Yoga Trị Liệu - Giảm Mỡ

08/10/2024

Giảm cân, giảm mỡ không khó Cái khó là do mình chưa thật sự bắt tay vào làmĐặt biệt làm gì đi nữa trên hành trình đó nên có người đồng hành thì sẽ đi xa đi bền.Nhẹ nhàng nhưng đúng đều đủ.

08/05/2023

Tìm đồng đội về chung 💓

23/02/2023

☘️ MƯỜI SAI LẦM TAI HẠI CỦA CON NGƯỜI
LIÊN QUAN ĐẾN DINH DƯỠNG TRONG VÒNG 150 NĂM QUA! 🍏🍎

🍏 1. Các ngũ cốc nguyên hạt đã biến mất trong các bữa ăn không lời từ biệt.

🍀 2. Sử dụng protein động vật càng ngày càng nhiều

☘️ 3. Sử dụng quá nhiều đường, đặc biệt đường Fructose (trong bánh kẹo, nước ngọt...) và các loại đường trong các loại gia vị.

🥬 4. Rau xanh tự nhiên đã được thay thế bằng các loại “rau” dưới dạng nước sốt, rau trộn, sup rau...

🍎 5. Trái cây tươi mới được thay thế bằng nước ép trái cây, trái cây ngâm đường, trái cây sấy khô

🍗 6. Giảm dần việc sử dụng protein thực vật

🥗 7. Đồ ăn vặt, snach, thức ăn nhanh lên ngôi

🧈 8. Từ bỏ muối ăn tự nhiên (muối biển) chuyển sang dùng muối mỏ và muối tinh

🥦 9. Sử dụng chất kích thích tăng trưởng, thuốc bảo vệ thực vật, thức ăn công nghiệp cho vật nuôi phổ biến

🥬 10. Sử dụng phổ biến chất bảo quản, chất tạo màu thực phẩm...(chúng ta đang ăn phần lớn thức ăn “nhân tạo” chứ kg phải thức ăn tự nhiên).

🍎❤️🍏 Bạn hãy tự xem lối sống của bạn hiện nay có bao nhiêu điểm trong số 10 điểm trên mà bạn và gia đình bạn cũng đang bị cuốn vào? Hãy thay đổi! Thay đổi mỗi ngày một ít...điều đó chắc chắn sẽ mang lại cho bạn và gia đình bạn một sức khỏe tuyệt vời hơn ! 🥗🍏
Inbox cho tôi nếu bạn muốn khoẻ mạnh và trẻ đẹp hơn
Ngôi nhà yêu thương🍀🍀
Sức khoẻ là vàng🌻🌻🌻





,

21/02/2023

MÀN LỘT XÁC NGOẠN MỤC - Tin nổi không như 2 người khác nhau 😱

😥 Bạn đang đau khổ, mặc cảm và mất tự tin vì tăng cân không kiểm soát, Sức khỏe bạn cũng đang đi xuống vì cân nặng?
😰 Các vấn đề về xương khớp, tim mạch cũng dần xuất hiện khi bạn lên cân?
😡😡 Kiêng ăn mãi, thử đủ cách cũng không giảm hoặc giảm xong lại lên?
💥💥 Tất cả đều được giải quyết khi bạn đến với yoga Hương Việt, nơi không chỉ cho bạn vóc dáng mà còn cho bạn cả kiến thức để giữ dáng và bảo vệ sức khỏe của mình một cách lành mạnh và hiệu quả và dễ dàng cho mọi đối tượng!
Và kết quả của học viên nói lên tất cả sự uy tín và hiệu quả của yoga Hương Việt! (học Viên Của trung tâm sau 3,5 tháng từ 91,6 và hiện tại 64,6) nhân đây em cũng xin cảm ơn mẫu ảnh đã cho phép sử dụng hình ảnh của chị!!

🔥🔥🔥 Hiện tại vì số lượng Học Viên tăng nhanh cần mở thêm ca vậy nên trung tâm cần tuyển 02 Cộng Tác Viên:
Yêu cầu:
+ Trung thực, Siêng năng( độ tuổi từ 18-55)
+ Yêu thể thao, có nhu cầu làm việc lâu dài
+ Đặc biệt nếu chưa có nghề sẽ được đào tạo
+ Lương cơ bản 5tr chưa kể hoa hồng








LH: 093 114 18 66 _ 0373987567

26/11/2021

🎁Tuyển sinh lớp yoga dành cho người mới tập, có đủ các ca trong ngày.
🤝Cam kết kết quả sau 30 ngày, giảm từ 2-3kg/tháng, hoàn tiền 100% nếu không có kết quả, động tác đễ tập, kết quả cao, HLV trẻ năng động, nhiệt tình

16/11/2021

🧘🏻‍♀️CHIÊU SINH : YOGA ONLINE TẠI NHÀ
YOGA KÈM 1-1
YOGA TẠI CLB
Tăng Sức Đề Kháng 💪🏻
Vượt Qua Mùa Dịch 🦠
💝Những giá trị tuyệt vời của yoga chắc chắn ai cũng mong muốn!
Tuy nhiên cần được tham gia vào một khoá học bài bản để nhận được giá trị tối ưu của Yoga mang lại nhé!
⏰Lúc 5h30 sáng là thời điểm tuyệt vời để chúng ta bắt đầu hành trình đi tìm lại sức khỏe của mình!
Cập nhật lịch học : 5h30-20h00 mỗi ngày
Ngoài ra còn có những lớp học kèm mục tiêu: Tăng cơ giảm mỡ, Cân bằng nội tiết tố, Cân bằng cảm xúc, ……
📩Anh Chị Em đăng ký lớp học bằng cách GỌI,nhắn tin và nhận thông tin vào lớp zoom nhé!
🏠 130 Gò Xoài, P. Bình Hưng Hòa A, Q.Bình Tân, TPHCM
☎️ 0373987567
0931141866

08/11/2021

08/11/2021

08/11/2021

7 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA YOGA.
Như bạn đã biết!
- Yoga là một phương pháp rèn luyện cơ thể có hàng ngàn năm trước ở Ấn Độ
- Yoga giúp con người sống tích cực thanh thản và bình thản
THỨ 1: YOGA LÀ MỘT MÔN THỂ DỤC TUYỆT VỜI TỐT CHO SỨC KHỎE BẠN.
- Yoga tác động lên toàn bộ cơ thể.
- Yoga mang lại cho người luyện tập một giá trị tinh thần vô cùng to lớn.
- Yoga đi từ dễ đến khó phù hợp với mọi lứa tuổi.
THỨ 2: YOGA GIÚP BẠN KẾT NỐI VỚI CHÍNH CƠ THỂ BẠN.
- Tập yoga thường xuyên bạn sẽ biết được cơ thể mình thiếu gì và cần gì?
- Yoga giúp bạn tập trung vào từng nhịp hít vào và thở ra của mình.
- Yoga giúp bạn có ý thức kỷ luật cho bản thân, kiểm soát cảm xúc, suy nghĩ để bình tĩnh hơn.
- Bạn sẽ yêu cơ thể của mình hơn và yêu những người xung quanh.
THỨ 3: YOGA GIÚP BẠN HÍT THỞ BỤNG SÂU HƠN, ĐÚNG KỸ THUẬT HƠN.
Bạn biết không?
- Hít thở bằng bụng rất là quan trọng khi kết hợp với các động tác giúp bạn đạt được nhiều lợi ích sức khỏe.
- Giúp bạn cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các tế bào khắp cơ thể cải thiện hệ tiêu hóa và tim mạch.
- Giúp tăng nguồn cung cấp máu và chất dinh dưỡng cho cơ bắp và xương.
- Thư giãn, giảm co thắt cơ và giảm căng thẳng.
THỨ 4: YOGA GIÚP BẠN NGỦ NGON HƠN.
- Điều tuyệt vời là luyện tập yoga phổi hoạt động tốt hơn từ đó có được giấc ngủ sâu và chất lượng hơn.
- Việc hoạt động thể chất nhẹ nhàng căng giãn cơ sẽ giúp bạn nhanh chìm vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.
THỨ 5: YOGA GIÚP BẠN CÓ VÓC DÁNG HÌNH THỂ ĐẸP HƠN.
- Yoga giúp bạn xây dựng, duy trì hình thể cân đối.
- Cải thiện làn da bạn, làm chậm quá trình lão hóa.
- Điều chỉnh các tư thế đứng, ngồi chuẩn và đòi hỏi lưng luôn phải thẳng để mang lại hiệu quả tốt nhất.
- Bạn sẽ sở hữu được một vóc dáng đẹp cân đối nếu tập yoga thường xuyên.
THỨ 6: YOGA GIÚP BẠN KHỎE MẠNH HƠN VỀ CẢ THỂ CHẤT VÀ TINH THẦN.
- Có một thực tế là những bài tập yoga giúp thể lực và trí lực của bạn tăng lên từng ngày.
- Kết quả cuối cùng của luyện tập yoga là phát triển sức mạnh từ bên trong cơ thể.
- Bên cạnh đó khi ngồi thiền giúp bạn giảm căng thẳng và nâng cao trí lực.
THỨ 7: THIỀN TRONG YOGA LÀM CHO CUỘC SỐNG BẠN TỐT ĐẸP HƠN.
- Và lợi ích cuối cùng là thiền và thiền chính chìa khóa không thể thiếu khi luyện tập yoga.
- Thiền giúp nâng cao chất lượng cuộc sống cho phép trí não bạn loại bỏ mọi lo lắng căng thẳng.
- Bạn có thể dành cho 5 phút ngồi thiền kết hợp hơi thở sâu ở bất kỳ nơi nào yên tĩnh và vào bất kỳ lúc nào bạn thích.

04/11/2021

💎 ĐÂY LÀ LÝ DO MÌNH CHỌN LÀ HLV YOGA TOÀN THỜI GIAN!
🌹 10 năm sau, khi bạn bè cùng tuổi thể chất bắt đầu đi xuống, người tập YOGA vẫn có thần thái sáng láng.

🌹 20 năm sau, khi các đồng nghiệp bắt đầu gặp phải những vấn đề về sức khỏe và phải thường xuyên đến bệnh viện, người tập YOGA vẫn duy trì một cuộc sống khỏe mạnh và khoa học.

🌹30 năm sau, khi một số đồng nghiệp phải dành hết thời gian cho việc chăm sóc sức khỏe thì những người tập YOGA vẫn có thể leo núi, bơi lội và tận hưởng cuộc sống!

🌹40 năm sau, khi họ bắt đầu đối mặt với những căn bệnh nguy kịch, người tập YOGA vẫn có thể chạy bộ vào buổi sáng, tự hào nói với các con: “Mẹ vẫn còn rất khỏe mạnh!”

🌹10 năm cuối cùng của cuộc sống họ vẫn có thể vui đùa bên con cháu! Còn bạn, bạn sẽ lựa chọn như thế nào?

26/10/2021

“SỨC KHOẺ là trạng thái HƯNG THỊNH về thể chất, tinh thần và xã hội, chứ không phải tình trạng bị bệnh hay không bị bệnh”
✅sức khoẻ thể chất
✅sức khoẻ tinh thần

✍️ Bạn đã có SỨC KHOẺ chưa?
✍️Bạn đã biết cách chăm sóc CƠ THỂ chưa?
🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️Đến với YOGA bạn sẽ có được cả về thể chất và tinh thần cảm nhận chính cơ thể bạn.
‼Đừng để thuốc trở thành thức ăn của mình bạn nhé^^

24/09/2021

🎁 TRAO QUÀ SỨC KHỎE
Để cảm ơn sự yêu quý và ủng hộ của quý học viên và cộng đồng thời gian qua!
YOGA HƯƠNG VIỆT xin gửi tới quý học viên những ai yêu mến bộ môn yoga chương trình QUÀ TẶNG SỨC KHỎE MÙA COVID.
Tặng 01 khóa YOGA tri ân với các chủ đề :
# XƯƠNG KHỚP
CÂN, GIẢM CÂN
TIẾT TỐ
, CĂNG THẲNG.
Trong khóa học này, 100% các bạn đều được thiết kế bài tập riêng phù hợp với cơ địa, thể trạng và vấn đề riêng của từng người.
Đặc biệt có HLV kèm sát và chỉ dẫn 1-1 sau mỗi buổi tập, được giải đáp các thắc mắc và nhu cầu trong quá trình tập luyên bởi các HLV thân thiện, chuyên nghiệp mà không hề tốn bất kỳ một chi phí nào!
🔔 Để trải nghiệm chương trình QUÀ TẶNG SỨC KHỎE vui lòng điền thông tin vào mẫu đăng ký bên dưới để được nhận link tham gia tập luyện.
Để ủng hộ và lan tỏa giá trị của chương trình, các bạn hãy cho BAN TỔ CHỨC 01 LIKE , và hãy chia sẻ cho bạn bè, người thân để họ được tham gia chương trình nhé!
https://docs.google.com/.../1FAIpQLSewznlAR3z3l9.../viewform
CHÂN THÀNH CẢM ƠN!