03/05/2023
🏞☀️⛅️ NGÀY HÈ NÓNG BỨC, LÀM NGAY SINH TỐ CAM - CÀ RỐT GIÚP ĐẸP DA, SÁNG MẮT, MÁI TÓC ÓNG MƯỢT
🥤 🥤 Sinh tố cam - cà rốt - xoài là những nguyên liệu tốt cho sức khoẻ, đặc biệt là tốt cho làn da và mái tóc.
🥕 Cà rốt có chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Trong đó, vitamin A bạn nhận được từ cà rốt đến từ hai carotenoid gọi là alpha-carotene và beta-carotene sẽ giúp cải thiện thị lực rất tốt. Không chỉ vậy, chất chống oxy hoá lutein và zeaxanthin có trong cà rốt cũng giúp ích cho sức khoẻ của đôi mắt.
🥕 Cà rốt ít calo nhưng giàu chất xơ, điều đó cũng giúp quản lý cân nặng của bạn, sử dụng cà rốt làm sinh tố bạn có thể hoàn toàn không lo về việc chúng làm bạn béo.
🥭 Xoài là loại quả giàu dinh dưỡng, chứa nhiều chất khoáng, vitamin và chất xơ giúp bổ sung cho tóc khỏe, thải độc và làm da sáng mịn.
🍊 Theo Healthline, cam là kho tàng chất dinh dưỡng và các hợp chất thực vật bảo vệ, bao gồm vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hoá. Cam chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi như , và C. Những chất này rất có lợi cho sức khoẻ tổng thể, đặc biệt là làn da và mái tóc. Chúng không chỉ được bảo vệ mà còn được tái tạo, da trở nên sáng mịn, tóc thì bóng khoẻ.
🍓 Điểm xuyết vào món sinh tố trên chính là . Dâu tây ngoài việc giàu vitamin C thì loại quả này còn có tác dụng chống viêm, ngăn ngừa tổn thương cho da. Ngoài ra, dâu tây cũng chứa nhiều chất chống oxy hoá khác giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng khác như tiểu đường, đột quỵ và bệnh tim.
💃 🥤 Các bạn tham khảo cách làm sau và thực hiện cùng nhé:
☝️ Nguyên liệu cần thiết:
Cà rốt - 4 củ, dâu tây - 3 quả, cam - 2 quả, xoài - 1 quả và mật ong để tăng độ ngọt.
👉 Cách thực hiện
Dâu tây, nhặt bỏ cuống, rửa sạch. Nên giữ lạnh các nguyên liệu trước khoảng 1 giờ.
🔸 Cà rốt gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Cam gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Xoài gọt vỏ, cắt nhỏ.
🔸 Cam, xoài và cà rốt cho vào máy ép để lấy nước cốt. Sau đó cho cùng dâu tây vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn mịn.
🔸 Thêm mật ong nếu bạn muốn tăng thêm độ ngọt. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức.
🔸 Dâu tây, xoài và cam đều có vị ngọt tự nhiên, sẽ giúp món sinh tố thơm mát, sảng khoái. Mật ong giúp tăng hương vị của các loại quả chín. Món sinh tố này sẽ giúp bạn bắt đầu một ngày mới giàu năng lượng hoặc khi trời nóng lên, làm sinh tố cam cà rốt để giải khát cũng rất đã.
--------------------------------------------
💗 Mật ong hoa xuyến chi nhà Joy Farm luôn là lựa chọn trong chế độ của mọi nhà 💗
💗 Chương trình giá ưu đã miễn ship toàn quốc đang áp dụng tại nhé khách ơi
--------------------------------------------
Joy Farm - Thực phẩm sạch thuận tự nhiên
☎️ Liên hệ đặt hàng: 0886355811
⛳️ 282 Nguyễn Lương Bằng, phường Tân Phú, quận 7, tp HCM
, ,
--------------------------------------------