https://www.facebook.com/2027915550800598/

Lương y Hà Văn Duy, Hóc Môn (2025)

19/07/2025

150 BÀI THUỐC DÂN GIAN...!

1. Mọng mắt, thâm mắt chẳng lo
Đậu đỏ loại nhỏ ta hay ăn vào.
2. Để tăng chất lượng tinh trùng
Hải sản ăn nhiều sẽ dễ thụ thai.
3 Để được bé gái dễ thương
Bánh ngọt, đồ mát bố ăn thật nhiều
4 Khi người phụ nữ mang bầu
Ăn Khoai lang con to mà không béo mẹ
5 Nếu lại cạn nước ối đừng lo lắng
Nước dừa, nước cam ta đừng quên.

6 Nếu lại thừa nước ối
Râu ngô, Mã đề đun đặc mà uống thôi
7 Người mẹ mới sinh dễ bề tắc sữa
Xôi nóng chườm ngực, uống nước lá Đinh lăng
8 .Nếu lại hay ít sữa có những món này
Sữa ông Thọ nóng, mướp, móng giò , hạt Bo bo mà dùng..
9. Nếu lại bị nứt cổ gà chảy cả máu
Lông mao đốt cháy mà đem rịt vào
10 .Vàng da sinh lý đừng lo
Tắm nắng buổi sớm cách hay tuyệt vời.

11 Trẻ hay khóc dạ Đề lúc nửa đêm
Lá đinh lăng khô lót gối mà cho bé nằm
12 .Chàm sữa do nóng thì tắm trà xanh
Mẹ ăn đồ mát thì sữa mát thui
13. Bé thời hay chớ sữa ra
Tỳ vị bị lạnh giữ ấm cho con
14.Trời lạnh bé thường hay ngạt mũi
Tắm nước vỏ Bưởi cho Phế khí thông
15. Sốt có thể xát quả Chanh ta
Từ gáy một đường xuống tận xương cùng.

16. Sữa hôi bé chẳng thích bú đâu
Lá Đinh lăng , Kinh giới cho mẹ uống
17. Trẻ con thường hay đái dầm
B**g bóng lợn , nấu cháo bé ăn
18. Con gái thường hay đau bụng kinh
Ngải cứu, ích mẫu hay ăn vào
19. Phụ nữ bị khí hư (bạch đới)
Quả phật thủ hầm cùng lòng non
20. Muốn cho da dẻ mịn màng
Nước vo gạo thời rửa mặt.

21. Con trai hay bị mộng tinh do tâm hoả vượng
Tâm sen đun uống giúp thanh tâm hoả
22. Đàn ông thì lo xuất tinh sớm
Thì ăn sen già còn vỏ chát
23. Rượu say muốn giải dễ thui
Lá d**g gói bánh đun nước uống
24. Khớp khô đi lại kêu khậc khậc
Đỗ đen hầm với nước dừa mà xơi
25 .Khi mưa lạnh nhức mỏi tay chân
Lá lốt sao vàng đun nước uống.

26. Sa búi trĩ ăn nhiều rau thiên lý
Nếu lại ra máu thì thêm hoa hoè
27. Ngủ chảy nước dãi do Tỳ Vị mất cân bằng
Tăng cường đi bộ, khoai lang ăn nhiều
28. Ngủ nghiến răng gan nóng uất đấy mà
Đỗ đen nấu cháo, ta hay ăn vào
29. Ngủ hay mộng mị chẳng yên yên
Tay đặt lên bụng, thế nằm thẳng ngay
30 .Đi bơi chân bị chuột rút đừng lo
Tay bên không bị giơ cao lên trời.

31. Vừa nôn vừa bị đi ngoài
Lá vối, vỏ quýt ta đem uống liền
32. Chỉ bị đau bụng nhẹ thui
Nước nóng, nước lạnh trộn cùng uống luôn
33. Yếu bóng vía sợ bị ma nhập
Củ tỏi giã nát ta mang theo người
34. Huyết áp bị tụt bất ngờ
Hít vào hóp bụng thế là nó lên
35 .Trời lạnh huyết áp lên cao đột ngột
Ngâm chân nước nóng thế là xuống ngay.

36. Đột nhiên quên béng thứ gì
Ngón tay gõ nhẹ "Ấn đường" nhớ ra
37. Lẹo mắt, đũa cả đánh cơm
Hơ nóng áp lẹo vài lần khỏi ngay.
38. Dính mưa dị ứng mề đay
Đồ khô, hơ nóng ta thay mặc vào.
39. Bị ong đốt phải làm sao
Tía tô bóp nát rịt vào chỗ đau.
40. Rết cắn lá Ớt lấy mau
Đem giã lấy nước bôi vào vết thương.

41. Độc rắn, nhựa Đu đủ xanh
Bôi, rồi thái quả sắc nhanh kịp thời.
42. Dạ đề trẻ khóc không ngơi,
Xác Ve sao, tán, uống bồi nước Cơm
43. Dị ứng Kinh giới, Đinh lăng
Rau má, Diếp cá đun cùng Tía tô.
44. Quai bị, muỗi đốt sưng u
Hạt Gấc nướng, ngâm giấm, từ từ xoa.
45.Trẻ em, Kiết lỵ mấy phen
Cỏ sữa đun uống, vài lần cầm luôn.

46. Lang ben dùng rượu ngâm riềng,
Hay Phá cố chỉ thường dùng mà bôi.
47. Muốn gan thải độc cấp thời
Phan tả diệp 10g sắc uống thời độc ra.
48. Muốn cho hết bệnh vàng da
Nhân trần sắc uống thay trà sớm trưa.
49. Méo mồm khi gió lạnh về
Uống liền kinh giới, lâu thì khó cân.
50. Muốn cho hôi miệng hết dần
Lá Ổi sắc đặc ta cần súc luôn.

51. Khi nào mới bị sâu răng
Hạt Cau ngâm rượu ta dùng ngậm ngay.
52. Cẩu tích đun uống hằng ngày
Thận khỏe, răng chắc mặt mày tươi vui.
53. Mụn nhọt, mẩn ngứa muốn lui
Lá Đinh lăng sắc, uống chơi ngày ngày.
54. Mộc thông giúp Sữa thông ngay,
Lá Đinh lăng, lá Mít đem thay đun dùng.
55. Khi cai lại muốn sữa ngừng
Lá Dâu tươi sắc, nhẹ nhàng sữa lui.

56. Táo bón, có sữa Bò tươi
Hoặc rau Diếp cá, rau Đay,
Mùng tơi, Dền đỏ, hàng ngày nấu ăn.
57. Tiêu chảy, có Hồng xiêm xanh
Cùng với lá Ổi, đun thành thuốc ngưng,
Hoặc riêng vỏ Măng cụt dùng
Sắc nước cho uống, bệnh cầm thảnh thơi.
58. Muốn gan mát, mắt sáng ngời
Có trà hoa Cúc ta mời bạn thân.
59. Áp huyết thấp muốn cho tăng
Trà Gừng pha uống dần dần lại lên.
60. Áp huyết cao muốn hạ luôn
Hoa Đại hãm uống vài bông nhẹ đầu.

61. Rôm sảy muốn trẻ hết mau
Nước Dừa tươi đó uống vào rất ngon.
62. Kỷ tử nếu ta thường dùng
Trẻ lâu, da đẹp sánh cùng thời gian.
63. Muốn cho béo đẹp mỡ màng
Sữa Ngô nếu có ta dùng thường xuyên.
64. Muốn mau tiêu mỡ giảm cân,
Táo mèo, vỏ Bưởi sắc dùng vui thay.
65. Muốn chân khỏe mạnh, dẻo dai
Ngũ gia bì đó sắc thời uống luôn.

66. Muốn cho khỏi bệnh đại tràng
Lá Mơ tam thể ta ăn thật nhiều.
67. Dạ dày muốn cho khỏi đau
Vỏ trứng Gà sấy, bột này ta chiêu.
68. Khô mắt, quáng gà về chiều
Ngày ngày Bí đỏ làm nhiều mà ăn.
69. Bụng lạnh muốn ấm từ trong
Củ Riềng sắc uống, vừa dùng lạnh tan.
70. Muốn cho mát ruột mát gan
Bột Sắn dây uống, nóng tan nhẹ liền.

71. Muốn cho phần ngực ấm êm
Gừng tươi giã nhuyễn nước đem uống dần.
72. Muốn cho phần ngực mát lành
Hạt Mã đề sắc nước dùng bệnh lui.
73. Đái đục, rễ cỏ tranh sao
Sắc đặc lấy nước uống vào tiểu trong.
74. Muốn cho vào giấc ngủ nhanh
Lạc tiên đun uống lại thành tiên ngay.
75. Da mặt trắng mịn, lá Dâu,
Vừng đen đun nước, cho vào mật Ong.

76. Muốn cho bệnh trĩ khỏi nhanh
Hoa Thiên lý đó ta ăn hằng ngày.
77. Nếu ta ăn uống không tiêu
Đun nước củ Sả uống nhiều cho thông.
78. Bị ho, ngực họng nhiều đờm
Vỏ Quýt đun nước uống thường tiêu tan.
79. Miệng nôn, trôn tháo bệnh nan
Hoắc hương, vỏ Quýt, ta đun uống liền.
80. Thời tiết mất giọng, tiếng khàn
Uống nước vỏ Quýt, giọng thanh hết rè.

81. Chanh leo đừng bỏ hạt đi
Đó là thần dược phòng ngừa ung thư.
82. Đám tang, bốc mộ nhớ ghi
Có Gừng, Tỏi nào sá chi hàn tà.
83. Cam tẩu mã, nào phải sợ
Cóc thiêu toàn tính lấy tro rắc vào.
84. Trẻ mồ hôi trộm, lá Dâu
Hái buổi sáng sớm, đun sau uống dần.
85. Hay bị mồ hôi tay chân
Lá Lốt vừa uống, vừa ngâm cũng lành.

86. Trời lạnh áp huyết vọt lên
Ngâm chân Gừng, Muối hoả liền thoái lui.
87. Rét run, tái mặt, thâm môi
Giã cho uống nước Gừng tươi ấm dần.
88. Gan nhiễm mỡ, bụng béo tròn
Sao vàng vỏ Bưởi, đun dùng rất hay.
89. Có Hp trong dạ dày
Đừng quên uống cạn trà Dây thường thường.
90. Lại hay bị bệnh đau lưng
Có củ Cẩu tích ta dùng chớ quên.

91. Xương khớp bị đau triền miên
Ngoài vườn có dây Đau xương trị lành.
92. Đau vai gáy, Dâu cả cành bỏ lá
Sao vàng, hạ thổ mà thành thuốc thang.
93. Rau Dền, rau Má, Cải xoong
Là món bổ máu ta dùng yên tâm.
94. Nhân sâm và củ Đinh lăng
Dùng vào bổ khí, lực tăng sức bền.
95. Bí trung tiện muốn thông nhanh
Có hạt Mít luộc, ăn liền gió đua.

96. Bí đại, tiểu tiện Phèn chua
Đem phi, tán bột, rốn kia rắc vào.
97. Tiểu nhiều muốn giảm thì sao
Nấu cháo củ Súng ăn vào giảm ngay.
98. Muốn đi tiểu nhiều hàng ngày
Có rau Cải đó, ta nay ăn đều.
99. Nếu ai bị chứng giời leo
Nhựa cỏ Sữa đó bôi vào đừng quên.
100. Bản đồ bệnh lưỡi trẻ em
Cà tím cô đặc, lấy bông thấm vào.

101. Lá rau Ngót, bệnh lưỡi tưa
Giã vắt lấy nước, bôi thừa sức tan.
102. Mồ hôi muốn thoát dễ dàng
Có củ Khúc khắc ta mang ra dùng.
103. Đã lâu bị nhịn đói lòng
Chỉ nên ăn cháo loãng chớ dừng no cơm.
104. Khi bị ngộ độc thức ăn
Món ngon trước mặt chớ nên chào mời.
105. Bị đỉa chui vào trong người
Mật Ong đặc trị ta thời dùng ngay.

106. Mật Ong dẫu thật là hay
Trẻ dưới 01 tuổi ta nay tránh dùng.
107. Suy dinh dưỡng, Cao ban long
Dùng cho trẻ nhỏ thuốc thần chớ quên.
108. Đứt tay, chảy máu vết thương
Lấy tro giấy đốt ta đem rịt vào.
109. Lưu thông máu não làm sao
Dùng rau Ngải cứu ăn vào nhẹ thôi.
110. Sốt cao muốn hạ kịp thời
Diếp cá với cỏ Nhọ nồi đừng quên.

111. Mào gà trắng sao cháy đen
Tử cung ra máu đun dùng cầm ngay.
112. Tiêu sỏi gan, mật: Nghệ vàng
Lấy về làm thuốc ta đừng có quên.
113. Muốn tiêu sỏi thận: trái Thơm
Nướng trên than củi với cùng phèn chua.
114. Bệnh gout cần phải phòng ngừa
Đỗ xanh cả vỏ, ta cho ăn nhiều.
115. Trẻ ho có lá Hẹ tươi
Đường phèn cùng hấp ta rời kháng sinh.

116. Đau mắt đỏ Diếp cá tanh
Rửa sạch giã nhuyễn ta đem đắp vào.
117. Chẳng may bỏng lửa, nước sôi
Lá Bỏng giã nhuyễn, đắp vào vết thương
118. Viêm họng có quả Trám đen
Bỏ hạt, ninh kỹ thêm đường uống nhanh.
119. B**g gân lá Láng trắng ta dùng
Hơ nóng, ngâm rượu trắng xong bôi vào.
120. Mồ hôi trộm, lở, chốc đầu
Lá Bỏng vắt nước, uống vào thật hay.

121. Kiết lỵ đi ngoài phân nhiều bọt..
Rau Sam (hoặc cỏ Sữa )đun uống mau lành.
122. Xơ vữa động mạch để phòng
Rau Sam, Gừng sống ta cùng đun sôi.
123. Bắp cải viêm loét dạ dày
Trần qua, vắt nước, ta thay nước dùng.
124. Viêm loét dạ dày trên đường
Bột Sắn dây uống tạm hàn vết đau.
125. Bị bỏng do Ớt rát cay
Lá Ớt giã nát lấy ngay đắp vào.

126.Đi ngoài ra cả máu tươi
Hoa hòe sao cháy, đun sôi ta dùng.
127. Nóng quá mũi chảy máu cam
Nhọ nồi mát máu đun làm thuốc thôi.
128. Dạ dày xuất huyết, gấp rồi
Củ Bạch cập nướng cháy hơi mà dùng.
129. Đừng dại nghịch nhựa xương rồng
Nó có chất độc loét tung da dày.
130. Sốt xuất huyết, phải cấp thời
Mau tìm Diếp cá, Nhọ nồi trị ngay.

131. Trời lạnh, huyết áp lên cao
Ngâm chân nước ấm hạ rồi áp ơi.
132. Mưa lạnh xương nhức, khớp đau
Uống, ngâm lá lốt đã sao cho vàng.
133. Mùa Đông lạnh thấu tận xương
Củ gừng nướng cháy, ta đun uống liền.
134. Trời lạnh bị đau một bên
Gội đầu nước Quế ấy liền hết đau.
135. Quả dâu ta chín, thật hay
Bổ huyết, sáng mắt, tóc này thêm đen.

136. "Cam lồ" nước bọt chớ quên
Nuốt ực xuống bụng, tiêu tan bệnh mà.
137. Mụn thịt (cơm) nhìn chớ có buồn
Tía tô vò nát bôi vào rụng thui
138. Hóc xương , đọc thần chú câu này:
" Gần thì ra, xa thì vào" thế là nó trôi.
139. Trung tiện mà thấy khó khăn
Hạt mít đem luộc ăn vào thật hay
140. Tiểu tiện mà bí, bụng chướng thật nguy
Hành ta đem luộc uống vào hay ngay.

141. Đại tiện mà gặp khó khăn
Phèn phi tán bột, rắc vào rốn thui.
142. Mồ hôi mà nó chẳng ra, nặng người
Lấy Hương Nhu tía , vừa uống vừa xông
143. Tác mũi , mà nó chẳng thông
Lấy máy sấy tóc hơ ngay ấn đường
144. Mùa Đông, trời lạnh ngủ chẳng ngon.
Đun gừng đã nướng, thêm đường cho ngon.
145. Bệnh Gout xin cũng chẳng có gì lo
Tía tô, lá Vối, đỗ Xanh dùng lâu khỏi liền.

146. Đi lạnh, đưa đám... sợ nhiễm hàn tà
Về xông bồ hết, vỏ bưởi... trục hàn tà ra
147. Nắng nóng sợ nhiễm nhiệt tà
Vỏ quả dưa hấu uống vào bạn ơi
148. Trúng phong méo miệng thật lo
Kinh giới đun rượu uống cho sớm vào...
149. Ngạt mũi đã có cách này
Củ hành giã nát ngửi hít thông thui
150. Ngạt mũi còn có cách này
Máy sấy tóc hơ ấm ấn đường cùng cánh mũi.

Sưu tầm.

06/07/2025

CÓ 4 NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH GÚT MÀ ÍT AI BIẾT ĐẾN!

Khi nhắc đến bệnh Go ut, nhiều người thường quy chụp nguyên nhân là do ăn nhiều hải sản, th ịt đỏ, hay uống b ia r ượu. Thật ra, chuyện này đúng nhưng chỉ đúng một phần.

Theo YHCT, Gout không chỉ là hệ quả của chế độ ăn uống mà còn liên quan mật thiết tới khí huyết, tạng phủ và cơ địa từng người.

Theo y học cổ truyền, gút được miêu tả trong chứng “thống phong”, thống có nghĩa là đau tại một chỗ, một điểm cố định, còn phong, tức là di chuyển, hôm nay đau chỗ này, mai lại đau chỗ khác…

Có 4 nguyên nhân gây cơ bản gây ra bệnh gút như sau:

1. Tỳ vị hư yếu – Gốc rễ sinh bệ nh từ tiêu hóa
Trong Đông y, Tỳ chủ vận hóa – tức là tiêu hóa và chuyển hóa thức ăn thành tinh chất nuôi dưỡng cơ thể.
Khi tỳ vị yếu, việc ti êu h óa đạm và các chất dinh dưỡng kém hiệu quả, dễ sinh thấp nhiệt – một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn tới ứ đọng a xit uri c trong má u, gây bệnh Go ut.
Dù bà con có kiêng ăn đến mấy mà tỳ vị yếu thì độc vẫn tích tụ, bệnh gút vẫn cứ bị như thường là vậy.

2. Can th ận suy tổn – Gây rối loạn chuyển hóa
Can tàng huyết, th ận tàng tj nh – là hai tạng chủ về lọc và đào thải độc tố.
Khi c an thận yếu, khả năng chuyển hóa a xit ur ic giảm đi, khiến chất này tích tụ trong m áu, lâu dần kết tinh ở kh ớp và gây vi êm đau dữ dội.
Bệnh nhân Go ut lâu năm thường có biểu hiện đau lưng, tiể u đêm, ti ểu buốt, chân tay lạnh – chính là dấu hiệu thậ n hư.

3. Khí huyết bất túc – Ảnh hưởng lưu thông và đào thải
Khí huyết là nguồn sống của cơ thể.
Nếu khí huyết không đầy đủ, lưu thông kém, việc đào thải a xit ur ic qua th ận và hệ bài tiết cũng gặp trục trặc.
Đây cũng là lý do nhiều người gầy yếu, ăn uống cẩn trọng nhưng vẫn phát bệ nh.

4. Cơ địa và yếu tố di truyền – Yếu tố không thể xem nhẹ
Một số người có cơ địa “thể thấp nhiệt”, dễ tích tụ độc tố, hay trong gia đình có người mắc Go ut thì nguy cơ cao hơn người khác.
Với những trường hợp này, chỉ kiêng ăn là chưa đủ, mà cần đj ều trj bằng việc phục hồi tạng phủ, đặc biệt là can – th ận – tỳ vị.

Trong y học cổ truyền, việc điều trị bệnh gút thường dùng liệu pháp “ Tiêu” và “ Bổ” là chính. Bổ là bổ gan thận, thư cân hoạt lạc, mạnh gân cốt. Tiêu là khu phong trừ thấp, hành khí, hoạt huyết, hóa ứ, tiêu viêm, tiêu sưng, giúp giảm đau nhức hiệu quả.

Sự kết hợp giữa “tiêu” và “bổ”, giữa xử lý tri ệu chứng và phục hồi nền tảng bên trong chính là chìa khóa để bài thuốc phát huy hiệu quả lâu dài. Không chỉ đ jều t rj được g out cấp, mãn tính, mà còn giúp bà con lấy lại cân bằng cơ thể, giảm nguy cơ t ái ph át và biến chứng về sau.

Bà con nào đang khổ sở vì những cơn đau do G out, dù đã kiêng ăn mà bệ nh vẫn không dứt, hãy nhớ: Chế độ ăn chỉ là một phần, quan trọng là phục hồi khí huyết, điều chỉnh tạng phủ để cơ thể tự cân bằng, thoát khỏi những cơn đau do gút hành hạ nhé!
_HVD_

15/06/2025

Bài thuốc và phương pháp ngâm mông, trừ hàn, khử khuẩn, sạch tử cung cho phụ nữ!

Phụ nữ ngày xưa ăn mặc kín đáo hơn, lại ít khi ngồi xe máy, xe đạp hơn, nên vùng kín ít khi bị gió bụi lùa vào, thành ra bệnh phụ khoa cũng ít hơn ngày nay rất nhiều.

Phụ nữ ngày nay hiện đại hơn, ăn mặc cũng thông thoáng hơn, thường xuyên mặc váy, hay đi xe máy, thành ra hay bị nhiễm gió bụi, nên bệnh phụ khoa bây giờ hầu như ai cũng bị là vậy!

Thật sự là cái vùng tam giác của chị em mà sạch sẽ, thông thoáng, ấm áp… thì người khỏe, da đẹp, khí chất nó lên hẳn một level luôn á. Còn mà lạnh, viêm, nấm, khí hàn đầy người… thì xác định: vừa mệt, vừa dễ bệnh, mặt xám xịt, tính tình hay cáu gắt vô lý.
Thời nay nhiều chị em đổ cả đống tiền đi chữa phụ khoa, đặt thuốc, đốt viêm, uống kháng sinh… đủ kiểu.

Có người chữa xong… chưa kịp vui… nó lại tái phát như cơm bữa. Rốt cuộc gốc bệnh nằm ở TỬ CUNG LẠNH - VÙNG KÍN NHIỄM HÀN TÀ - GÂY VIÊM NHIỄM PHỤ KHOA

Chị em hiểu nôm na như cái nhà lâu ngày ẩm thấp, gió bụi cứ lùa vào liên miẽn, nấm mốc đầy thì có xịt thơm mấy, lau chùi mấy… cũng không ăn thua nếu không xử lý cái gốc là… ẨM LẠNH.

Giải pháp từ người xưa là: NGÂM MÔNG BẰNG LÁ NGẢI CỨU — Xử lý tận gốc rễ nguyên nhân gây bệnh!
Công dụng thì khỏi bàn:
- Trục hàn, đuổi lạnh
- Ấm tử cung - khỏe buồng trứng
- Hết nấm ngứa, khô thoáng vùng kín
- Giảm đau bụng kinh, rong kinh
- Da dẻ hồng hào, người khỏe khoắn
- Đặc biệt: mồ hôi toát ra nhẹ nhàng, ngủ ngon giấc hơn, tinh thần sảng khoái hơn.

Phương pháp ngâm mông này rất dễ gây nghiện, chị em mà ngâm rồi thì đảm bảo sẽ nghiện luôn, cảm giác rất thích, vì cơ thể cảm thấy rất khoẻ mạnh, sảng khoái khó tả👍

CÔNG THỨC RẤT ĐƠN GIẢN:
Lá ngải cứu (tươi hoặc khô) + gừng tươi đập dập ( mà ít thôi nhé) + tí muối biển.
Ai có thêm lá trầu không, lá bàng, lá xả, lá bạc hà,trần bì… thì càng tốt, có gì thêm đó, cho một nhúp tay thôi👍

Nói chung là lá có vị đắng, tính ấm, cay, có tinh dầu là ngâm được, vì đắng trừ khuẩn, ấm,cay khử hàn, tinh dầu kháng khuẩn, sạch mà lại thơm tự nhiên, ngăn ngừa bệnh tật👍

( Nhớ là ngâm với lá gì thì quên cho ít muối biển sạch vào nhé, một ít thôi)

Cho tất cả vào nồi, đổ vài lít nước, nấu sôi lên, vài phút có mùi thơm thì đổ ra hoà nước ngồi ngâm chừng 15-20 phút, thấy người hơi ra mồ hôi rịn trán hoặc nước hơi nguội là đạt.

CHỊ EM NÀO CẦN NGÂM MÔNG?
- Phụ nữ sau sinh → co tử cung nhanh
- Ai hay lạnh bụng, đau bụng kinh, kinh trễ
- Người hay viêm nấm, khí hư, huyết trắng
- Lạnh tử cung, u xơ, u nang…
- Làm việc văn phòng, ngồi điều hoà nhiều
- Muốn da dẻ hồng hào, khí sắc tươi tắn hơn

Chị em phụ nữ nào mà không biểt đến phương pháp NGÂM MÔNG là uổng phí lắm nhé, lắm lúc cơ thể già đi, xuống sắc không phải do tuổi tác đâu, nhiều khi hàn khí tích tụ lâu năm không chịu dọn dẹp, cứ thử NGÂM MÔNG vài hôm biết liền nhé👍
_HVD_

15/06/2025

♻️PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP – CHUẨN Y HỌC CỔ TRUYỀN – KẾT HỢP MÁY MÓC HIỆN ĐẠI♻️

🔰Điều trị chuyên sâu các bệnh:
⚡️Đau cổ vai gáy
⚡️Đau thần kinh tọa
⚡️Thoái hóa cột sống
⚡️ G*i cột sống
⚡️ Thoát vị đĩa đệm
⚡️ Phong thấp, nhức mỏi toàn thân
⚡️ Phục hồi tai biến mạch máu não
⚡️ Liệt mặt, méo miệng
⚡️ Và một bệnh mãn tính khác
🏥 Địa chỉ: Số 10/6 Nguyễn Ảnh Thủ, Ấp Hưng Lân, Bà Điểm, Hóc Môn, TP.HCM
📞0906073075-0984808875
🕰️ Giờ làm việc: Từ 8h00 -20h hàng ngày
🕰️ Chủ nhật: 8h - 17h00
🕰️Ngày lễ, tết : Nghỉ
📍Maps : https://maps.app.goo.gl/JrU6Uzq6yppHiZnt8?g_st=com.google.maps.preview.copy

11/06/2025

TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN: MUỐI LÀ MỘT VỊ THUỐC!

Vị thuốc Mang tiêu ( Phác tiêu) trong đông y, được bào chế từ hạt muối mà thành, còn khi bào chế thuốc, người xưa đều dùng nước muối hạt pha loãng, để tẩm vào vị thuốc Đỗ trọng, Trạch tả, sao khô lên, khi sắc uống thuốc sẽ dẫn đến tạng Thận nhanh hơn, giúp bổ Thận và hạ hoả, vị mặn đi vào Thận thuỷ.

Bản kinh có viết: Phác tiêu vị đắng, tính hàn, chủ trị các loại bệnh. Vị thuốc này tốt cho điều trị những bệnh do môi trường và thời tiết nóng lạnh, tiêu trừ chứng kết khối cứng ở ổ bụng hoặc hai bên sườn do khí huyết tích tụ kém lưu thông trong lục phủ ngũ tạng gây nên. Mặt khác, còn có thể cải thiện tình trạng kết khối cứng mạn tính. Vị thuốc này có thể tiêu trừ các loại sỏi trong cơ thể.

Đông y cho rằng, phác tiêu vị mặn, đắng, tính hàn, quy về vị, đại tràng, tam tiêu kinh. Vị đắng, tính hàn có thể thanh nhiệt, thúc đẩy tiêu hóa, mặn có thể ngừa táo bón, có màu đục, dễ tiêu. Vì thế, có thể loại bỏ tất cả những vật hữu hình, những thứ bị nghẽn, tắc, tiêu trừ tà nhiệt gây ứ huyết, tiêu đờm, cũng có thể loại trừ những thức ăn thừa, tích tụ trong dạ dày.

Khi ai đó bị đứng tim đi viện cấp cứu. Bác sĩ họ sẽ dùng máy kích điện để kích tim bạn hoạt động trở lại. Bác sỹ cũng dùng máy điện để đo điện não bạn. Vào mùa lạnh nhiều bạn có điện mạnh sẽ thấy đụng vào đâu cũng thấy tê tê. Chúng ta là cơ thể điện sống dưới lớp điện từ của Trái Đất.

Muối tạo ra điện nên cơ thể bạn sẽ đào thải ra nước có vị mặn như: Nước mắt , Nước mũi, Mồ hôi, Máu , Nước miệng, Nước tiểu… tất cả đều có vị mặn!

Chính vì điều đó mà Muối thô - nước biển - nước tiểu rất tốt cho cơ thể. Khi bạn bị bệnh cấp cứu không cần biết bạn bệnh gì. Điều đầu y tá làm đó là truyền dịch nước biển cho bạn. Truyền nước biển là hình thức sạc điện trực tiếp cho bạn. Kích điện toàn hệ thống mạch máu thận - gan - tế bào...

Kinh nghiệm dân gian: Khi ai đó đột quị chỉ cần uống nước muối hột pha loãng với nước là có thể qua cơn nguy hiểm. Hoặc uống nước tiểu thoa nước tiểu lên lưng giúp đánh thức tế bào, giúp tỉnh táo lại…

Chính bản thân mình ngày còn nhỏ, đã chứng kiến tận mắt bố mình bị ngất do say nắng, cảm nắng, nằm bất tỉnh, miệng cắn chặt, mẹ mình đã lấy nước tiểu, lấy thìa( muỗng) cạy răng, đổ nước tiểu vào, mấy phút sau bố mình tỉnh lại👍

Sau này học đông y mới biết, nước tiểu là một vị thuốc rất quý, có tên Tiểu đồng tiện.

Đồng tiện chỉ nước tiểu của trẻ em, thường là của bé trai dưới 12 tuổi, khỏe mạnh. Nước tiểu có vị mặn, tính hàn (lạnh), có tác dụng chữa hàn nhiệt, đầu thống, ho lâu mất tiếng, chủ yếu dùng chữa các chứng sốt rét, bổ âm, giáng hỏa, dùng ngoài xoa bóp khi bị ngã hay bị thương, bị đánh người thâm tím, trị viêm da, mau lành vết thương…

Nước tiểu xịn xò nó đã qua bộ lọc của thận chỉ thua nước ép trái cây. Trái cây cũng qua bộ lọc xịn xò từ rễ cây.

Hãy trả lại sự trong sạch cho muối hạt tự nhiên👍
_HVD_

06/06/2025

GỪNG TƯƠI & SẢ – CẶP ĐÔI TRỊ CẢM, GIẢI ĐỘC THEO ĐÔNG Y

Trong Đông y, Gừng tươi (Sinh khương) và Sả (Hương mao) là hai vị thuốc quý, có tính ấm, giúp tán hàn, hành khí, tiêu thực, giải cảm rất hiệu quả.

CÔNG DỤNG ĐIỂN HÌNH:
• Trị cảm lạnh, sổ mũi, nhức đầu do nhiễm lạnh.
• Giảm đầy hơi, khó tiêu, lạnh bụng, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa…
• Hỗ trợ giải độc, lợi tiểu, tăng sức đề kháng cho cơ thể rất tốt.
• Làm ấm cơ thể, giảm đau nhức, thư giãn thần kinh, giúp ngủ ngon, sâu giấc hơn…

CÁCH DÙNG HIỆU QUẢ:

1. Xông hơi trị cảm
Nguyên liệu: Gừng tươi: 1 củ, Sả: 5 cây, Lá chanh, lá bưởi, tía tô, kinh giới, hương nhu (mỗi loại 1 nắm), Muối hột: 1 thìa
Cách làm: Nấu tất cả với 2 lít nước, đổ ra thau xông toàn thân 15–20 phút. Lau khô người, nghỉ ngơi nơi kín gió.

2. Trà Gừng – Sả
Công dụng: Trị lạnh bụng, cảm nhẹ, hỗ trợ tiêu hóa. Đun 3–5 lát gừng + 1–2 cây sả đập dập với 300ml nước. Thêm chút mật ong, uống khi ấm, rất ngon và tốt cho sức khoẻ.

3. Ngâm chân buổi tối
Giúp: Giảm lạnh tay chân, mất ngủ, đau nhức. Đun gừng + sả với nước, pha ấm ngâm chân 15 phút trước khi ngủ. Giúp máu huyết lưu thông, thư giãn thần kinh, ngủ ngon hơn…

_HVD_

24/05/2025

MỐI LƯƠNG DUYÊN GẶP VỊ GIÁO SƯ CAO BIN - NGƯỜI NINH HẠ- TRUNG QUỐC!

Phần 1:

Em gái tôi làm du lịch ở Nha Trang, tiếp đón tình cờ và phát hiện vị khách này sang Việt Nam, đi du lịch và khám y học, thuốc đông y, thế là kết nối với tôi để cùng trao đổi, một ngày đẹp trời vị giáo sư đến phòng khám và trò chuyện.

Ông Cao Bin, Giáo sư, Trường Y Trung Quốc, Đại học Y Ningxia, Bác sĩ trưởng, Tập đoàn Sức khỏe Ningxia Taoli, Công ty Co., Ltd.

Ông có hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực y học cổ truyền, đặc biệt là ông sống ở Khu tự trị Ninh Hạ, nơi giáp với Nội mông, Mông cổ, Tây tạng, Thanh Hải, Tứ xuyên… là cái nôi của ngành dược liệu của Trung Quốc, đặc biệt là những loại dược liệu quý hiếm như Nhân sâm, Đông trùng hạ thảo, Kỷ tử đỏ, kỷ tử đen, Táo tàu, Nhục thung dung… và rất nhiều vị thuốc quý hiếm khác!

Trong buổi đầu tiên đến TP.HCM, tôi dẫn ông đi thăm các cơ sở bán buôn, bán lẻ thuốc đông y ở đường Hải Thượng Lãn Ông, Triệu Quang Phục, Lương Nhữ Học ở Quận 5( khu chợ lớn).

Tại đây giáo sư Cao Bin, đã khảo sát, xem sét, bằng những kinh nghiệm trong lĩnh vực của mình, ông không đánh giá ngay tại chỗ, mà hẹn tối về sẽ cho câu trả lời về hiện trạng thuốc đông y đang bán tại đây.

Tối về ông phân tích rất tỉ mỉ về thuốc đông y, đầu tiên ông nói về vị thuốc nhân sâm, ông nói nhân bán ở đây là đã bị nấu với đường trắng rất kỹ, để tăng trọng lượng và bảo quản, nên khi bẻ một tý ra nếm, ngọt lừ luôn.

Về kỷ tử ông nói đây là thứ bỏ đi ở bên Trung Quốc, ông bảo kỷ tử là quả được thu hái về, quả được làm sạch và phơi khô, khi quả đạt chuẩn phải là cứng, đỏ tươi, bên ngoài còn một lớp phấn trắng bám vào, quả hơi dài đều, đồng nhất, khi ngửi không có mùi lưu huỳnh, ăn rất thơm và ngọt.

Còn kỷ tử bán ở đây, thực chất là đồ bị loại ra, do không đạt độ chín, bị nhỏ, bị dập hư, nên người trồng họ loại ra, thương lái đến thu gom về sàng lọc lại, xông lưu huỳnh cực độc, nên quả kỷ tử bị hơi mềm, đủ màu, quả đỏ, quả thâm, quả bị dập, mùi lưu huỳnh sặc luôn, rồi đóng gói bán sang VN và thị trường khác…

Tiếp đến vào 1 tiệm nổi tiếng bán đồ quý hiếm như sâm, cá ngựa, Đông trùng hạ thảo… ông kết luận là Đông trùng hạ thảo mà bán ký là không có đâu, ông nói dân Ninh Hạ, Cam túc, Thang Hải, Tây tạng, họ lên núi tìm Đông Trùng Hạ Thảo, ai may mắn 1 ngày chỉ được vài ba con thôi, nên Đông trùng hạ thảo bên đó họ bán tính bằng con, con to, con nhỏ, con bị gãy, bị teo, giá khác nhau hoàn toàn, rất giá trị và quý hiếm, chứ không bán ký như ở VN đâu😩

Ồn kết luận: Thuốc đông y bán ở khu này toàn là “ rác”, tức bên Trung Quốc họ thu hái dược liệu xong, họ phân ra thành A, B, C.

Loại A là loại dược liệu củ to, đều, đủ tuổi, đồng đều nhau, dược chất cao, giá cao nhất.

Loại B là củ nhỏ hơn, không đồng đều, dược chất kém hơn, giá cũng rẻ hơn.

Loại C là loại kém nhất, củ bị hư, bị đổi màu, do bảo quản kém, hoặc để lâu bị mốc, thương lái đến gom hết.

Thường lái họ chỉ mua loại B và C, về họ lựa chọn phù phép thành A ,B, C, thế là tuồn ra thị trường, điều đó có nghĩa là các thương lái VN chỉ dám nhập loại B, C về phù phép thành A, B về bỏ mối khắp cả nước, nên hèn chi dân mình có bao giờ được dùng thuốc loại 1 tốt nhất đâu?

Từ B,C bên TQ, rồi biến thành A,B,C, đến cửa khẩu thì chỉ có B,C được nhập về VN lại thành A,B,C…

Đến các nhà thuốc, phòng khám, bệnh lại ham rẻ , chỉ dám nhập B,C về dùng, lại ham lời pha trộn thêm hàng giả như Củ mỳ( củ sắn) thành Hoài sơn, Thạch cao thành Bạch linh, ối ông bà cha mẹ tổ tiên ơi, trời đất ơi, kiếp trước con dân nước Việt ăn ở thế nào mà kiếp này khổ thế?

Từ thuốc giả, thực phẩm giả, mỳ chính giả, nước mắm giả, sữa giả, kẹo giả, bánh giả, gạo giả, trứng giả, rau củ quả nhiễm hoá chất, thịt, tôm, cá, cua, bún… cũng hoá chất, giờ biết đâu mà lần?

Ảnh: Giáo sư Cao Bin thăm phòng khám!

10/04/2025

💢 TRÊN ĐỜI CÓ 5 VỊ BÁC SĨ GIỎI NHẤT, HÃY GHI NHỚ ĐỪNG QUÊN💢

1️⃣ Thứ nhất là Ánh nắng, giúp cơ thể hấp thụ năng lượng, tăng cường miễn dịch, kích hoạt tế bào da, tạo trao đổi chất, giúp cơ thể khoẻ mạnh tự nhiên.

2️⃣ Thứ hai là Giấc ngủ, ngủ ngon giúp tạng phủ nghỉ ngơi, thư giãn gân cốt, nuôi dưỡng tế bào, giúp tinh thần minh mẫn hơn, sảng khoái hơn.

3️⃣ Thứ ba là vận động, cơ thể càng vận động, gân cốt càng linh hoạt, giúp cung cấp dưỡng chất cho thận, sức khoẻ càng dẻo dai hơn, sung mãn hơn.

4️⃣ Thứ tư là Chế độ ăn uống, ăn đủ, ăn đúng, ăn sạch, uống sạch, để cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng tạng phủ, là nền tảng cho sức khoẻ bền lâu.

5️⃣ Thứ năm là Dưỡng tâm trí, không buồn, không giận, không đố kỵ, không tranh cãi, luôn yêu mếm bản thân, giữ tâm trạng vui vẻ, tránh xa căng thẳng, giúp trẻ mãi không già.

👉 Có đến 80-90% bệnh tật đều có thể tự chữa khỏi, tâm trạng càng vui vẻ, càng yêu đời, sống lạc quan, kinh mạch càng thông suốt, máu huyết tự lưu thông, cơ thể càng nhẹ nhỏm, bệnh tật càng giảm đi, đó là bí quyết của thuật dưỡng khí tu tâm của ngườ xưa để lại❤️

➡️ Tâm thái chính là tâm khí, tâm huyết, tâm minh, tâm sáng, tâm đạo, tâm của mọi vạn vật, tâm của chủ thần minh, chủ sáng suốt, nên dưỡng tâm chính là nuôi dưỡng cơ thể tốt lên mỗi ngày👍

04/04/2025

Người xưa đã từng răn dạy! (Rất hữu ích) 🙂

1. Ăn no không gội đầu, đói không tắm. Rửa mặt nước lạnh, vừa đẹp vừa khỏe. Mồ hôi chưa khô, đừng tắm nước lạnh. Đánh răng nước ấm, chống ê chắc răng.

2. Ăn gạo có trấu, thức ăn có chất xơ . Nam không thể thiếu rau hẹ, nữ không thể thiếu ngó sen. Củ cải trắng, sống không tốt nhưng chín thì bổ. Ăn không quá no, no không nên nằm.

3. Dưỡng sinh là động, dưỡng tâm là tĩnh. Tâm không thanh tịnh, ưu tư vọng tưởng dễ nảy sinh. Tâm thần an bình, bệnh sao đến được. Nhắm mắt dưỡng thần, tĩnh tâm ích trí.

4. Dược bổ thực bổ, đừng quên tâm bổ. Coi tiền như cỏ, coi thân như bảo. khói hun cháy lửa, tốt nhất không ăn. Chiên dầu ngâm ướp, ít ăn thì tốt.

5. Cá thối tôm rữa, lấy mạng oan gia. Ăn mặc giữ ấm, nhất thân là xuân. Lạnh chớ chạm răng, nóng chớ chạm môi. Đồ chín mới ăn, nước chín mới uống.

6. Ăn nhiều rau quả, ít ăn đồ thịt. Ăn uống chừng mực, ngủ dậy đúng giờ. Đầu nên để lạnh, chân nên giữ ấm. Vui chơi biết đủ, không cầu an dật.

7. Dưỡng sinh là cần cù, dưỡng tâm là tĩnh tại.

8. Người đến tuổi già, thì phải rèn luyện, đi bộ chạy chậm, luyện công múa kiếm; đừng sợ giá lạnh, quét sạch sân nhà, hội họa thêm vui, tấm lòng rộng mở.

9. Nghe tiếng gà gáy, đừng cố nằm thêm, trồng hoa nuôi chim, đọc sách ngâm thơ; chơi cờ hát kịch, không ham phòng the, việc tư không nhớ, không chiếm lợi riêng.

10. Ẩm thực không tham, bữa tối ăn ít, khi ăn không nói, không nên hút thuốc; ít muối ít đường, không ăn quá mặn, ít ăn chất béo, cơm không quá nhiều.

11. Mỗi ngày ba bữa, thức ăn phù hợp, rau xanh hoa quả, ăn nhiều không sợ; đúng giờ đi ngủ, đến giờ thì dậy, nằm dậy nhẹ nhàng, không gấp không vội.

12. Uống rượu có độ, danh lợi chớ tham, chuyện thường không giận, tấm lòng phải rộng.

13. Tâm không bệnh, nên phòng trước, tâm lý tốt thân thể khỏe mạnh; tâm cân bằng, phải hiểu biết, cảm xúc ổn định bệnh tật ít.

14. Luyện thân thể, động cùng tĩnh, cuộc sống hài hòa tâm khỏe mạnh; phải thực dưỡng, no tám phần, tạng phủ nhẹ nhõm tự khai thông.

15. Người nóng giận, dễ già yếu, thổ lộ thích hợp người người vui; thưởng thức thư họa, bên suối thả câu, lựa chọn sở thích tự do chơi.

16. Dùng đầu óc, không mệt nhọc, bớt lo dưỡng tâm ít náo nhiệt; có quy luật, sức khỏe tốt, cuộc sống thường ngày phải hài hòa.

17. Tay vận động, tốt cho não, phòng ngừa bị lạnh và cảm cúm.

18. Mùa hè không ngủ trên đá, mùa thu không ngủ trên phản. Mùa xuân không hở rốn, mùa đông không che đầu. Ban ngày hoạt động, tối ngủ ít mơ.

19. Tối ngủ rửa chân, hơn uống thuốc bổ. Buổi tối mở cửa, hễ ngủ là say. Tham mát không chăn, không bệnh mới lạ.

20. Ngủ sớm dậy sớm, tinh thần sảng khoái, tham ngủ tham lạc, thêm bệnh giảm thọ. Tranh cãi buổi tối, ruột như sát muối.

21. Một ngày ăn một đầu heo, không bằng nằm ngủ ngáy trên giường.

22. Ba ngày ăn một con dê, không bằng rửa chân rồi mới lên giường.

23. Gối đầu chọn không đúng, càng ngủ người càng mệt. Tâm ngủ trước, người ngủ sau, ngủ vậy sẽ thành mỹ nhân.

24. Đầu hướng gió thổi, ấm áp dễ chịu, chân hướng gió thổi, hãy mời thầy lang.

25. Không ngủ nơi ngõ hẻm, độc nhất khi gió lùa.

26. Đi ngủ không thắp đèn, sáng dậy không chóng mặt.

27. Muốn ngủ để tấm thân nhẹ nhõm, chân không hướng tây đầu không hướng đông.

28. Giữ ấm đôi bàn chân, ngâm nước nóng trước khi ngủ, ngăn ngừa nhiều bệnh tật, ngủ ngon giấc hơn.
Nguồn: St

28/03/2025

💢 HUYỆT DŨNG TUYỀN - CỬA NGÕ NĂNG LƯỢNG CHO CƠ THỂ 💢🔰 Dưới lòng bàn chân của chúng ta có một "cửa ngõ năng lượng" quan trọng bậc nhất trong Đông y! Đây chính là huyệt Dũng Tuyền, huyệt đầu tiên của kinh Thận, kinh Thận thuộc kinh âm (tức là tạng Thận), huyệt Dũng Tuyển là huyệt đầu tiên của tạng Thận. 🔰 Theo ngũ hành (Mộc - Hoả - Thổ - Kim - Thuỷ) tất cả các kinh âm khởi đầu từ hành Mộc, mà Mộc thuộc tạng Can ( Can mộc), như vậy huyệt Dũng Tuyền thuộc kinh Thận, nhưng chức năng của huyệt này lại là Can Mộc, mà tạng Can lại là tạng giải độc cho cơ thể. 🔰 Còn theo quy luật của tạo hoá, khí đất thăng lên, khí trời giáng xuống, đó là thuận theo tự nhiên. Khí trời ở trên đổ mưa xuống gọi là mát (Âm), khí đất thăng lẽn, tức hơi ấm dưới đất bốc lên (Dương ), như vậy ở trên đầu thuộc dương nhưng tính mát, ở dưới thuộc âm nhưng tính lại ấm, đó là âm dương giao thoa, vũ sinh sôi và phát triển, con người cũng vậy! ❇️ Vị trí huyệt: Huyệt Dũng Tuyền nằm dưới lòng bàn chân, tại chỗ lõm giữa 1/3 trước gan bàn chân, ngay khi co ngón chân lại. 🔰 Đây là điểm đầu tiên của kinh Thận, nơi khí huyết dồi dào nhất, nơi khí huyết lưu thông mạnh nhất từ thận đi khắp cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc thải độc, bổ thận, cải thiện giấc ngủ và tăng cường sinh lực…🔰 Trong Đông y, thận là nguồn gốc của sự sống. Khi thận suy, cơ thể mất đi sự cân bằng, dẫn đến mệt mỏi, suy giảm miễn dịch, mất ngủ, đau nhức xương khớp và suy kiệt tinh thần. Tác động đúng cách vào huyệt Dũng Tuyền sẽ giúp kích hoạt thận khí, cải thiện tuần hoàn và phục hồi sức khỏe tự nhiên.❇️ CÔNG DỤNG CỦA HUYỆT DŨNG TUYỀN - THEO Y HỌC CỔ TRUYỀN❇️⚡️ Đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể : Giúp bổ gan, kích thích chức năng gan, thận, hỗ trợ đào thải độc tố, giúp cơ thể nhẹ nhõm, tăng cường sức đề khánh rất tốt cho sức khoẻ! ⚡️ Giúp bổ thận, tăng cường chức năng tạng thận, điều hoà khí huyết cho thận, mạnh gân cốt, giảm đau nhức xương khớp…⚡️ Cải thiện giấc ngủ, điều hoà huyết áp, trấn an thần kinh, thư giãn tâm trí, cân bằng âm dương, giảm tresst, giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn…⚡️Lưu thông khí huyết, giảm đau nhức xương khớp, mạnh gân cốt. Khi khí huyết lưu thông đều, các bệnh về đau nhức xương khớp sẽ giảm đi rất nhiều. ⚡️Cải thiện nội tiết tố, tăng sức đề kháng, ngăn ngừa lão hoá, giúp trẻ lâu, hồng da, đen tóc, răng chắc khoẻ…❇️ CÁCH BẤM HUYỆT DŨNG TUYỀN HIỆU QUẢ NHẤT ❇️⚡️ Dũng ngón tay cái bấm từ nhẹ cho đến khi hơi tức, thốn, rồi giữ từ 5-10 giây rồi bỏ ra, làm từ 5-10 lần mỗi ngày bạn sẽ thấy sức khỏe thay của mình thay đổi khác hẳn lên. 🪴 Lưu ý nhỏ: 👉 Bấm ban ngày thì giải độc tố và tăng cường cho sức khoẻ👉 Bấm ban đêm thì giúp ngủ ngon và tăng cường cho sức khoẻ👉 Duy trì bấm đều đặn mỗi ngày bạn sẽ thấy mình trẻ hơn, yêu đời hơn, sức sống mãnh liệt hơn👍👏👏 Hãy chia sẽ để giúp ích cho cộng đồng bạn nhé👏👏 HVD

Lương y Hà Văn Duy

19/07/2025

06/07/2025

15/06/2025

15/06/2025

11/06/2025

06/06/2025

24/05/2025

10/04/2025

04/04/2025

28/03/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Y Học Nhân Bản - Phòng Khám YHCT