Tâm Lý Lumos

07/03/2026

BẠN CÓ ĐANG ĐI LẠC ĐƯỜNG? 🧭

Có những ngày, bước chân đến công ty bỗng thấy nặng nề lạ lẫm. Những câu hỏi cứ quẩn quanh trong đầu: “Mình có đang đi sai đường? Nên cố thêm chút nữa hay can đảm rẽ hướng?”

Những xung đột nội tâm ấy, nếu cứ giữ một mình, sẽ chỉ thành những nút thắt ngày một chặt. Thay vì một lời khuyên, có lẽ thứ bạn cần lúc này là một khoảng lặng an toàn để đối diện với chính mình.

Đến với buổi tâm lý nhóm “Chạm lại phương hướng khi thấy lạc đường”, những tiếng lòng của bạn sẽ được gọi tên.
Tại Lumos, chúng mình không đưa cho bạn một bản đồ có sẵn, mà cùng bạn tìm lại chiếc "la bàn" bên trong:

🧠 Gỡ rối cùng chuyên gia: Sự điều phối và đồng hành dịu dàng từ ThS. Nguyễn Hải Uyên giúp bạn bóc tách những cảm xúc thật nhất.

👥 Chỉ dành cho 10 người: Để đảm bảo mỗi câu chuyện đều được nâng niu và phản hồi trọn vẹn, Lumos chỉ nhận tối đa 10 thành viên.

🛡️ Sự an toàn tuyệt đối: Một không gian bảo mật, nơi bạn có thể là chính mình mà không sợ bị phán xét.

Vì muốn giữ cho trải nghiệm này thật sâu và chất lượng, Lumos sẽ đóng link ngay khi đủ 10 người. Đừng để mình "đi lạc" quá lâu, hãy dành cho trái tim một buổi tối để tìm lại lối đi nhé. ✨

THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH:
⏰ Thời gian: 18h30 – 20h30 | Thứ Bảy, 28/03/2026
📍 Địa điểm: Văn phòng Tâm lý Lumos (27A Nguyễn Văn Nguyễn, P. Tân Định, Quận 1, TP.HCM)
💰 Chi phí: 300.000VNĐ/buổi
🛡️ Nhóm hoạt động trên nguyên tắc lắng nghe - tôn trọng - bảo mật.

🔗 Link đăng ký nằm tại phần bình luận nhé bạn!

Dừng lại một nhịp, để những bước tiếp theo không còn là sự vô định. 🌈

---
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ
TRUNG TÂM THAM VẤN VÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ LUMOS
📍27A Nguyễn Văn Nguyễn, phường Tân Định, TP.HCM
☎ 0839 00 0202
📧 info@tamlylumos.com
🌐 www.tamlylumos.com

06/03/2026

🌹 GỬI ĐẾN MỘT NỬA CỦA THẾ GIỚI: HÀNH TRÌNH TỪ "THẤU HIỂU" ĐẾN "THƯƠNG MÌNH"

Phụ nữ giống như những đóa hoa, không chỉ đẹp ở sắc hương mà còn ở sức sống bền bỉ qua bão giông. Nhưng sau những ngày gồng mình mạnh mẽ, có bao giờ nàng dừng lại để vỗ về một tâm hồn đã thấm mệt? Mong nàng đừng chỉ mải mê chăm chút cho thế giới xung quanh, mà quên mất rằng khu vườn tâm trí mình cũng đang khao khát một làn nước mát lành.

Để tiếp thêm động lực cho hành trình “thương mình”, Lumos gửi đến các nàng những món quà nhỏ thay lời yêu thương:

🎁 ƯU ĐÃI TRI ÂN – TIẾP SỨC PHÁI ĐẸP (07/03 – 16/03)

🌟 Dành cho thân chủ nữ mới: Ưu đãi 20% cho phiên tham vấn đầu tiên. Mong đây sẽ là khởi đầu dịu dàng, tiếp thêm cho nàng sự vững vàng trên con đường tìm lại sắc hương của chính mình.

🌟 Dành cho học viên nữ mới: Ưu đãi thêm 10% học phí (áp dụng đồng thời với các khuyến mãi hiện có). Lumos tin rằng, hành trình vun bồi tri thức chính là nền tảng bền vững nhất để kiến tạo một cuộc đời hạnh phúc.

💛 Đừng đợi đến khi "kiệt sức" mới tìm chỗ nghỉ chân. Hãy để Lumos đồng hành cùng nàng trên con đường thấu hiểu, chữa lành và phát triển bản thân.

📩 Nhắn tin cho Lumos để được lắng nghe và tư vấn chi tiết nàng nhé.

---
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ
TRUNG TÂM THAM VẤN VÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ LUMOS
📍27A Nguyễn Văn Nguyễn, phường Tân Định, TP.HCM
☎ 0839 00 0202
📧 info@tamlylumos.com
🌐 www.tamlylumos.com

05/03/2026

🦄 TRẺ CÓ PHÂN BIỆT ĐƯỢC “THỰC TẾ” VÀ “TƯỞNG TƯỢNG”? – MỘT GÓC NHÌN TỪ TÂM LÝ HỌC PHÁT TRIỂN

Nhiều phụ huynh thường băn khoăn khi thấy con trẻ khăng khăng tin vào những điều không có thật, hay sợ hãi những thứ vô hình. Thực tế, đây không phải là biểu hiện của việc "nói dối" hay "mơ mộng hão huyền", mà là một chặng đường phát triển tâm lý tự nhiên của trẻ.

Để hiểu đúng về khả năng này, chúng ta cần nhìn qua từng giai đoạn:

🔹 Giai đoạn 2–3 tuổi: Ranh giới mơ hồ
Trẻ bắt đầu chơi giả vờ (đóng vai bác sĩ, dùng hộp làm điện thoại…). Ở độ tuổi này, ranh giới giữa thực và ảo còn rất mong manh. Nếu một điều gì đó đủ sống động và tác động mạnh đến các giác quan, trẻ hoàn toàn tin rằng đó là sự thật.

🔹 Giai đoạn 4–6 tuổi: Hình thành khả năng phân định
Tư duy của trẻ bắt đầu phát triển. Trẻ hiểu rằng heo không thể bay và siêu nhân chỉ tồn tại trong phim. Tuy nhiên, khả năng này vẫn còn "tùy thuộc vào hoàn cảnh". Nếu một câu chuyện quá chân thực hoặc khơi gợi nỗi sợ (như phim kinh dị), cảm xúc có thể lấn át lý trí khiến trẻ nhầm lẫn giữa thực và ảo.

🔹 Giai đoạn 7–8 tuổi trở lên: Tư duy logic hoàn thiện
Lúc này, trẻ bắt đầu sử dụng logic để đánh giá thế giới. Trẻ sẽ tự đặt câu hỏi về tính hợp lý, quy luật tự nhiên và độ tin cậy của người kể để xác định điều gì là có thật.

💡 TRẺ DỰA VÀO ĐÂU ĐỂ XÁC ĐỊNH "SỰ THẬT"?
Theo các nghiên cứu, trẻ thường dùng 3 thước đo chính:

🧩 Tính hợp lý: Điều này có khớp với trải nghiệm thực tế hằng ngày không?
🌱 Sự tin tưởng: Người nói có phải là người đáng tin cậy không?
🌍 Quy luật tự nhiên: Sự việc có tuân theo các nguyên lý vật lý thông thường không?

🌙 Lưu ý quan trọng: "Cảm xúc là biến số lớn nhất"
Ngay cả với những trẻ đã lớn, khi cảm xúc mạnh (như sợ hãi) xuất hiện, lý trí có thể bị tạm ngưng. Việc một đứa trẻ sợ bóng tối sau khi xem phim dù biết đó là phim là điều hoàn toàn bình thường.

📌 Lời khuyên cho ba mẹ
Thay vì vội vàng phủ nhận hay ép trẻ "phải thực tế ngay lập tức", ba mẹ hãy thử cách tiếp cận đồng hành:

👂 Lắng nghe thay vì bác bỏ: Hãy tôn trọng trí tưởng tượng của con, đó là cách con học hỏi và sáng tạo.
💬 Giải thích nhẹ nhàng: Thay vì nói "con đừng tưởng tượng linh tinh", hãy dùng logic để giải thích tại sao điều đó không xảy ra ngoài đời.
🫂 Xoa dịu cảm xúc: Khi trẻ sợ hãi điều tưởng tượng, hãy ưu tiên việc trấn an cảm xúc trước khi phân tích logic.

Trí tưởng tượng chính là món quà của tuổi thơ. Đừng để những định kiến thực tế làm mất đi sự sáng tạo quý giá đó của trẻ. 🪄

---
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ
TRUNG TÂM THAM VẤN VÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ LUMOS
📍27A Nguyễn Văn Nguyễn, phường Tân Định, TP.HCM
☎ 0839 00 0202
📧 info@tamlylumos.com
🌐 www.tamlylumos.com

04/03/2026

🎓 Hành trình mang tên CBT đã chính thức khởi động, mở ra nhiều kỳ vọng, cam kết và sự trưởng thành.

Cảm ơn các quý Anh/Chị học viên đã tin tưởng lựa chọn đồng hành cùng Lumos. Chúc cho quý Anh/Chị vững bước và gặt hái được nhiều giá trị trên đại lộ tâm lý phía trước! 🌟

02/03/2026

👨‍👩‍👧‍👦 ĐỪNG CHỈ TRỊ LIỆU MỘT CÁ NHÂN, HÃY TRỊ LIỆU CẢ MỘT HỆ THỐNG
[ƯU ĐÃI 30% HỌC PHÍ – DÀNH RIÊNG CHO THẾ HỆ NHÀ LÂM SÀNG MỚI]

Bạn đã bao giờ rơi vào trạng thái "bế tắc" khi đồng hành cùng một thân chủ?
Dù triệu chứng của họ giảm đi, nhưng cứ về nhà là mọi thứ "đâu lại vào đấy"?
Bạn nhận ra nỗi đau của họ không đơn thuần là câu chuyện cá nhân, mà là tiếng vọng từ những đứt gãy thế hệ?
Bạn loay hoay giữa những khái niệm: Tam giác hóa, Liên minh, hay Luật ngầm... nhưng chưa biết cách can thiệp "trúng đích"?

Sự thật là: Con người không tồn tại độc lập. Nếu chỉ nhìn vào triệu chứng của một cá nhân mà bỏ qua bối cảnh gia đình, chúng ta mới chỉ nhìn thấy một phần của tảng băng chìm.

🚀 NÂNG CẤP TƯ DUY HỆ THỐNG – MỞ RỘNG TẦM NHÌN LÂM SÀNG
Khóa đào tạo chuyên sâu TRỊ LIỆU HỆ THỐNG GIA ĐÌNH tại Tâm lý Lumos được thiết kế để giúp bạn "lùi lại một bước" để nhìn thấy toàn cảnh bức tranh:
✅ Học cách đọc vị động lực hệ thống: Thông qua mô hình 4 chiều kích.
✅ Làm chủ kỹ thuật can thiệp: Chuyển hóa lý thuyết hàn lâm thành năng lực thực hành thực thụ trên case lâm sàng.
✅ Phá vỡ giới hạn cá nhân: Hiểu về sự truyền tải xuyên thế hệ để giúp thân chủ (và cả chính mình) thoát khỏi những vòng lặp vô thức.

👩‍🏫 HỌC TỪ NHỮNG CHUYÊN GIA THỰC CHIẾN
Chương trình được dẫn dắt bởi hai gương mặt uy tín trong giới Tâm lý học lâm sàng:
✨ NCS.ThS Vương Nguyễn Toàn Thiện: Chuyên gia Vinmec, giảng viên ĐH KHXH&NV với bề dày kinh nghiệm làm việc cùng trẻ em, vị thành niên và chăm sóc giảm nhẹ.
✨ ThS Cao Huỳnh Thương Mỵ: Chuyên gia được đào tạo bài bản từ chương trình liên kết với UCL (Bỉ), với hơn 10 năm "thực chiến" trong trị liệu hệ thống và tham vấn học đường.

🔥 ĐẶC QUYỀN "NGƯA PHI" – ƯU ĐÃI ĐẾN 30%
Chúng mình không ưu tiên số lượng, chúng mình ưu tiên sự kết nối sâu sắc. Vì thế, ưu đãi 30% chỉ dành cho những tâm hồn sẵn sàng nhất:

🏷️ Mã NGỰA PHI SỚM: Dành cho 10 học viên quyết đoán nhất.
🏷️ Mã TAM MÃ ĐỒNG TÂM: Ưu đãi đặc biệt khi đăng ký nhóm (cùng bạn bè nâng cấp chuyên môn).

📌 THÔNG TIN CHI TIẾT:
⏰ Thời lượng: 10 buổi | Tối Thứ 5 hàng tuần (18h30 – 20h30).
🗓️ Khai giảng: 12/03/2026.
📍 Địa điểm: Offline tại Văn phòng Lumos – 27A Nguyễn Văn Nguyễn, P. Tân Định, Q1.

Nếu bạn cảm thấy "Chỉ CBT thôi là chưa đủ để chạm đến ngọn nguồn tâm trí", thì đây chính là mảnh ghép còn thiếu trong hành trình làm nghề của bạn.

👉 Đừng bỏ lỡ tấm vé nâng cấp tư duy với mức phí ưu đãi nhất tại link dưới bình luận nhé!

---
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ
TRUNG TÂM THAM VẤN VÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ LUMOS
📍27A Nguyễn Văn Nguyễn, Phường Tân Định, TP.HCM
☎ 0839 00 0202
📧 info@tamlylumos.com
🌐 www.tamlylumos.com

01/03/2026

“TÔI TỪNG NGHĨ LẠC ĐƯỜNG LÀ DO MÌNH KÉM CỎI.
CHO ĐẾN KHI ·NHẬN RA: CHỈ NGƯỜI ĐANG ĐI MỚI CÓ THỂ LẠC.”

Nếu bạn đang mông lung với sự nghiệp, đừng lo lắng, đừng hoảng sợ, bởi vì bạn đang thực sự dịch chuyển. Bởi những người chỉ đứng yên thì sẽ chẳng bao giờ biết đi lạc là gì.

Nhưng chọn đứng lại để định vị bản thân, hay cứ nhắm mắt chạy tiếp trong vô vọng?
Đó mới là lựa chọn quan trọng nhất lúc này. ⛈️

🌊 KỊCH BẢN QUEN THUỘC: "MỌI THỨ VẪN ỔN, NHƯNG..."
Vẫn đi làm mỗi ngày. Vẫn hoàn thành deadline. Vẫn nhận những lời khen xã giao. Nhưng mỗi sáng thức dậy, một câu hỏi cứ lớn dần:

"Mình có đang đi đúng hướng không?"
"Hay mình chỉ đang tiếp tục vì... lỡ lựa chọn rồi?" 🥀

Đi tiếp thì kiệt sức, mà dừng lại thì sợ bỏ phí bao nhiêu công sức đã đổ vào. Cảm giác “lạc đường” đôi khi không ồn ào. Nó âm thầm len lỏi vào giữa những thành tựu, giữa những bảng lương, giữa những kế hoạch tưởng như đã rõ ràng.

Thực ra, bạn không hề yếu kém. Có lẽ chỉ vì BẠN ĐANG THAY ĐỔI:
✨ Giá trị sống thay đổi.
✨ Ưu tiên thay đổi.
✨ Ngưỡng chịu đựng thay đổi.

Nhưng con đường cũ thì vẫn đứng yên ở đó. Và thế là chúng ta thấy mình "vênh" ra khỏi hành trình của chính mình. 💔

🌿 LẠC ĐƯỜNG KHÔNG PHẢI ĐỂ DỪNG LẠI MÃI MÃI...
Mà ta dừng lại để thực sự lắng nghe, để nhìn rõ hơn những gì đang diễn ra bên trong chính mình.

Cuối tháng này, Lumos thân mời bạn đến với Chương trình Tâm lý nhóm: “Chạm lại phương hướng khi thấy lạc đường”. Một không gian nhỏ, an toàn và bảo mật dành cho những ai đang ở giữa cảm giác mông lung ấy.

Bạn sẽ nhận được gì?
🏷️ Gọi tên những xung đột: Những giằng co giữa sự nghiệp và hành trình trưởng thành.
🎭 Gặp gỡ các "mảnh ghép" nội tâm: Từ lý trí lạnh lùng đến những khát khao chưa từng được nói thành lời.
🔍 Nhìn sâu vào cội rễ: Liệu đó là sự kiệt quệ, hay là dấu hiệu của một sự chuyển mình lớn lao?
🌱 Khơi dậy nguồn lực: Để tiếp tục bước đi bằng sự tỉnh thức, không phải bằng quán tính.

Thông tin buổi gặp gỡ:
⏰ Thời gian: 18h30 – 20h30 | Thứ Bảy, ngày 28/03/2026
🎙️ Điều phối: ThS. Nguyễn Hải Uyên
🛡️ Cam kết: Lắng nghe chân thành - Tôn trọng tuyệt đối - Bảo mật trọn vẹn.

🕯️ Không ai có thể bước thay bạn. Nhưng đôi khi, chỉ cần một khoảng dừng đủ sâu, một góc nhìn soi chiếu nhẹ nhàng từ những người đồng hành... những đường nét mơ hồ phía trước sẽ dần hiện rõ.
Có thể điều bạn cần lúc này không phải một hướng đi mới, mà là gặp lại chính mình – một cách trung thực nhất.

📩 Nếu những dòng chữ này khẽ chạm vào bạn, hãy dành cho mình một cơ hội để kết nối nhé. Lumos để lại link dưới phần bình luận nè.

---
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ
TRUNG TÂM THAM VẤN VÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ LUMOS
📍27A Nguyễn Văn Nguyễn, phường Tân Định, TP.HCM
☎ 0839 00 0202
📧 info@tamlylumos.com
🌐 www.tamlylumos.com

01/03/2026

✨ The New Chapter - HỌC VIỆN TÂM LÝ LUMOS - From Knowledge to Capability

Luôn có những trăn trở:
▪️Làm sao để người học không chỉ “biết kiến thức”, mà thật sự có năng lực?
▪️Làm sao để việc học không dừng ở chứng chỉ, mà trở thành một hành trình trưởng thành?
▪️Làm sao để người làm nghề được nâng đỡ đúng cách, được phản tư và được phát triển bền vững?

Từ những trăn trở đó, Học viện Tâm lý Lumos chính thức được ra đời viết tiếp sứ mệnh giáo dục tại Tâm lý Lumos

Đây không chỉ là một đơn vị đào tạo. Đây là một cam kết:
▪️Cam kết theo đuổi nền tảng khoa học.
▪️Cam kết gắn liền học thuật với thực hành.
▪️Cam kết xây dựng một cộng đồng chuyên môn nghiêm túc, có giám sát, có phản biện và có đạo đức nghề.

🌱 Lumos tin rằng: chăm sóc sức khỏe tinh thần cho xã hội có thể bắt đầu từ việc đào tạo những người làm nghề vững vàng cả về chuyên môn lẫn nhân cách.

Học viện Tâm lý Lumos là một bước phát triển tự nhiên trong sứ mệnh đó!

Nếu bạn quan tâm đến hành trình giáo dục mà Lumos đang xây dựng, hãy theo dõi thông tin chi tiết được chia sẻ tại đây nhé! 🥰

✨ LUMOS - INSTITUTE OF PSYCHOLOGY || THẮP SÁNG NĂNG LỰC, ĐỒNG HÀNH PHÁT TRIỂN

“The only person who is educated is the one who has learned how to learn and change” - Carl Rogers

Cũng như câu nói của Carl Rogers, Lumos tin rằng: Trở thành một người làm nghề tâm lý không chỉ cần kiến thức mà cần khả năng học hỏi liên tục, tự phản tư và sẵn sàng thay đổi chính mình.

Lumos Institute of Psychology được hình thành từ một trăn trở sâu sắc: Làm sao để xây dựng một cộng đồng học thuật đúng nghĩa nơi việc học không dừng lại ở lý thuyết, không chạy theo chứng chỉ, mà thực sự nuôi dưỡng năng lực chuyên môn, đạo đức nghề và tư duy phản biện.

Trong bối cảnh đào tạo còn rời rạc giữa kiến thức và thực hành, Lumos mong muốn trở thành một không gian, nơi bạn có thể tìm thấy:
📚 Những chương trình đào tạo tập trung vào thực hành
👀 Những kiến thức tâm lý thực tiễn
🧠 Không gian chia sẻ lâm sàng bài bản
👥 Một cộng đồng học tập nâng đỡ nhau

🎯 Lumos mong muốn góp phần xây dựng một thế hệ người làm nghề tâm lý không chỉ “biết” mà còn là biết cách tiếp tục học, tiếp tục thay đổi và trưởng thành cùng nghề. Bên cạnh đó, người làm nghề không chỉ cần được đào tạo, mà cần được soi sáng, được nâng đỡ và được đồng hành trên hành trình dài của chuyên môn và nhân cách.
---
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ
HỌC VIỆN TÂM LÝ LUMOS
📍27A Nguyễn Văn Nguyễn, Phường Tân Định, TP.HCM
☎ 0839 404 002
📧 training@tamlylumos.com
🌐 www.tamlylumos.com

28/02/2026

WEBINAR | BEHIND THE CARE: NGƯỜI ĐI CÙNG NỖI ĐAU

Có một “bệnh nhân” không nằm trên giường bệnh…

Bạn có đang là người "gồng gánh" cả thế giới trên vai? ⛈️

​Trong căn phòng bệnh ngột ngạt, có một người:
👉 Không mang bệnh trong người, nhưng lại kiệt sức nhất.
👉 Không được phép yếu đuối, vì là điểm tựa duy nhất của người thương.
👉 Luôn đặt mình xuống sau cùng, sau những đơn thuốc, sau những đợt hóa trị, sau những cơn đau của người khác.

​"Mình mệt, nhưng mình không được phép mệt." – Câu nói ấy đã bao giờ bóp nghẹt trái tim bạn? 💔

​Chăm sóc một người bệnh mãn tính hay ác tính không chỉ là cuộc chiến với tử thần, mà là một cuộc bào mòn âm thầm về tâm hồn mà ít ai gọi tên:
​🌪️ Role Engulfment: Khi vai trò "người nuôi bệnh" nuốt chửng hoàn toàn con người cá nhân của bạn.
​🌫️ Moral Injury: Cảm giác tội lỗi tội lỗi khi bản thân lỡ... muốn đi ngủ, muốn đi chơi, hay chỉ đơn giản là muốn một phút bình yên.
​🥀 Compassion Fatigue: Khi lòng trắc ẩn cũng dần cạn kiệt vì sự kiệt quệ kéo dài.

​Đừng để ngọn nến của bạn tắt lịm trước khi kịp thắp sáng cho người thân. 🕯️

Thấu hiểu những nỗi niềm chưa thể gọi tên, Lumos thân mời bạn đến với buổi tọa đàm trực tuyến: “BEHIND THE CARE - Người đi cùng nỗi đau”.
Đây không phải là một buổi giảng dạy kỹ năng khô khan, mà là một không gian để chúng ta cùng ngồi lại, gọi tên những tổn thương và tìm thấy lối đi cho chính mình.

​📍 LỊCH HẸN CHO TÂM HỒN
​⏰ Thời gian: 19h30 – 21h00 | Chủ nhật, 29/03/2026
​💻 Hình thức: Tọa đàm trực tuyến qua Zoom (Link sẽ được gửi sau khi đăng ký)
​🎟️ Chi phí: Hoàn toàn miễn phí vì một cộng đồng bền bỉ hơn.

​🌿 CHÚNG TA SẼ CÙNG CHIA SẺ VỀ:
1️⃣ ​Thực tế tâm lý của người chăm sóc: Những gì đang xảy ra nhưng ít khi được gọi tên (Kiệt quệ cảm xúc, vai trò "nuốt" mất con người).
​2️⃣ Góc nhìn Y khoa - Tâm thần: Khi căng thẳng trở thành rối loạn (Trầm cảm, lo âu, mất ngủ) và cơ chế sinh học của sự kiệt sức.
​3️⃣ Trải nghiệm từ tuyến đầu: Những áp lực đời thường của người chăm sóc và những điều "ít ai dám nói".
​4️⃣ Hệ thống hỗ trợ & Phục hồi: Vai trò của Công tác xã hội lâm sàng và sức mạnh của lòng tự trắc ẩn (Self-compassion).

​🎙️ VỚI SỰ GÓP MẶT CỦA CÁC CHUYÊN GIA:
​👨‍🏫 NCS. Ths. Tâm lý lâm sàng Vương Nguyễn Toàn Thiện (Host)
​👨‍🏫 Bác sĩ. Ths. Tâm lý lâm sàng Đỗ Nhật Minh Trực
👩‍🏫 ​Ths. Công tác Xã hội Lâm sàng Phạm Thị Kim Mai
​👩‍🏫 Ths. Điều dưỡng Nguyễn Thị Xuân Mai – Điều dưỡng trưởng Phòng khám Vinmec Grand Park.

Yêu thương đúng cách là khi bạn cũng biết yêu thương chính mình. 💜

👉 Đăng ký ngay tại đường link Lumos để dưới phần bình luận nhé!

Hãy để chúng tôi đồng hành cùng bạn trên hành trình yêu thương đầy thử thách này. 🌻

---
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ
TRUNG TÂM THAM VẤN VÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ LUMOS
📍27A Nguyễn Văn Nguyễn, phường Tân Định, TP.HCM
☎ 0839 00 0202
📧 info@tamlylumos.com
🌐 www.tamlylumos.com

25/02/2026

🌿 GIÁM SÁT CHUYÊN MÔN 1:1 | LUMOS

Có những con đường không nhiều người chọn.
Và nghề tham vấn trị liệu là một trong số đó.
Đi càng sâu, ta càng hiểu:
Năng lực chuyên môn thôi chưa đủ. Ta cần một người giám sát vững vàng để soi chiếu, nâng đỡ và giữ cho mình đi đúng hướng.

✨ Chương trình Giám sát chuyên môn 1:1 – Lumos
Dành cho những nhà tâm lý trẻ nghiêm túc với nghề, mong muốn thực hành an toàn, có căn cứ và đúng đạo đức để từng bước định hình bản sắc hành nghề của riêng mình.

🌿 Thông tin chính:
⏳ 150 giờ | 6 tháng
🔁 Hình thức linh hoạt: trực tiếp & online
🤝 1 học viên – 1 giám sát đồng hành
👥 Tối đa 3 HV / trường phái / giám sát
🎯 Chủ động chọn giám sát theo định hướng cá nhân

🌱 Sau chương trình, bạn có thể:
– Tự tin trình bày & ra quyết định ca lâm sàng
– Thực hành đúng đạo đức, đúng trường phái
– Phát triển năng lực phản tư, nhận diện chuyển di – phản chuyển di
– Hiểu rõ giới hạn nghề & khi nào cần chuyển gửi

👤 Chương trình dành cho:
Học viên cao học Tâm lý học
Sinh viên / Cử nhân Tâm lý học định hướng tham vấn – trị liệu

👥 Đội ngũ giám sát dày dặn kinh nghiệm và chuyên môn:
🌱 NCS. Vương Nguyễn Toàn Thiện – Giám sát chương trình
🌱 Ths. Cao Huỳnh Thương Mỵ – Trường phái Hệ thống gia đình
🌱 Ths. Phạm Thị Kim Mai – Trường phái tiếp cận CBT
🌱 Ths. Dương Thị Hoài – Trường phái tiếp cận CBT
🌱 Ths. Nguyễn Hải Uyên – Trường phái Nhân văn – hiện sinh
🌱 Chuyên gia Ngô Phạm Thị Thúy Trinh – Tâm lý gia nhi

Trước khi tham gia, bạn sẽ có buổi trao đổi chuyên môn để đảm bảo sự phù hợp với mục tiêu và chuẩn mực giám sát nghề nghiệp.

✨ Điều đặc biệt tại Lumos:
Nếu định hướng phù hợp, học viên sẽ được trao cơ hội cộng tác chuyên môn sau chương trình!

📩 Inbox Lumos để được tư vấn và đồng hành từ những bước đầu tiên. Link đăng ký nằm dưới phần bình luận bạn nhé!

---
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ
TRUNG TÂM THAM VẤN VÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ LUMOS
📍27A Nguyễn Văn Nguyễn, phường Tân Định, TP.HCM
☎ 0839 00 0202
📧 info@tamlylumos.com
🌐 www.tamlylumos.com

24/02/2026

⏰ REMIND KHÓA CBT KHAI GIẢNG 02/03!
Chỉ còn vài ngày nữa lớp “Cách tiếp cận CBT trong thực hành tâm lý lâm sàng” sẽ bắt đầu!
Lớp học cùng 2 giảng viên giàu kinh nghiệm thực hành tại Việt Nam & Hoa Kỳ!

🌸 Vì sao bạn nên tham gia khóa học này?
✅ Hiểu rõ bản chất CBT – không chỉ là lý thuyết mà là công cụ thực hành hiệu quả
✅ Thực hành chuyên sâu với phản hồi cá nhân từ giảng viên
✅ Học cùng chuyên gia có nhiều kinh nghiệm trong trị liệu và giảng dạy
✅ Môi trường học thân mật – tương tác – trải nghiệm thực tế

📅 Thông tin khóa học
🕰 Thời gian: 18h30 – 20h30, tối thứ Hai hàng tuần
📆 Khai giảng: 02/03/2026
🏠 Địa điểm: Văn phòng Lumos, 27A Nguyễn Văn Nguyễn, phường Tân Định
👥 Số lượng giới hạn

👩‍🏫 Giảng viên đồng hành
🌼 ThS. Dương Thị Hoài
Thạc sĩ Tâm lý học lâm sàng trẻ em và vị thành niên, Trường Giáo dục, Đại học quốc gia Hà Nội.
10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tinh thần tại trung tâm hỗ trợ trẻ có nhu cầu đặc biệt, trường học, tổ chức giáo dục và phi chính phủ.
Thực hiện test IQ, test hành vi thích ứng như WISC-IV; Raven; Vineland II, ASQ; DBC-P; CBCL, DASS…
Các tiếp cận thường sử dụng: CBT, Mindfulness

🧩 ThS. Phạm Thị Kim Mai
Thạc sĩ Công tác Xã hội Lâm sàng, Đại học Boston, Hoa kỳ
Có kinh nghiệm học tập và làm việc nhiều năm trong lĩnh vực công tác xã hội và tham vấn tâm lý tại Hoa Kỳ
Giảng viên môn Tâm lý học Xã hội, Tâm lý học Sức khoẻ và Well-being tại Đại học Hoa Sen và Đại học Hùng Vương
Từng làm việc tại các tổ chức xã hội quốc tế như Crossroads to Hope Shelter và Vietnamese American Initiative Development, hỗ trợ các cá nhân, thanh thiếu niên và gia đình gặp khó khăn tâm lý – xã hội
Hướng tiếp cận: Thân chủ trọng tâm, CBT,..

🌱 Sau khóa học, bạn sẽ:
🎯 Hiểu sâu nền tảng & tiến trình làm việc CBT
🎯 Hiểu rõ kỹ thuật – công cụ – khung trị liệu
🎯 Trải nghiệm thực hành – nhận phản hồi cá nhân
🎯 Nhận chứng nhận hoàn thành khóa học do Lumos cấp

📩 Đừng bỏ lỡ cơ hội học và thực hành cùng các chuyên gia
👉 Đăng ký ngay hôm nay để giữ chỗ trong lớp tại link ngay dưới bình luận

---
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ
TRUNG TÂM THAM VẤN VÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ LUMOS
📍27A Nguyễn Văn Nguyễn, Phường Tân Định, TP.HCM
☎ 0839 00 0202
📧 info@tamlylumos.com
🌐 www.tamlylumos.com

24/02/2026

HẬU TẾT: KHI "HỒN CÒN TREO CÀNH QUẤT"

Sau Tết Nguyên đán, nhiều người cảm thấy mệt mỏi, mất tập trung và thiếu năng lượng khi quay lại công việc – hiện tượng tâm lý phổ biến được gọi là “hậu Tết” hay Post-vacation blues.

Chuyên gia tâm lý giải thích rằng việc thức khuya, ăn uống thiếu điều độ trong dịp Tết dễ làm rối loạn nhịp sinh học, gây ra cảm giác “jet lag xã hội”, thiếu động lực và hụt hẫng khi phải đối mặt với guồng công việc thường nhật. Thạc sĩ Cao Trần Thành Trung, Giám đốc Trung tâm Tham vấn và Trị liệu Tâm lý Lumos, nhấn mạnh việc điều chỉnh lại giấc ngủ, vận động nhẹ và cân bằng dinh dưỡng là chìa khóa để giúp cơ thể và tâm trí sớm trở lại nhịp độ bình thường.

🔗 Xem chi tiết tại:

Thanh, nhân viên kinh doanh kỳ cựu từng được đồng nghiệp ví von là "cỗ máy in tiền", ngồi bất động trước màn hình máy tính tại văn phòng ở Hà Nội.

23/02/2026

✨ CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO: TRỊ LIỆU HỆ THỐNG GIA ĐÌNH ✨

🔥 ƯU ĐÃI TUYỂN SINH ĐẶC BIỆT - GIẢM GIÁ KHỦNG 🔥

🎯 Khóa học Trị liệu Hệ thống Gia đình (10 buổi - 03 module)
💥 Giảm đến 30% học phí toàn khóa

Bạn đã bao giờ tự hỏi ?
Tại sao một nỗi đau cá nhân lại phức tạp đến thế?
Tại sao những bế tắc của thân chủ lại như vang vọng từ nhiều thế hệ trước?
Vì sao những xung đột hiện tại lại khiến bạn phản ứng dữ dội hơn mức cần thiết?

Những xung đột nội tâm ấy, thực chất là tiếng vọng của vai trò, luật ngầm và câu chuyện xuyên thế hệ trong gia đình.
Khi đó, điều nhà tham vấn cần không phải là “đi sâu hơn vào bên trong thân chủ”, mà là lùi lại một bước để nhìn rộng hơn, sâu hơn và toàn cảnh hơn về hệ thống mà thân chủ đang thuộc về.

🌱 Chương trình đào tạo Trị liệu Hệ thống Gia đình tại Lumos được thiết kế dành cho những ai muốn phát triển tư duy hệ thống một cách bài bản, tăng năng lực làm việc lâm sàng và hiểu sâu hơn về con người trong bối cảnh quan hệ.

👩‍🏫 Đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm thực hành:

NCS.ThS Vương Nguyễn Toàn Thiện (2 buổi):
✅Phó trưởng Bộ môn Phụ trách ngành Tâm lý học - Đại Học Hùng Vương
✅Giảng viên Tâm lý học tại các trường Đại học Khoa học xã hội & Nhân văn TPHCM, ĐH Hoa Sen, ĐH Hùng Vương.
✅Chuyên gia Tâm lý bệnh viện Vinmec, Trung tâm Mục vụ Tổng Giáo phận Sài Gòn.
✅Có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực đánh giá tâm lý cho trẻ em, vị thành niên cùng phụ huynh và người trưởng thành; chăm sóc giảm nhẹ cho bệnh nhân ung thư, cận tử.
✅Chuyên môn làm việc: đánh giá tâm lý trẻ em có các khó khăn về phát triển, tự kỷ, tăng động kém tập trung; Thực hiện các trắc nghiệm trí tuệ đo chỉ số IQ, test hành vi thích ứng, test phóng chiếu…; trị liệu nghệ thuật, chăm sóc giảm nhẹ.
✅Diễn giả các chương trình về chăm sóc sức khỏe tinh thần, kỹ năng làm cha mẹ…

ThS Cao Huỳnh Thương Mỵ (8 buổi):
✅Thạc sĩ Tâm lý Lâm sàng Đại học Khoa học Xã hội và Nhân Văn, Đại học Quốc gia TPHCM. Giảng viên ĐH Hutech.
✅Tốt nghiệp Chương trình Trị liệu Tâm lý Hệ thống - Gia đình của Trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch TP HCM & ĐH Công giáo Vương Quốc Bỉ UCL.
✅10 năm kinh nghiệm tham vấn học đường và tham vấn/trị liệu tâm lý cho cá nhân, trẻ em và gia đình.
✅Tập huấn, giám sát nhóm tham vấn học đường, nhóm chơi trị liệu, nhóm kỹ thuật tham vấn nâng cao và nhóm trị liệu hệ thống gia đình.
✅Chuyên môn làm việc: liệu pháp hệ thống gia đình, CBT, chơi trị liệu, test TAT, CAT, Patte Noire.

🔎 BẠN SẼ ĐƯỢC TRANG BỊ NHỮNG GÌ?
✅ Nắm vững nền tảng lý thuyết của Trị liệu Hệ thống Gia đình.
✅ Hiểu và vận dụng mô hình 4 chiều kích trong mối quan hệ để đọc động lực hệ thống.
✅ Làm chủ các kỹ thuật cốt lõi trong phần thực hành Trị liệu Hệ thống gia đình, giúp bạn chuyển hóa lý thuyết thành năng lực can thiệp thật

Thông tin khóa học:
⏰ Thời gian: 10 buổi | Tối thứ 5 hằng tuần, 18h30 – 20h30
🗓️ Ngày bắt đầu: Ngày 12/03/2026
📍 Hình thức: Offline
🏢 Địa điểm: Văn phòng Tâm lý Lumos – 27A Nguyễn Văn Nguyễn, P. Tân Định

👥 Đối tượng phù hợp: Sinh viên Tâm lý, nhà tham vấn – trị liệu và những ai quan tâm đến CBT trong thực hành lâm sàng.

🏷️ Mã ưu đãi:
NGỰA PHI SỚM GẶP CỎ NON – dành cho 10 học viên thanh toán sớm nhất
TAM MÃ ĐỒNG TÂM – ưu đãi đăng ký nhóm

⚠️ SỐ LƯỢNG HỌC VIÊN GIỚI HẠN nhằm đảm bảo chiều sâu cho việc đào tạo. Đừng bỏ lỡ! Hãy đăng ký ngay tại link bên dưới bình luận nhé!

---
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ
TRUNG TÂM THAM VẤN VÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ LUMOS
📍27A Nguyễn Văn Nguyễn, Phường Tân Định, TP.HCM
☎ 0839 00 0202
📧 info@tamlylumos.com
🌐 www.tamlylumos.com