Kajo Rehab Center

Kajo Rehab Center ☑️ Phục hồi cơ bắp
☑️ Chăm sóc thần kinh vận động
(1)

06/10/2025

Trào ngược dạ dày ảnh hưởng lên cơ bắp như thế nào. Xem hết clip để biết nguyên nhân và cách khắc phục nhé!
_____________________
📍 220Q, Hai Bà Trưng, Phường Tân Định, Quận 1, TPHCM
☎️ 096 297 77 83

02/10/2025

Thoát vị đĩa đệm (Phần 1): thoát vị là gì mà sao già trẻ gì cũng có thể bị? Thoát vị có chữa được không?
_____________________
📍 220Q, Hai Bà Trưng, Phường Tân Định, Quận 1, TPHCM
☎️ 096 297 77 83

26/09/2025

Tại sao có người chạy hàng chục km không đau, nhưng bạn chỉ chạy bộ vài bước đã bị đau lưng, đau gối, thậm chí mỏi cả cổ? 🤔

Nguyên nhân cốt lõi không chỉ nằm ở khớp gối hay lưng, mà là vấn đề của toàn bộ cơ thể và cường độ tập luyện. Đừng để quá tải kéo dài, nếu cảm thấy đau lệch, hãy đi kiểm tra ngay!
_____________________
📍 220Q, Hai Bà Trưng, Phường Tân Định, Quận 1, TPHCM
☎️ 096 297 77 83

22/09/2025

Đau vai gáy, tay chân lạnh, ngón tay run và dễ chóng mặt? Đó là những dấu hiệu mà nhiều dân văn phòng đang gặp phải. Hãy xem hết video để tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục ngay nhé!
_____________________
📍 220Q, Hai Bà Trưng, Phường Tân Định, Quận 1, TPHCM
☎️ 096 297 77 83

Workshop: Lưng – Thoát vị đĩa đệm & Thể thaoThoát vị đĩa đệm hiếm khi là “tai nạn bất ngờ”. Nó thường là hệ quả tích lũy...
18/09/2025

Workshop: Lưng – Thoát vị đĩa đệm & Thể thao

Thoát vị đĩa đệm hiếm khi là “tai nạn bất ngờ”. Nó thường là hệ quả tích lũy: ngồi lâu sai tư thế, cúi gập lặp lại, lệch bên khi làm việc, thậm chí tập gym không đúng nguyên lý vận động. Và vì vậy, người trẻ vẫn có thể bị — dù chăm tập thể dục.

Bạn sẽ nhận được gì?

Hiểu đúng cơ chế “giọt nước tràn ly” dẫn đến thoát vị.

Vì sao cột sống cổ (C2–C7) và lưng (L1–S1) dễ tổn thương hơn vùng ngực.

Cách tự nhận biết sớm những dấu hiệu báo động (đau kiểu lan, tê, yếu...).

Nguyên lý tập luyện phục hồi an toàn khi đã thoát vị (không “tập liều”).

Bộ nguyên tắc phòng ngừa dành cho dân văn phòng và người tập thể thao.

Thực hành một số kỹ thuật trị liệu – vận động dưới hướng dẫn của team Kajo.

Dành cho ai?

Nhân viên văn phòng, HLV cá nhân, học sinh – sinh viên, và bất kỳ ai muốn tự chăm sóc lưng cổ cho bản thân, người thân hoặc khách hàng của mình.

Thông tin chi tiết

🗓 Thời gian: 10:00, 21/09/2025

⏱ Thời lượng: 60–90 phút

📍 Địa điểm: Kajo Rehab Center — 220Q Hai Bà Trưng, Tân Định, Quận 1

💳 Phí tham dự: Có thu phí

👥 Số lượng có hạn: Lớp nhỏ để đảm bảo hướng dẫn & thực hành trực tiếp

Cách đăng ký

Inbox ngay cho page Kajo để được hướng dẫn tham gia buổi workshop nhé

16/09/2025

Đeo đai chống gù chưa hẳn đã tốt – chỉ làm bạn phụ thuộc thêm. Xem hết clip để biết lý do vì sao và cách cải thiện nhé!
_____________________
📍 220Q, Hai Bà Trưng, Phường Tân Định, Quận 1, TPHCM
☎️ 096 297 77 83

14/09/2025

Đừng nghĩ gù lưng chỉ do thói quen ngồi sai! Có thể nó còn xuất phát từ những nguyên nhân bên trong mà bạn không ngờ đến. Xem hết video để tìm hiểu nguyên nhân chính gây gù lưng và cách điều trị hiệu quả.
_____________________
📍 220Q, Hai Bà Trưng, Phường Tân Định, Quận 1, TPHCM
☎️ 096 297 77 83

12/09/2025

Thoát vị có nên hít xà không? Thoát vị nên làm gì và các bài tập hồi phục tại Kajo
_____________________
📍 220Q, Hai Bà Trưng, Phường Tân Định, Quận 1, TPHCM
☎️ 096 297 77 83

09/09/2025

Đừng để thói quen sinh hoạt không đúng làm tổn hại cột sống của bạn. Kajo Rehab chia sẻ bài tập giãn cơ cổ chuyên sâu, giúp giảm đau và tăng sự dẻo dai. Xem hết video để biết cách thực hiện đúng và an toàn nhé
_____________________
📍 220Q, Hai Bà Trưng, Phường Tân Định, Quận 1, TPHCM
☎️ 096 297 77 83

07/09/2025

Giãn cơ cổ đúng cách – đừng bẻ cổ "crack crack" nhé cả nhà 🥹
Hành động tưởng chừng vô hại nhưng có thể gây tổn thương cột sống cổ và một số hậu quả khác. Xem hết clip để được Kajo giải đáp nhaaa 👇🏻
_____________________
📍 220Q, Hai Bà Trưng, Phường Tân Định, Quận 1, TPHCM
☎️ 096 297 77 83

29/08/2025

Đau mỏi vai gáy dai dẳng dù massage hoài? Đây là lúc bạn cần tìm đúng nơi để giải quyết dứt điểm vấn đề này.

Đừng để những cơn đau làm phiền cuộc sống của bạn. Hãy đến KaJo để được thăm khám và trải nghiệm liệu pháp điều trị toàn diện. Liên hệ ngay để đặt lịch nhé!
_____________________
📍 220Q, Hai Bà Trưng, Phường Tân Định, Quận 1, TPHCM
☎️ 096 297 77 83

21/08/2025

Ban đầu chỉ là trật tay, nhưng do điều trị sai cách, không can thiệp y tế kịp thời, khớp vai dần bị cứng lại – và giờ, việc hồi phục gần như là không thể. Cứng khớp vai là một biến chứng nghiêm trọng, và để càng lâu thì khó có thể đưa về trạng thái ban đầu.

👉 Nếu bạn đang gặp các triệu chứng như đau nhức, bị hạn chế vận động, khó giơ tay lên,... Đừng chần chừ và hãy đi khám tại Kajo để xử lý kịp thời
_____________________
📍 220Q, Hai Bà Trưng, Phường Tân Định, Quận 1, TPHCM
☎️ 096 297 77 83

Address

220Q Hẻm 220, đường Hai Bà Trưng, Phường Tân Định
Ho Chi Minh City
7000000

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+84962977783

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kajo Rehab Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kajo Rehab Center:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category