https://www.facebook.com/227809153759342/

Stretchvana - Phục Hồi Giải Cơ Chuyên Sâu

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
Stretchvana - Phục Hồi Giải Cơ Chuyên Sâu

Stretchvana sử dụng phương pháp Myofascial Recovery - Phục hồi giải cơ chuyên sâu dành cho người chơi thể thao, người làm văn phòng...

16/09/2025

💆‍♂️ “Có những vùng căng thẳng không thể nói thành lời – nhưng bàn tay là người nghe tốt nhất.”

Có ai đó từng nói: “Áp lực thường trú ngụ ở vai.”
Và đúng vậy – vùng vai là nơi chịu đựng nhiều nhất khi bạn làm việc, lái xe, ngồi lâu, hoặc… đơn giản là cố gồng mình vượt qua một ngày mệt.

Tại Stretchvana, tụi mình tin rằng:
🌿 Một cái chạm đúng chỗ, một hơi thở thả lỏng – có thể mở ra không gian bình yên thật sự trong cơ thể.

🙏 Cảm ơn bạn – vì đã tin tưởng tụi mình trong hành trình quay về với chính mình.
Được đồng hành cùng bạn, với tụi mình, không bao giờ là điều nhỏ.

✨ Ưu đãi tháng 9 - Vòng Xoay May Mắn – 100% trúng thưởng:
🎁 Voucher giảm giá 20-50k trực tiếp
🎁 Free 1 Buổi Đi Điện Sinh Học
🎁 Giảm đến 30% cho buổi trị liệu

📩 Inbox để giữ lịch nha – tụi mình chờ bạn!
📍 Hẻm 23 Nguyễn Hữu Tiến, P. Tây Thạnh, Q. Tân Phú
📞 0389.10.13.16

15/09/2025

💬 Mỗi lời chia sẻ của bạn – là một món quà quý giá với tụi mình.

🌸Tụi mình luôn tin rằng: năng lượng tích cực sẽ được lan toả khi có ai đó đủ tin tưởng để mở lòng. Và mỗi dòng feedback của bạn – dù ngắn hay dài, đều tiếp thêm động lực cho cả team Stretchvana được làm công việc này mỗi ngày với thật nhiều yêu thương và tử tế.

✨Cảm ơn bạn – vì đã chọn tụi mình trong hành trình chăm sóc sức khoẻ, cả thân – tâm – trí.
✨Cảm ơn bạn – vì đã để Stretchvana trở thành một phần trong những khoảnh khắc phục hồi và bình yên của bạn.

💙 Tụi mình biết ơn thật nhiều – và sẽ luôn nỗ lực để xứng đáng với điều đó.

—
✨ Ưu đãi tháng 9 - Vòng Xoay May Mắn – 100% trúng thưởng:
__
🧘 Cơ thể bạn xứng đáng được chăm sóc đúng cách.
📩 Đặt lịch trước khi ghé nha!
📍 Cuối hẻm 23 Nguyễn Hữu Tiến, khu phố 17, P. Tây Thạnh, Tân Phú, TP.HCM
📞 ĐT/ZL: 0389.10.13.16

12/09/2025

💦Bạn đổ mồ hôi trên sân tập, nhưng cơ thể vẫn không tiến bộ? Có thể bạn đang bỏ quên bước quan trọng nhất: Giãn cơ – Stretching.

🏋️‍♀️Sau mỗi buổi tập, cơ bắp của bạn cần được thư giãn và hồi phục. Nếu không, bạn đang vô tình tích lũy sự căng cứng, dẫn đến hiệu suất giảm, chấn thương và mệt mỏi kéo dài.

💆‍♂Stretching đúng cách giúp tăng độ dẻo dai, cải thiện tuần hoàn và ngăn ngừa các điểm căng mỏi âm ỉ trong cơ thể.

💪 Bạn đã tập luyện đủ tốt rồi – giờ là lúc để cơ thể được “lắng dịu” đúng cách.
---
✨ Ưu đãi tháng 9 - Vòng Xoay May Mắn – 100% trúng thưởng:
🎁 Voucher giảm giá 20-50k trực tiếp
🎁 Free 1 Buổi Đi Điện Sinh Học
🎁 Giảm đến 30% cho buổi trị liệu
---
🧘 Cơ thể bạn xứng đáng được chăm sóc đúng cách.
📩 Đặt lịch trước khi ghé nha!
📍 Cuối hẻm 23 Nguyễn Hữu Tiến, khu phố 17, P. Tây Thạnh, TP.HCM
📞 ĐT/ZL: 0389.10.13.16

11/09/2025

Stretchvana

10/09/2025

🔎Bạn có biết, một người làm văn phòng trung bình ngồi hơn 8 tiếng mỗi ngày?

🚶‍♂️Khi bạn ngồi nhiều hơn đi, gõ nhiều hơn thở – cơ thể sẽ phản ứng. Đầu tiên là nhức mỏi cổ vai, sau đó là lưng dưới, rồi có thể là mất ngủ hoặc mệt mỏi kéo dài.

🏃Bài tập giãn cơ vai gáy đơn giản này là “nút tạm dừng” giữa ngày làm việc. Chỉ cần 3 phút – bạn sẽ thấy khác biệt rõ rệt.

📣 Hoặc nếu bạn cần chăm sóc sâu hơn, ghé Stretchvana – tụi mình ở đây để giúp bạn phục hồi.
---
✨ Ưu đãi tháng 9 - Vòng Xoay May Mắn – 100% trúng thưởng:
🎁 Voucher giảm giá 20-50k trực tiếp
🎁 Free 1 Buổi Đi Điện Sinh Học
🎁 Giảm đến 30% cho buổi trị liệu
---
🧘 Cơ thể bạn xứng đáng được chăm sóc đúng cách.
📩 Đặt lịch trước khi ghé nha!
📍 Cuối hẻm 23 Nguyễn Hữu Tiến, khu phố 17, P. Tây Thạnh, TP.HCM
📞 ĐT/ZL: 0389.10.13.16

08/09/2025

👉Đôi khi, ta không nhận ra mình đang căng thẳng – cho đến khi vai gáy cứng đờ, đầu đau âm ỉ, và lưng như bị đè nặng.
🧘‍♀️Căng thẳng không chỉ nằm trong đầu – nó trú ngụ cả trong cơ bắp của bạn.
💪🏻Giãn cơ không phải xa xỉ, mà là cách để bạn lắng nghe và ôm ấp chính mình sau những ngày quá tải. Một buổi stretching nhẹ nhàng có thể giúp bạn thở sâu hơn, ngủ ngon hơn và trở lại với công việc một cách vững vàng hơn.
🧘 Cơ thể bạn không cần thêm cố gắng – mà cần được thả lỏng.
---
✨ Ưu đãi tháng 9 - Vòng Xoay May Mắn – 100% trúng thưởng:
🎁 Voucher giảm giá 20-50k trực tiếp
🎁 Free 1 Buổi Đi Điện Sinh Học
🎁 Giảm đến 30% cho buổi trị liệu
---
🧘 Cơ thể bạn xứng đáng được chăm sóc đúng cách.
📩 Đặt lịch trước khi ghé nha!
📍 Cuối hẻm 23 Nguyễn Hữu Tiến, khu phố 17, P. Tây Thạnh, TP.HCM
📞 ĐT/ZL: 0389.10.13.16"

04/09/2025

💆 Cổ vai gáy – vùng cơ phải gồng gánh gần như cả ngày

Ngồi làm việc lâu, cúi điện thoại nhiều, hay thậm chí chỉ vì thời tiết thay đổi… đều khiến cổ vai gáy dễ rơi vào tình trạng căng cứng, ê ẩm, hạn chế vận động.

🌿 Giải cơ chuyên sâu giúp:
✔️ Giải phóng điểm cơ bị co thắt
✔️ Tăng tuần hoàn máu, nuôi dưỡng vùng cổ – vai – gáy
✔️ Trả lại sự linh hoạt, giảm hẳn cảm giác nặng nề và đau mỏi

✨ Và trong tháng 9 này, Stretchvana gửi bạn Vòng Xoay May Mắn – 100% trúng thưởng khi đặt lịch:
🎁 Voucher giảm giá 20-50k trực tiếp
🎁 Free 1 Buổi Đi Điện Sinh Học
🎁 Giảm đến 30% cho buổi trị liệu

📩 Đừng để cơ thể chịu đựng quá lâu, inbox đặt lịch để vừa giải phóng căng mỏi – vừa rinh quà hấp dẫn nha!

🧘 Cơ thể bạn xứng đáng được chăm sóc đúng cách.
📩 Đặt lịch trước khi ghé nha!
📍 Cuối hẻm 23 Nguyễn Hữu Tiến, khu phố 17, P. Tây Thạnh, TP.HCM
📞 ĐT/ZL: 0389.10.13.16

02/09/2025

🇻🇳 CHÚC MỪNG 80 NĂM QUỐC KHÁNH VIỆT NAM
(2/9/1945 – 2/9/2025)

80 năm – một hành trình không chỉ của lịch sử, mà còn của sự bền bỉ, đoàn kết và khát vọng sống tốt đẹp hơn.

Trong từng nhịp thở bình yên hôm nay, là công sức của bao thế hệ đã vun bồi – để đất nước được vững vàng, để mỗi người trong chúng ta có thể sống trọn vẹn hơn, hạnh phúc hơn.

Stretchvana xin gửi lời tri ân sâu sắc đến những người đi trước, và cả những con người đang âm thầm đóng góp cho đất nước bằng công việc tử tế mỗi ngày.

💙 Mong bạn luôn có sức khoẻ – để tiếp tục hành trình của chính mình, trong một đất nước đã gìn giữ hoà bình suốt 80 năm qua.

31/08/2025

🇻🇳 STRETCHVANA HOẠT ĐỘNG XUYÊN LỄ – 2/9/2025 🇻🇳
Mừng 80 năm Quốc khánh, Stretchvana vẫn mở cửa xuyên suốt để phục vụ bạn – vì sức khỏe không nghỉ lễ!
✨ Một buổi thư giãn – là món quà nhỏ bạn có thể tự tặng mình trong những ngày đặc biệt thế này.

📅 Đặt lịch ngay để giữ chỗ!
📍 Hẻm 23 Nguyễn Hữu Tiến, P. Tây Thạnh, Q. Tân Phú
📞 0389 10 13 16
🧘 Cơ thể bạn xứng đáng được chăm sóc đúng cách.
📩 Inbox tụi mình để đặt lịch trước khi ghé nha!

30/08/2025

Mệt mỏi triền miên? Có thể cơ thể bạn đang “báo động”
Không chỉ do thiếu ngủ hay stress, việc cơ bắp bị căng cứng, tuần hoàn máu kém cũng khiến bạn mệt mỏi suốt ngày.
🌿 Thư giãn cơ thể bằng liệu pháp giãn cơ – massage giúp tái tạo năng lượng, tăng sức bền cho cả ngày.
🎁 Ưu đãi Tháng 8: Mua 1 buổi Tặng Voucher 50k + phiếu xăng 20k – giảm trực tiếp.
🧘 Cơ thể bạn xứng đáng được chăm sóc đúng cách.
📩 Đặt lịch trước khi ghé nha!
📍 Cuối hẻm 23 Nguyễn Hữu Tiến, khu phố 17, P. Tây Thạnh, TP.HCM
📞 ĐT/ZL: 0389.10.13.16

Address

Hẻm 23 Nguyễn Hữu Tiến, Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú
Ho Chi Minh City

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Stretchvana - Phục Hồi Giải Cơ Chuyên Sâu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ho Chi Minh City?