Viên Uống Collagen - Nhà Thuốc Ngọc Trúc, Vành Đai Trong, Ho Chi Minh City (2025)

16/06/2023

📣📣📣

𝗛𝗘̀ 𝗧𝗛𝗔̉ 𝗚𝗔-𝗞𝗛𝗢̂𝗡𝗚 𝗟𝗢 𝗩𝗘̂̀ 𝗚𝗜𝗔́
🌞 Ưu đãi ngập tràn của tháng 6 🌞
-An Đường Khang mua 3hộp tặng 1 hộp
-Bổ thận Nam Cường Khang mua 3hộp tặng 1 hộp
-Các sp của tập đoàn Kohinoor mua 3 tặng 1
-Thuốc bổ tăng đề kháng cho cả nhà mua 5hộp tặng 1hộp cùng loại.

Ngoài ra,khi đến với Quầy thuốc Ngọc Trúc,quý khách sẽ được tích điểm,tặng thẻ giảm giá tiền mặt và nhiều quà tặng 🎁 hấp dẫn khác nữa nhé ạ!

25/05/2023

🌼 Dầu hoa anh thảo đối với sức khỏe 🌼
1.✅ Bổ sung axit béo cần thiết cho cơ thể cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể, có tác dụng quan trọng trong việc duy trì, phát triển các chức năng của não và quá trình sinh trưởng của cơ thể.
2.✅ Cân bằng nội tiết tố, điều hòa kinh nguyệt
Giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt như đau đầu, đau bụng, lo âu, trầm cảm, cáu gắt, nổi mụn
3.✅ Dưỡng da, làm đẹp
Tinh dầu hoa anh thảo đóng vai trò hỗ trợ điều chỉnh hormone, từ đó cải thiện tình trạng mụn nội tiết.
4.✅Kháng khuẩn, điều trị các bệnh về da
Dầu hoa anh thảo có chứa thành phần GLA, chất này được hấp thụ vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành Prostaglada Serin có công dụng kháng viêm, hỗ trợ điều trị và làm giảm các triệu chứng sưng, viêm gây đau.

12/05/2023

7 NGÀY THANH LỌC CHO LÀN DA “ĐẸP NHƯ EM BÉ"👧👧👧

01/04/2023

"CHẶN ĐỨNG" LÃO HOÁ - TRẺ HOÁ VƯỢT THỜI GIAN
😱Chỉ 12.000VNĐ/ngày cho một làn da trắng mịn, đều màu !!! Tại sao không?

🌟 Với Viên uống trắng da Be White, da sạm, da nám, hay da nhăn nhiều nếp nhăn giờ đây sẽ không còn là trở ngại của chị em chúng mình.

Mỗi 1 hộp Be White chứa tới 400mg L-Cystine với 1 loạt dưỡng chất giúp thúc đẩy tăng sinh Collagen như Vitamin C, Acid Hyaluronic.

🌈 Nhờ đó, sản phẩm có sức mạnh dưỡng trắng da nhờ cơ chế tăng sinh Glutathione, tăng cường hoạt động của phân tử Collagen, giúp kích thích các tế bào mới sản sinh nhanh chóng và hiệu quả từ bên trong gấp nhiều lần.

Hơn thế, L-Cystine có trong Be White còn là “thần dược” cho mái tóc dày chắc khỏe, bổng bền cho các nàng thêm tự tin.

💃 Giá thành hợp lý, hiệu quả như ý thì tội gì không rinh em nó ngay từ bây giờ, các nàng nhỉ?
→ Sở hữu sản phẩm tại đây: http://beautycareusa.vn/san-pham/4564

👇Bạn có thắc mắc về các vấn đề sức khỏe làn da?
💬Comment bên dưới để các 👩‍⚕️Dược sĩ, chuyên gia da liễu giải đáp ngay nhé!
___________________
Quầy thuốc Ngọc trúc
☎️ Hotline:0943 871 003
🌐 Web: http://beautycareusa.vn/

23/03/2023

- CẢI THIỆN DA TỪ VIỆC CẢI THIỆN NỘI TIẾT TỐ – (Bản cập nhập)

Các phương pháp càng thuần tự nhiên càng tốt trong làm đẹp, tập trung vào sự khỏe mạnh từ bên trong, mục tiêu là cân bằng nội tiết”.
👉 mọi sự thay đổi tốt đẹp, bền vững đều xuất phát từ bên trong nên Túc chăm chút hơn cho việc ăn – ngủ – tập luyện và sức khỏe tinh thần. Da màu nào cũng có nét đẹp riêng nhưng nó cần khỏe (căng, mịn, khả năng phục hồi cao)

❤️ Ăn uống:
💕 Tip bổ sung thêm rau vào cơ thể
⚡Dùng viên uống/ nước tảo
⚡Xay cùng sinh tố Whey
⚡Chế biến các loại nước ép, sinh tố.
⚡Chế biến thành đồ cuốn hoặc gỏi để có thể ăn thêm rau.
💕 Nạp nước: uống 1 cốc nước ấm pha cùng mật ong và lát gừng nhỏ đập dập
search Google sẽ ra 7749 lợi ích nhưng ích nhanh thấy nhất là hệ bài tiết rất tốt.
💕 Ăn: hi vọng bạn ý thức mà ăn uống clean hết mức bạn có thể. Tránh xa đường tinh luyện, hạn chế dầu mỡ chiên rán nhưng bổ sung chất béo tốt qua Omega3, Astaxanthin, các loại hạt, quả bơ,…
💕 Các TPBS hỗ trợ nâng cao nhan sắc: Omega3, Astaxanthin, Vitamin D3:
1. OMEGA 3:
- Cũng như EAA là 8 Axit Amin cơ thể không tự tổng hợp được thì Omega 3 là axit béo cơ thể botay trong việc tự tổng hợp và tạo ra nó cho nên mình phải dùng TPHC hoặc TPBS nạp vào. Cơ thể của chúng ta có thể tổng hợp các axit béo bão hòa nhưng không có enzyme nào có thể tự gắn kết vào đúng vị trí để tạo ra Omega3 cả. Omega3 hỗ trợ trong việc làm lành các tổn thương, viêm nhiễm .Hỗ trợ giãm hen suyễn, gan nhiễm mỡ, tăng động thiếu ý thức, mất ngủ,…
- Một số tác dụng nổi bật nhất:
+ Omega 3 có trong dầu cá tác động làm giảm lượng Triglycerides (chỉ số mỡ máu) khoảng 20 – 30% bên trong cơ thể cho nên ai body fat thì dùng đi nhé.
+ HDL- cholesterol: Theo kết quả nghiên cứu, những người sử dụng Omega3 kích thích tăng lượng HDL – cholesterol tốt trong máu. Vì Omega3 có khả năng kích thích quá trình sản sinh ra HDL-cholesterol.
+ Phòng các mảng xơ vữa: Omega3 tham gia hỗ trợ và giúp các động mạch được hoạt động bình thường. Bên cạnh đó, còn phòng ngừa các mảng xơ vữa tồn tại ở bên trong động mạch, từ đây giãm nguy cơ đột quỵ, tai biến nên các bạn hãy cho người lớn trong nhà dùng nhé.
+ Bệnh đông máu: Nhờ có Omega3 có trong dầu cá sẽ giúp các tiểu thuyết cầu không bị tác động và hạn chế kết khối. Từ đó sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa sự hình thành chứng đông máu làm ảnh hưởng xấu đến tim.
+ Các chị các mẹ thấy dạo này đầu mình hơi chập cheng thì thủ ăn lại carb (nếu cắt carb hoặc low carb quá lâu) và dùng thêm 1gr (1000mg) mỗi ngày. Các mẹ lại xinh tươi mơn mởn, nuột nà.
+ Đối với bà bầu: Việc bổ sung omega3 bằng dầu cá cho bà bầu được chứng minh là rất tốt, mang lại lợi ích giúp phát triển trí não cho thai nhi và tăng cường hệ miễn dịch. Đồng thời ngăn ngừa các bệnh thường gặp khi mang thai như bệnh đái tháo đường, trầm cảm, giảm nguy cơ sinh non,…
2. ASTAXANTHIN: hoạt chất chống lão hóa tuyệt vời nhất.
- Astaxanthin là một sắc tố màu đỏ thuộc về nhóm các hóa chất Carotenoids. Có trong tự nhiên ở một số loại tảo và gây ra màu hồng hoặc đỏ trong cá hồi, cá hồi, tôm hùm, tôm và các loại hải sản khác. Tuy nhiên các loại hải sản trên nó ăn tảo vào nó sử dụng Asta cho nó rồi nên khi mình ăn lại cũng không hưởng được bao nhiêu nên phải dùng từ TPBS.
- Khi vô hiệu hoá các gốc tự do, trong khi hầu hết các chất chống oxy hóa bị cạn kiệt sau khi chuyển thành các Electrons tự do, thì Asta vẫn tiếp tục “hoạt động” lâu hơn hoặc với cường độ mạnh hơn. Điểm khác biệt lớn nữa là Asta có thể vô hiệu hóa các gốc tự do tại bất kỳ thời điểm nào. Hầu hết các chất chống Oxy hóa như vitamin C, E và những chất khác chỉ có thể xử lý một loại gốc tự do tại một thời điểm nhưng Asta có thể xử lý nhiều loại gốc tự do cùng một lúc. Sở dĩ nó làm được việc là do tạo ra một đám mây Electron xung quanh phân tử. Khi các gốc tự do cố lấy Electron từ phân tử Asta, chúng sẽ bị kéo vào và bị vô hiệu hóa cùng một lúc.
- Không chỉ vậy Asta cũng có thể vượt qua hàng rào máu trong não, hàng rào máu võng mạc, cung cấp công dụng chống Oxy hóa và chống viêm cho cả não và mắt.
- Nghiên cứu của TS Gerald Cysewsky thuộc Đại học Santa Barbara (Mỹ) cho thấy, Asta có thể tích tụ trong võng mạc và bảo vệ võng mạc, chống lại sự thoái hóa điểm vàng do tuổi tác - nguyên nhân chính gây mù lòa. Tốt cho mấy đứa cận lòi như Túc.
- Asta là một chất chống oxy hóa . Hiệu ứng này có thể bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại. Ngoài uống Túc còn bôi Asta khi da bị cháy nắng, dịu da và mềm da rất nhanh. Dùng được cho cả mặt và body nhưng tốn lắm. 10 miếng mask xịn chưa chắc bằng 1 lọ Asta dù giá nó same same nhau bởi mask quan trọng nhất là cấp nước chứ phân tử collegen ngoại sinh không chen vào da được đâu.
- Asta cũng có thể cải thiện cách thức hoạt động của hệ thống miễn dịch. Các bạn gầy yếu kém hấp thu thực sự rất nên bổ sung Asta.
- Ngoài ra còn giúp tăng khả năng phòng chống tế bào ung thư, tăng khả năng phục hồi của DOMS sau tập. Nói chung nhiều lắm các bạn lên Google search nha.
3. D3-MK7:
- MK7:
Ai cũng biết canxi là hoạt chấc cấu tạo quan trọng của xương. Với dân tập thể hình nói riêng và tất cả mọi người nói chung xương như cây cột chống đỡ cơ thể, là nơi để các bó cơ bám vào, bảo vệ nội tạng,..nói chung nếu xương yếu/loãng/bị tổn thương thì bạn như nhà không có khung. Từ lâu suy nghĩ "bổ sung canxi bằng TPBS, TPCN và sữa" ăn sâu trong tiềm thức nhưng các bạn cần biết Canxi cần Osteocalcin đã được kích hoạt để gắn vào nơi xương cần và kích hoạt (thành phần quan trọng còn lại của xương) gắn vào xương thig MK7 chính là chấc truyền dẫn đấy. MK7 làm tăng lượng Collagen ở lớp thượng bì trên da. Đồng thời, giúp giảm lượng Canxi tích tụ trên da, nhờ đó, giúp da khỏe mạnh và giảm nếp nhăn.
- Vitamin D3:
Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi, một thành phần quan trọng để giúp cho xương chắc khỏe. Sự thiếu hụt vitamin D nghiêm trọng có thể dẫn đến còi xương ở trẻ em và chứng nhuyễn xương ở người trưởng thành (xương đối tượng này thường mềm bất thường). Đặc biệt là vào mùa đông, người lớn thường đau nhức cơ, xương. Một trong những nuyên nhân là do thiếu vitamin D. Trong trường hợp này bổ sung vitamin D là cần thiết.
Trong thế giới y học, vitamin D đã mang những đặc tính gần như huyền thoại. Gần đây, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng trong mỗi tế bào cơ thể đều có thụ thể vitamin D và lợi ích của việc duy trì mức độ sức khỏe là có thể hiển nhiên thực hiện được. Tuy nhiên nếu bạn tắm nắng (Bài viết tắm nắng thế nào mới đúng:…...

❤️Tập luyện:
💕 Túc tập luyện thể thao 1h30 – 2h/ngày. Tuần 5 buổi.
Tại sao tập luyện thể thao lại tốt cho da? Thứ 1 là liên quan đến sự gia tăng cả số lượng và kích thước nguyên bào sợi, mà nguyên bào sợi là yếu tố đem lại lượng C o l l a g e n lớn hơn, chất lượng hơn. Thứ 2 là việc toát mồ hôi góp phần tham gia vào D e t o x tự nhiên của cơ thể bên cạnh gan/thận,... giúp thải độc. Đẩy mồ hôi, bụi bẩn sâu dưới chân lông. Tiếp nữa 1 người tập luyện lâu năm và chăm chỉ thì cơ, xương, khớp đều có quá trình huỷ - tái tạo - phục hồi tốt hơn người thường nhiều nên không may xảy ra chấn thương vẫn là phục hồi nhanh hơn.
❤Giấc ngủ:
GIẤC NGỦ – STRESS XẤU – MỨC ĐỘ PHÁT TRIỂN CƠ BẮP CHÚNG LIÊN QUAN ĐẾN NHAU MẬT THIẾT. Túc nhận ra con người cực thèm đường khi stress, và việc thiếu ngủ, ngủ không tròn giấc là 1 trong những nguyên nhân lớn và tệ nhất khiến con người dễ stress. Đường - giấc ngủ không chất lượng - stress kết hợp quả là combo đốt cháy cơ bắp (nhưng lại quá hiệu quả trong việc giữ lại mỡ) và cả t.i.ề.n bạc của bạn nữa. Quan niệm ngủ 8h/ngày đã không còn đúng nữa, mà việc ngủ khuya có hại cũng chưa chuẩn. Nó phụ thuộc vào giờ giấc sinh hoạt cố định. Vd công việc của bạn làm đêm và 1h bạn ngủ đến 7h sáng hôm sau tronng vài năm (chứ không phải ngày này ngày nọ nha) thì cơ thể bạn tự mặc định giờ giấc sinh hoạt của bạn là như thế, nó sẽ thích nghi.Kể cả việc luyện tập cũng vậy luôn, tập sáng – trưa – chiều – tối lúc nào bạn thấy khỏe nhất và duy trì thường xuyên là được.Giấc ngủ ngắn buổi trưa 30 – 45p là hợp lí để cơ thể tự D e t o x và Resert sau nửa ngày. Nhớ là tính từ lúc ngủ sâu nha. Cơ thể được phục hồi chính là trong lúc nghỉ ngơi chứ không phải lúc tập đâu nha.
💕 Tầm quan trọng của giấc ngủ:
- Cơ bắp không to ra trong lúc tập, đó là lí do vì sao dù bạn bỏ nhiều tiếng đồng hồ trong phòng tập hay tập tới ói mật xanh mật vàng cơ vẫn không phát triển nếu thiếu 2 nhân tố quan trọng còn lại: ăn và ngủ.
Có thể tạm hiểu: tập là quá trình phá hủy tạo các vết rách trong cơ, ăn là bồi đắp dinh dưỡng vào các vết rách đó để đến khi các bạn đi ngủ cơ bắp sẽ được khâu lành. Kết quả chính là sự to ra của cơ bắp.
- Thói quen thức khuya, ngủ dậy muộn chưa bao giờ là tốt cho người chơi thể thao bởi những lí do sau:
1. Ngủ làm sạch não bộ và hỗ trợ giãm cân:
Không chỉ da và cơ quan hô hấp, hàng ngày dưới những áp lực trong cuộc sống, suy nghĩ tiêu cực, khói bụi môi trường,.. não cũng có thể bị nhiễm độc.
Khi bạn ngủ, não sẽ mở ra một van cho phép dịch não tủy chảy từ xương sống vào não, rửa các mô và lấy đi tất cả các chất độc đối với nó. Quá trình này là một phần của một chu kỳ lớn hơn được gọi là hô hấp tế bào, một loạt phản ứng giúp tế bào tạo ra năng lượng từ chất dinh dưỡng và giữ cho cơ thể hoạt động.
Mặc dù sự làm sạch này xảy ra trên toàn cơ thể, nhưng hiệu quả của nó là đáng chú ý nhất trong não và đây là một trong những lý do mà bạn cảm thấy sảng khoái sau một giấc ngủ dài. Để hoàn thành công việc này, não cũng sử dụng nhiều năng lượng hơn so với các bộ phận khác trong cơ thể khi ngủ. Điều này còn góp phần vào việc sử dụng calo tạo năng lượng, hầu hết những người có giấc ngủ tốt đều có hiệu quả hơn trong việc giãm cân. Ngược lại những người không ngủ đủ giấc có nhiều khả năng thèm ăn hơn do thực tế rằng mức độ leptin của họ giảm (leptin là một hormone điều tiết thèm ăn), thúc đẩy tăng sự thèm ăn.
2. Thải độc cơ thể:
Gan và thận làm việc hiệu quả nhất từ 23h - 5h sáng trong giấc ngủ sâu. Với cơ thể gan thận như tấm lọc các tạp chấc, chấc độc được đưa vào người. Nếu thời gian này bạn ngủ không sâu hoặc không ngủ cơ thể sẽ tích tụ độc tố do gan và thận làm việc kém hiệu quả. Biểu hiện thường là người lừ đừ, nhanh lão hóa, nổi mụn, dễ cáu,...
3. Có vai trò quan trọng trong việc kích thích phát triển chiều cao:
Thực thế cho thấy bạn sẽ lùn đi 1cm vào cuối ngày sau một ngày hoạt động do trọng lượng cơ thể gây áp lực trên cột sống và nén xương sống xuống khiến chất lỏng chảy ra từ giữa các đĩa đốt sống khiến xương bạn ngắn lại. Còn khi lưng bạn giải tỏa căng thẳng vào ban đêm, chất lỏng được cho phép trở lại vào các khớp nối và cơ thể tăng thêm 1cm. Đây là lí do các cô người mẫu, hoa hậu khi đi đo chiều cao thường tìm mọi cách để được nằm hoặc ngủ trước khi đo. Nhưng điều này đồng thời làm cho việc tập luyện vào lúc sáng sớm sẽ nguy hiểm hơn chút vì các đốt sống ngậm nước sẽ dễ tổn thương hơn.
4. Vai trò quan trọng trong việc phát triển cơ bắp:
- Cơ thể chúng ta có 2 quá trình song song, bổ trợ nhau: Đồng hóa và dị hóa. Nếu đồng hóa là để huy động năng lượng cho quá trình chiến đấu hoặc bỏ chạy thì dị hóa là lúc cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi để tái tạo năng lượng cho đồng hóa. Như 1 cỗ máy hoạt động hết công suất ngày này qua tháng nọ không được bảo dưỡng đúng cách thì sẽ rất nhanh hư. Đại loại vậy cho các bạn dễ hiểu ạ.
+ Về khả năng tổng hợp protein thì trong giấc ngủ sâu quá trình này diễn ra nhanh hơn. Hoocmon tăng trưởng HGH (cụ thể là testosterone và melatonin) và IGF-1 sản sinh ra nhiều hơn dẫn đến cơ bắp phát triển tốt hơn. Đây là lí do qua thời gian tuổi tác càng lớn, giấc ngủ kém chất lượng làm người lớn tuổi giãm mạnh khả năng tăng cơ. Những người trẻ thiếu ngủ cũng vậy. Nếu vì lý do nào đó như công việc, lệch múi giờ thì buộc phải dùng TPBS hỗ trợ, nhưng phần nào đó thôi. Như ăn cũng vậy, TPHC luôn tốt hơn TPBS.
+ Với phụ nữ giấc ngủ cực quan trọng trong việc trẻ hóa. 1 người nhìn trẻ hơn tuổi đa số bạn sẽ thấy tâm thái họ rất thoải mái và ăn ngủ khoa học. Không phải họ đẹp nên họ làm điều đó mà họ làm điều đó nên họ đẹp.
+ Có 1 nghiên cứu mấy bạn nam ysl cũng liên quan đến việc ngủ muộn thường xuyên. Xây dựng chế độ làm việc, ăn uống, nghỉ ngơi khoa học, hợp lý, tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A,E,D … để tăng cường khả năng tình dục.
+ Thiếu ngủ, ngủ không sâu khả năng tiết HFH và IGF-1 giãm nhưng được cái Cortisol tăng. Costisol bản chất không xấu, nhưng tăng lên quá cao và liên tục thì không có vui bởi Cortisol có tác dụng ngược lại với hormone tăng trưởng. Bản chất của Cortisol là chúng sẽ phá vỡ các mô cơ và ngăn cản sự tăng trưởng cơ bắp. Cortisol thúc đẩy phản ứng phân rã Protein trong cơ bắp (lấy Protein trong cơ bắp để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể - dị hoá cơ) thông qua một quá trình gọi là Gluconeogenesis. Cortisol còn khiến cho bạn khó giảm mỡ bụng (vì nó làm tăng khả năng tích lũy mỡ thừa ở bụng), đồng thời làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến bạn dễ mắc phải cảm lạnh hay virus cúm. Đây là lí do khi bệnh bạn càng dành thời gian ăn, ngủ càng tốt chứ không phải đi tập, bởi tập là tổn thương tạo viêm.
+ Vào đêm muộn nếu còn thức bạn sẽ rất thèm ăn, mà thèm ăn thì lại chỉ thích snack hay đồ ngọt ăn cho đỡ nhạt miệng. Ghrelin (có công dụng kích thích sự thèm ăn) sẽ tăng lên khi bạn thiếu ngủ, đồng thời giảm nồng độ của leptin, một hormone giúp kiểm soát cơn đói nên bạn sẽ kém hơn trong việc nhận thức sự no. Cứ nhai và nhai.
+ Thiếu ngủ đồng nghĩa với khả năng tập trung kém. Trong cả công việc và tập luyện.

💕 KHI MẤT NGỦ LÂU DÀI CÓ THỂ NÃO SẼ TỰ ĂN NÃO: (thường những người bị mất ngủ kinh niên trí nhớ rất kém)

+ Tạp chí Journal of Neuroscience mới đây đã công bố nghiên cứu của nhà thần kinh học Michele Bellesi từ ĐH Bách khoa Marche (Ý) đã phát hiện ra rằng khi thiếu ngủ, não bộ sẽ quét sạch một lượng lớn tế bào và kết nối thần kinh VÀ NÓ KHÔNG PHỤC HỒI LẠI DÙ DÀNH CẢ NGÀY HÔM SAU NGỦ BÙ nên đừng có nghĩ đến chuyện đó.
+ Vì vấn đề nhân đạo nên thí nghiệm không được thực hiện trên người mà được thực hiện trên nhiều loài động vật, trong đó có chuột. Cụ tỉ như sau: Các chuyên gia đã quan sát hình ảnh não bộ của 4 nhóm chuột: Nhóm 1: Ngủ 6-8 tiếng (ngủ đủ) Nhóm 2: Bị đánh thức theo chu kỳ trong lúc ngủ (ngủ không ngon) Nhóm 3: Thức thêm 8 tiếng mỗi ngày (thiếu ngủ) Nhóm 4: Thức 5 ngày liên tiếp (mất ngủ mãn tính)
+ Sau đó, họ tiến hành so sánh hoạt động của thực bào trong cả 4 nhóm. Lần lượt, họ nhận thấy sự hiện diện của nó ở khoảng 5,7% khớp thần kinh của nhóm ngủ đủ (nhóm 1), và 7,3% trong nhóm ngủ không ngon (nhóm 2). Nhưng với 2 nhóm còn lại, họ nhận ra sự khác lạ: thực bào tăng cường hoạt động đến mức ăn luôn khớp thần kinh, thay vì chỉ ăn các độc tố trong đó. Như nhóm thiếu ngủ (nhóm 3), hoạt động của thực bào lên tới 8,4%, trong khi nhóm mất ngủ mãn tính (nhóm 4) lên tận 13,5%. Ở đây cần làm rõ tế bào não cũng giống như mọi tế bào khác, cần phải liên tục được làm mới nhờ 2 loại tế bào thần kinh đệm có vai trò giống như chất kết dính trong hệ thần kinh. Trong đó, thực bào có vai trò loại bỏ các khớp nối thần kinh không cần thiết, nhằm giúp não bộ được làm mới để tiếp tục vận hành. Khoa học biết rằng, quá trình làm mới này xảy ra trong giấc ngủ, nhằm dọn dẹp bớt các độc chất sinh ra lúc tỉnh. Có điều hóa ra, nó cũng xảy ra lúc ta thiếu ngủ, với áp lực mạnh hơn và vô tình loại luôn cả tế bào bình thường. Kiểu nó bị lú ấy các bạn, thấy gì đớp đó chứ không còn tỉnh táo được nữa.

❤️ Sức khỏe tinh thần: cái quan trọng hơn cả là bạn có đang hạnh phúc không?. Stress ảnh hưởng rất nhiều đến nội tiết tố (Nguồn: báo Dân Trí):

💕 Sức khỏe làn da liên quan chặt chẽ với stress:
Theo BS Papier, có sự tương quan giữa stress và sự nổi loạn của làn da. “Những nghiên cứu y học cho thấy gốc rễ sâu xa là Hormone. Khi căng thẳng, lo âu…, lượng Cortisol - Hormone Stress, sẽ tăng lên. Nó sẽ phát vỡ các Collagen và gây ra viêm nhiễm. Kết quả là dẫn tới các bệnh như vẩy nến, mọc mụn và bệnh Rosacea (da mẩn đỏ, mũi như quả cà chua, nổi mụn li ti). Và tất nhiên là không thể thiếu những nếp nhăn, rãnh gấp”, bác sĩ Papier nhấn mạnh.
- Các bệnh ở da trầm trọng hơn khi Stress:
Các chuyên gia da liễu đều có thể dễ dàng nhận thấy tình trạng stress của bệnh nhân được biểu lộ rõ qua làn da và đó không chỉ đơn giản là mụn.
+ Stress có thể làm các bệnh ngoài da thêm trầm trọng, thậm chí là cả các viêm nhiễm như Herpes, Zona… với các biểu hiện điển hình trên bề mặt da. Các chứng sưng viêm như phát ban, nổi mày đay (Eczema)… cũng sẽ thêm nặng nề bởi Stress. Đó là bởi Stress làm tăng tiết các hoạt chất trong da và tăng lưu lượng máu dưới da, khiến cho da trở nên đỏ, sưng tấy.... Stress cũng ảnh hưởng tới hệ miễn dịch, làm cho cơ thể dễ bị tổn thương dẫn tới mắc các bệnh lây truyền.

💕 Cách giảm Stress:
- Không làm gì hết: Nghe nản kèo đúng không?. Nhưng thật sự thời gian đầu stress bạn làm hay nói gì cũng sai hết. Vì năng lượng của bạn cạn kiệt và sự mệt mỏi xâm chiếm cơ thể, đầu óc. Đừng nói khi tức giận - đây là điều bạn cần ghi nhớ thời gian này. Không lên mxh than thở, hay vạ đâu cũng kể lể. Những người yêu thương bạn không đáng nhận sự phẫn nộ từ bạn, những người không yêu thương bạn sẽ cười vào mặt bạn. Tốt nhất lúc này bạn cần yên tĩnh.
- Sự trợ giúp từ người thân: Sau khi thần kinh bạn ổn hơn, biết vấn đề của mình là gì hãy tìm đến những người bạn cực tin tưởng và họ cũng là những người hay lan tỏa năng lượng tích cực để nói chuyện và có thể là xin lời khuyên. Lưu ý khi kể không quá 3 người, không dùng nhiều từ tiêu cực và liệt kê ngắn gọn - đủ vấn đề bạn đang gặp phải.
- Hưởng thụ: Có thể cùng với những người bạn yêu quý, hoặc cũng có thể 1 mình. Đây là lúc bạn hiểu rằng vì sao mình cần nổ lực kiếm tiền lúc bình thường đến vậy. Túc thường chọn mấy nhà hàng có view đẹp, cao cao ngồi ăn và uống vang hoặc cooktail, nhìn dòng người bên dưới, nhìn thành phố về đêm. Ngôn tình và an toàn. Còn nếu bạn không có tiền ngồi ngoài đường hay hẻm hóc khóc lóc nó bắt cóc đấy :(((.
- Làm những chuyện mình chưa bao giờ làm, ví dụ đi xem phim kinh dị xuất cuối 1 mình bao rạp.Hoặc 3h sáng ra biển chờ bình minh. Nói chung, thích mà an toàn, đủ điều kiện thì làm hếttt.
- Tập trung cho đi: Thời gian này thân mình lo không nổi, cho đi cái gì... Có lí đó, nhưng để phân tích. Dù 1 ngày có 10 việc sai thì bạn cũng có thể làm được 1 việc đúng, chính việc đó cho bạn cảm giác bạn đang còn tồn tại. Đôi khi chỉ là việc bạn chào và cười với chú trông xe hay cô tạp vụ, là bạn nhặt bịch nilong bỏ vào thùng rác, là cách bạn an tĩnh cảm nhận cuộc sống, bạn nuôi 1 con mèo hay chó bị bỏ rơi, bạn mua giúp cụ bán vé số 1 tờ,... Không cần to tát, nhưng nó là việc đúng. Nhiều hơn 1 việc càng tốt.
- Đặt danh sách những việc nên làm và hoàn thành nó: Note vào điện thoại những việc bạn cần hoàn thành vào ngày mai. Ban đầu chỉ cần 2 - 3 việc, sau đó ổn sẽ tăng lên. Khi bạn có thể giải quyết những vấn đề nhỏ nó sẽ cho bạn cảm giác vui vẻ, tự tin để làm những việc lớn hơn. Ví dụ như gấp gọn gàng chăn màn, dọn dẹp từ từ những góc phòng, đi chợ nấu ăn,...
- Rèn luyện thần kinh: Điều quan trọng nhất. Tin Túc đi, không có nỗi đau lớn nhất hay cuối cùng. Những điều sau có thể tốt hơn, nhưng cũng có thể tệ hơn, điều bạn cần làm là rèn luyện bản lĩnh để đối mặt. Nếu không thể chết, thì phải sống cho ra người. Người khác có thể an ũi, có thể động viên, có thể giúp đỡ bên ngoài nhưng thần kinh của bạn là mới thứ quyết định tất cả. Đừng tự biến mình thành kẻ hèn yếu và đáng thương thế, bạn sẽ làm người xung quanh mình mệt mỏi và đến 1 ngày nào đó họ sẽ rời bỏ bạn. Chúng ta là chiến binh, chúng ta sẽ chiến đấu. Cố lên!!!

10/02/2023

04 CÔNG DỤNG GIÚP "LỘT XÁC" CHO LÀN DA XINH. 💝

🌸Viên uống trắng da 𝐒𝐚𝐬𝐚𝐤𝐢 𝐖𝐡𝐢𝐭𝐞 chẳng còn gì xa lạ với phái đẹp nữa. Nhưng bạn đã biết đâu là thành phần tạo nên tên tuổi của 𝐒𝐚𝐬𝐚𝐤𝐢 𝐖𝐡𝐢𝐭𝐞 chưa?

➖ Giúp xây dựng lại cấu trúc nền của làn da và giảm dần các dấu hiệu lão hóa giúp da luôn căng mịn tràn đầy sức sống.

➖ Giúp da tăng cường tạo ra sắc tố melanin sáng màu và ngăn chặn tạo ra hắc tố melanin, bằng cách can thiệp vào quá trình chuyển hóa và ngăn ngừa hoạt động của enzyme tyrosinase, giúp làm đảo ngược tiến trình tổng hợp sắc tố melanin tối màu.

➖ Giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa và ức chế sự xâm hại của các gốc tự do, có khả năng bảo vệ da và chống lại các tác hại của tia UV gây ra cho da.

➖ Làm giảm các tác động gây hại từ môi trường lên da như tình trạng kích ứng, viêm da,...Ngoài ra, mùi thơm từ hoa anh đào còn giúp giảm mùi hôi cơ thể, tạo hương thơm tự nhiên giúp bạn tự tin hơn.
4 công dụng mà chỉ trong 01 bước mỗi ngay. Nhanh gọn quá đúng không cả nhà !!!

👇Bạn có thắc mắc về các vấn đề sức khỏe làn da?
💬Comment bên dưới để các 👩‍⚕️Dược sĩ, chuyên gia da liễu giải đáp ngay nhé!

___________________

☎️ Hotline: 0943871003
🌐 Web: http://beautycareusa.vn/

07/01/2023

BẬT MÍ MẸO CHĂM SÓC TÓC HẬU COVID ? 👩

🤔Mái tóc khô xơ, gãy rụng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mĩ mà còn là dấu hiệu cho thấy cơ thể chúng ta đang không khỏe. Nhất là tại thời điểm hậu Covid-19, tế bào mầm tóc bị ảnh hưởng khiến cho giai đoạn mọc tóc bị rút ngắn, rụng nhiều hơn.

🌸Cùng 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐔𝐒𝐀 điểm qua các “mẹo” giúp hạn chế tình trạng rụng tóc hậu Covid nhe:
➖Tăng cường sức khỏe tinh thần ( yoga, thiền,...)
➖Đảm bảo giấc ngủ từ 07 - 08 tiếng mỗi đêm.
➖Tăng cường bổ sung chất đạm, vitamin, khoáng chất
➖Tránh kéo tóc quá mạnh, dùng nhiệt cao
➖Sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe bổ tóc

👉 Một số sản phẩm tham khảo:
𝑽𝒊𝒆̂𝒏 𝒖𝒐̂́𝒏𝒈 𝑲𝒂𝒘𝒂 𝑾𝒉𝒊𝒕𝒆: http://beautycareusa.vn/san-pham/kawa-white-vien-uong-trang-da
𝑽𝒊𝒆̂́𝒏 𝒖𝒐̂́𝒏𝒈 𝑨𝒏 - 𝑪𝒂𝒍𝒗𝒊𝒕𝒊𝒆: http://beautycareusa.vn/san-pham/vien-uong-kich-moc-toc-dai-mi-an-calvitie

👇Bạn có thắc mắc về các vấn đề sức khỏe làn da ?
💬Comment bên dưới để các 👩‍⚕️Dược sĩ, chuyên gia da liễu giải đáp ngay nhé!
___________________
Quầy_thuốc_Ngọc_Trúc
☎️ Hotline: 0943871003

04/01/2023

DA SÁNG MỊN - ĐÓN ĐÔNG VỀ✨✨

🥹Đông cận kề, những "dấu vết" mà hè đem tới cho làn da thì vẫn còn đây. Nào là đen sạm, nào là tàn nhang, đốm nâu,... che bớt đi phần nào nhan sắc của chị em mất rồi
🌸Vậy hãy dành mùa đông này để tút tát lại vẻ ngoài của mình với “ Thần dược của chị em phụ nữ”

➖Ẩn mình trong mỗi viên uống là chiết xuất hạt nho, anh đào, anh thảo chứa các hoạt chất chống oxy hóa, nhiều dưỡng chất giúp hạn chế tổn thương da do tia UV và đẩy lùi các Acid béo gây ra mùi hôi cơ thể.

➖Kết hợp cùng Glutathione, Cerepron F, Vitamin E sản phẩm đem đến khả năng tuyệt vời trong việc hỗ trợ ức chế tyrosinase và tăng cường độ ẩm cho làn da. Nhờ đó, sản phẩm giúp làm giảm sự sản sinh các đốm nâu trên da, cho làn da thêm sáng mịn, đều màu.

🌱Dưỡng da sáng mịn - toả sáng ngời ngời cùng Viên uống Sasaki White ngay tại đây: http://beautycareusa.vn/san-pham/vien-uong-trang-da-tao-mui-huong-co-the
___________________
𝐂Ô𝐍𝐆 𝐓𝐘 𝐓𝐍𝐇𝐇 𝐁𝐄𝐀𝐔𝐓𝐘 𝐂𝐀𝐑𝐄 𝐔𝐒𝐀 - 𝐓ô𝐧 𝐯𝐢𝐧𝐡 𝐯ẻ đẹ𝐩 𝐕𝐢ệ𝐭
🏡 Địa chỉ: C4B Bửu Long, Phường 15, Quận 10, TPHCM
☎️ Hotline: 0943871003
🌐 Web: http://beautycareusa.vn/

28/12/2022

Trang điểm thì có thể che tạm thời những điều khiến làn da của chúng mình tự ti, nhưng thực sự nó lại là thủ phạm khiến da thêm khô sạm, kém sắc đó các nàng.
MUỐN RỜI XA DA SẠM ĐEN THÌ DÙNG GÌ TA❓👇👇

23/12/2022

𝐇𝐀𝐎 𝐇𝐔̣𝐓 𝐂𝐎𝐋𝐋𝐀𝐆𝐄𝐍 𝐥𝐚̀ đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐜𝐡𝐢̣ 𝐞𝐦 𝐥𝐮𝐨̂𝐧 𝐥𝐨 𝐬𝐨̛̣ ?🌟

🧐Collagen được xem như vốn quý của cơ thể để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp. Song hàm lượng Collagen tự nhiên lại hao hụt dần theo năm tháng, hay bởi những thói quen sinh hoạt kém lành mạnh.

Điều này không chỉ khiến da dẻ chị em trở nên kém xinh, thiếu đàn hồi và dễ bị tổn thương, mà còn ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ xương khớp, hay thị lực.

🌸Còn chần chừ gì nữa mà không bổ sung Collagen cho cơ thể mình với 𝑪𝒐𝒍𝒍𝒂𝒈𝒆𝒏 𝒅𝒂̣𝒏𝒈 𝒏𝒖̛𝒐̛́𝒄 𝑺𝒖𝒑𝒆𝒓 𝑺𝒏𝒐𝒘 𝑾𝒉𝒊𝒕𝒆

👩‍🔬Sở hữu bảng thành phần dồi dào dưỡng chất với 45.000mg Collagen hữu cơ được chiết xuất từ thực vật, sản phẩm có khả năng thúc đẩy tăng sinh Collagen tự nhiên và tăng cường hiệu quả hấp thu Collagen của cơ thể.

💕Nhờ đó, 𝑪𝒐𝒍𝒍𝒂𝒈𝒆𝒏 𝒅𝒂̣𝒏𝒈 𝒏𝒖̛𝒐̛́𝒄 𝑺𝒖𝒑𝒆𝒓 𝑺𝒏𝒐𝒘 𝑾𝒉𝒊𝒕𝒆 có thể định vị và tái tạo các tế bào da bị thương tổn, nâng đỡ làn da bị chảy xệ, đem lại vẻ đẹp căng tràn sức sống cho làn da. Đồng thời, sản phẩm chính là nguồn cung cấp "nhiên liệu" giúp bộ máy cơ thể được vận hành trơn tru và khỏe mạnh hơn.

🌼Tham khảo thêm:
http://beautycareusa.vn/collagen-dang-nuoc-co-hieu-qua-khong.html
http://beautycareusa.vn/phu-nu-sau-tuoi-30-bo-sung-gi-de-tre-hoa-lan-da.html

👇Bạn có thắc mắc về các vấn đề sức khỏe làn da ?
💬Comment bên dưới để các 👩‍⚕️Dược sĩ, chuyên gia da liễu giải đáp ngay nhé
___________________

☎️ Hotline:0943871003
🌐 Web: http://beautycareusa.vn/

21/12/2022

𝑪𝒉𝒖𝒚𝒆̣̂𝒏 𝒕𝒓𝒂̀ 𝒄𝒖̀𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒖𝒚𝒆̂𝒏 𝒈𝒊𝒂 - 𝑷𝒉𝒂̂̀𝒏 3
✨ CÁC BIỆN PHÁP VÀ HOẠT CHẤT CẦN THIẾT ĐỂ CÓ MÁI TÓC KHỎE

Theo PGS. TS. Bác sĩ cao cấp chuyên khoa Da liễu Nguyễn Duy Hưng có chia sẻ với VTV, để có thể phục hồi được mái tóc yếu dễ gãy rụng thì có 2 phương cách để phục hồi:

🌸 Phục hồi tại chỗ ( từ bên ngoài) : sử dụng các loại dầu gội phù hợp, dưỡng tóc bằng các tinh chất,...

🌸Phục hồi bằng cách bổ sung các dưỡng chất qua đường uống có chứa Vitamin B5, B7( biotin), L- Cystine và phải bổ sung Collagen để cho da dẻ. Hoặc bổ sung các vi lượng như Đồng, Nhôm, Kẽm Magie,... rất cần cho sự tái tạo của tóc
💜 Hãy luôn giữ cho tinh thần thoải mái và lưu ý những yếu tố trên để có thể thăm khám bác sĩ hoặc đưa ra phương pháp giải quyết phù hợp giúp cải thiện mái tóc của mình nhé!

👉Tham khảo bí quyết để có mái tóc khỏe : http://beautycareusa.vn/san-pham/vien-uong-kich-moc-toc-dai-mi-an-calvitie?fbclid=IwAR1lM7UY6UIkJ3aCsLa4slfdRGFEuOop6eKS43WsOg3rirvLWnyTPSqvS5s

🤔Và đừng ngại ngần comment ngay tại bài viết này để được đội ngũ chuyên khoa Da liễu của Beauty Care USA, giúp bạn xoá tan phiền muộn về mái tóc thưa.
___________________
𝐂Ô𝐍𝐆 𝐓𝐘 𝐓𝐍𝐇𝐇 𝐁𝐄𝐀𝐔𝐓𝐘 𝐂𝐀𝐑𝐄 𝐔𝐒𝐀 - 𝐓ô𝐧 𝐯𝐢𝐧𝐡 𝐯ẻ đẹ𝐩 𝐕𝐢ệ𝐭
🏡 Địa chỉ: C4B Bửu Long, Phường 15, Quận 10, TPHCM
☎️ Hotline: 0943871003
🌐 Web: http://beautycareusa.vn/

https://fb.watch/hy9HAd8otN/?mibextid=qC1gEa

Viên Uống Collagen - Nhà Thuốc Ngọc Trúc

16/06/2023

25/05/2023

12/05/2023

01/04/2023

23/03/2023

10/02/2023

07/01/2023

04/01/2023

28/12/2022

23/12/2022

21/12/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share