
08/07/2025
🌸 DẤU HIỆU NHẬN BIẾT RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ SAU SINH 🌸
Sau sinh, cơ thể mẹ trải qua những thay đổi rất lớn. Trong đó, rối loạn nội tiết tố là một trong những nguyên nhân âm thầm gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Đừng chủ quan nhé mẹ! Dưới đây là 5 dấu hiệu phổ biến để mẹ nhận biết sớm:
🔻 1. Tâm trạng thất thường, dễ cáu gắt hoặc trầm cảm
Một phút trước còn cười, phút sau nước mắt đã rơi. Nếu cảm xúc của mẹ lúc nào cũng như "tàu lượn siêu tốc", rất có thể nội tiết đang “lệch pha”.
🔻 2. Rụng tóc nhiều bất thường
Tóc rụng thành từng nắm, lộ rõ cả da đầu, không chỉ do thiếu dưỡng chất mà còn do estrogen suy giảm đột ngột sau sinh.
🔻 3. Da sạm nám, nổi mụn, khô sần
Nội tiết rối loạn sẽ khiến làn da mẹ xuống cấp trầm trọng, dù có chăm sóc kỹ đến đâu cũng khó cải thiện nếu không điều hòa từ bên trong.
🔻 4. Rối loạn kinh nguyệt, giảm ham muốn
Kinh nguyệt đến chậm, không đều hoặc mất hẳn trong thời gian dài cũng là tín hiệu “cầu cứu” từ nội tiết tố.
🔻 5. Cơ thể mệt mỏi, mất ngủ, đổ mồ hôi đêm
Mẹ thường xuyên mất ngủ, tim đập nhanh, người mệt mỏi không lý do? Hãy lắng nghe cơ thể ngay nhé!
✨ Điều mẹ cần làm:
Nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng.
Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường rau xanh, chất béo tốt.
Tập vận động nhẹ nhàng: yoga, đi bộ.
Đừng ngần ngại tìm đến sự hỗ trợ từ chuyên gia hoặc dịch vụ chăm sóc sau sinh chuyên sâu.
💬 Nếu mẹ đang gặp những dấu hiệu trên, hãy nhắn tin cho Bambini để được tư vấn liệu trình thư giãn cho mẹ nhé!
❤️ Chăm sóc mẹ - từ trong ra ngoài, từ sức khỏe đến tinh thần ❤️
------------------------------------
💖 𝐂𝐎̂𝐍𝐆 𝐓𝐘 𝐓𝐍𝐇𝐇 𝐁𝐀𝐌𝐁𝐈𝐍𝐈 𝐒𝐏𝐀
☎ Hotline: 0858419339
🌐 270/49 Đinh Bộ Lĩnh, Phường 26, Quận Bình Thạnh, TP.HCM
🤱 Fanpage Chính Thức Dịch Vụ chăm sóc mẹ và bé - Bambini Spa: https://www.facebook.com/bambinidichvumebe
🌸 Fanpage Bambini Thư giãn & Làm Đẹp:
https://www.facebook.com/bambinispathugian
🎯 Fanpage Phụ Bambini spa - Chăm sóc mẹ và bé: https://www.facebook.com/chamsocmevabe.bambinispa
💁♀️ Fanpage Bambini Academy - Đào tạo nghề Spa chuyên nghiệp & Chăm sóc nghề mẹ và bé: https://www.facebook.com/bambinidaotao