Tư Vấn Sức Khỏe Trực Tuyến

Tư Vấn Sức Khỏe Trực Tuyến Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Tư Vấn Sức Khỏe Trực Tuyến, Medical and health, 80 Châu Văn Liêm P11 Q5, Ho Chi Minh City.

ĂN CHUỐI CHỮA XUẤT TINH SỚM🧐🧐CÓ THẬT KHÔNG?----------------------Chuối có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Chuối không l...
01/11/2020

ĂN CHUỐI CHỮA XUẤT TINH SỚM🧐🧐
CÓ THẬT KHÔNG?
----------------------
Chuối có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Chuối không làm tăng chất mỡ trong máu. Chuối chứa rất ít muối nên thích hợp cho người bệnh tim mạch.
🔥 Ngoài ra, nhờ tỷ lệ hợp lý giữa magiê và canxi mà chuối có khả năng điều hòa quy trình dẫn truyền thần kinh của cơ tim... Theo nhiều nhà nghiên cứu, hoạt chất trong chuối không chỉ làm tăng hứng thú về "chuyện ấy" của thực khách, mà còn thu ngắn thời gian trở lại "sàn đấu" của quý ông. Hàm lượng magie cao trong chuối là phương thuốc rất tốt để điều trị chứng .
🔥 Mỗi ngày ăn 2 quả chuối có thể giúp não bộ linh hoạt, tinh thần thư thái, ngăn sự xuất tinh sớm, cải thiện sức khỏe tình dục ở nam giới.
🔥 Ngoài ra, một số thực phẩm khác cũng có hàm lượng magie cao như rong biển, kê, ngô, kiều mạch, lúa mỳ, khoai tây, đậu phộng, vừng... Một lời khuyên cho quý ông là nếu muốn bảo vệ phong độ của mình thì mỗi buổi sáng nên ăn một bát ngũ cốc kèm 1 quả chuối.
--------------------

Tác hại của việc gắn bi vào "cậu nhỏ"????----------------------------------------------Theo các chuyên gia, việc gắn bi ...
25/10/2020

Tác hại của việc gắn bi vào "cậu nhỏ"????
----------------------------------------------
Theo các chuyên gia, việc gắn bi vào cậu nhỏ hiện đang là trào lưu nhưng lợi đâu chưa thấy mà chỉ thấy hại.
Dưới đây là một trường hợp thực tế:
“Cháu mới gắn có 6 viên bi”
Câu chuyện xảy ra vào đầu năm nay , khi đó phong trào gắn bi, cấy bi vào dương vật có thể nói là khá đỉnh điểm khi 1 ngày chúng tôi phải tiếp nhận đến 3 đến 4 ca bệnh rắc rối về găn bi. Với số lượng người bệnh cố định trong một thời gian dài như vậy, tôi đã phải tiếp xúc với nhiều trường hợp, nhiều câu chuyện khác nhau. Tuy nhiên, đáng nhớ với tôi nhất là ca bệnh của một bạn sinh viên năm nhất đại học.
Bệnh nhân lần đó là một thanh niên vô cùng trẻ tuổi, mặt mũi nhìn thư sinh, hiền lành, không có một nét gì thể hiện sự nghịch ngợm trên khuôn mặt của cậu ta (tạm gọi là bạn S). Cũng chính vì bề ngoài thư sinh đó mà tôi đã vô cùng choáng khi thăm khám dương vật đang bị viêm nhiễm nặng của S.
Qua trao đổi, tôi hiểu được đây là hậu quả của việc thanh niên này đã cấy 6 viên bi vào dv và nhiễm khuẩn. Nguyên nhân khiến cậu gắn 6 viên bi này vào dương vật là do muốn mang lại cảm giác lạ cho cô bạn gái hơn tuổi. Do được bạn gái chu cấp nhiều vấn đề trong sinh hoạt nên S nghĩ mình phải có cái gì đó đáp lại. Mặc dù không có nhiều tiền như người khác nhưng lại được cái là sinh lý khỏe. Chính vì vậy, để tận dụng cái vốn tự có của mình, S phải thường xuyên nuông chiều bạn gái trong vấn đề tình dục. Vậy nhưng, S có kể dạo gần đây mình không đáp ứng được nhu cầu của bạn gái, tình trạng XTS diễn ra nhanh hơn trước. Do sợ bị bạn gái bỏ không có tiền để chu cấp nên cậu ta quyết định tìm hiểu và được cộng đồng mạng khuyên đi gắn bi vào dương vật để phụ nữ nhanh lên đỉnh.

NHỊN TIỂU BAO LÂU THÌ ỔN?-----------------------------------------------Một số người có thể nhịn tiểu lâu dài, một số kh...
24/10/2020

NHỊN TIỂU BAO LÂU THÌ ỔN?
-----------------------------------------------
Một số người có thể nhịn tiểu lâu dài, một số khác thì có thể nhịn được ít hơn. Tất cả phụ thuộc vào tình trạng mất nước, lượng nước đã uống và chức năng của bàng quang. Những người thường xuyên nhịn tiểu sẽ không biết đâu là thời điểm thích hợp để đi toilet. Bạn càng nhịn, bàng quang càng trở thành mảnh đất màu mỡ để vi khuẩn phát triển và tạo nên những rủi ro sức khỏe.
Do đó, thay vì nhịn tiểu lâu bạn nên đi tiểu ngay khi có dấu hiệu "mót".

Ưu nhược điểm khi sử dụng bao cao su - bạn cần biết!!!----------------------------------------------------------------ƯU...
23/10/2020

Ưu nhược điểm khi sử dụng bao cao su - bạn cần biết!!!
----------------------------------------------------------------
ƯU ĐIỂM:

💢Không gây tác dụng phụ như khi sử dụng thuốc

💢Hiệu quả sử dụng khoảng 98%

💢Khá tiện dụng, người sử dụng có thể sử dụng bất cứ khi nào cần thiết

💢Phù hợp với mọi độ tuổi, mọi loại tình dục

💢Là phương pháp ngừa thai duy nhất có thể ngừa được một số bệnh lây qua đường tình dục.

NHƯỢC ĐIỂM:

💢Một số người nhạy cảm với cao su thì có thể bị dị ứng cao su

💢Một số người có thể không thích sử dụng bao cao su vì cảm thấy không thoải mái

Nguyên nhân khiến “tự sướng” trở thành thủ phạm gây ra bệnh “Liệt cậu nhỏ”----------------------------------------------...
16/09/2020

Nguyên nhân khiến “tự sướng” trở thành thủ phạm gây ra bệnh “Liệt cậu nhỏ”
-----------------------------------------------------
Nguyên nhân do t̶h̶ủ̶ ̶d̶â̶m̶ thường xuyên và quá dày sẽ làm cho trung khu thần kinh luôn ở trong trạng thái quá hưng phấn, gây ức chế trung khu cảm giác tình dục. Khi đó cơ quan sinh dục chỉ cần một kích thích nhẹ cũng có thể x̶u̶ấ̶t̶ ̶t̶i̶n̶h̶, gây ra tình trạng x̶u̶ấ̶t̶ ̶t̶i̶n̶h̶ ̶s̶ớ̶m̶.
Ở chiều hướng khác, t̶h̶ủ̶ ̶d̶â̶m̶ nhiều trong thời gian dài khiến cho nhiều trường hợp phải dùng những kích thích thật mạnh mới x̶u̶ấ̶t̶ ̶t̶i̶n̶h̶ , nên rất khó x̶u̶ấ̶t̶ ̶t̶i̶n̶h̶, r̶ố̶i̶ ̶l̶o̶ạ̶n̶ ̶c̶ư̶ơ̶n̶g̶ ̶d̶ư̶ơ̶n̶g̶ thậm chí là l̶i̶ệ̶t̶ ̶d̶ư̶ơ̶n̶g̶. Người thường xuyên t̶h̶ủ̶ ̶d̶â̶m̶ sẽ đạt cực khoái quá sớm, khiến bạn đời của mình không cảm thấy thỏa mãn, ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng, thậm chí đổ vỡ hôn nhân…
Những người t̶h̶ủ̶ ̶d̶â̶m̶ quá nhiều, số lượng tinh trùng chỉ giảm còn gần một nửa người bình thường, tỷ lệ sống và mức độ di động của tinh trùng cũng giảm sút nhiều nên chất lượng tinh trùng không được tốt, đây là yếu tố bất lợi cho khả năng sinh sản và chất lượng giống nòi.
Do đó, các bác sĩ admin page khuyên bạn không nên thủ dâm quá nhiều bởi nó có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng vô sinh.

📌 📌 𝑵𝑯𝑼̛̃𝑵𝑮 Đ𝑰𝑬̂̀𝑼 𝑪𝑨̂̀𝑵 𝑩𝑰𝑬̂́𝑻 𝑲𝑯𝑰 𝑲𝑯𝑨́𝑴 𝑵𝑨𝑴 𝑲𝑯𝑶𝑨Bệnh phụ khoa không chỉ gặp ở nữ giới mà trên thực tế nam giới cũng ha...
10/09/2020

📌 📌 𝑵𝑯𝑼̛̃𝑵𝑮 Đ𝑰𝑬̂̀𝑼 𝑪𝑨̂̀𝑵 𝑩𝑰𝑬̂́𝑻 𝑲𝑯𝑰 𝑲𝑯𝑨́𝑴 𝑵𝑨𝑴 𝑲𝑯𝑶𝑨
Bệnh phụ khoa không chỉ gặp ở nữ giới mà trên thực tế nam giới cũng hay mắc phải. Tâm lý lo sợ, ngại ngùng đã khiến cánh mày râu không đi khám, chỉ khi xuất hiện dấu hiệu bất thường mới đến bệnh viện kiểm tra thì đã muộn.
️⁉ KHÁM NAM KHOA LÀ GÌ?
Khám nam khoa là hình thức khám và phát hiện bệnh lý ở bộ phận sinh dục nam, những nguy cơ có thể xảy ra và các biện pháp chữa trị hay phòng tránh tốt.
❓ ❓ NÊN ĐI KHÁM NAM KHOA KHI NÀO?
✅ Khám nam khoa định kỳ ít nhất 6 tháng/1 lần;
✅ Khám khi bộ phận sinh dục xuất hiện những biểu hiện bất thường;
✅ Chuẩn bị cho tiền hôn nhân và trước khi có kế hoạch sinh con;
✅ Các vấn đề liên quan đến quan hệ tình dục như: giảm ham muốn, khó cương cứng hay không kiểm soát được khả năng cương cứng, đau khi quan hệ, xuất tinh sớm hay xuất tinh ngược, xuất tinh ra máu,...;
✅ Phát hiện các vấn đề bất thường ở tinh hoàn
---------------------------------------

THUỐC LÁ GÂY HẠI CHO BẠN NHƯ THẾ NÀO???Ai trong chúng ta cũng thường xuyên nghe và biết về tác hại của khói thuốc. Một t...
08/09/2020

THUỐC LÁ GÂY HẠI CHO BẠN NHƯ THẾ NÀO???
Ai trong chúng ta cũng thường xuyên nghe và biết về tác hại của khói thuốc. Một trong những nguyên nhân chủ yếu của những bệnh suy tim, suy hô hấp..thậm chí ung thư phổi chính là từ thuốc lá gây ra🚬🚬
💥Hàng ngàn chất độc trong khói thuốc bắt đầu phá hủy hệ hô hấp.
💥Làm cản trở sự lưu thông trao đổi khí, giảm chức năng hô hấp, gây bài tiết nhiều đàm hơn
💥Làm giảm sự phát triển của phổi và gây viêm tổ chức phổi ở trẻ nhỏ và thiếu niên……
💥Và còn hàng trăm, hàng ngàn tác hại mà chúng ta không thể nào kiểm soát
💦💦Vì vậy, hãy dừng lại việc sử dụng thuốc lá trước khi quá muộn. Hãy tầm soát, kiểm tra sức khỏe định kỳ để sức khỏe của bạn luôn được bảo vệ tốt nhất.

MUỐN KHỎE MẠNH, HÃY CHĂM ĂN KHOAI LANG!Khoai lang là một món ăn bình dân, nhưng tác dụng phòng chữa bệnh của nó thì khôn...
31/08/2020

MUỐN KHỎE MẠNH, HÃY CHĂM ĂN KHOAI LANG!

Khoai lang là một món ăn bình dân, nhưng tác dụng phòng chữa bệnh của nó thì không hề “bình dân” chút nào.

Theo Đông y, khoai lang vị cam bình, vào tỳ, thận. Có tác dụng kiện tỳ, ích khí, hòa vị, sinh tân, thông tiện. Dùng cho các trường hợp tỳ vị hư nhược (đái tháo đường, táo bón, quáng gà, vàng da…).

Ngoài ra, khoai lang còn rất giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt dồi dào vitamin A và chất sắt. Loại củ này cũng có lượng chất xơ cao, rất giàu chất chống oxy hóa. Vì vậy, khoai lang có nhiều lợi ích trong chữa bệnh.

Công dụng chữa bệnh của củ khoai lang:

- Chữa bệnh tiểu đường, tỳ vị hư nhược: Khoai lang 60g, kê 50g. Khoai lang gọt vỏ, thái lát; kê xay bỏ vỏ; nấu cháo, ăn bữa sáng.

- Chữa táo bón: Củ khoai rửa sạch, gọt bỏ vỏ, xay (giã) nhỏ, thêm ít nước sôi, khuấy đều. Uống 1 bát vào buổi sáng. Dùng 3-7 ngày đến khi hết táo bón.

- Chữa quáng gà, thị lực giảm: Khoai lang đỏ (tươi) 200g, gạo tẻ 100g. Khoai rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng. Nấu với gạo thành cháo, thêm đường trắng đảo đều.

- Chữa bệnh viêm gan vàng da sốt nóng: Khoai lang vàng (kim thự) 100-150g, rửa sạch, thái miếng. Nấu canh ăn hoặc thêm 50g gạo tẻ, nấu cháo.

- Chữa phù nề: Khoai lang 100-150g, rửa sạch, thái miếng. Nấu canh hoặc nấu cháo với 300ml nước giấm.

- Chữa khô miệng đau họng: Bột khoai lang hòa nước sôi hoặc nấu chín thêm đường.

- Bồi bổ cho sản phụ bị suy nhược: Khoai lang 500g, cá quả 1 con (500g), nghệ 1 củ (20g). Khoai rửa sạch, thái miếng, cá đánh vảy, mổ bỏ ruột, nghệ giã nát. Cho vào nồi hầm kỹ.

Lưu ý:

– Để có tác dụng bổ dưỡng, nên ăn khoai vỏ đỏ ruột vàng. Để chữa táo bón, phải dùng khoai vỏ trắng ruột trắng.

– Người có thực tích, đầy ợ hơi, mặc bệnh thận thì nên hạn chế ăn khoai lang.

Công dụng chữa bệnh của lá khoai lang

- Nhuận tràng: Dùng 100-150g lá tươi luộc ăn hàng ngày có tác dụng chữa táo bón.

- Chữa đái tháo đường: Lá khoai lang tươi 150g, bí đao 50g. Lá khoai rửa sạch, bí đao gọt vỏ, thái miếng. Nấu canh ăn trong ngày.

- Trị mụn nhọt, chín mé: Lá và ngọn non 1 nắm nhỏ, muối ăn 1 nhúm. Rửa sạch khoai, giã nát với muối. Đắp lên chỗ bị nhọt hay chín mé.

- Phụ nữ băng huyết: Lá khoai lang tươi 100-150g, giã nát, cho ít nước sôi, ép nước uống.

Lưu ý:

– Không ăn thường xuyên rau lang vì nó chứa nhiều canxi, có thể gây sỏi thận.

– Những người bị bệnh thận thì không nên ăn rau lang nhiều bởi loại rau này có chứa rất nhiều chất xơ.

– Rau khoai lang kiêng kỵ với các trường hợp tiêu chảy, viêm dạ dày đa toan, đường huyết thấp.

Ăn khoai lang phòng chống ung thư?

Hàng ngày, ăn một lượng khoai lang vừa đủ có thể giúp cho cơ thể nâng cao mức thể chất tổng thể, tăng cường chức năng của hệ miễn dịch, giảm những nguy cơ mắc các loại bệnh, đồng thời có tác dụng hiệu quả trong việc phòng ngừa ung thư.

Người có hàm lượng axit folic trong cơ thể quá thấp thì sẽ làm tăng nguy cơ ung thư, và khoai lang có thể duy trì mức độ folate bình thường của cơ thể. Các vitamin trong khoai lang có vai trò chống oxy hóa, có thể loại bỏ các gốc tự do dư thừa trong cơ thể, khởi tác dụng chống ung thư rất tốt

👉👉12 BÀI THUỐC TỪ CÂY SẢ--------------------------------Sả được sử dụng thường xuyên như một loại gia vị cho các món ăn ...
29/08/2020

👉👉12 BÀI THUỐC TỪ CÂY SẢ
--------------------------------
Sả được sử dụng thường xuyên như một loại gia vị cho các món ăn và tạo nên hương vị đặc biệt cho các loại đồ uống. Không chỉ vậy, sả còn được biết đến là một vị thuốc có công dụng chữa trị nhiều loại bệnh khác nhau. Sả dễ tìm, giá thành rẻ và cách thực hiện những bài thuốc này cũng rất đơn giản.
🔻 Trị ho: Chuẩn bị rễ sả, trần bì, sinh khương, tô tử, tất cả đem giã nát mỗi loại khoảng 200g, sau đó ngâm với rượu 40 độ rồi dùng để uống.
🔻 Giải cảm: Cây sả, tía tô, ngải cứu, lá cây bạch đàn, lá kinh giới, đem nấu nước rồi xông hơi để giải cảm.
🔻 Giải rượu: Dùng 1 củ sả đem rửa sạch, giã nát rồi cho thêm một chút nước lọc vào cùng, gạn lấy nước cho người say rượu uống.
🔻 Trị nhức đầu: Sử dụng sả, tía tô, lá kinh giới, ngải cứu cùng 1 củ tỏi vào nồi nước, đun sôi rồi đem xông hơi vào buổi tối sẽ giảm đau đầu.
🔻 Giải nhiệt, lợi tiểu: Lấy khoảng 30g sả tươi đem nấu cùng 1 lít nước, sôi trong khoảng 5 phút thì để nguội và dùng để uống.
🔻 Chữa phù nề chân, đái rắt: Chuẩn bị sả 100g, rễ cỏ xước 50g, bông mã đề 50g, rễ cỏ tranh 50g đem rửa sạch, phơi khô, sao vàng rồi cho cùng 400ml nước đem sắc. Khi nào nước cạn còn 100ml thì tắt bếp, uống 2 lần/ngày và liệu trình 3-4 ngày thì khỏi.
🔻 Trị rối loạn tiêu hóa: Sử dụng 30-50g sả đem nấu nước rồi cho thêm một chút đường, ngày uống 2-3 lần.
🔻 Giảm đau: Dùng tinh dầu xả trộn cùng dầu dừa theo tỷ lệ 1:2 rồi thoa lên vùng đau nhức sẽ giúp giảm đau nhanh chóng.
🔻 Trị tiêu chảy do lạnh bụng: Chuẩn bị 10g rễ sả, 8g búp ổi, 8g củ riềng già, đem thái nhỏ, sao khô rồi đun cùng 200ml nước. Đợi nước cạn còn 50ml thì dừng và uống sau khi ăn.
🔻 Cải thiện chức năng sinh lý: Sả dập, băm rồi nấu cùng cá chép hay cá rô phi nướng giúp tăng cường ham muốn và chức năng sinh lý.
🔻 Trị hôi miệng: Nghiền củ sả thành bột rồi trộn cùng bột phèn pha với tỉ lệ 10 : 1, làm thành viên và uống giúp chữa hôi miệng hiệu quả.
🔻 Cải thiện chứng trầm cảm: Sả đem rửa sạch, phơi khô và hãm thành nước uống hàng ngày giúp tinh thần thoải mái, cải thiện trầm cảm.

Chúng ta cần phải hiểu rõ bệnh viêm mũi xoang dị ứng là tình trạng viêm xoang xảy ra ở người bị bệnh dị ứng. Do vậy quan...
27/08/2020

Chúng ta cần phải hiểu rõ bệnh viêm mũi xoang dị ứng là tình trạng viêm xoang xảy ra ở người bị bệnh dị ứng. Do vậy quan điểm điều trị phải bao gồm cả chữa trị viêm xoang và điều trị dị ứng.
NGUYÊN TẮC ĐIỀU TRỊ VIÊM MŨI DỊ ỨNG
🎈Giữ vệ sinh môi trường sinh sống nơi ở và nơi làm việc có không khí trong lành. Phòng làm việc, phòng ngủ phải thông thoáng, có ánh sáng tự nhiên. Máy lạnh cần được vệ sinh thường xuyên nhằm tránh tình trạng nấm mốc. Không có lông thú nuôi trong phòng, chăn màn cần được phơi nắng.
🎈Giữ sạch hốc mũi bằng cách rửa nước muối sinh lý sau khi làm việc trong môi trường bụi ngày 1 lần.
🎈Uống thuốc kháng histamine nếu thấy có hiện tượng hắt xì, nhảy mũi.
🎈Xịt thuốc kháng viêm – dị ứng trong thời gian điều trị.
ĐIỀU TRỊ VIÊM XOANG
💦Điều trị nội khoa với kháng sinh phù hợp, sạch hốc mũi bằng phương pháp rửa xoang Preotz và khí dung.
💦Phẫu thuật lấy bỏ các niêm mạc hư trong xoang. Tái tạo sự dẫn lưu các xoang, tạo sự thông thoáng hốc mũi với các trường hợp điều trị nội khoa thất bại và nội soi, CT có hình ảnh viêm xoang nặng.
💦Đối với viêm mũi xoang dị ứng việc điều trị cần đảm bảo nguyên tắc điều trị kết hợp viêm xoang và dị ứng. Phải phẫu thuật lấy tối đa các tổ chức viêm trong xoang. Sau đó tái khám định kỳ nhằm chăm sóc hố mổ tốt.

10 LỢI ÍCH "TUYỆT VỜI" CỦA VIỆC ĂN CHUỐI MỖI NGÀY ĐÃ ĐƯỢC KHOA HỌC CHỨNG MINH1. Áp lực động mạch ổn địnhChuối giúp cải t...
26/08/2020

10 LỢI ÍCH "TUYỆT VỜI" CỦA VIỆC ĂN CHUỐI MỖI NGÀY ĐÃ ĐƯỢC KHOA HỌC CHỨNG MINH

1. Áp lực động mạch ổn định

Chuối giúp cải thiện và phòng ngừa bệnh huyết áp cao bởi thực tế, chúng chứa khoảng 420 mg kali.

Kali giúp điều hòa cân bằng nước và điện giải, giúp duy trì hoạt động bình thường của hệ tim mạch, cơ bắp, hệ tiêu hóa, bài tiết. Mặt khác, kali còn giúp giảm huyết áp hiệu quả.

2. Lâu đói

Chuối có chứa một loại carbohydrate giúp no lâu hơn trong một khoảng thời gian dài. Chuối cũng là một bữa ăn nhẹ tuyệt với vào buổi chiều.

3. Cung cấp vitamin C

Chuối chứa vitamin C, chất chống oxy hóa thiết yếu giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và giúp ngăn cơ thể bị viêm.

4. Cải thiện hệ tiêu hóa

Chuối dễ tiêu hóa và không gây kích ứng đường tiêu hóa. Tinh bột kháng có nhiều trong chuối không bị tiêu hóa và được giữ lại trong ruột già, thúc đẩy lợi khuẩn. Vì vậy, chuối rất tốt cho người bị viêm dạ dày và ợ nóng, giúp khôi phục lại các chất khoáng bị mất cho người mắc bệnh tiêu chảy.

5. Giảm cân

Chuối giàu chất pectin giúp giải độc cơ thể bằng cách xả các chất độc ra khỏi cơ thể. Nhờ vậy, đây là thực phẩm giúp giảm cân nhanh hơn.

6. Giảm căng thẳng

Chuối chứa tryptophan, chất được cơ thể chuyển hóa thành serotonin - "hormone hạnh phúc" - giúp điều chỉnh tâm trạng, giảm căng thẳng và tức giận.

Trung bình, mỗi quả chuối cũng chứa khoảng 27 mg magiê. Khoáng chất này có tác dụng tạo ra một tâm trạng thoải mái và ngủ ngon.

7. Giảm nguy cơ thiếu máu

Thiếu máu gây ra cảm giác lờ đờ, mệt mỏi và khó thở. Đó là kết quả của việc giảm tế bào hồng cầu và nồng độ hemoglobin trong máu thấp.

Chuối chứa rất nhiều sắt, kích thích sự sản sinh ra các tế bào hồng cầu. Loại quả này cũng có chứa vitamin B6, thành phần giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, giúp ích rất nhiều cho người thiếu máu.

8. Kiểm soát khẩu vị

Ăn chuối trong chế độ ăn cân bằng giúp chúng ta kìm hãm cảm giác thèm ăn. Chuối chứa một chất sơ gọi là chất kháng tiêu (resistant starch) giúp chúng ta nạp ít calo hơn và kiểm soát được khẩu vị.

9. Giúp thận khỏe mạnh

Mỗi ngày một quả chuối, thận sẽ không thấy đuối. Trong một nghiên cứu với 61.000 phụ nữ Thụy Điển, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ăn nhiều trái cây và rau – hơn 75 suất mỗi tháng hoặc khoảng 3 suất mỗi ngày – có nguy cơ bị ung thư biểu mô thận – loại ung thư thận phổ biến nhất – thấp nhất. Khi các nhà nghiên cứu xem xét cụ thể từng loại trái cây, chuối là loại tạo ra tác động lớn nhất do có hàm lượng phenolic cao, loại hợp chất tạo ra tác dụng chống o-xy hóa.

10. Bổ sung nước cho cơ thể

Thực phẩm rắn như chuối thì liên quan gì tới nước? Ở đây là vai trò của kali trong việc điều tiết cân bằng lượng nước trong cơ thể, đặc biệt lượng điện giải cơ thể mất đi (như muối, ma-giê, can-xi và cả kali nữa!) sau khi tập luyện và ra nhiều mồ hôi. Theo Hiệp hội Dinh dưỡng Thể thao Quốc tế, hoạt động tập luyện ở cường độ trung bình hoặc cao có thể tạo ra những thay đổi nhỏ lượng kali của tế bào và vận động viên nên bổ sung thực phẩm giàu kali để khắc phục tình trạng mất căng bằng này.

⚡ ⚡ CẮT BAO Q.ĐẦU - KHÔNG LO BỆNH TẬT🍭 ‘Cậu nhỏ’ của bạn có chiếc áo choàng quá dài. Cắt bỏ lớp da quá dài này sẽ giúp:❗...
22/08/2020

⚡ ⚡ CẮT BAO Q.ĐẦU - KHÔNG LO BỆNH TẬT
🍭 ‘Cậu nhỏ’ của bạn có chiếc áo choàng quá dài. Cắt bỏ lớp da quá dài này sẽ giúp:
❗Vệ sinh sạch sẽ được ‘cậu nhỏ’. Tránh viêm nhiễm BQĐ, viêm tuyến tiền liệt, xuất_sớm, viêm niệu đạo....
❗ Giúp ‘cậu nhỏ’ được phát triển tối đa kích thước, tự tin trong cuộc sống và hôn nhân.
❗ Tránh xuất sớm⚡
❗ Quan trọng là giảm được nguy cơ lây nhiễm HIV cho nam giới, phòng tránh được các bệnh viêm nhiễm, xã hội cho bạn tình
✂✂✂ Cắt BQĐ, loại bỏ lớp áo choàng quá dài. Một bước thay đổi nhỏ để trở thành người đàn ông đích thực
💢💢Nếu bạn có thắc mắc cần tư vấn, trò chuyện với Bác.sĩ ngay
SĐT tư vấn đặt lịch: 0283.863.9013

Address

80 Châu Văn Liêm P11 Q5
Ho Chi Minh City
700000

Telephone

+842838639014

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tư Vấn Sức Khỏe Trực Tuyến posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share