ViVa Yoga & Fitness

ViVa Yoga & Fitness PHÒNG TẬP 5 SAO - CHẤT LƯỢNG ĐỈNH CAO
NHIỀU ƯU ĐÃI HẤP DẪN KHI THAM GIA TẬP

VIVA YOGA & FITNESS tại QUẬN 2 và QUẬN 7
Không gian tập luyện Chuyên nghiệp - Hiện đại - Sang trọng
Khu vực GYM đẳng cấp với trang thiết bị Technogym được nhập khẩu từ Châu Âu
Tập Yoga, Yoga Bay cùng chuyên gia Ấn Độ
Hòa mình vào những điệu nhạc sôi động của lớp GROUPX: Zumba, Dance Fit, Sexy Dance…
Lớp Múa Cổ Trang thanh thoát & uyển chuyển. Khu vực thay đồ riêng biệt, kín đáo & tiện lợi
Tiện ích đi kèm đa dạng: phòng xông hơi ướt & khô, giữ xe miễn phí…

✨GROUPX - VỪA NHẢY VỪA CHILL – TẬP VUI HẾT NẤC 💃Tập luyện không còn là những giờ phút gò bó hay căng thẳng. Tại ViVa Yog...
16/01/2026

✨GROUPX - VỪA NHẢY VỪA CHILL – TẬP VUI HẾT NẤC 💃

Tập luyện không còn là những giờ phút gò bó hay căng thẳng. Tại ViVa Yoga & Fitness, lớp Group-X mang đến cho bạn một cách tập luyện mới mẻ – sôi động – cực chill với các bộ môn: Dance Fit, Zumba, Sexy Dance…

🎶 Nhạc bật lên, cả lớp cùng quẩy theo nhịp điệu, năng lượng dâng tràn ngay từ những động tác đầu tiên.
• Bạn được tự do thả mình theo điệu nhạc, vừa rèn luyện sức khỏe, vừa giải tỏa stress sau ngày dài.
• Không tập một mình, bạn có đồng đội cùng vui, cùng cười, cùng tạo động lực cho nhau.
• Càng nhảy càng tự tin, cơ thể dẻo dai hơn, vóc dáng săn chắc và quyến rũ hơn từng ngày.

👉 Hãy để Group-X biến giờ tập của bạn thành những khoảnh khắc giải trí đúng nghĩa. Đăng ký trải nghiệm ngay tại ViVa Yoga & Fitness để vừa tập – vừa chill – vừa đẹp hơn mỗi ngày

______________________
VIVA YOGA & FITNESS
📍 CN Quận 2: Số 01, Đường số 61 & Số 03, Đường số 56 (Nguyễn Duy Trinh), KDC Đông Thủ Thiêm, Phường Bình Trưng, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 2: 0909 114 698
📍 CN Quận 7: Số 8, Đường số 3 (Trần Trọng Cung), Khu Nam Long, Phường Tân Thuận, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 7: 0936 924 964 - 0931 175 172 - 0903 791 970
🔺 Website: vfitness.vn

15/01/2026

✨ TO-DO LIST 2026 ✨
Không cần quá hoàn hảo, chỉ cần đều đặn mỗi ngày 💪
Ngủ đủ – uống đủ nước – không bỏ tập
Ăn uống lành mạnh, cơ thể khỏe mạnh hơn từng chút một
Để cuối năm nhìn lại, tự hào vì mình đã không bỏ cuộc ❤️

📌 2026, bắt đầu bằng việc chăm sóc chính mình
📍 ViVa Yoga & Fitness – đồng hành cùng bạn trên hành trình sống khỏe mỗi ngày

6 CÁCH DETOX CƠ THỂ SAU CHUỖI NGÀY TIỆC TÙNG CUỐI NĂM 🎉Sau những buổi tiệc liên tục, cơ thể dễ rơi vào trạng thái nặng n...
14/01/2026

6 CÁCH DETOX CƠ THỂ SAU CHUỖI NGÀY TIỆC TÙNG CUỐI NĂM 🎉

Sau những buổi tiệc liên tục, cơ thể dễ rơi vào trạng thái nặng nề – mệt mỏi – tích tụ độc tố. Đừng lo, chỉ cần điều chỉnh vài thói quen nhỏ mỗi ngày, bạn đã có thể giúp cơ thể “làm mới” từ bên trong ✨
💧 1. Uống đủ nước
Bắt đầu ngày mới với 1 ly nước ấm giúp kích hoạt gan, thận và hệ tiêu hóa. Uống đều trong ngày giúp giảm phù nề, hỗ trợ thải độc và làm da tươi tắn hơn.

🍵 2. Thưởng thức trà thảo mộc
Trà gừng, nghệ hoặc hoa cúc giúp làm ấm cơ thể, hỗ trợ chức năng gan và mang lại cảm giác thư giãn sau những ngày ăn uống nặng nề.

☀️ 3. Đón nắng buổi sáng
Chỉ vài phút tiếp xúc ánh sáng tự nhiên giúp điều hòa nhịp sinh học, tăng vitamin D, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ cơ chế detox tự nhiên của cơ thể.

🏃‍♀️ 4. Vận động nhẹ mỗi ngày
Đi bộ nhanh, chạy bộ nhẹ, yoga hoặc tập luyện 30–45 phút giúp tăng tuần hoàn máu, đào thải độc tố qua mồ hôi và phục hồi năng lượng nhanh hơn.

🥦 5. Ăn nhiều rau xanh hỗ trợ giải độc
Ưu tiên các loại rau như bông cải xanh, súp lơ, măng tây, bắp cải, tỏi… giúp gan hoạt động hiệu quả và thúc đẩy quá trình thanh lọc.

🦠 6. Chăm sóc đường ruột khỏe mạnh
Bổ sung chất xơ và thực phẩm lên men (sữa chua, kim chi, dưa cải) để nuôi lợi khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa và tăng hiệu quả detox toàn diện.

✨ Detox không cần quá phức tạp, chỉ cần ăn uống lành mạnh, vận động đều, tạo thói quen sinh hoạt khoa học là cơ thể sẽ tự phục hồi.
📍 ViVa Yoga & Fitness luôn đồng hành cùng bạn trên hành trình sống khỏe, sống nhẹ nhàng hơn mỗi ngày 💚

13/01/2026

Tập luyện là một hành trình và ViVa Yoga & Fitness luôn tự hào được đồng hành cùng hội viên trên con đường đó.
🏋️ Mỗi hội viên tại ViVa đều mang theo một câu chuyện rất riêng:
• Có người muốn cải thiện sức khỏe hoặc lấy lại vóc dáng.
• Có người đơn giản muốn duy trì năng lượng tích cực mỗi ngày.
Dù mục tiêu là gì, ViVa luôn ở đây để lắng nghe, hỗ trợ và truyền động lực để bạn tiến gần hơn với phiên bản tốt nhất của chính mình. 📩 Inbox ViVa để được tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp & trải nghiệm tập cùng PT nhé

🌸 YOGA ĐẦU XUÂN – CÂN BẰNG THÂN TÂM, KHỞI ĐẦU TRỌN VẸN🌸🧘‍♂️ Tập Yoga đều đặn giúp cơ thể trở nên linh hoạt hơn, dáng đứn...
12/01/2026

🌸 YOGA ĐẦU XUÂN – CÂN BẰNG THÂN TÂM, KHỞI ĐẦU TRỌN VẸN🌸

🧘‍♂️ Tập Yoga đều đặn giúp cơ thể trở nên linh hoạt hơn, dáng đứng nhẹ nhàng hơn và mang lại cảm giác thư thái, cân bằng cả thể chất lẫn tinh thần, một khởi đầu trọn vẹn cho năm mới an yên.

💚Tại ViVa Yoga & Fitness, các lớp Yoga được thiết kế từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp với từng thể trạng và mục tiêu tập luyện. Lịch học đa dạng trong ngày giúp bạn dễ dàng duy trì thói quen chăm sóc sức khỏe một cách bền bỉ.
💚 Đồng hành cùng bạn là đội ngũ giáo viên Ấn Độ giàu kinh nghiệm, luôn tận tâm hướng dẫn, chỉnh sửa từng động tác để mỗi buổi tập diễn ra an toàn và hiệu quả.

👉 Năm mới, dành thời gian yêu thương cơ thể mình nhiều hơn. Inbox ViVa ngay hôm nay để được tư vấn lớp Yoga phù hợp và bắt đầu hành trình sống khỏe – sống an lành nhé

______________________
VIVA YOGA & FITNESS
📍 CN Quận 2: Số 01, Đường số 61 & Số 03, Đường số 56 (Nguyễn Duy Trinh), KDC Đông Thủ Thiêm, Phường Bình Trưng, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 2: 0909 114 698
📍 CN Quận 7: Số 8, Đường số 3 (Trần Trọng Cung), Khu Nam Long, Phường Tân Thuận, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 7: 0936 924 964 - 0931 175 172 - 0903 791 970
🔺 Website: vfitness.vn

🔥 TẬP MIỄN PHÍ TRƯỚC TẾT – KÍCH HOẠT THẺ SAU TẾT 🔥🎉 SIÊU ƯU ĐÃI TẾT ĐÃ QUAY TRỞ LẠI!Tết sắp đến, dáng đẹp không thể chờ....
10/01/2026

🔥 TẬP MIỄN PHÍ TRƯỚC TẾT – KÍCH HOẠT THẺ SAU TẾT 🔥
🎉 SIÊU ƯU ĐÃI TẾT ĐÃ QUAY TRỞ LẠI!

Tết sắp đến, dáng đẹp không thể chờ.
Kiên trì 4–6 tuần tập luyện, bạn sẽ thấy rõ sự thay đổi: vóc dáng săn chắc, cơ thể khỏe mạnh & đầy sức sống.
✨ Tại ViVa Yoga & Fitness, bạn được:
✅ Tập miễn phí trước Tết – Thẻ tập sẽ kích hoạt sau Tết
✅ Phòng tập chuẩn 5⭐, máy Technogym hiện đại
✅ Giảm mỡ – săn cơ – chuẩn dáng an toàn, hiệu quả
✅ Xả stress – tăng sức bền – trẻ hóa làn da

💪 FULL bộ môn không giới hạn: Gym – Yoga – Yoga Bay – GroupX: Dance Fit, Zumba, Múa cổ trang…
✔ HLV chuyên nghiệp hỗ trợ lộ trình phù hợp
✔ Sử dụng các tiện ích : xông hơi, phòng tắm, nước uống, giữ xe miễn phí
✔ Check-in Face ID nhanh chóng – thuận tiện – hiện đại

👉 Bắt đầu tập ngay hôm nay – kích hoạt thẻ sau Tết
📩 𝐼𝑛𝑏𝑜𝑥/𝐶𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡 ngay để giữ suất ưu đãi Tết giới hạn

📌Kính gửi Quý Hội Viên Lịch Tập Tuần 𝟏𝟐/𝟎𝟏/𝟐𝟎𝟐𝟔 - 𝟏𝟖/𝟎𝟏/𝟐𝟎𝟐𝟔🌸Khung giờ mở cửa ViVa Yoga & Fitness: *Thứ 2 - Thứ 6: 𝟓:𝟒𝟓-...
10/01/2026

📌Kính gửi Quý Hội Viên Lịch Tập Tuần 𝟏𝟐/𝟎𝟏/𝟐𝟎𝟐𝟔 - 𝟏𝟖/𝟎𝟏/𝟐𝟎𝟐𝟔
🌸Khung giờ mở cửa ViVa Yoga & Fitness:
*Thứ 2 - Thứ 6: 𝟓:𝟒𝟓-𝟐𝟏:𝟑𝟎
*Thứ 7 & Chủ nhật: 𝟕:𝟎𝟎-𝟐𝟏:𝟎𝟎
Chúc Quý Hội Viên một tuần tập luyện hứng khởi, nhiều năng lượng và thật nhiều niềm vui trong không khí Tết đến - Xuân về🌸

--------------------------------
VIVA YOGA & FITNESS
📍 CN Quận 2: Số 01, Đường số 61 & Số 03, Đường số 56 (Nguyễn Duy Trinh), KDC Đông Thủ Thiêm, Phường Bình Trưng, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 2: 0909 114 698
📍 CN Quận 7: Số 8, Đường số 3 (Trần Trọng Cung), Khu Nam Long, Phường Tân Thuận, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 7: 0936 924 964 - 0931 175 172 - 0903 791 970
🔺 Website: vfitness.vn

🔥 TẬP MIỄN PHÍ TRƯỚC TẾT – KÍCH HOẠT THẺ SAU TẾT 🔥🎉 SIÊU ƯU ĐÃI TẾT ĐÃ QUAY TRỞ LẠI!Tết sắp đến, dáng đẹp không thể chờ....
09/01/2026

🔥 TẬP MIỄN PHÍ TRƯỚC TẾT – KÍCH HOẠT THẺ SAU TẾT 🔥
🎉 SIÊU ƯU ĐÃI TẾT ĐÃ QUAY TRỞ LẠI!

Tết sắp đến, dáng đẹp không thể chờ.
Kiên trì 4–6 tuần tập luyện, bạn sẽ thấy rõ sự thay đổi: vóc dáng săn chắc, cơ thể khỏe mạnh & đầy sức sống.
✨ Tại ViVa Yoga & Fitness, bạn được:
✅ Tập miễn phí trước Tết – Thẻ tập sẽ kích hoạt sau Tết
✅ Phòng tập chuẩn 5⭐, máy Technogym hiện đại
✅ Giảm mỡ – săn cơ – chuẩn dáng an toàn, hiệu quả
✅ Xả stress – tăng sức bền – trẻ hóa làn da

💪 FULL bộ môn không giới hạn: Gym – Yoga – Yoga Bay – GroupX: Dance Fit, Zumba, Múa cổ trang…
✔ HLV chuyên nghiệp hỗ trợ lộ trình phù hợp
✔ Sử dụng các tiện ích : xông hơi, phòng tắm, nước uống, giữ xe miễn phí
✔ Check-in Face ID nhanh chóng – thuận tiện – hiện đại

👉 Bắt đầu tập ngay hôm nay – kích hoạt thẻ sau Tết
📩 𝐼𝑛𝑏𝑜𝑥/𝐶𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡 ngay để giữ suất ưu đãi Tết giới hạn
______________________
VIVA YOGA & FITNESS
📍 CN Quận 2: Số 01, Đường số 61 & Số 03, Đường số 56 (Nguyễn Duy Trinh), KDC Đông Thủ Thiêm, Phường Bình Trưng, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 2: 0909 114 698
📍 CN Quận 7: Số 8, Đường số 3 (Trần Trọng Cung), Khu Nam Long, Phường Tân Thuận, TP HCM - ✆ Hotline CN Quận 7: 0936 924 964 - 0931 175 172 - 0903 791 970
🔺 Website: vfitness.vn

08/01/2026

Khắc phục lỗi Squat nông cho người mới bắt đầu
Tập đúng – form chuẩn – đạt kết quả nhanh. 📥Inbox để được PT thiết kế lộ trình riêng

➡️ Follow kênh TikTok của chúng tôi để xem thêm những video bài tập hữu ích khác nhé: https://www.tiktok.com/

Address

Số 8 Đường Số 3, Khu Nam Long (Trần Trọng Cung), Phường Tân Thuận Đông, Quận 7
Ho Chi Minh City
756200

Opening Hours

Monday 05:45 - 21:30
Tuesday 05:45 - 21:30
Wednesday 05:45 - 21:30
Thursday 05:45 - 21:30
Friday 05:45 - 21:30
Saturday 07:00 - 21:00
Sunday 07:00 - 21:00

Telephone

+84936924964

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ViVa Yoga & Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ViVa Yoga & Fitness:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

VIVA YOGA & FITNESS LÀM GÌ ĐỂ GIÚP BẠN THAY ĐỔI CUỘC SỐNG?

VIVA YOGA & FITNESS LÀM GÌ ĐỂ GIÚP BẠN THAY ĐỔI CUỘC SỐNG?

1. KHÔNG GIAN YOGA HIỆN ĐẠI VỚI 100% GIÁO VIÊN ẤN ĐỘ

Những bậc thầy Yoga dày dặn kinh nghiệm đến từ Ấn Độ sẽ mang đến cho bạn những bài tập Yoga chuyên sâu, giúp bạn tìm lại cân bằng cuộc sống, sức khỏe và tinh thần.

2. CHUYÊN GIA THỂ HÌNH VỚI CHUYÊN MÔN CAO