Phòng khám Phúc Bình An

Phòng khám Phúc Bình An Khám, điều trị bệnh lý cơ xương khớp
Đau cột sống cổ, lưng, thần kinh toạ
Đau nhức , tê bì chân tay
Chấn thương gẫy xương , bong gân
Tiểu phẫu u phần mềm.

⚠️ CẢNH BÁO: ĐỪNG NẮN MÒ Trong thời đại y học hiện đại, mọi chấn thương nghi ngờ trật khớp hay gãy xương đều cần được kh...
03/07/2025

⚠️ CẢNH BÁO: ĐỪNG NẮN MÒ

Trong thời đại y học hiện đại, mọi chấn thương nghi ngờ trật khớp hay gãy xương đều cần được khám và CHỤP X-QUANG trước khi can thiệp.

⛔ Tuyệt đối không nên tự ý hoặc nhờ người khác “nắn lại” khi chưa biết rõ tổn thương bên trong là gì.

❌ Vì sao?
• Không phải đau là trật khớp.
Trật khớp là tổn thương nặng, cần xác định bằng X-quang và được bác sĩ chuyên khoa thực hiện kỹ thuật nắn đúng – đúng tư thế, đúng lực, đúng thời điểm.
• Không phải nắn là xong.
Nếu tổn thương là gãy xương có di lệch, việc nắn sai cách có thể:
• Làm gãy thêm
• Làm tổn thương mạch máu, thần kinh
• Gây lệch trục xương, liền xương xấu hoặc biến dạng vĩnh viễn
• Nhiều người đến viện sau khi đi “nắn”, tình trạng đã nặng hơn rất nhiều, đôi khi không thể can thiệp phục hồi tối ưu như ban đầu.

✅ Khi nào được nắn?
• Chỉ nắn khi đã CHỤP X-QUANG xác định rõ là trật khớp hoặc gãy xương cần chỉnh.
• Chỉ bác sĩ có chuyên môn mới được thực hiện.
⸻

💡 Tóm lại: ĐỪNG NẮN KHI CHƯA BIẾT RÕ!

Nếu bạn hoặc người thân bị té ngã, chấn thương, nghi trật khớp hay gãy xương – Hãy làm điều đúng:
👉 ĐẾN CƠ SỞ Y TẾ – KHÁM VÀ CHỤP X-QUANG NGAY.

🩺 Thời đại này, “nắn mò” là hành động nguy hiểm. Đừng để tiếc nuối vì một giây sơ suất.

19/06/2025

💥 ĐAU VAI KÉO DÀI – NGUYÊN NHÂN LÀM GIẢM SỨC KHỎE VẬN ĐỘNG
Cơn đau âm ỉ ở vai khiến bạn:
- Cử động nhẹ cũng đau buốt, xoay cổ là đau nhói?
- Không thể mặc áo, gội đầu, hay thậm chí là với tay lấy đồ?
- Mỗi sáng thức dậy cổ vai cứng đơ, đau lan xuống bả vai – tê râm ran cánh tay?

👉 Những biểu hiện đó có thể là dấu hiệu viêm quanh khớp vai, thoái hóa cột sống cổ, chèn ép rễ thần kinh – nếu không điều trị sớm, có thể dẫn đến giới hạn vận động vĩnh viễn.

🎯 Phòng khám Phúc Bình An – chuyên sâu về các bệnh lý xương khớp – đặc biệt là đau cổ vai gáy, đau vai lâu năm
Với đội ngũ bác sĩ dày dặn kinh nghiệm và phương pháp trị liệu hiệu quả, hiện đại
- Giảm đau rõ rệt chỉ sau buổi trị liệu đầu tiên
- Phác đồ điều trị theo tình trạng từng bệnh nhân
- Trực tiếp bác sĩ chuyên khoa khám và theo dõi
- Kết hợp thiết bị hiện đại, an toàn

💌Liên hệ ngay để được tư vấn thăm khám cùng bác sĩ: m.me/KhambenhCoXuongKhop
---------------------
Hotline: 0968 877 175
Địa chỉ: 88 Lê Đức Thọ, Phường 6, Quận Gò Vấp , TP Hồ Chí Minh

01/06/2025

🎾 ĐAU KHUỶU TAY DO TENNIS ELBOW – NGUYÊN NHÂN VÀ CÁC BÀI TẬP ĐƠN GIẢN- HIỆU QUẢ 💪

Bạn thường xuyên cảm thấy đau nhức vùng khuỷu tay, đặc biệt khi cầm nắm, xoay cổ tay hay nâng vật nặng nhẹ? Rất có thể bạn đang gặp phải tình trạng Tennis Elbow (viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay) – một trong những nguyên nhân chủ yếu gây đau khuỷu tay, thường gặp ở người chơi thể thao, làm việc văn phòng, thợ cơ khí, nội trợ,…
Phòng khám Phúc Bình An hướng dẫn các bài tập đơn giản, dễ thực hiện tại nhà giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa Tennis Elbow – một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau khuỷu tay.

Các bài tập này giúp:
✅ Giảm viêm và đau
✅ Tăng sức mạnh cơ cẳng tay
✅ Cải thiện linh hoạt và chức năng khuỷu tay
✅ Ngăn ngừa tái phát trong sinh hoạt và lao động hàng ngày

👉 Hãy kiên trì luyện tập mỗi ngày để cảm nhận sự cải thiện rõ rệt!

27/05/2025

🎥 HƯỚNG DẪN 5 BÀI TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU GIÚP GIẢM ĐAU VIÊM CÂN GAN CHÂN 👣

Viêm cân gan chân là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau gót chân, đặc biệt là vào buổi sáng khi mới bước xuống giường hoặc sau thời gian dài đứng lâu, đi lại nhiều.

📌 Trong video này, PK Phúc Bình An sẽ hướng dẫn 5 bài tập đơn giản, hiệu quả giúp:
✅ Giảm viêm và đau nhức gót chân
✅ Kéo giãn và tăng cường nhóm cơ quanh bàn chân - cổ chân
✅ Hỗ trợ quá trình hồi phục và ngăn tái phát viêm cân gan chân

💡 Các bài tập có thể thực hiện dễ dàng tại nhà, không cần dụng cụ phức tạp, chỉ cần kiên trì mỗi ngày vài phút!

👉 Nếu bạn hoặc người thân đang gặp tình trạng đau gót chân, đừng bỏ qua video này nhé!

📌 Lưu ý: Đây là các bài tập mang tính chất hỗ trợ. Nếu triệu chứng kéo dài hoặc nặng hơn, bạn nên đến khám bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn điều trị phù hợp.

🌸 Chúc mừng Ngày Quốc tế Điều dưỡng – 12/5 🌸Xin được gửi lời tri ân sâu sắc đến những “thiên thần áo trắng” – những ngườ...
12/05/2025

🌸 Chúc mừng Ngày Quốc tế Điều dưỡng – 12/5 🌸
Xin được gửi lời tri ân sâu sắc đến những “thiên thần áo trắng” – những người luôn âm thầm hy sinh, tận tụy chăm sóc và mang lại hy vọng cho người bệnh.
Cảm ơn vì sự kiên trì, lòng nhân ái và trái tim luôn biết lắng nghe.
Chúc tất cả các anh/chị/em điều dưỡng thật nhiều sức khỏe, niềm vui và luôn giữ vững ngọn lửa yêu nghề!

Viêm gân gót (Achilles tendinitis) là một bệnh lý thường gặp ở vùng cổ chân – gót, xảy ra khi gân gót (gân Achilles) bị ...
28/04/2025

Viêm gân gót (Achilles tendinitis) là một bệnh lý thường gặp ở vùng cổ chân – gót, xảy ra khi gân gót (gân Achilles) bị viêm do quá tải, chấn thương hoặc thay đổi hoạt động đột ngột.

⸻

🔍 1. Giải phẫu liên quan
• Gân gót là gân lớn nhất cơ thể, nối cơ bắp chân (cơ sinh đôi và cơ dép) với xương gót.
• Gân giúp ta đi lại, nhón chân, chạy, nhảy.

⸻

⚠️ 2. Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ
• Tăng hoạt động đột ngột (chạy bộ, thể thao, nhảy).
• Mang giày không phù hợp hoặc đi giày cao gót nhiều.
• Luyện tập sai kỹ thuật.
• Căng cơ sinh đôi, cơ dép.
• Tuổi trung niên (đặc biệt ở người chơi thể thao không chuyên).

⸻

💢 3. Triệu chứng
• Đau âm ỉ vùng gân gót, đặc biệt khi:
• Bắt đầu đi lại buổi sáng.
• Khi chạy hoặc vận động mạnh.
• Cứng gân buổi sáng.
• Đôi khi có sưng nhẹ, lồi xương gót (nếu kèm g*i xương).
• Đau tăng khi đứng nhón chân hoặc leo cầu thang.

⸻

🧪 4. Chẩn đoán
• Lâm sàng là chính.
• Siêu âm: phát hiện dày gân, viêm quanh gân, thoái hóa, rách vi thể.
• MRI: chỉ định khi nghi tổn thương nghiêm trọng hoặc không đáp ứng điều trị.

⸻

🩺 5. Phân loại
• Viêm gân gót không chèn ép (non-insertional): tổn thương ở phần giữa gân, thường gặp ở người trẻ, hoạt động mạnh.
• Viêm chèn ép (insertional): tổn thương nơi gân bám vào xương gót, thường ở người lớn tuổi hoặc có g*i xương gót.

⸻

💊 6. Điều trị

Không phẫu thuật (đa số đáp ứng tốt):
• Nghỉ ngơi, giảm tải hoạt động.
• Chườm đá vùng đau.
• Giày hỗ trợ gót chân, đệm gót hoặc chỉnh hình bàn chân nếu cần.
• Thuốc giảm đau NSAIDs.
• Vật lý trị liệu: đặc biệt là bài tập Eccentric calf strengthening (tập cơ bắp chân có kiểm soát).

Phẫu thuật: nếu sau 6 tháng điều trị bảo tồn không cải thiện. Gồm:
• Cắt lọc mô hoại tử, tái tạo lại gân.
• Cắt g*i xương gót (nếu có).

⸻

🧘‍♂️ 7. Phòng ngừa
• Khởi động kỹ trước khi vận động.
• Tăng dần cường độ tập luyện.
• Kéo giãn cơ bắp chân thường xuyên.
• Dùng giày phù hợp khi vận động.

28/04/2025

⭐ĐIỀU TRỊ TRÀN DỊCH GỐI VIÊM HOẠT MẠC
👉Phòng khám Phúc Bình An dày dặn kinh nghiệm trong lĩnh vực thăm khám và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp
👉Điều trị các bệnh lý cơ xương khớp, đau cột sống cổ, lưng, thần kinh toạ, đau nhức , tê bì chân tay, chấn thương gẫy xương , b**g gân,..
👉Sử dụng các phương pháp chẩn đoán tiên tiến để đánh giá tình trạng bệnh và lên phác đồ điều trị phù hợp, giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

💌Liên hệ ngay để được tư vấn thăm khám cùng bác sĩ: m.me/KhambenhCoXuongKhop

Hotline: 0968 877 175
Địa chỉ: 88 Lê Đức Thọ, Phường 6, Quận Gò Vấp , TP Hồ Chí Minh

THÔNG BÁO NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG 🏛️🌸Kính gửi Quý khách hàng & đối tác,Mừng ngày Giỗ Tổ Hùng Vương (10/3 ÂL), Phòng kh...
05/04/2025

THÔNG BÁO NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG 🏛️🌸

Kính gửi Quý khách hàng & đối tác,

Mừng ngày Giỗ Tổ Hùng Vương (10/3 ÂL), Phòng khám Phúc Bình An thông báo nghỉ Lễ 1 ngày vào thứ Hai, ngày 07/04/2025, Lịch hoạt động lại bình thường từ thứ Ba, 08/04/2025.
Trường hợp cần hỗ trợ gấp, vui lòng inbox hoặc liên hệ hotline 0968 877 175.

Chúc mọi người kỳ nghỉ vui vẻ bên gia đình và người thân! 💖
------------------------------------------------
PHÒNG KHÁM CƠ XƯƠNG KHỚP PHÚC BÌNH AN
Sức khoẻ - Hạnh phúc - Bình an
📍88 Lê Đức Thọ, Phường 6, Q. Gò Vấp, TP.HCM (Ngã tư Phạm Huy Thông - Lê Đức Thọ)
☎️ 0968 877 175 (Hotline/ Zalo)
⏰ Thứ 2 - Thứ 6: 17h00 - 20h00
Thứ 7: Sáng 8h00-11h30 | Chiều 13h30-18h00
Chủ nhật: Sáng 8h00-11h30 | Chiều 13h30-16h00
Ngày lễ: Nghỉ

Address

88 Lê Đức Thọ, Phường 6, Quận Gò Vấp , TP Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 17:00 - 20:00
Tuesday 17:00 - 20:00
Wednesday 17:00 - 20:00
Thursday 17:00 - 20:00
Friday 17:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 11:30
13:30 - 18:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+84988447759

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng khám Phúc Bình An posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phòng khám Phúc Bình An:

Shortcuts

Share

Category