What are the opening hours?

Monday 05:30 - 20:00 Tuesday 05:30 - 20:00 Wednesday 05:30 - 20:00 Thursday 05:30 - 20:00 Friday 05:30 - 20:00 Saturday 05:30 - 20:00

Hera Yoga, Quận 12 (2025)

16/07/2025

Nhờ sự đồng hành và hướng dẫn của Giáo Viên, Bạn Phương Nghi đã có một buổi tập thật đặc biệt khi khám phá và chinh phục được một vài tư thế yoga mà mình khao khát.

Mỗi tư thế được thực hiện không chỉ là thành công về mặt kỹ thuật mà cho thấy sự tiến bộ rõ rệt trên hành trình yoga của mình.

Luôn có lớp dành cho người mới bắt đầu:

- Từ 5h30 đến 6h30
- Từ 6h45 đến 7h45
- Từ 8h đến 9h
- Từ 15h đến 16h
- Từ 17h30 đến 18h30
- Từ 18h00 đến 19h00
- Từ 18h45 đến 19h45
Tất cả các ngày trong tuần, chủ nhật nghỉ.

Đăng ký thanh toán qua online hoặc tới trực tiếp trung tâm Hera Yoga. Thời gian tư vấn đăng ký sáng 5h30 đến 10h30, chiều 14h30 đến 20h30.

Mời quý khách ở khu vực Gò Vấp, Quận 12 tới tham quan và trải nghiệm. Google Maps: https://goo.gl/maps/wnTRjBESvnA2

HERA YOGA - Biệt thự 1143 Lê Đức Thọ, P15, Gò Vấp.
Hotline: 0981453650

14/07/2025

HERA YOGA ƯU ĐÃI KHUYẾN MÃI CHO LỚP YOGA TẬP HẰNG NGÀY.

Hera luôn nỗ lực để tạo ra một không gian tập luyện thoải mái, thân thiện, nơi bạn có thể tự do khám phá và phát triển bản thân. Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã là một Yogi giàu kinh nghiệm, Hera sẽ đồng hành cùng bạn trên con đường chinh phục những đỉnh cao mới.

Người mới: Tự tin đặt những bước chân đầu tiên vào thế giới yoga với các tư thế cơ bản, dễ thực hiện.

Người cũ: Không ngừng nâng cao kỹ năng, khám phá những chiều sâu mới của yoga và cảm nhận rõ rệt sự tiến bộ của bản thân.

Hera luôn có lớp dành cho người mới, người cũ tập lâu năm với nhiều cấp độ từ cơ bản đến nâng cao.

- Từ 5h30 đến 6h30
- Từ 6h30 đến 7h30
- Từ 8h đến 9h
- Từ 15h đến 16h
- Từ 17h30 đến 18h30
- Từ 18h đến 19h
- Từ 18h45 đến 19h45

Tất cả các ngày trong tuần, chủ nhật nghỉ.

Đăng ký thanh toán qua online hoặc tới trực tiếp trung tâm Hera Yoga. Thời gian tư vấn đăng ký sáng 5h30 đến 10h30, chiều 14h30 đến 20h30.

Địa chỉ: 1143 Lê Đức Thọ, P.15, Quận Gò Vấp, HCM (Đối diện Nhà Thờ Lam Sơn)
Hotline: 0981453650

11/07/2025

Ca 17h30-18h30 của Thầy Duy Long.

Để mỗi buổi tập là một niềm vui, Hera Yoga luôn chú trọng làm mới bài tập hằng ngày, phù hợp với mọi trình độ, từ những động tác làm quen đầu tiên đến các tư thế nâng cao. Với lịch học dày đặc và đa dạng các trường phái trải dài suốt tuần, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy nhàm chán. Mỗi buổi học tại Hera Yoga là một trải nghiệm độc đáo, khơi gợi sự hứng thú và tiếp thêm năng lượng cho bạn khi đến lớp.

Luôn có lớp dành cho người mới bắt đầu. Cần thêm thông tin chi tiết về khoá tập Quý Khách Hàng hãy nhắn với Hera nhé.

Địa chỉ: 1143 Lê Đức Thọ, P.15, Quận Gò Vấp, HCM (Đối diện Nhà Thờ Lam Sơn)
Hotline: 0981453650

10/07/2025

Hãy dành tặng cơ thể 60 phút yoga mỗi ngày, đó là cách bạn thể hiện tình yêu thương và sự quan tâm đến bản thân mình.

- Sau những giờ làm việc căng thẳng, bộ não rất cần được làm dịu.
- Cơ thể thì cần được thả lỏng, làm giảm căng cơ, nhức mỏi ở những vùng máu không lưu thông.
- Vừa là khoảng thời gian bạn dành cho riêng mình, để vỗ về những cảm xúc, để phục hồi năng lượng.

Để sau đó, trở về nhà, với vô vàng vai trò khác nhau, nhưng với một tâm thế thật khác, nhẹ nhàng, thoải mái và phấn khởi.

Luôn có lớp dành cho người mới bắt đầu:

- Từ 5h30 đến 6h30
- Từ 6h45 đến 7h45
- Từ 8h đến 9h
- Từ 15h đến 16h
- Từ 17h30 đến 18h30
- Từ 18h00 đến 19h00
- Từ 18h45 đến 19h45
Tất cả các ngày trong tuần, chủ nhật nghỉ.

Đăng ký thanh toán qua online hoặc tới trực tiếp trung tâm Hera Yoga. Thời gian tư vấn đăng ký sáng 5h30 đến 10h30, chiều 14h30 đến 20h30.

Địa chỉ: 1143 Lê Đức Thọ, P.13, Quận Gò Vấp, HCM (Đối diện Nhà Thờ Lam Sơn)
Hotline: 0981453650

06/07/2025

YOGA DAILY CLASS.

Lớp Yoga cộng đồng tập 6 buổi 1 tuần, có nhiều khung giờ linh hoạt để học viên thoải mái tự chọn phù hợp.
-Thời gian mỗi lớp học 60 phút.
- Được tập luyện tự do các khung giờ
- Đi nhiều ca một ngày cũng được
- Được bảo lưu khi bận việc
- Giữ xe miễn phí
- Nước uống, trà xanh miễn phí
- Thanh toán trả góp lãi suất 0% qua thẻ

Dù bạn là người mới bắt đầu làm quen với yoga hay đã có một hành trình tập luyện nâng cao, yoga cơ bản vẫn luôn là nền tảng vững chắc và là bộ môn quan trọng cần được duy trì. Với những đặc điểm nổi bật như tính an toàn, hiệu quả cao, dễ tập và phù hợp với nhiều đối tượng, yoga sàn và yoga truyền thống cơ bản chính là những lớp học mà bạn không nên bỏ qua.

Luôn có lớp dành cho người mới bắt đầu:

- Từ 5h30 đến 6h30
- Từ 6h45 đến 7h45
- Từ 8h đến 9h
- Từ 15h đến 16h
- Từ 17h30 đến 18h30
- Từ 18h00 đến 19h00
- Từ 18h45 đến 19h45
Tất cả các ngày trong tuần, chủ nhật nghỉ.

Các Bạn quan tâm đến lớp inbox để Hera Yoga tư vấn thông tin chi tiết về các lớp tập phù hợp.

Địa chỉ: Biệt thự 1143 Lê Đức Thọ, P15, Gò Vấp, Hồ Chí Minh.
Hotline: 0981453650

04/07/2025

Mỗi buổi tập yoga không chỉ là thời gian dành cho bản thân, mà còn là cơ hội để bạn hòa mình vào một cộng đồng đầy năng lượng. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy những người bạn đồng hành, cùng nhau sẻ chia và ủng hộ nhau trên con đường chinh phục những giới hạn mới của bản thân.

Phương thức thanh toán: Tiền mặt, chuyển khoản, cà thẻ (ATM, Visa, Mastercard, JCB...) Hera hỗ trợ phí giao dịch cà thẻ cho tất cả các đơn hàng.

Hera luôn có chương trình ưu đãi Trả góp 0% lãi suất qua thẻ tín dụng.

--------------------------------------
HERA YOGA
🏡 Biệt thự 1143 Lê Đức Thọ, P. 15, Gò Vấp
☎️ Hotline: 0981453650

02/07/2025

Ca 15h-16h của Cô Lê Oanh. Ngày ngày, mọi người hăng say rèn luyện để tăng cường sức khỏe, biến việc tập luyện thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống, giúp cơ thể dẻo dai và tinh thần minh mẫn.

Đăng ký thanh toán qua online hoặc tới trực tiếp trung tâm Hera Yoga. Thời gian tư vấn đăng ký sáng 5h30 đến 10h30, chiều 14h30 đến 20h30.

Mời quý khách ở khu vực Gò Vấp, Quận 12 tới tham quan và trải nghiệm. Google Maps: https://goo.gl/maps/wnTRjBESvnA2

HERA YOGA - Biệt thự 1143 Lê Đức Thọ, P15, Gò Vấp.
Hotline: 0981453650

29/06/2025

THÁNG 7 - SỰ CÂN BẰNG TRONG TẬP LUYỆN VỚI LỚP YOGA CỘNG ĐỒNG TẬP MỖI NGÀY.

Tập luyện không chỉ đơn thuần là việc giữ thăng bằng trên thảm tập, mà còn là quá trình tạo sự cân đối toàn diện cho cơ thể. Điều này bao gồm việc cân bằng giữa hai bên trái và phải, cũng như giữa sự dẻo dai và sức mạnh.

- Mỗi người có thể có một bên cơ thể linh hoạt hơn, một bên săn chắc hơn, một bên yếu hơn hoặc một bên khỏe hơn. Mục tiêu của chúng ta là giúp hai bên này đạt được sự cân bằng tối ưu.

- Nếu một bên cơ thể cứng hãy tập trung vào các bài tập kéo giãn để tăng cường độ dẻo dai. Nếu một bên yếu hơn hãy tập luyện để tăng cường sức mạnh.

- Đặc biệt quan trọng là phải duy trì sự cân bằng giữa sự dẻo dai và sức mạnh. Yoga không chỉ là những động tác uốn dẻo. Nếu chỉ tập trung vào sự linh hoạt mà bỏ qua các bài tập tăng cường sức mạnh thể chất và cơ lõi thì kết quả có thể không như mong đợi.

Luôn có lớp dành cho người mới bắt đầu:

- Từ 5h30 đến 6h30
- Từ 6h45 đến 7h45
- Từ 8h đến 9h
- Từ 15h đến 16h
- Từ 17h30 đến 18h30
- Từ 18h00 đến 19h00
- Từ 18h45 đến 19h45
Tất cả các ngày trong tuần, chủ nhật nghỉ.

Đăng ký thanh toán qua online hoặc tới trực tiếp trung tâm Hera Yoga. Thời gian tư vấn đăng ký sáng 5h30 đến 10h30, chiều 14h30 đến 20h30.

Mời quý khách ở khu vực Gò Vấp, Quận 12 tới tham quan và trải nghiệm. Google Maps: https://goo.gl/maps/wnTRjBESvnA2

HERA YOGA - Biệt thự 1143 Lê Đức Thọ, P15, Gò Vấp.
Hotline: 0981453650

26/06/2025

Ở độ tuổi 74, Bà Ngoại vẫn giữ được sự dẻo dai đáng ngưỡng mộ nhờ việc tập yoga đều đặn.

Các Bạn quan tâm đến lớp inbox để Hera Yoga tư vấn thông tin chi tiết về các lớp tập phù hợp.

Biệt thự 1143 Lê Đức Thọ, P15, Gò Vấp.
Hotline: 0981453650

Google Maps: https://goo.gl/maps/wnTRjBESvnA2

24/06/2025

HERA YOGA: Luôn có lớp dành cho người mới.

Các bài tập Yoga sẽ giúp bạn rèn luyện tính kiên trì, nếu bạn hấp tấp, nóng vội sẽ rất dễ tập luyện sai cách, làm tăng khả năng chấn thương và có thể khiến bạn giảm hứng thú khi tập luyện.

Bên cạnh đó, với người mới cơ thể chưa được dẻo dai như người đã luyện tập lâu năm, sự kiên trì, nhẫn nại và luyện tập chăm chỉ hợp lý sẽ là yếu tố quan trọng giúp bạn có thể theo đuổi bộ môn này tới cùng.

Lịch tập:

- Từ 5h30 đến 6h30
- Từ 6h45 đến 7h45
- Từ 8h đến 9h
- Từ 15h đến 16h
- Từ 17h30 đến 18h30
- Từ 18h đến 19h
- Từ 18h45 đến 19h45
Tất cả các ngày trong tuần, chủ nhật nghỉ.

Đăng ký thanh toán qua online hoặc tới trực tiếp trung tâm Hera Yoga. Thời gian tư vấn đăng ký sáng 5h30 đến 10h30, chiều 14h30 đến 20h30.

Địa chỉ: 1143 Lê Đức Thọ, P.15, Quận Gò Vấp, HCM (Đối diện Nhà Thờ Lam Sơn)
Hotline: 0981453650

20/06/2025

CHIÊU SINH LỚP YOGA TRUYỀN THỐNG TẬP HẰNG NGÀY.

Lớp mới dành cho các bạn chưa từng tập yoga hoặc mới bắt đầu tập yoga. Giáo Trình dạy chỉnh chu, bài bản và khoa học. Đi sâu vào nền tảng từ cơ bản đến nâng cao phù hợp với mọi lứa tuổi. Được hướng dẫn tỉ mỉ, chỉnh sửa từng động tác để tất cả học viên không bỡ ngỡ trong quá trình tập luyện.

- Luyện tập cách hít thở.
- Định tuyến an toàn các tư thế Yoga, Giáo viên sẽ theo sát và chỉnh sửa cho bạn từ những động tác nhỏ nhất, như cách đặt tay, độ mở chân, cách dồn lực…
- Cách cảm nhận sự chuyển động của cơ.
- Điều chỉnh dáng cột sống.

Tại Hera Yoga, Giáo viên được đào tạo chuyên môn bài bản và có kinh nghiệm giảng dạy nên bạn cứ yên tâm về tính an toàn và sự hiệu quả nhé.

🧧 Hera Yoga luôn có các khuyến mãi ưu đãi dành riêng cho gói tập. Các Bạn quan tâm đến lớp inbox để Hera Yoga tư vấn thông tin chi tiết về các lớp tập phù hợp.

Phương thức thanh toán: Tiền mặt, chuyển khoản, cà thẻ (ATM, Visa, Mastercard, JCB...) Hera hỗ trợ phí giao dịch cà thẻ cho tất cả các đơn hàng.

- Hera luôn có chương trình ưu đãi Trả góp 0% lãi suất qua thẻ tín dụng.

HERA YOGA - Biệt thự 1143 Lê Đức Thọ, P15, Gò Vấp.
Hotline: 0981453650

Google Maps: https://goo.gl/maps/wnTRjBESvnA2

Hera Yoga

16/07/2025

14/07/2025

11/07/2025

10/07/2025

06/07/2025

04/07/2025

02/07/2025

29/06/2025

26/06/2025

24/06/2025

20/06/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	05:30 - 20:00
Tuesday	05:30 - 20:00
Wednesday	05:30 - 20:00
Thursday	05:30 - 20:00
Friday	05:30 - 20:00
Saturday	05:30 - 20:00