Học đông y

15/11/2023

🎯 Học châm cứu ở đâu?

Tại Học Đông Y bạn sẽ được học cách châm cứu từ cơ bản đến nâng cao, nếu bạn đang do dự tìm kiếm phòng khám đông y học vừa rẽ vừa uy tín , hãy đến với Học Đông Y của chúng tôi.

Nhân dịp ngày nhà giáo 20/11 ưu đãi lớn khi liên hệ ngay bây giờ.

👉🏻HỌC ĐÔNG Y
🏥Tại : 728/5 Trần Hưng Đạo , phường 2 Quận 5
☎️: 0906.900.558

Send a message to learn more

07/11/2023

🎯 Các Bạn muốn Học Đông Y, cơ xương khớp , mà chưa có điểm học vừa tận tình vừa rẽ giá tốt , thì hãy đến với Học Đônh Y chúng tôi.

👉🏻 Tại đây bạn sẽ được cầm tay chỉ việc , học từ cơ bản đến năng cao.

KHOÁ HỌC GỒM CÓ

1. Xoa Bóp Ấn Nguyệt ( Học từ cơ bản đến nâng cao )

2. Tác Động Cột Sống ( Nắn Chỉnh) ( Học từ cơ bản đến nâng cao )

3.Học Châm Cứu ( Học từ cơ bản đến nâng cao )

4. Phục Hồi Chức Năng ( Vật Lý Trị Liệu ) ( Học từ cơ bản đến nâng cao ).

Bạn Muốn Học Khoá nào inb ngay cho Học Đông Y .
Ưu đãi đặc biệt khi đi 2 bạn.

Địa Chỉ : 728/5 Trần Hưng Đao F2Q5
Đt: 0906.900.558

01/11/2023

Trị liệu bệnh đau lệch đốt sống cổ hiệu quả ngay sau 1 lần trị liệu

31/10/2023

Hướng dẫn học đông y thực chiến cầm tay chỉ việc từ căn bản đến nâng cao về xoa bóp bấm huyệt, tác động cột sống, phục hồi chức năng

21/06/2023

Châm cứu trị bệnh tê chân, thần kinh toạ hiệu quả tức thì

18/05/2023

BẠN CÓ BIẾT VÌ SAO DÂN VĂN PHÒNG THƯỜNG DỄ BỊ
Đây hoàn toàn vấn đề không còn quá xa lạ với giới văn phòng nữa. Nguyên nhân chính vẫn là do đặc thù công việc của dân văn phòng là ít vận động, ngồi một chỗ trong khoảng thời gian dài nên tỉ lệ dân văn phòng bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng ngày càng tăng.
⁉️ Nguyên nhân và biểu hiện bệnh thoát vị đĩa đệm
Theo như đã nói ơ trên, nguyên nhân phổ biến là do thói quen ngồi nhiều, thiếu vận động. Theo các bác dĩ đầu ngành con người vẫn cần phải đi lại, vận động, chạy nhảy. Việc chỉ ngồi một chỗ, nhìn vào màn hình máy tính trong thời gian dài, khiến cột sống trở nên yếu dần, dễ tổn thương, áp lực bị dồn ép nhiều lên các đốt xương.
💢 Triệu chứng khởi phát đầu tiên của thoát vị đĩa đệm là những cơn đau dai dẳng không dứt, có thể ở cổ vai gáy, thắt lưng. Sau đó, cơn đau sẽ càng tiến triển nặng, bắt đầu có cảm giác đau từ cổ tê lan xuống hai cánh tay, hoặc từ lưng lan xuống hông và cả hai chân. Đây là dấu hiệu dây thần kinh bị chèn ép. Nếu bạn đang có những dấu hiệu này, hãy để lại bình luận dưới bài viết này để các y bác sĩ tại Chuyên khoa xương khớp Học Đông Y sẽ hỗ trợ bạn trực tiếp.
Vì trong khoản thời gian này nếu để bệnh diễn ra trong thời gian dài, dây thần kinh sẽ mất dần chức năng vốn có, khiến tay chân bệnh nhân có cảm giác yếu, không vận động được linh hoạt như trước, dần có thể gây biến chứng mất chức năng thần kinh vận động ở khu vực bị chèn ép.
Ngoài ra, bạn biết không nếu được điều trị kịp thời, ở những giai đoạn đầu tiên của bệnh thì thời gian hồi phục sẽ nhanh chóng. Ngược lại, nếu để lâu, chẩn đoán trễ, khi ấy đĩa đệm bắt đầu quá trình thoát vị, khó phục hồi, bác sĩ chỉ có thể hỗ trợ giúp cải thiện tình trạng.
Vì vậy nếu có bất kỳ biểu hiện lạ nào cột sống, hãy liên hệ chúng tôi ngay:

☎ Hotline Tư vấn trực tiếp từ Bác sĩ: 091 800 02 81

15/10/2021

KHÔNG ĐƯỢC CHẠY DÀI KHI ĐÓI BỤNG. TẠI SAO?

Rất nhiều người có thói quen chạy dài vào buổi sáng sớm. Và họ thường chạy khi bụng rỗng không. Như vậy, không những ảnh hưởng đến hiệu quả luyện tập mà còn có hại cho cơ thể. Tại sao vậy?
Thì ra, khi chạy dài, cơ thể có nhu cầu tiêu hao nhiệt năng rất lớn. Nhiệt năng này được lấy chủ yếu dựa vào một chất được đốt trong cơ thể có tên gọi là đường nho. Đường nho một phần được tích trữ trong máu lưu thông. Lúc này ta gọi là đường huyết. Một phần khác được tích trữ trong các cơ quan dưới hình thức khác. Ví dụ như được tích trong gan gọi là nguyên tố đường gan, tích trong cơ bắp gọi là nguyên tố đường cơ bắp v.v... Nguyên tố đường cơ bắp tham gia cung ứng trước tiên. Nếu như cung ứng không đủ thì lần lượt sử dụng đến đường huyết, đường gan và nguyên tố đường các cơ quan khác cho đến khi đốt một nguồn năng lượng khác là mỡ. Nhưng, lượng nguyên tố đường cơ bắp rất hạn chế. Vì thế, hàm lượng đường huyết rất quan trọng.
Buổi sáng thức dậy qua một đêm không ăn gì, lượng đường huyết đă bị tiêu hao đi ít nhiều. Lúc này nếu như không ăn uống gì mà bắt đầu chạy dài ngay, lượng đường huyết sẽ không thể đáp ứng được nhu cầu vận động. Cơ thể buộc phải huy động nguyên tố đường ở những cơ quan khác như gan. Nó tìm cách biến những nguyên tố đường này từ vị trí quân dự bị trở thành quân tiên phong nơi trận tuyến. Nguyên tố đường được vận động đầu tiên là nguyên tố đường gan. Nếu như đường gan bị sử dụng trong thời gian dài, gan sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vì thế, khi chạy dài với cái bụng rỗng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến gan trước tiên.
Ngoài ra, có người trong quá trình chạy, do lượng đường dự trữ không thể đáp ứng được nhu cầu vận động, họ sẽ tái xanh mặt mũi, chóng mặt, ra mồ hôi lạnh v.v... Điều này cho thấy đường huyết ở trong não đã có vấn đề. Hoạt động bình thường của não đã bị ảnh hưởng. Đối với các bạn trẻ có cơ thể gầy gòm, nếu năng lượng cung cấp không đủ, lượng mỡ của họ sẽ bị đốt đi khiến họ đã gầy càng trở nên gầy hơn. Đối với người có nhu cầu giảm béo, điều này có lẽ không ảnh hưởng gì. Nhưng, đối với người vốn dĩ đã gầy thì đây là một dấu hiệu không tốt. Vì thế bạn không nên chạy dài khi bụng đói.

13/10/2021

KHÔNG DƯỢC UỐNG NƯỚC NGAY SAU KHI VẬN ĐỘNG. TẠI SAO?

Ngay sau khi hoạt động thể thao xong, chúng ta ai cũng thấy khát. Vì thế, có một số người có thói quen uống nước ngay sau khi vận động. Thực ra đây là thói quen không tốt.
Nước là một chất vô cùng quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Trong cơ thể người, nước chiếm một tỉ trọng rất lớn, khoảng 7/10 khối lượng cơ thể. Nước tồn tại giữa các tế bào, dịch thể ở giữa các tế bào gọi là dịch tổ chức. Những chất dinh dưỡng ở trong máu chúng ta thấm qua thành mạch máu vào dịch tổ chức, rồi lại từ dịch tổ chức chuyển vào trong tế bào. Như vậy, tế bào có được chất dinh dưỡng mà nó cần. Vậy thì, làm thế nào mà chất dinh dưỡng có thể thấm qua thành mạch máu để vào dịch tổ chức? Và nó vào trong dịch tổ chức như thế nào? Điều này phải nhờ đến tác dụng của muối. Muối có thể hòa tan trong nước ở các nơi trên cơ thể. Vì thế, muối có thể ở khắp mọi nơi. Nhưng, nồng độ muối ở mỗi nơi mỗi khác. Nồng độ muối ở trong máu cao hơn nồng độ muối ở trong dịch tổ chức. Nồng độ muối khác nhau có thể ảnh hưởng đến sự vận chuyển chất dinh dưỡng.
Trong rất nhiều trường hợp, cơ thể con người cần phải ra mồ hôi. Ví dụ như hoạt động thể thao trong những ngày thời tiết nóng bức, hoặc vội vã đi trên đường. Khi căng thẳng, nếu như mồ hôi toát ra nhiều, cơ thể liền bị thiếu nước. Vì vậy, sau khi hoạt động mạnh, chúng ta sẽ cảm thấy khát. Nhưng, khi vừa vận động xong mà uống nước ngay sẽ làm giảm nồng độ của muối ở trong máu. Hơn nữa, nó còn đẩy nhanh tốc độ ra mồ hôi. Mồ hôi lại mang đi rất nhiều muối. Do vậy, nồng độ muối ở trong máu sẽ giảm xuống. Nó cũng giống như chúng ta biến chỗ đất cao thành chỗ đất trũng, nước không thể nhanh chóng chảy xuống chỗ thấp, chất dinh dưỡng cũng không thể được vận chuyển nhanh chóng đến tổ chức dịch. Như vậy, tế bào không lấy được đầy đủ chất dinh dưỡng, có khả năng xuất hiện tình trạng mặt tái xanh, tim đập nhanh, thở gấp v.v...
Để tránh những phản ứng như vậy, khi chúng ta uống nước sau khi vận động, nên cho vào trong nước thêm một chút muối. Như vậy, nồng độ muối không bị giảm xuống, khiến lượng muối mất đi được bổ sung kịp thời.

13/10/2021

KHI VỪA ĂN NO XONG KHÔNG ĐƯỢC VẬN ĐỘNG NGAY. TẠI SAO?

Các cháu nhỏ khi vừa ăn xong đã chạy nhảy, nô đùa. Như vậy rất có hại cho cơ thể. Bởi vì vừa ăn xong, lượng thức ăn lớn đang còn nằm trong dạ dày chờ tiêu hóa. Lúc này, thần kinh giao cảm chỉ huy công việc tiêu hóa trong cơ thể bắt đầu hưng phấn và ra lệnh cho mạch máu dạ dày ngay lập tức gia tăng lượng máu vào dạ dày. Sau khi mệnh lệnh được truyền đạt, dạ dày bắt đầu hoạt động mạnh. Dịch tiêu hóa thức ăn được tiết ra với số lượng lớn, tham gia vào hoạt động tiêu hóa. Nếu như lúc này bạn vận động mạnh, thần kinh giao cảm phụ trách cơ quan vận động cũng sẽ hưng phấn, truyền máu đến cơ bắp co giãn. Máu trong cơ thể có một lượng nhất định. Lượng máu lẽ ra để dùng cho hoạt động tiêu hóa của cơ thể khi ăn xong, do cơ bắp cần gấp khí ôxy và chất dinh dưỡng, một số cơ quan tiêu hóa như dạ dày, ruột đành phải tạm thời trích một phần lượng máu cung cấp cho nó. Lúc này, do dạ dày thiếu năng lượng cần thiết, hoạt động co bóp chậm dần. Các cơ quan tiêu hóa khác cũng không thể hoạt động bình thường như trước. Thức ăn sẽ bị tích tụ lại trong dạ dày. ở lại dạ dày trong thòi gian dài thức ăn sẽ lên men, tạo ra axit. Nếu như bạn thường xuyên làm như vậy, sẽ gây ra chứng bệnh ăn không tiêu.
Vận động mạnh ngay sau khi ăn xong, dạ dày và bụng sẽ rất khó chịu, gây ra cảm giác đau đớn. Vậy thì, sau khi ăn bao lâu có thể vận động? Thông thường nghỉ ngơi khoảng một tiếng mới có thể vận động nhẹ nhàng. Còn nếu muốn vận động mạnh, thì cần phải chờ khoảng một tiếng rưõi.