What are the opening hours?

Monday 06:00 - 17:00 Tuesday 06:00 - 17:00 Wednesday 06:00 - 17:00 Thursday 06:00 - 17:00 Friday 06:00 - 17:00 Saturday 06:00 - 17:00

Phòng Khám An Nhân, 582 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP. HCM, Ho Chi Minh City (2025)

31/07/2025

SỐT SIÊU VI VÀ SỐT XUẤT HUYẾT? PHÂN BIỆT SỚM ĐỂ TRÁNH NGUY HIỂM!

Thời tiết giao mùa, mưa nắng thất thường, người thân hoặc chính bạn bị sốt cao.
Nhưng liệu bạn đã biết đó là dấu hiệu của sốt siêu vi lành tính hay sốt xuất huyết nguy hiểm chưa?

❗Sốt siêu vi:
- Thường sốt nhẹ đến vừa, mệt mỏi, có thể kèm đau họng hoặc ho nhẹ.
- Chỉ cần nghỉ ngơi, uống đủ nước, sau vài ngày sẽ hồi phục.
❗Sốt xuất huyết lại khác:
- Người bệnh sốt cao đột ngột, đau đầu dữ dội vùng trán, mỏi người, buồn nôn, có thể xuất hiện chấm đỏ dưới da, có máu cam,...
- Nếu không phát hiện và điều trị sớm, có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm.

👉 Để phân biệt sớm, bạn nên:
🔹Theo dõi biểu hiện ngay từ ngày đầu bị sốt
🔹Quan sát dấu hiệu toàn thân: đau nhức, phát ban, tình trạng chán ăn, mệt mỏi
🔹Nếu sốt kéo dài trên 2 ngày không giảm, nên xét nghiệm máu sớm để được chẩn đoán chính xác!
Phân biệt đúng từ sớm giúp bạn tránh điều trị sai cách, và đặc biệt là ngăn bệnh trở nặng một cách thầm lặng!

Sốt không phải lúc nào cũng đơn giản. Hãy cảnh giác trước mọi biểu hiện để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cả gia đình📌

-------------------------------------------
🏥 Công ty TNHH Phòng Khám Đa Khoa AN NHÂN
🤗 Đến An Tâm 💗 Về Vui Khỏe 🤗
➡️ 582 Nguyễn Chí Thanh, P7, Q11, TP.HCM
📞 Đặt khám: 096 98 99 582 (Ms Anh Thư, Ms Trang)
☎️ Hotline: 0989 1000 70 (Dr. Nhân)

25/07/2025

🆘 5 KỸ NĂNG SINH TỒN KHI BỊ ĐUỐI NƯỚC - AI CŨNG CẦN BIẾT!

Phải làm sao khi bị tai nạn dưới nước, ngoài việc không biết bơi thì sự hoảng loạn và thiếu kỹ năng xử lý chính là nguyên nhân gây nguy hiểm đến tính mạng.
👉Dưới đây là 5 kỹ năng sinh tồn khi bị đuối nước mà bất cứ ai, kể cả người lớn lẫn trẻ nhỏ đều nên trang bị:

1. Giữ bình tĩnh - đây là yếu tố sống còn
Việc đầu tiên cần làm là cố gắng bình tĩnh, giữ đầu trên mặt nước và kiểm soát hơi thở. Nếu như hoảng loạn, vùng vẫy mạnh, bạn sẽ mất sức rất nhanh, nguy cơ bị chuột rút tăng lên.

2. Nằm ngửa nổi trên mặt nước
Tư thế nổi ngửa, nằm thẳng lưng, dang tay và chân nhẹ, mặt hướng lên trời sẽ giúp bạn thở đều và tiết kiệm năng lượng. Bạn nên hít thở chậm rãi và nhẹ nhàng để không bị chìm.

3. Gọi cứu đúng cách, không la hét liên tục
La hét không kiểm soát sẽ làm bạn kiệt sức nhanh. Bạn nên hét to từng nhịp và vẫy tay cao trên mặt nước, sử dụng bất kỳ vật dụng nào dễ gây chú ý như khăn, áo sáng màu.

4. Tìm và bám vào vật nổi gần nhất
Trong môi trường nước, những vật như áo phao, can nhựa, tấm gỗ, thùng xốp,...đều có thể giúp bạn nổi. Trong trường hợp không có gì, hãy quay lại kỹ năng nổi ngửa để duy trì sức.

5. Di chuyển theo dòng nước, không bơi ngược
Nếu bị cuốn theo dòng chảy, đừng cố bơi ngược. Thay vào đó, hãy bơi chéo theo hướng dòng nước, kết hợp với việc tìm kiếm bờ hoặc nơi có thể neo bám an toàn.

🌊Lưu lại ngay những kỹ năng tưởng chừng như đơn giản này, nhưng chính nó có thể cứu sống chính bạn hoặc người thân trong tình huống bất ngờ.
-------------------------------------------
🏥 Công ty TNHH Phòng Khám Đa Khoa AN NHÂN
🤗 Đến An Tâm 💗 Về Vui Khỏe 🤗
➡️ 582 Nguyễn Chí Thanh, P7, Q11, TP.HCM
📞 Đặt khám: 096 98 99 582 (Ms Anh Thư, Ms Trang)
☎️ Hotline: 0989 1000 70 (Dr. Nhân)

17/07/2025

🦟 5 SAI LẦM KHIẾN BỆNH SỐT XUẤT HUYẾT TRỞ NÊN NGUY HIỂM!

Mùa mưa đến là lúc muỗi truyền bệnh sốt xuất huyết hoành hành mạnh hơn.
Năm nay số ca bệnh đang gia tăng đáng báo động, đã có nhiều trường hợp trở nặng vì phát hiện muộn hoặc mắc những sai lầm trong quá trình chăm bệnh.

✨ Vậy bạn đã biết qua 5 sai lầm nguy hiểm khi bị sốt xuất huyết dưới đây chưa?
1. Chủ quan không đi khám sớm
- Nhiều người nhầm với sốt siêu vi thông thường, không đi thăm khám. Trong khi sốt xuất huyết có thể trở nặng rất nhanh với dấu hiệu như sốt cao liên tục, đau đầu, nhức mỏi, nổi ban.

2. Tự ý dùng thuốc hạ sốt, kháng viêm không đúng
- Hạ sốt đúng cách với liều thuốc phù hợp do bác sĩ chỉ định, tuyệt đối không tự phối hợp thuốc linh tinh.

3. Bù nước, truyền dịch tại nhà không kiểm soát
- Uống nước ngọt quá nhiều khiến dễ rối loạn điện giải.
- Thuê truyền dịch tại nhà không bác sĩ gây nguy cơ sốc dịch, nhiễm trùng.

4. Không theo dõi giai đoạn nguy hiểm sau khi hết sốt
- Hết sốt không phải là khỏi! Giai đoạn nguy hiểm nhất thường là 48h sau cắt sốt.

5. Tin lời đồn, dùng mẹo dân gian sai lầm
- Đắp lá, uống thuốc nam không rõ nguồn làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, ngộ độc.
- Sốt xuất huyết không thể chữa khỏi bằng mẹo, hãy tin vào y học chính thống.

Sốt xuất huyết không chừa ai. Đừng để sự chủ quan hay thiếu hiểu biết khiến người thân phải trả giá đắt.
💡 Mùa dịch hãy dọn vệ sinh môi trường, diệt lăng quăng, phòng muỗi đốt. Khi có dấu hiệu sốt cao bất thường, đi khám ngay để xét nghiệm sớm.

-------------------------------------------
🏥 Công ty TNHH Phòng Khám Đa Khoa AN NHÂN
🤗 Đến An Tâm 💗 Về Vui Khỏe 🤗
➡️ 582 Nguyễn Chí Thanh, P7, Q11, TP.HCM
📞 Đặt khám: 096 98 99 582 (Ms Anh Thư, Ms Trang)
☎️ Hotline: 0989 1000 70 (Dr. Nhân)

09/07/2025

LÀM SAO THOÁT HIỂM AN TOÀN KHI GẶP CHÁY NỔ?⚠️

🔥 Cháy nổ là tai nạn bất ngờ, có thể xảy ra ở bất kỳ đâu. Khi khói độc, lửa lan nhanh, tiếng la hét hoảng loạn, tất cả có thể làm ta mất bình tĩnh và chọn sai cách thoát.
Vậy bạn đã thật sự biết cách tự cứu mình và người thân chưa, lưu ngay lại những cách thoát hiểm an toàn dưới đây ngay?

✅ Hãy giữ bình tĩnh: Khi nghe chuông báo cháy, hãy quan sát thật nhanh, xác định nguồn lửa và tìm lối thoát gần nhất, đừng vội vã chen lấn.
✅ Không dùng thang máy: Lửa có thể cắt điện, nhốt bạn bên trong. Luôn chọn cầu thang bộ, theo hướng chỉ dẫn exit.
✅ Hãy cúi thấp và bò sát mặt sàn: Khói độc bay lên cao trước, dùng khăn ướt hoặc vải ẩm bịt mũi miệng để lọc bớt khí độc.
✅ Kiểm tra cửa trước khi mở: Chạm nhẹ mu bàn tay vào cửa, nếu nóng thì đừng mở. Lửa có thể bùng lên dữ dội, hãy tìm lối khác.
✅ Nếu bị kẹt trong phòng: Hãy đóng kín cửa, chèn khăn ướt vào các khe hở để ngăn khói. Ra ban công, cửa sổ, vẫy khăn sáng màu và kêu cứu.
✅ Hỗ trợ trẻ em và người già: Dìu đi chậm nhưng dứt khoát. Nhắc họ cúi thấp, bịt mũi miệng, đừng để hoảng loạn lấn át lý trí.
Những kỹ năng nghe tưởng chừng đơn giản nhưng lại vô cùng quan trọng để giúp bạn thoát hiểm an toàn khi gặp cháy nổ.

👉 Hãy cùng nhau chia sẻ kiến thức thoát hiểm, bởi vì bảo vệ an toàn của bản thân và người thân không chỉ là sự yêu thương mà còn là trách nhiệm.

-------------------------------------------
🏥 Công ty TNHH Phòng Khám Đa Khoa AN NHÂN
🤗 Đến An Tâm 💗 Về Vui Khỏe 🤗
➡️ 582 Nguyễn Chí Thanh, P7, Q11, TP.HCM
📞 Đặt khám: 096 98 99 582 (Ms Anh Thư, Ms Trang)
☎️ Hotline: 0989 1000 70 (Dr. Nhân)

02/07/2025

🫢 NẤC CỤT HOÀI KHÔNG DỨT - CƠ THỂ BÁO HIỆU BỆNH GÌ?

Nấc vài tiếng rồi hết thì không sao,...
Nhưng nấc cục nhiều lần trong ngày, nấc kéo dài cả tiếng, thậm chí vài ngày không dứt...thì có thể KHÔNG ĐƠN GIẢN như bạn nghĩ!

Liệu có phải cơ thể đang báo hiệu bệnh lý nào đó?
👉 Nấc cục tưởng chừng vô hại, nhưng nếu tái diễn thường xuyên hoặc kéo dài trên 48h, đó có thể là dấu hiệu:
- Trào ngược dạ dày - thực quản
- Rối loạn thần kinh thực vật
- Tổn thương dây thần kinh hoành
- Bệnh lý bên trong cơ thể
- Hoặc chỉ đơn giản là bạn đang ăn uống sai cách, hoặc quá căng thẳng

🔎 Khi nào nên đi khám khi nấc cụt quá nhiều?
- Nấc liên tục trên 48 giờ không dứt
- Nấc lặp lại thường xuyên, không rõ nguyên nhân
- Kèm theo đau ngực, buồn nôn, mệt mỏi, khó ngủ, sụt cân
Nếu đang gặp tình trạng nấc cụt nhiều gây khó chịu, ảnh hưởng cuộc sống, đừng chủ quan!

Đừng phớt lờ bất cứ dấu hiệu nào của cơ thể bạn nhé! Chủ động kiểm tra sớm tại Phòng khám An Nhân là cách bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

-------------------------------------------
🏥 Công ty TNHH Phòng Khám Đa Khoa AN NHÂN
🤗 Đến An Tâm 💗 Về Vui Khỏe 🤗
➡️ 582 Nguyễn Chí Thanh, P7, Q11, TP.HCM
📞 Đặt khám: 096 98 99 582 (Ms Anh Thư, Ms Trang)
☎️ Hotline: 0989 1000 70 (Dr. Nhân)

28/06/2025

🌿 NGÀY GIA ĐÌNH VIỆT NAM - SỨC KHỎE LÀ MÓN QUÀ GẮN KẾT YÊU THƯƠNG

28/6 - Ngày Gia đình Việt Nam là dịp nhắc mỗi chúng ta trân trọng hơn những khoảnh khắc sum vầy. Một gia đình hạnh phúc không chỉ là bên nhau đủ đầy, mà còn là khi mọi thành viên luôn khỏe mạnh.

Sức khỏe không chỉ là món quà vô giá dành tặng người thân mà còn là sợi dây gắn kết yêu thương bền chặt. Khi mạnh khỏe, ta có thể yên tâm làm việc, chăm sóc gia đình, nuôi dạy con cái và phụng dưỡng cha mẹ. Khi khỏe mạnh, mỗi người sẽ thấy tự tin hơn, lạc quan hơn để cùng nhau vượt qua mọi khó khăn, thử thách trong cuộc sống.

Chúng tôi luôn mong muốn được đồng hành cùng mỗi gia đình trên hành trình chăm sóc và bảo vệ sức khỏe. Không chỉ mang đến các dịch vụ y tế, kiểm tra và điều trị kịp thời, chúng tôi còn mong sẻ chia những kiến thức, lời khuyên để mọi người có thể chủ động chăm sóc bản thân và người thân yêu tốt hơn. Bởi chúng tôi hiểu rằng, sức khỏe chính là nền tảng của mọi niềm vui, là gốc rễ tạo nên hạnh phúc và bình an trong mỗi mái ấm.

📞 Đừng ngần ngại liên hệ để được tư vấn miễn phí và đặt lịch kiểm tra sức khỏe cho gia đình bạn. Hãy dành tặng nhau món quà sức khỏe để yêu thương luôn vẹn tròn và bền lâu.

-------------------------------------------
🏥 Công ty TNHH Phòng Khám Đa Khoa AN NHÂN
🤗 Đến An Tâm 💗 Về Vui Khỏe 🤗
➡️ 582 Nguyễn Chí Thanh, P7, Q11, TP.HCM
📞 Đặt khám: 096 98 99 582 (Ms Anh Thư, Ms Trang)
☎️ Hotline: 0989 1000 70 (Dr. Nhân)

25/06/2025

|CẢNH BÁO| BỆNH TAY CHÂN MIỆNG BÙNG PHÁT VÀO MÙA HÈ 🌞

Thời tiết nóng ẩm là điều kiện khiến các bé dễ gặp phải những tình trạng khó chịu ở vùng tay, chân và miệng. Đây là vấn đề thường gặp ở trẻ dưới 5 tuổi, đặc biệt trong môi trường đông người như nhà trẻ, lớp mẫu giáo.

📌 Một số dấu hiệu cha mẹ nên lưu ý:
- Trẻ sốt nhẹ hoặc sốt cao liên tục
- Miệng con bị đau khiến bỏ bú, bỏ ăn
- Xuất hiện mụn nước nhỏ li ti ở lòng bàn tay, bàn chân, đầu gối
- Trẻ mệt, hay quấy khóc, ngủ không sâu
Nhiều bé có thể trở nặng nếu cha mẹ không phát hiện kịp: giật mình nhiều, lừ đừ, thở nhanh là những dấu hiệu cảnh báo cần đưa con đi kiểm tra sớm.

4 điều đơn giản giúp hạn chế lây lan trong mùa hè:
✅ Luôn rửa tay sạch bằng xà phòng cho trẻ và người chăm sóc
✅ Vệ sinh đồ chơi, sàn nhà, tay nắm cửa, vật dụng bé dùng mỗi ngày
✅ Không cho trẻ dùng chung khăn, chén, ly với người khác
✅ Hạn chế đưa trẻ đến nơi đông người khi đang có dấu hiệu bất thường

Ba mẹ hãy giữ nếp sinh hoạt lành mạnh, ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc cũng là cách giúp bé tăng sức đề kháng để vượt qua mùa hè một cách khoẻ mạnh!
💡Lưu lại ngay để nhắc người thân và thầy cô cùng chú ý trong mùa hè này nha!

-------------------------------------------
🏥 Công ty TNHH Phòng Khám Đa Khoa AN NHÂN
🤗 Đến An Tâm 💗 Về Vui Khỏe 🤗
➡️ 582 Nguyễn Chí Thanh, P7, Q11, TP.HCM
📞 Đặt khám: 096 98 99 582 (Ms Anh Thư, Ms Trang)
☎️ Hotline: 0989 1000 70 (Dr. Nhân)

18/06/2025

⚠️TIỂU ĐÊM NHIỀU LẦN - CẢNH BÁO THẬN KÊU CỨU?

Nếu bạn thường xuyên phải thức dậy từ 2-3 lần mỗi đêm để đi tiểu, ngủ không ngon giấc, sáng dậy mệt mỏi, mất tập trung thì đừng vội nghĩ đó là chuyện bình thường. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của tình trạng thận yếu, rối loạn nội tiết tố, hoặc các vấn đề khác liên quan đến sức khỏe.

🔍 Một số dấu hiệu cảnh báo sức khỏe cần lưu ý:
- Tiểu đêm kèm mỏi lưng, phù chân
- Nước tiểu đục, tiểu buốt, tiểu rắt
- Nam giới trung niên tiểu khó, tiểu ngắt quãng
- Ngủ không sâu, dậy nhiều lần mỗi đêm

📌Nhiều người chủ quan với tình trạng tiểu đêm, nhưng để lâu có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe tổng thể. Đừng chủ quan vì để lâu có thể gây:
- Suy giảm chức năng thận
- Rối loạn huyết áp, mất ngủ mãn tính
- Tăng nguy cơ đột qu.ỵ vào ban đêm

💡 Để cải thiện tình trạng này, hãy bắt đầu bằng việc điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt như:
- Hạn chế uống nước sau 19h
- Giảm ăn mặn, tránh rượu bia buổi tối
- Tập nhẹ, giữ ấm vùng lưng và bàn chân
- Thăm khám sớm để xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời

Đừng để tiểu đêm ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng sống. Ngủ ngon là điều ai cũng xứng đáng có được, nếu tiểu đêm làm bạn khó chịu, thử tìm hiểu nguyên nhân sớm bạn nha🎯

-------------------------------------------
🏥 Công ty TNHH Phòng Khám Đa Khoa AN NHÂN
🤗 Đến An Tâm 💗 Về Vui Khỏe 🤗
➡️ 582 Nguyễn Chí Thanh, P7, Q11, TP.HCM
📞 Đặt khám: 096 98 99 582 (Ms Anh Thư, Ms Trang)
☎️ Hotline: 0989 1000 70 (Dr. Nhân)

12/06/2025

7 CÁCH GIÚP PHÒNG NGỪA SUY THẬN BẠN NÊN BIẾT SỚM 🌿

Thận là cơ quan âm thầm nhưng cực kỳ quan trọng, giúp cơ thể lọc sạch độc tố mỗi ngày. Nhưng những thói quen hàng ngày lại có thể âm thầm ảnh hưởng khiến chức năng thận suy giảm theo thời gian. Đừng chờ đến khi có dấu hiệu rõ ràng mới bắt đầu quan tâm, việc chăm sóc thận nên được bắt đầu từ sớm.

📌 Dưới đây là 7 cách đơn giản nhưng rất hiệu quả để bạn chủ động phòng tránh suy thận:
✅ 1. Uống đủ nước mỗi ngày
Thận cần nước để lọc máu và loại bỏ chất cặn bã. Mỗi ngày, hãy uống khoảng 1.5 - 2 lít nước (tùy thể trạng), uống rải đều trong ngày thay vì dồn lúc khát.
✅ 2. Giảm muối trong khẩu phần ăn
Ăn mặn khiến thận phải làm việc nhiều hơn. Hạn chế muối, nước mắm, đồ khô, đồ hộp,...là cách đơn giản để giảm gánh nặng cho thận.
✅ 3. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, nhiều đạm động vật
Thận sẽ vất vả hơn khi lọc các chất có trong đồ ăn nhanh, thịt đỏ, nội tạng,...Hãy cân bằng bằng rau xanh, trái cây, đạm thực vật.
✅ 4. Không tự ý dùng thuốc
Việc sử dụng thuốc giảm đau, kháng sinh hoặc các loại thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc trong thời gian dài có thể ảnh hưởng xấu đến thận. Hãy hỏi ý kiến chuyên môn nếu cần dùng lâu dài.
✅ 5. Vận động đều đặn, duy trì cân nặng ổn định
Tập thể dục 30 phút mỗi ngày không chỉ tốt cho tim mạch mà còn giúp ngăn ngừa các yếu tố ảnh hưởng đến thận như tăng huyết áp, tiểu đường.
✅ 6. Theo dõi huyết áp và đường huyết định kỳ
Huyết áp cao và lượng đường máu không ổn định là 2 nguyên nhân phổ biến ảnh hưởng đến chức năng thận. Đừng bỏ qua các chỉ số này khi kiểm tra sức khỏe định kỳ.
✅ 7. Ngủ đủ giấc, giảm stress
Thiếu ngủ kéo dài, căng thẳng liên tục có thể ảnh hưởng đến nội tiết và hệ miễn dịch, yếu tố gián tiếp gây áp lực lên thận. Ngủ đủ và sống thư giãn cũng là cách bảo vệ cơ thể từ gốc.

Sức khỏe thận là sức khỏe toàn thân. Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong lối sống, bạn đã có thể giúp thận hoạt động hiệu quả hơn mỗi ngày.
📩 Hãy lưu lại bài viết để nhắc nhở bản thân và chia sẻ cho người thân cùng thực hiện nhé!

-------------------------------------------
🏥 Công ty TNHH Phòng Khám Đa Khoa AN NHÂN
🤗 Đến An Tâm 💗 Về Vui Khỏe 🤗
➡️ 582 Nguyễn Chí Thanh, P7, Q11, TP.HCM
📞 Đặt khám: 096 98 99 582 (Ms Anh Thư, Ms Trang)
☎️ Hotline: 0989 1000 70 (Dr. Nhân)

10/06/2025

🎉MỪNG KỈ NIỆM 6 NĂM THÀNH LẬP PHÒNG KHÁM AN NHÂN (10/6/2019 - 10/6/2025)

💖 Hành trình 6 năm không quá dài nhưng đủ để Phòng khám An Nhân viết nên một câu chuyện đầy tự hào về sự tận tâm, trách nhiệm và nỗ lực vì sức khỏe cộng đồng.
Phòng khám An Nhân đã đồng hành cùng rất nhiều khách hàng trong công tác khám chữa bệnh, chúng tôi luôn đặt chất lượng dịch vụ và sự an tâm của người bệnh lên hàng đầu. Mỗi năm trôi qua là một cột mốc đáng nhớ, là động lực để chúng tôi tiếp tục đổi mới, phát triển và nâng cao chuyên môn.

Nhân dịp kỷ niệm 6 năm ngày thành lập, Phòng khám An Nhân xin gửi lời tri ân sâu sắc đến:
🔹 Tập thể đội ngũ các y, bác sĩ, cán bộ nhân viên đã cống hiến hết mình, chung tay dựng xây một phòng khám phát triển vững bền.
🔹 Quý khách hàng đã tin tưởng lựa chọn và gửi gắm sức khỏe tại An Nhân.
🔹 Quý đối tác đã luôn hỗ trợ, hợp tác và cùng chúng tôi vươn mình.

🎯 Phòng khám An Nhân cam kết tiếp tục nâng cao chất lượng dịch vụ, hoàn thiện chuyên môn, hướng tới trở thành địa chỉ khám chữa bệnh tin cậy.
Một lần nữa, xin chân thành cảm ơn tất cả những yêu thương và mong tiếp tục nhận được sự ủng hộ, đồng hành trong những chặng đường sắp tới!

-------------------------------------------
🏥 Công ty TNHH Phòng Khám Đa Khoa AN NHÂN
🤗 Đến An Tâm 💗 Về Vui Khỏe 🤗
➡️ 582 Nguyễn Chí Thanh, P7, Q11, TP.HCM
📞 Đặt khám: 096 98 99 582 (Ms Anh Thư, Ms Trang)
☎️ Hotline: 0989 1000 70 (Dr. Nhân)

04/06/2025

LÝ DO DỄ BỊ CẢM CÚM VÀO MÙA MƯA - CÁCH PHÒNG TRÁNH BẠN NÊN BIẾT!

Cứ tới mùa mưa là nhiều người bắt đầu sụt sịt, ho, sốt nhẹ, đau đầu,...Cảm cúm gần như trở thành vị khách hoành hành suốt mùa mưa. Nhưng bạn có bao giờ thắc mắc vì sao cứ mưa là dễ bệnh?
Lý do bạn dễ mắc cảm cúm vào mùa mưa là vì:
🔹Không khí ẩm thấp, nhiệt độ thay đổi đột ngột làm cơ thể mất cân bằng.
🔹Cơ thể bị nhiễm lạnh do dầm mưa, mặc đồ ướt, đi ngủ không giữ ấm.
🔹Virus cúm dễ sinh sôi và lây lan trong môi trường kín, ẩm như nhà ở, văn phòng, xe buýt...

Để phòng ngừa cảm cúm mùa mưa, bạn có thể thực hiện những thói quen đơn giản mỗi ngày:
✅ Luôn giữ ấm cơ thể, nhất là cổ, ngực, bàn chân
✅ Tránh bị ướt mưa , thay đồ khô, sấy tóc ngay sau khi đi ngoài trời
✅ Rửa tay thường xuyên, đeo khẩu trang nơi đông người
✅ Tăng cường sức đề kháng bằng ăn uống đủ chất, uống đủ nước
✅ Tiêm ngừa cúm mỗi năm để bảo vệ bản thân và gia đình

Cảm cúm mùa mưa thường dễ lây và nếu không điều trị đúng cách có thể kéo dài nhiều ngày, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày.
📌Nếu bạn đang có triệu chứng như sốt cao, ho nhiều, mệt mỏi hoặc cảm thấy bệnh không giảm sau vài ngày tự chăm sóc, hãy đến khám sớm để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.

-------------------------------------------
🏥 Công ty TNHH Phòng Khám Đa Khoa AN NHÂN
🤗 Đến An Tâm 💗 Về Vui Khỏe 🤗
➡️ 582 Nguyễn Chí Thanh, P7, Q11, TP.HCM
📞 Đặt khám: 096 98 99 582 (Ms Anh Thư, Ms Trang)
☎️ Hotline: 0989 1000 70 (Dr. Nhân)

28/05/2025

🔔7 BÍ QUYẾT CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHO SĨ TỬ THI VÀO LỚP 10 - CHA MẸ VÀ HỌC SINH KHÔNG NÊN BỎ LỠ

Giai đoạn ôn thi nước rút khiến nhiều học sinh rơi vào trạng thái căng thẳng ảnh hưởng đến trí nhớ và khả năng tập trung. Lúc này, điều quan trọng không kém chính là chăm sóc sức khỏe mùa thi thật đúng cách để con em luôn trong trạng thái tinh thần tốt nhất.

Phụ huynh hãy cùng con lưu ý 7 điều sau đây để sẵn sàng bước vào kỳ thi một cách tự tin, hiệu quả:
✅ Ăn uống đủ chất - não bộ hoạt động tốt hơn.
✅ Ngủ đủ giấc - đừng học bài quá khuya.
✅ Vận động nhẹ nhàng - giảm stress hiệu quả.
✅ Giữ tâm lý ổn định - ba mẹ là người đồng hành, không gây áp lực.
✅ Nói không với cà phê, trà đặc thay bằng nước ấm hoặc nước ép.
✅ Không gian học tập yên tĩnh, thoáng mát.
✅ Kiểm tra sức khỏe nếu thấy con mệt mỏi kéo dài.

Một sức khỏe tốt là nền tảng để tự tin bước vào phòng thi. Ba mẹ hãy là chỗ dựa tinh thần vững chắc nhất cho con trong hành trình chinh phục ước mơ nhé! 🌟

-------------------------------------------
🏥 Công ty TNHH Phòng Khám Đa Khoa AN NHÂN
🤗 Đến An Tâm 💗 Về Vui Khỏe 🤗
➡️ 582 Nguyễn Chí Thanh, P7, Q11, TP.HCM
📞 Đặt khám: 096 98 99 582 (Ms Anh Thư, Ms Trang)
☎️ Hotline: 0989 1000 70 (Dr. Nhân)

Phòng Khám An Nhân

31/07/2025

25/07/2025

17/07/2025

09/07/2025

02/07/2025

28/06/2025

25/06/2025

18/06/2025

12/06/2025

10/06/2025

04/06/2025

28/05/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	06:00 - 17:00
Tuesday	06:00 - 17:00
Wednesday	06:00 - 17:00
Thursday	06:00 - 17:00
Friday	06:00 - 17:00
Saturday	06:00 - 17:00