24/05/2024
NGHĨ VỀ CHUYỆN CHỮA LÀNH Ở SPA
Hôm trước, tôi có hỏi chuyện đứa học trò lớp 11 của mình cuối tuần này nó tính làm gì, em ấy đáp “Em chắc tìm cái gì đó để chữa lành”. Có thể bạn cười tôi lỗi thời, nhưng tôi khá là ngạc nhiên, về việc không chỉ thế hệ của tôi, mà tất cả người trẻ dùng từ này nhiều thế nào.
Dạo lướt một vòng các trang spa, tôi thấy từ khóa chữa lành xuất hiện ở hầu hết các trang, trong hầu hết các bài post. Làm kinh doanh, hiển nhiên khách hàng đang tìm kiếm điều gì thì người cung cấp dịch vụ sẽ đem ra trưng bày, vậy mới thu hút. Và tôi cho rằng, hầu hết các spa trên đều thực sẽ đem lại giá trị tương đương với việc “chữa lành”, dù nhiều hay ít (Tuy là tôi chưa có dịp trải nghiệm hết nhưng theo những lời giới thiệu từ bạn bè tôi thì là thế).
Nhưng khác với việc một tiệm mì đem trưng một mô hình nhựa hình tô mỳ trong cửa kính để mọi người biết rằng tiệm này bán mì trông hấp dẫn, chữa lành không phải là một thứ đơn giản như cách chúng ta có thể vụt qua khóe môi, và mọi sự hứa hẹn về cơ hội chữa lành, giải quyết vấn đề thật không khác gì việc hội chợ miền Tây quảng cáo sẽ có ca sĩ Black Pink về tham dự.
Chữa lành - nếu xem như phương pháp trị liệu, hoặc liệu trình, thì chỉ nên nghe và tin từ những người có bằng cấp chuyên môn cao. Tôi cũng không dám nói nhiều hơn từ cách tiếp cận này.
Với tôi, và cũng là niềm tin tôi gửi vào BRB - nhằm nhắc nhở những khách hàng của tôi rằng, chữa lành là chuyện hiển nhiên của sinh vật, kể cả con người, đến mức nó như là thở - nó có tồn tại, và vận hành 24/7, đến mức hầu như chúng ta chả cần phải lưu tâm về nó, cho đến khi chúng ta có những vấn đề phát sinh.
Quả thật, cơ thể con người chính là một bộ máy vận hành một cách hoàn hảo. Cơ thể chúng ta vận hành bên trong cơ thể, sản sinh năng lượng và trao đổi chất nội bộ. Cơ thể chúng ta trao đổi chất với thế giới bên ngoài qua hoạt động hô hấp, trao đổi nước và dinh dưỡng qua việc ăn và tiêu hóa. Tất cả để cho bộ máy vận hành. Trong quá trình sống, chúng ta luôn có chất không phù hợp cho hoạt động cơ thể (thế nenen khi ăn thịt sẽ bị năng người, khi vận động nhiều bị mỏi cơ), cơ thể sẽ có những có chế để đào thải hoặc biến đổi nó, đưa cơ thể lại cân bằng. Nhờ vậy sau những cơn đau bụng, hay những lúc đau cơ (dưới sự nghỉ ngơi và ăn uống điều độ) cơ thể sẽ trở lại bình thường trong hầu hết các trường hợp. Tất nhiên một biểu hiện bất ổn của cơ thể sẽ có rất nhiều nguyên nhân, nhưng thực tế nếu ta để ý cơ thể sẽ tìm cách cân bằng lại, cho đến khi những bất ổn quá lớn và bộ máy cơ thể quá yếu thì tác động bên ngoài của y tế là cô cùng cần thiết. Há chẳng phải, cơ thể đang tự chữa lành sao?
Nếu bạn hỏi tôi, "Nhưng tôi đau lưng mỏi vai quá rồi, đợi nó lành biết khi nào?". Quả thật, việc massage sẽ giúp đẩy nhanh việc cơ thể bạn khỏe lại, hoặc ít nhất là các động tác cơ học sẽ đem lại cảm giác xoa dịu cho cơ thể (điều này đã được chứng mình khoa học, nếu bạn quan tâm có thể tìm hiểu thêm về cơ chế). Nhưng hãy nhớ rằng tự bản thân cơ thể của bạn, nếu bạn thực sự tạo điều kiện cho nó (như là nghỉ ngơ và ăn uống đủ chất đúng giờ), nó sẽ làm việc “tự chữa lành” nhanh hơn và tốt hơn. Nên nếu bạn không có điều kiện để đi spa ngay, đâu có nghĩa bạn không chữa lành được.
Hoặc giả như, bạn có thể đi spa hằng tuần, nhưng sinh hoạt sống của bạn - một trong những nguồn cơn lớn gây ra các vấn đề về sức khỏe vật lý và tinh thần - bạn tự tạo ra những thứ độc hại (rượu bia, ít vận động, không chú ý thở, ăn thiếu chất,...) thì việc spa cũng giấy như đẩy nước ngoài sân đang mưa: có những không đáng kể.
Hãy đi Spa khi bạn muốn thư giãn, hay cảm thấy muốn “chữa lành”, vì đó là cách mà tôi và các spa khác kiếm sống. Nhưng tôi muốn bạn đừng quên rằng thực sự chữa lành lớn nhất đến từ cơ thể của bạn, và sau đó là sự can thiệp của y học/tâm lý học bài bản, chuyên môn sâu ở các trung tâm chuyên biệt. Về cơ thể của bạn, bạn hãy ngưng suy nghĩ lại, nhìn vào bên trong và cảm nhận những gì cơ thể “nói” cho bạn biết nó cần gì để chữa lành. Không như trái tim, thứ thường lừa ta dây vào các trap boy trap girl, cơ thể sẽ luôn đưa ra chỉ dẫn cho bạn để lấy lại sự cân bằng, hay “chữa lành” theo cách nói trendy. Khi đã nghe được rồi, hãy làm theo đó. Thật đấy, bạn có biết có những món ăn phụ nữ mang thai chỉ cần ngửi là ói luôn rồi không? Vì đó là những món không tốt cho thai (Khỏi bệnh không cần thuốc - Từ Gia) Cũng vì thế mà tôi sẽ ngồi cùng khách hàng để tập thở, tập nhìn vào trong mình và cảm nhận xúc cảm trên gia.
Muốn “chữa lành” với cuộc sống bận muốn điên này? Bắt đầu từ việc bỏ điện thoại xuống và tập thở và uống nước, ngủ sớm xem sao. À, với ghé BRB nữa nhen, cũng…thư giãn và ủi an lắm đó.
*Lưu ý: Bài viết có thể xảy ra nhiều thiếu sót về mặt khoa học do sự hạn chế trong chuyên môn của tôi. Tôi xin thứ lỗi vì chuyện này. Nếu bạn có đóng góp về mặt thông tin nào để cập nhật bài viết, hy vọng bạn có thể chia sẻ cho tôi biết.
-
BRB Massage - The archenemy of your back pain
Massage at your doorsteps
Massage, anyone?
DM me via IG: .hcm
