ngô Chí Quốc, Tam Bình, TP.HCM

07/02/2026

Gửi các em, những bà mẹ vừa đi qua một cuộc sinh nở.

1/ Sau sinh, việc quan trọng nhất của các em không phải là giữ nhà cửa lúc nào cũng tinh tươm, mà là giữ cho cơ thể mình không kiệt sức. Mệt thì nghỉ, buồn ngủ thì tranh thủ ngủ cùng con, đừng thấy áy náy vì những việc lặt vặt chưa xong.

2/ Có ngày các em sẽ thấy mình chẳng làm được gì ngoài cho con bú, ru con ngủ, thay bỉm liên tục. Nhưng như thế đã là đủ rồi. Chăm một đứa trẻ sơ sinh chưa bao giờ là việc nhẹ nhàng.

3/ Đừng tự trách bản thân chỉ vì hôm nay mình cáu gắt hơn mọi ngày. Thiếu ngủ, đau người, thay đổi hormone, ai cũng sẽ có lúc không kiểm soát được cảm xúc. Nhận ra và điều chỉnh dần là được.

4/ Nếu thấy người không ổn, tinh thần chùng xuống, buồn vô cớ, dễ khóc, các em đừng cố chịu một mình. Nói ra với người thân hoặc tìm sự hỗ trợ là cách bảo vệ chính mình, không phải yếu đuối.

5/ Đừng vội so mình với những bà mẹ khác ngoài kia. Mỗi gia đình một hoàn cảnh, mỗi em bé một nhịp phát triển. Việc của các em là chăm con theo điều kiện và khả năng của mình.

6/ Có những ngày mọi thứ rối tung lên, con quấy, mẹ mệt, nhà cửa bừa bộn. Những ngày như thế không nói lên việc các em là một người mẹ tệ, nó chỉ nói rằng hôm nay là một ngày khó.

7/ Ai nuôi con như thế nào thì kệ họ, các em cứ nuôi sao cho con khỏe, cân cao tăng đều, vi chất cái nào thiếu thì bù, chưa có điều kiện thì cứ ưu tiên các loại thiết yếu trước.

Nguồn: internet

05/02/2026

FAQ – XÔNG HƠI THẢO DƯỢC
1. Mỗi lần xông dùng bao nhiêu thảo dược?
👉 Dùng 1/2 – 1 gói thảo dược nấu với 3–5 lít nước. Nước vừa sôi là có thể xông ngay.
2. Nên xông bao lâu là tốt nhất?
👉 Thời gian lý tưởng: 10–15 phút hoặc tối đa 15–30 phút tùy thể trạng.
Không cần xông quá lâu để tránh mệt và hao sức.
3. Một tuần nên xông mấy lần?
👉 2–3 lần/tuần là phù hợp để dưỡng sinh và phòng bệnh.
4. Có cần uống nước khi xông không?
👉 Có.
Uống 1 ly nước ấm trước xông
Uống 1 ly nước ấm sau xông
Giúp cơ thể không bị mệt và hỗ trợ thải độc tốt hơn.
5. Có nên tắm trước khi xông không?
👉 Nên tắm trước khi xông nếu xông tại nhà để cơ thể sạch sẽ và dễ hấp thu hơi thảo dược.
6. Xông xong có được tắm lại không?
❌ Không nên tắm ngay sau xông.
Nếu cần tắm, hãy đợi ít nhất 2–3 tiếng sau khi xông, khi cơ thể đã ổn định.
7. Sau khi xông cần lưu ý gì?
👉 Sau xông cần:
Lau khô người
Tránh gió ít nhất 1–2 tiếng
Đi dép, giữ ấm chân
Không để người ẩm hoặc mặc đồ ẩm
8. Có nên xông vào buổi tối muộn không?
👉 Không khuyến khích.
Nếu xông buổi tối:
Phải giữ ấm tuyệt đối
Lau khô người kỹ
Tránh gió và không để cơ thể ẩm
9. Khi nào KHÔNG nên xông hơi?
❌ Không xông khi:
Đang say rượu
Sốt trên 38.5°C
Tim mạch không ổn định
Vừa ăn no hoặc đang đói
Cơ thể quá suy nhược
10. Phụ nữ mang thai có xông được không?
👉 Phụ nữ mang thai và người có bệnh tim mạch cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi xông.

02/02/2026

🌿 Thảo dược xông hơi Bà Điểm: Làm ấm – thư giãn – dễ chịu khi thời tiết thay đổi
Theo Hoàng Đế Nội Kinh, con người sinh bệnh phần nhiều do phong, hàn, thấp từ bên ngoài xâm nhập khi chính khí suy yếu. Khi thời tiết thay đổi, cơ thể chưa kịp thích nghi, khí huyết dễ bị bế tắc, sinh ra các biểu hiện như lạnh người, nặng đầu, mệt mỏi, khó ngủ. Vì vậy, sách nhấn mạnh nguyên tắc dưỡng sinh:
Phải thuận theo khí trời, giữ cho âm dương điều hòa, phòng bệnh trước khi bệnh phát.
Từ nguyên lý đó, Đông y hình thành phương pháp khu phong – tán hàn – thông kinh lạc, trong đó xông hơi thảo dược là một cách đơn giản và hiệu quả để hỗ trợ cơ thể tự điều chỉnh.
🌱 Cơ sở Đông y của xông hơi thảo dược
Hoàng Đế Nội Kinh cho rằng: khi tà khí xâm nhập qua da và lỗ chân lông, nếu chính khí không đủ mạnh thì bệnh sẽ sinh. Việc làm ấm cơ thể đúng cách giúp:
- Mở lỗ chân lông có kiểm soát, đẩy phong hàn ra ngoài
- Làm thông kinh lạc, giúp khí huyết lưu hành
- An thần, thư giãn tinh thần, giữ cho Thần được yên
Tuy nhiên, sách cũng cảnh báo: phát hãn không được quá mức, vì ra mồ hôi nhiều sẽ làm hao khí, tổn tân dịch. Do đó, xông hơi phải “vừa đủ”, không cực đoan.
🌿 Ứng dụng với thảo dược xông hơi Bà Điểm
Thảo dược xông hơi Bà Điểm được phối từ các loại thảo dược có tính ôn và mùi thơm tự nhiên như: sả, ngải cứu, tía tô, vỏ bưởi, quế chi, bạc hà… Khi đun sôi, hơi nước mang theo tinh chất thảo dược giúp cơ thể:
- Làm ấm nhẹ nhàng, đặc biệt khi trời lạnh hoặc giao mùa
- Thư giãn đầu óc, giảm mệt mỏi sau ngày làm việc căng thẳng
- Dễ chịu hơn khi xông, không ngột, không gắt
Đây chính là cách ứng dụng tinh thần “thuận thời – dưỡng sinh – phòng bệnh” của Hoàng Đế Nội Kinh vào đời sống hiện đại.
⏱ Cách xông đúng theo tinh thần dưỡng sinh
Theo nguyên lý:
- Chỉ nên xông 10–20 phút, không cần quá nóng
- Sau khi xông: lau khô người, uống nước ấm, tránh gió và nghỉ ngơi 20–30 phút
- Không xông khi đang sốt cao, ra nhiều mồ hôi hoặc cơ thể suy kiệt
Xông hơi như vậy không phải để chữa bệnh nặng, mà để giữ cho chính khí đầy đủ, giúp cơ thể ít sinh bệnh khi thời tiết thay đổi.
🌼 Kết luận
Hoàng Đế Nội Kinh dạy rằng:
"Người giỏi y đạo là người trị bệnh khi chưa có bệnh."
Thảo dược xông hơi Bà Điểm không chỉ là một sản phẩm, mà là cách đưa triết lý dưỡng sinh Đông y vào sinh hoạt hằng ngày:
- Làm ấm cơ thể
- Thư giãn tinh thần
- Giúp dễ chịu khi giao mùa
🌿 Một thói quen xông nhẹ đúng cách chính là cách phòng bệnh tự nhiên, thuận theo trời đất và giữ thân tâm an hòa.
🌿 Thảo dược xông hơi Bà Điểm được đóng gói sẵn, tiện dùng tại nhà, phù hợp cho người hay ngồi máy lạnh và cả gia đình khi thời tiết thay đổi.
📩 Inbox để được tư vấn cách xông
📞 Zalo / WhatsApp: 0898 535 427
📍 49 Ngô Chí Quốc, Tam Bình, TP.HCM

Rượu Nghệ Gừng Hạ Thổ Sau Sinh

18/03/2026

05/03/2026

26/02/2026

25/02/2026

07/02/2026

05/02/2026

02/02/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category