Luna Yoga Studio - Tiến Thành - Đồng Xoài

Luna Yoga Studio - Tiến Thành - Đồng Xoài Hỏi và đáp về Yoga, Eatclean, Sống khoẻ. Nơi mọi người cùng nhau chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm, kĩ năng, giao lưu học hỏi... để trở lên tốt hơn.

Sống một đời An Nhiên. Luna's Cosmetic cung cấp mỹ phẩm Hàn Quốc chính hãng, đảm bảo nguồn gốc, xuất xứ .

15/04/2026

Bạn có thể giữ vững trong tư thế này bao lâu ? 😝

👉 Tập một tư thế mới, run, lệch, chưa đúng… là chuyện rất bình thường. Yoga không phải nơi để bạn “hoàn hảo ngay”. ...
15/04/2026

👉 Tập một tư thế mới, run, lệch, chưa đúng… là chuyện rất bình thường.
Yoga không phải nơi để bạn “hoàn hảo ngay”.
Mà là nơi bạn học cách chấp nhận mình ở hiện tại.
Hôm nay còn chưa vững, nhưng bạn đã dám thử, đã bước ra khỏi vùng an toàn.
Và đôi khi, tiến bộ không nằm ở việc làm đúng ngay, mà là không bỏ cuộc khi mọi thứ còn chưa đẹp.
Cứ tập. Cứ chỉnh. Cứ kiên nhẫn. Cứ lắng nghe cơ thể.
Rồi một ngày, tư thế sẽ đúng… và sẽ đẹp.
👉 Nếu bạn cũng đang ở giai đoạn “chưa hoàn hảo” đó, inbox Lu – mình tập cùng nhau nhé.

14/04/2026

Siết bụng” trong yoga (core engagement) không phải là gồng cứng hết mức, mà là kích hoạt cơ nhẹ nhàng – có kiểm soát để bảo vệ cột sống và giữ thăng bằng.

🔥 Siết bụng đúng là gì?
• Hóp nhẹ bụng vào trong (như kéo rốn về phía cột sống)
• Nâng nhẹ đáy chậu (giống như nhịn tiểu)
• Giữ bụng săn nhưng vẫn hít thở bình thường

👉 Cảm giác đúng: bụng chắc – gọn – linh hoạt, không cứng 🥰
Namaste 🙏🏼

Có ai mún đầu thai để có được sự dẻo dai này từ sớm giống e hem ạ, chớ e tập mấy năm rồi mà vẫn rớt nước mắt ạ 🥲🙂‍↕️😛 ...
08/04/2026

Có ai mún đầu thai để có được sự dẻo dai này từ sớm giống e hem ạ, chớ e tập mấy năm rồi mà vẫn rớt nước mắt ạ 🥲🙂‍↕️😛

Mấy chị hay bảo tập yoga không giảm cân, body hem đẹp… liên hệ em gấp nha 😝 Hè này mà body hem đẹp, hem mặc bikini đi bi...
07/04/2026

Mấy chị hay bảo tập yoga không giảm cân, body hem đẹp… liên hệ em gấp nha 😝
Hè này mà body hem đẹp, hem mặc bikini đi biển là tại vì chưa tới phòng tập của em đoá 🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️

2026 : Sống kín đáo. Làm việc chăm chỉ. Tập luyện thể thao. Ăn uống lành mạnh 🌸🫶❤️
06/04/2026

2026 : Sống kín đáo. Làm việc chăm chỉ. Tập luyện thể thao. Ăn uống lành mạnh 🌸🫶❤️

🌸🌸Lấy thảm làm giấy, lấy thân làm bút - viết nên tình yêu với cuộc sống mỗi ngày....🫶Bất kỳ môn vận động nào giúp bạn tậ...
04/04/2026

🌸🌸Lấy thảm làm giấy, lấy thân làm bút - viết nên tình yêu với cuộc sống mỗi ngày....🫶

Bất kỳ môn vận động nào giúp bạn tập trung trọn vẹn vào sống trong hiện tại, đều có thể giúp bạn kết nối lại với chính cơ thế mình.
Bản thân việc tập luyện không phải là điều quan trọng nhất, mà là trạng thái và tâm thế của bạn khi đang thực hành nó.
Vì vậy, dù là chạy bộ, đi nhanh, bơi lội, thái cực quyền, khí công hay yoga - chỉ cần bạn có thể chuyên tâm quan sát và cảm nhận cơ thể, thì tất cả những vận động đó đều có thể trở thành một dạng thiền 🧘‍♀️

Người ta có tiền có tài, còn em chỉ hiền và hài thôi....Bên em vui nhưng mà chếcc đói nhé 🤣😝
03/04/2026

Người ta có tiền có tài, còn em chỉ hiền và hài thôi....
Bên em vui nhưng mà chếcc đói nhé 🤣😝

03/04/2026

Người ta có tiền có tài, còn em chỉ hiền và hài thôi....
Bên em vui nhưng mà chếcc đói nhé 🤣😝

Tập thì mệt 1 tiếng, không tập thì mệt cả ngày 😮‍💨Nhưng ít ra cái mệt trong phòng tập làm mình tự hào hơn cái mệt vì lườ...
01/04/2026

Tập thì mệt 1 tiếng, không tập thì mệt cả ngày 😮‍💨
Nhưng ít ra cái mệt trong phòng tập làm mình tự hào hơn cái mệt vì lười.

31/03/2026

Chúc cả nhà một tuần mới năng động 🫶
Khi tam quan mở rộng, bạn bắt đầu gặp được những người giỏi hơn, chỉ khao khát học hỏi để nâng cấp bản thân.
Không bị kéo xuống bởi những suy nghĩ nhỏ hẹp. Biết chọn môi trường, nắm bắt cơ hội để tiến lên 👌🫶💕

Address

The Gold City
Ho Chi Minh City

Telephone

0988217644

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Luna Yoga Studio - Tiến Thành - Đồng Xoài posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Luna Yoga Studio - Tiến Thành - Đồng Xoài:

Shortcuts

Share